550 - ¿Qué hago con mi vida?

0:01 Hola a todos y bienvenidos a Ideas para Vivir Mejor. Hoy vamos a recorrer juntos las ideas principales de un libro que se llama¿ Qué hacer con una vida? Lo ha escrito Jim Collins.¿ Qué voy a hacer con mi vida? Es una pregunta muy normal, muy razonable, se la hace mucha gente, pero también es una pregunta que tiene trampa. Y tiene trampa porque cuando nos la hacemos solemos pensar que en alguna parte perdida existe una respuesta correcta. Existe una especie de plan completo, de plan definitivo, que deberíamos encontrar y que deberíamos seguir al pie de la letra.

0:43 Y entonces miramos las vidas que admiramos, un escritor, un científico, un actor, alguien que ha creado una obra importante o alguien que ha dedicado décadas a una causa. Y desde lejos vemos que esas vidas parecen tener una dirección Vemos, claro, no vemos todo. Vemos los momentos importantes, ya ordenados, ya empaquetados, y damos por hecho que esas personas siempre han conocido el mapa de su vida desde el principio de los tiempos. Y eso casi nunca es así. Y este libro se ocupa precisamente de esto. Durante 10 años, Jim Collins y su equipo han estudiado 34 vidas. 34 vidas y entre todas esas vidas tienes 1800 años de experiencia. Y esas vidas son de artistas, de científicos, de dirigentes políticos, de deportistas, de personas con vidas extraordinarias, con vidas que han ido cambiando por completo. Buscaban... una receta para triunfar de alguna manera.

1:59 Entender cómo encontramos un trabajo que de verdad nos satisface y nos llena. Y también entender por qué hay algunas personas que mantienen la energía, que mantienen las ganas de crear cosas hasta edades muy avanzadas. Y déjame decirte que la principal conclusión del libro es que no hay un itinerario universal. Una vida con sentido normalmente no se diseña de antemano. Normalmente es algo que se va descubriendo. Y descubrir esa vida con sentido normalmente tiene que ver menos con acertar y más con curiosidad, con tener curiosidad, con ver qué nos ocurre cuando entramos en contacto con el mundo real. Te pongo el ejemplo de Toni Morrison, por ejemplo.

2:51 Toni Morrison, como todos sabéis, es una de las grandes escritoras de su tiempo. Claro, cuando pensamos en ella es muy fácil ordenar hacia atrás todo lo que ha vivido. Nos imaginamos a una niña que estaba destinada a escribir y que empezó a escribir desde pequeña y tal. La realidad no fue así. Morrison era una mujer que trabajaba, que cuidaba de sus hijos y que simplemente escribía en los huecos que encontraba, muchas veces después de acostar a esos hijos. Quería leer una historia que aún no existía y decidió intentar escribirla. Esto es muy importante. La actividad aparece antes que la identidad. Vuelvo al ejemplo de Morrison.

3:41 Primero escribió. Después descubrió que quería volver a escribir. Que las preguntas seguían acompañándola. Que ese trabajo de escribir, incluso aunque resulte difícil, pues tenía una fuerza distinta a la del resto de sus obligaciones. Pero normalmente lo que hacemos es lo contrario. Esperamos que ocurra al revés. Pensamos, cuando descubra mi vocación, entonces empiezo. Lo habitual es empezar antes de saber. Probamos algo, observamos cuál es nuestra respuesta y si vemos que ahí hay conexión, volvemos a hacerlo. La pasión no es algo que nos cae del cielo. La pasión se vuelve visible... a través de la repetición. La experiencia es la que nos da información sobre nosotros. Una experiencia y una información que no podríamos conseguir si nos sentamos a pensar en el sofá. Te puedes pasar meses preguntándote si te gustaría dar clase. Ponte una tarde, una sola tarde delante de un grupo y eso te va a contar cosas que ninguna lista de ventajas e inconvenientes te puede enseñar. O puedes comprar materiales para pintar y descubrir que disfrutas muchísimo preparando los colores pero no disfrutas terminando el cuadro. Todo esto es información, no es tiempo perdido.

5:03 Orientamos mejor la vida cuando dejamos de tratar cada elección como un examen y empezamos a tratarla como lo que es, como un experimento. En el libro se utiliza la palabra inglesa encodings. Encodings podemos traducir como inclinaciones. Son esas combinaciones de curiosidad, sensibilidad, capacidad y energía que todas las personas tenemos y vamos mostrando. Y esos encodings, esas inclinaciones, se van revelando cuando hacemos cosas concretas. Cuando las vemos por separado, todas estas cualidades nos parecen poco importantes. Pero cuando varias de esas coinciden en una misma actividad, entonces algo hace clic, algo encaja, y entonces es cuando decimos que hemos encontrado una actividad que nos provee de sentido. Claro, pero esto es solamente una inclinación. Luego, esa actividad va a necesitar aprendizaje, va a necesitar práctica, y va a necesitar también un contexto donde pueda desarrollarse. Tú puedes tener un oído musical estupendo, pero eso no significa que vayas a ser músico. Otra persona, a lo mejor... Empieza con menos talento, con menos inclinación, pero como trabaja y practica, pues llega a desarrollar una habilidad extraordinaria con los años.¿ Qué tipo de esfuerzo estás dispuesto a hacer? Todas las actividades, todas, tienen una parte ingrata.

6:35 Escribir también es corregir frases que no funcionan. Investigar supone convivir con la incertidumbre y con resultados que no están claros. Cuidar a otras personas cansa. Es decir, un trabajo que encaje contigo no va a eliminar los días malos.¿ Cuál es la diferencia? Tu relación con esa dificultad. El que a pesar de que haya esa dificultad, algo te haga regresar. Collins llama erizo personal a esa actividad, a ese gran proyecto que consigue reunir todas tus inclinaciones. Y la imagen viene de una idea bastante sencilla. El zorro es un estratega. Conoce muchas muchas estrategias. El erizo organiza su defensa alrededor de una sola capacidad esencial. En una vida, tu erizo puede ser escribir novelas o investigar un problema científico o levantar una empresa o enseñar o cuidar o trabajar durante años para mejorar lo que sea. Lo que importa es el grado de compromiso que eso despierta en ti. Y hay algunas personas que lo encuentran muy pronto y otras que tardan décadas. De hecho, en el estudio que hizo Collins, pues se ve que mucha gente no encuentra su primer gran proyecto hasta los 30 o hasta los 40 años o incluso después.¿ Qué pasa? Que vivimos en una cultura que convierte la edad en una fecha de caducidad. Y te dice que a los 20 ya deberías saber más o menos a dónde vas, a los 30 te empiezas a consolidar y si decides cambiar a los 40, pues

8:06 alguien decide que estás en crisis y que tienes que ir a ver a un psicólogo. Ese calendario no tiene en cuenta cómo llegamos a conocernos. No podemos identificar un patrón antes de haber acumulado experiencias. Hay capacidades que solamente van a aparecer cuando alguien confía en ti una responsabilidad. Hay intereses que permanecen escondidos porque aún no has entrado en contacto con el entorno adecuado. Puede haber una etapa en la que tu energía se concentre en crear, otra en la que se dirija a cuidar y otra en la que quieras enseñar las cosas que has aprendido Lo que quiero decirte es que ser coherente no siempre significa hacer lo mismo. A veces es reconocer qué parte profunda continúa en ti, aunque la forma que eso adopta vaya cambiando.

8:58 Y hay otra buena razón para desconfiar de todos esos modelos ajenos. Dos personas pueden amar el mismo trabajo, pero pueden necesitar condiciones completamente opuestas para hacerlo. Esto es muy normal. Toni Morrison, otra vez, escribía en intervalos pequeños entre su trabajo y sus hijos. Bárbara Tuchman, una historiadora, necesitaba bloques largos de concentración y de silencio y era muy organizada, con fichas y tal. Las dos escribían y tenían métodos distintos.¿ Qué pasa? Que ahora se venden los consejos, las rutinas, como si fueran universales. Levántate a las 5, trabaja 4 horas sin interrupción, divide el día en bloques... responde mensajes en una hora concreta. Todo eso puede ayudar a alguien, pero nada de eso tiene valor por sí mismo. Una rutina sirve solamente si protege el tipo de atención que tu trabajo necesita y si además encaja con tu vida.

9:57 El método adecuado siempre va a ser el que puedas repetir sin estarte peleando constantemente con tus circunstancias. Y aquí es donde aparece otra idea que es la del volante de inercia interior. Tú encuentras una actividad que te importa, que te gusta, la practicas, con esa práctica mejoras y esa mejora produce una satisfacción que te anima a continuar. Es decir, el movimiento empieza a alimentarse a sí mismo. Al principio ese volante pesa, escribes tus primeras páginas y te das cuenta de lo difícil que es, pero la continuidad permite que aparezca el placer de hacerlo cada vez un poquito mejor. Y con el tiempo, esa disciplina necesaria ya no es tan importante, porque ya no practicas solamente para demostrar que eres constante, sino porque has conocido una forma de atención que te hace sentir vivo. Eso sí, Esa intensidad también necesita límites. En las vidas que nos presenta Collins en el libro, pues muchas personas daban un lugar importante a su pareja, a sus hijos, a otros intereses.

11:01 Es decir, su fuego interior no tenía por qué ocupar toda la casa. Porque amar a un oficio no elimina la ansiedad. Jimmy Page, por ejemplo, tenía muchísimos nervios antes de actuar, incluso después de haber dado cientos de conciertos. Puede estar presente a la vez la pasión y el miedo, no hay ningún problema, es bastante normal. Y sentir esa resistencia no demuestra que hayas elegido mal, simplemente demuestra que eso te importa. La pista aparece después, ese esfuerzo te deja vacío o junto a ese cansancio aparece una satisfacción que te está devolviendo energía. El libro llama Acantilado a un acontecimiento que rompe el camino conocido. cuando te quedas sin trabajo, cuando te pones enfermo, cuando alguien cercano se muere.

11:51 Cualquier cambio que haga imposible continuar como antes. Y esto le puede pasar a cualquiera. Después de una crisis, las personas que nos rodean tienen mucha prisa por encontrar un significado. Esta pérdida va a abrir una puerta, todo pasa por algo, esta adversidad te va a hacer más fuerte. Y a veces es cierto. A veces después de algo doloroso... pues te transformas, ¿no? Pero otras veces te queda una herida y punto. Es decir, no hace falta idealizar esos acantilados para dar una respuesta. Aprender algo de un dolor no convierte a ese dolor en algo bueno. Y después de cualquier acantilado suele llegar la niebla. La identidad anterior ya no funciona, pero la nueva todavía no existe. Y esto es una etapa especialmente difícil porque, claro, querríamos poder decir a partir de ahora me voy a dedicar a esto Pero eso no es tan limpio, ¿no? Es algo lento, es algo contradictorio, es algo poco visible. Claro, desde fuera, cuando alguien escribe una biografía de alguien, pues dice, esta persona dejó esto, cambió esto, fundó esto, volvió esto. Pero es que desde dentro de una vida, entre uno de esos verbos y el siguiente, a lo mejor ha habido años de incertidumbre. Claro, cuando estamos en mitad de esa niebla y exigimos tener una visión completa, esto nos pone más presión. Esto nos pone más presión todavía. No necesitas ver el camino entero. Das el mejor paso siguiente que

13:23 tienes disponible y desde ese nuevo punto vuelves a evaluar, vuelves a mirar y vuelves a evaluar. Ese paso no va a resolver toda tu vida. Solamente te tiene que dar información útil. Si has perdido el trabajo, lo que no tienes que hacer al día siguiente es elegir tu profesión para los próximos 20 años. A lo mejor lo que tienes que hacer simplemente es actualizar el currículum. Y desde ahí puedes volver a elegir. La niebla también aparece cuando una identidad que antes nos servía empieza a quedarnos pequeña. Entonces nos reinventamos. Y reinventarnos puede llevarnos hacia una responsabilidad mayor o hacia un escenario más pequeño. Puede aumentar nuestros ingresos o puede reducirlos. Puede que nos aplaudan o puede que nos quieran matar. Lo importante es si esa elección está conectando lo que hacemos con los valores que tenemos.

14:17 Esto es muy importante porque hay una trampa en la que solemos caer. Confundir una vida con sentido con una vida o con una biografía impresionante. Queremos que nuestras decisiones formen una historia que los demás entiendan y que los demás admiren. Pero una vida se vive desde dentro. El aplauso no puede justificar un camino que te aleje de ti. Y por supuesto no todo el mundo puede abandonar un trabajo que no le gusta. Hay responsabilidades económicas Hay circunstancias que nos reducen las opciones. Pero incluso dentro de las pocas opciones que tengamos, siempre podemos hacer algún ajuste. Siempre podemos proteger una hora para un proyecto propio. Siempre podremos buscar una función más afín dentro del mismo trabajo. Siempre podremos rechazar una oferta que solamente nos ofrece estatus y nada más. No siempre podemos cambiar de vida, pero casi siempre podemos reajustar la vida que estamos viviendo. Otra conclusión del estudio, esto que repetimos mucho, la idea de que la creatividad pertenece a la juventud. Tony Morrison publicó una de sus principales obras después de los 60 años. Franklin tenía 70 años cuando participó en el comité que redactó la declaración de independencia de Estados Unidos. Envejecer trae límites, pero también nos trae recursos que a veces no valoramos.

15:42 Con los años hemos ido reuniendo estudiantes información sobre nosotros mismos. Hemos cometido errores. Hemos construido relaciones. La gente sabe cómo trabajas. Tú sabes a quién acudir. El fuego interior también cambia de temperatura. Cuando somos jóvenes pensamos que todo tiene que suceder ahora y que si no, no valemos para nada. Pero de más mayores el trabajo se vuelve menos ansioso. El trabajo lo hacemos porque merece la pena hacerlo, incluso aunque no haya nadie mirando. Y con los años cometemos errores, claro. Pero reparar no consiste en editar el pasado hasta quedar bien en la historia. Consiste en aceptar que las cosas que han ocurrido forman parte de nosotros y que a partir de ahora vamos a elegir de manera distinta. No controlamos el final de nuestra biografía. Pero sí que podemos ir cambiando el tono de los capítulos que todavía faltan por escribirse. Y para eso hay que moverse. Hay que moverse Una de las cosas que nos dice el libro es que muchas de las personas que fueron estudiadas han seguido aceptando responsabilidades hasta el final de su vida. Elegían tareas que las hacían crecer y tareas que tenían sentido, sentido para ellas. Por tanto, ser más responsable, tener más responsabilidad no significa que acumules obligaciones, sino que te comprometas con algo que merece tu tiempo y tu energía. una persona,

17:16 una obra, un equipo, un problema, una comunidad, a veces una responsabilidad ensancha la vida porque nos obliga a utilizar capacidades que todavía no conocíamos. Y otras veces la decisión más responsable consiste en decir que no, que no aceptas esa nueva responsabilidad. La responsabilidad adecuada es la que se ajusta con tus valores y con tu realidad. Por tanto, si vuelvo a la pregunta del principio,¿ qué voy a hacer con mi vida? Lo que tendría que hacer es convertirme en un investigador de mi propia experiencia. Convertirme en alguien que recoge datos.¿ Qué te propongo? Que durante dos semanas vayas anotando momentos concretos.¿ Qué estabas haciendo?¿ Con quién?¿ Cómo estaba tu energía antes y después?¿ Qué es lo que sentiste cuando eso terminó? Y después que busques repeticiones, que busques patrones. A lo mejor lo que te interesa no es la comunicación en general, sino explicar algo difícil a una persona en concreto. Quizá lo que te atrae no es liderar, sino construir sistemas que permitan a otras personas trabajar mejor. O a lo mejor el tema de la cocina no te gusta por la parte creativa, sino por lo que significa de cuidar a otros. Cuanto más concreta sea la observación que anotes, mejor. Y luego haz un experimento. Si sospechas que enseñar despierta algo en ti, enseña, haz una sesión, acompaña a alguien que esté empezando algo.

18:48 Si crees que quieres escribir, no decidas si vas a ser escritor o no. Simplemente ponte a escribir 30 minutos 3 veces por semana y dentro de un mes miras cómo te has sentido. El experimento tiene que ser siempre lo bastante pequeño como para caber en tu vida y para darte información. Y después revisa eso. Pero antes de abandonar algo, que sepas qué parte de eso está fallando. Y por último, revisa tu definición de éxito.¿ Qué resultado seguiría teniendo valor para ti aunque nadie pudiera verlo? Eso es muy importante. Así que ya lo sabes, una vida con sentido normalmente empieza de una forma discreta, con una paginita escrita, con una conversación, con una tarea a la que te gustaría volver y después llegan la práctica y el cansancio y las correcciones y los acantilados y la niebla y con los años van cambiando los proyectos y las circunstancias y no necesitas convertirte ni en Franklin ni en Toni Morrison ni en ninguna de las personas de las que hemos hablado hoy es una tarea mucho más simple, simplemente presta atención a lo que despierta tu interés luego crea las condiciones para poder practicarlo reconoce cuando una etapa se ha terminado pide ayuda cuando llegues a ese momento de niebla y siempre planteate dar el paso siguiente, que no es el definitivo, sino el que te permite tomar la decisión de cuál va a ser el próximo paso.

20:21 Gracias por escuchar Ideas para Vivir Mejor. Si este episodio te ha acompañado, por favor, compártelo con alguien al que también pueda ayudar. Y si quieres ampliar todas estas ideas, si quieres llevarlas a tu propia vida, pues te dejo en la descripción del episodio un enlace a mi página de Patreon y otro a mis libros. Nos escuchamos en el próximo episodio. Hasta entonces, que tengas una feliz semana. Adiós.