Podcast 465 - Krafttraining und Abnehmen? So machst du es richtig! Interview mit Mark Maslow

Dranbleiben schlägt Perfektion und genau deshalb brauchst du Krafttraining fürs Abnehmen.

„Krafttraining ist kein “nice to have”, sondern Figurschutz!“
Eine von vielen super spannenden Aussagen in dieser Interview-Folge.

Ich spreche mit Fitness-Experte Mark Maslow darüber, warum sinnvolles Krafttraining, genau wie beim Abnehmen, keine befristete Sache ist, sondern es auf den Unterschied zwischen „immer wieder anfangen“ und wirklich dranbleiben ankommt.

Wir sprechen deshalb darüber,

👉 warum selbst das kleinste Training mehr bringt als das “perfekte Training”, das sowieso nie stattfindet,
👉 weshalb so viele beim Thema Training dank Social Media komplett verwirrt sind,
👉 warum du keine Angst vorm Fitnessstudio haben musst,
👉 wie Krafttraining dir mehr Freiheit im Leben geben kann,
👉 und wie genau es dir sogar Flexibilität dafür geben kann, auch mal “Fünfe gerade sein zu lassen“.

Wenn du Krafttraining beim Abnehmen wirklich verstehen willst, kommst du an dieser Podcast-Folg nicht vorbei.

⭐️ Werbung⏐AG1 jetzt testen und auf https://drinkag1.com/abspeckenkannjeder 20€ Rabatt auf deine erste Bestellung + 5 AG1 Travel Packs für Unterwegs, eine Flasche Vitamin D3+K2, die Morning Person Cap und das Welcome-Kit GRATIS sichern. Kein Risiko mit der 30 Tage Geld zurück-Garantie.

Alle Details zu den gesundheitlichen Vorteilen findest du im Link. Studienergebnisse liegen AG1 vor, 2023.

⭐️ Hier findest du weitere Informationen zu Mark: Mark Maslows Buch „Looking Good Naked": https://www.amazon.de/dp/3517104353
Mark Maslows Buch „Dranbleiben": https://www.amazon.de/dp/B0GSGQVMNT
Mark Maslows Website: https://www.marathonfitness.de
Mark Maslows Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6n9bcKAroXN06Sh85bmQm8

⭐️ Alle Infos zur "Abspecken kann jeder"-Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft

⭐️ Wenn du den Wunsch hast, dich von mir intensiv für einen festen Zeitraum von mir 1 zu 1 in einem Mentoring begleiten zu lassen, melde dich über diesen LInk bei mir https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching

⭐️ Möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung

⭐️ Mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS