Episodios

Hace unos años, Shauna se encontraba agotada y aislada, con el alma y el cuerpo enfermos. Estaba cansada de estar cansada y agotada de estar ocupada. Parecía que casi todo el mundo con el que hablaba estaba en el mismo barco: anhelando conexión,...

En su bestseller Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucionó la forma como concebimos la inteligencia. Ahora, revela métodos prácticos para utilizar estos recursos internos y alcanzar un estado óptimo de alto rendimiento y satisfacción. Existen...

Si tu mayor preocupación no tiene solución, ¿por qué preocuparte? La preocupación y el estrés paralizan a más seres humanos que cualquier otra enfermedad conocida, y los laboratorios científicos sólo nos ofrecen antídotos de consecuencias...

En la era pospandémica de la guerra, la polarización y los desafíos económicos y medioambientales, ¿es de extrañar que nos estemos cuestionando muchas cosas que creíamos saber? Estamos preparados para reevaluar lo que es importante y replantearnos...

Después del éxito del Hygge, la nueva tendencia escandinava que está ganando popularidad es el Lagom, el arte de vivir con lo justo. Adoptar un estilo de vida lagom te permite reducir tu impacto ambiental, mejorar el equilibrio entre el trabajo y la...

La experta en bienestar y sensación de las redes sociales Stephanie Harrison, revela los secretos de la felicidad y ofrece una guía práctica para que todos aprendamos a vivir una vida feliz. Para ello, se basa en cientos de estudios para ofrecer una...

En El arte de la felicidad el Dalai Lama nos ofrece el mensaje  sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y sabe que la  felicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y práctica. Si te ha gustado el episodio, también puedes...

En ¡Renuévate!, el pastor y autor de éxitos de ventas del New York Times, Steven Furtick, habla directamente del desafío de vivir nuestra verdadera identidad.   Si te ha gustado el episodio, también puedes encontrar mis libros en Amazon: -...

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Las mañanas son la clave para tomar el control de tus horarios. Si las usas sabiamente, podrás construir hábitos que te permitan llevar una vida mejor. Si te ha gustado el episodio, también puedes encontrar mis libros en Amazon: -...

Hace unos días, pude charlar con Roberto, de Método Lassai, sobre una gran variedad de temas relacionados con el desarrollo personal. Por si te lo perdiste, aquí tienes la grabación.  Si te ha gustado el episodio, también puedes encontrar mis libros...

Los millennials enfrentamos desafíos únicos en nuestras finanzas: altos costes de vida, empleos inestables y falta de formación, pero la libertad financiera es posible. El libro "Millennial Money Makeover" nos da 4 pasos para ello.  Si te ha gustado...

"The Mindful Body" de Ellen Langer revela cómo nuestros pensamientos y creencias influyen en nuestra salud física. Mente y cuerpo están conectados, ¡cambia tu forma de pensar para vivir mejor! Si te ha gustado el episodio, también puedes encontrar...

Al correr de un lugar a otro, o al permanecer pegados a nuestras pantallas, nos estamos robando el momento presente.  Si te ha gustado el episodio, también puedes encontrar mis libros en Amazon: -...

Ni el trabajo, ni la vida tienen que ser arduos y difíciles. Es posible crear una existencia más feliz, mas gratificante. Si te ha gustado el episodio, también puedes encontrar mis libros en Amazon: -...

Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso.  Si te ha gustado el...

Materializar los sueños es posible, pero no fácil. Descubre los cuatro pasos para hacerlo.  Si te ha gustado el episodio, tambien puedes encontrar mis libros en Amazon: -...

El mundo está cambiando más rápido que nunca, y los caminos hacia el éxito que funcionaban en el pasado se están quedando rápidamente obsoletos. Si quieres aprender mucho más sobre este tema y formarte en desarrollo personal con los mejores expertos,...

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La capacidad de concentración es esencial tanto en el ámbito profesional como personal. La distracción, proveniente de diversas fuentes como la tecnología o la insatisfacción personal, nos aleja de nuestros objetivos y nos impide avanzar. Si quieres...

La acumulación de desorden en nuestras vidas proviene de decisiones no tomadas que se van acumulando, desde papeles hasta objetos cotidianos como ropa o juguetes. Este desorden tiene consecuencias en nuestra salud, economía y bienestar general. Si...

En los últimos días, he tenido la oportunidad de asistir al curso los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, un curso maravilloso, y me ha gustado tanto que hoy quiero compartir contigo mis aprendizajes. Si quieres aprender mucho más sobre este...

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