Ideas para vivir mejor
La claves prácticas de los mejores libros sobre bienestar personal contadas a personas sin tiempo.
Recent Episodios
Oct. 21, 2026
564 - Adictos a la ansiedad: Cómo romper el peor de los hábitos
Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en Acción Las ideas de cada episodio por escrito y ejercicios para llevarlas a tu día a día....
Oct. 20, 2026
563 - Centrado, alineado y responsable: Una guía de transformación personal y profesional
Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en Acción Las ideas de cada episodio por escrito y ejercicios para llevarlas a tu día a día....
Oct. 18, 2026
562 - La bola de nieve: Warren Buffet y el negocio de la vida
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Oct. 15, 2026
561 - Nosotros y las pantallas: Cómo hemos llegado hasta aquí.
Megan Garber explica cómo la cultura actual, marcada por internet, nos condiciona a vernos unos a otros no como personas, sino como personajes de un espectáculo continuo; asimismo, señala cómo algunos de nuestros problemas sociales más persistentes y nocivos —la soledad, la depresión, la desconfianza, la desinformación y el cinismo— tienen su origen en nuestra exigencia de entretenimiento. Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a
Oct. 13, 2026
560 - Un torbellino de emociones: Cómo la tecnología está cambiando nuestra vida emocional
La tecnología está transformando la manera en que sentimos y expresamos nuestras emociones. Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉Consíguelo en Amazon 👉Consíguelo en Patreon ▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en Acción Las ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu día a día y el Oráculo, un interlocutor entrenado con cientos de episodios y libros pa
Oct. 8, 2026
559 - El mito de Sísifo, de Albert Camus
El mito de Sísifo es el ensayo fundacional de la filosofía del absurdo, una obra mayúscula que dio a conocer el gran talento de Albert Camus. Publicada en 1942, el mismo año que El extranjero, fue una de las primeras obras que revelaron al público la inteligencia y la sensibilidad del autor. Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉Consíguelo en Amazon 👉Consíguelo en Pat
Oct. 1, 2026
558 - Restar: La ciencia inexplorada del "menos"
Acumulamos tareas pendientes, pero no consideramos qué dejar de hacer. Creamos incentivos para fomentar el buen comportamiento, pero no eliminamos los obstáculos que lo impiden. Recopilamos ideas nuevas y mejoradas, pero no descartamos las obsoletas. A diario, ante desafíos grandes y pequeños, pasamos por alto una forma fundamental de mejorar las cosas: no restamos. Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes m
Sept. 29, 2026
557 - ¿Cuál es tu sueño?: Encuentra tu pasión. Ama tu trabajo. Construye una vida más próspera.
Desde una temprana edad, nos enseñan que solo hay una manera de triunfar: hazlo bien en la escuela, encuentra un determinado tipo de trabajo y evita fracasar a toda costa. Estamos tan ocupados intentando seguir esas normas que nunca nos detenemos a preguntarnos: ¿cuál es mi propósito? ¿Es ese empleo de 9 a 17h lo que realmente quiero? ¿Qué tipo de trabajo o negocio quiero tener en realidad? ¿Puedo conseguirlo? Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es
Sept. 29, 2026
556 - Nietzsche para Emprendedores
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Sept. 28, 2026
555 - Caer bien: Cómo librarse de la necesidad de gustar a todo el mundo
Durante demasiado tiempo, nuestro valor y nuestra autoestima han estado ligados a complacer a los demás. Hemos atenuado nuestra verdadera esencia para encajar, sin importar el precio. Pero siempre hay un precio. Intentar complacer a la gente implica reprimir nuestros sentimientos, palabras, acciones y deseos; y hay un límite. Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉Cons
Sept. 25, 2026
554 - Fuck you, money: de la libertad financiera a la libertad personal
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Sept. 24, 2026
553- La guía completa de la memoria: Cómo fortalecerla y conservarla
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Sept. 23, 2026
552- Cómo estar bien cuando nada está bien
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Sept. 22, 2026
551 - El camino de la excelencia: Cómo alcanzar la plenitud en un mundo caótico
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Sept. 20, 2026
550 - ¿Qué hago con mi vida?
¿Cómo encontramos nuestro camino en el mundo? ¿Cómo superamos los precipicios, esos acontecimientos significativos que pueden cambiar una vida de forma radical? ¿Cómo mantenemos encendido el fuego interior, fuerte y hasta tarde? Guiado por una curiosidad incansable, Jim Collins dedicó una década a estudiar estas cuestiones y a analizar minuciosamente esos momentos en los que la vida pasa de la claridad a la confusión y nos sumerge en una niebla desconcertante. Si este episodio te ha gustado, no
Sept. 10, 2026
549 - El Principito: Una fábula filosófica
El Principito concentra, con maravillosa simplicidad, la constante reflexión de Saint-Exupéry sobre la amistad, el amor, la responsabilidad y el sentido de la vida. Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉Consíguelo en Amazon 👉Consíguelo en Patreon ▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en Acción Las ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu día a día y e
Sept. 5, 2026
548 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 5)
La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados con interminables listas de tareas pendientes, buzones saturados de correos sin leer y la sensación de que nunca llegamos a todo. La mayoría de los consejos sobre gestión de tiempo fomentan la idea de que un día podremos «hacerlo todo» y convertirnos en los dueños de nuestro tiempo, totalmente optimizados y emocionalm
Sept. 3, 2026
547 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 4)
La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados con interminables listas de tareas pendientes, buzones saturados de correos sin leer y la sensación de que nunca llegamos a todo. La mayoría de los consejos sobre gestión de tiempo fomentan la idea de que un día podremos «hacerlo todo» y convertirnos en los dueños de nuestro tiempo, totalmente optimizados y emocionalm
Sept. 1, 2026
546 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 3)
La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados con interminables listas de tareas pendientes, buzones saturados de correos sin leer y la sensación de que nunca llegamos a todo. La mayoría de los consejos sobre gestión de tiempo fomentan la idea de que un día podremos «hacerlo todo» y convertirnos en los dueños de nuestro tiempo, totalmente optimizados y emocionalm
Aug. 31, 2026
545 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 2)
La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados con interminables listas de tareas pendientes, buzones saturados de correos sin leer y la sensación de que nunca llegamos a todo. La mayoría de los consejos sobre gestión de tiempo fomentan la idea de que un día podremos «hacerlo todo» y convertirnos en los dueños de nuestro tiempo, totalmente optimizados y emocionalm
Aug. 30, 2026
544 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 1)
La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados con interminables listas de tareas pendientes, buzones saturados de correos sin leer y la sensación de que nunca llegamos a todo. La mayoría de los consejos sobre gestión de tiempo fomentan la idea de que un día podremos «hacerlo todo» y convertirnos en los dueños de nuestro tiempo, totalmente optimizados y emocionalm
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