Podcast 449 - Warum viele nicht starten, obwohl sie längst Hilfe beim Abnehmen brauchen

Warum du beim Abnehmen immer noch zögerst, obwohl du längst weißt, dass es so nicht weitergeht?

Vielleicht hast du schon mal jemanden beobachtet und gedacht:
Was ist los mit dir? Du musst doch längst merken, dass es so nicht weitergehen kann.

Oder du kennst diesen Gedanken sogar von dir selbst.

Du hörst meinen “Abspecken kann jeder” Podcast, liest meine Motivationsmails, informierst dich und trotzdem gehst du wieder nicht richtig los.

In dieser Folge schauen wir deshalb mal ehrlich auf die Punkte:

⏺️ Weshalb „Vielleicht schaffe ich es ja doch alleine“ eine der größten Erfolgsblockaden beim Abnehmen ist (Spoiler: sonst wärst du halt auch schon längst am Ziel… !),
⏺️ warum das Gefühl „Ich müsste das doch eigentlich selbst hinkriegen“ so viele Menschen in der Diät-Spirale gefangen hält
⏺️ und woran du erkennst, ob du gerade wirklich auf dem richtigen Weg bist oder dich wieder nur verarschst.

Denn: Beim Abnehmen ist Zögern nun einmal NICHT vernünftig.
Sondern einfach nur die letzte Strategie, um noch keine echte Entscheidung treffen zu müssen.

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