#119良い上司の元では部下は成長していく
良い上司の条件として最も重要なものは、部下育成にすぐれているということものです。 部下が業務処理能力を上げ、スキルアップすれば業績が上がります。 では部下育成が上手な上司・管理職はどのようなことに長けているのでしょうか。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/…
#118上達にはタイムラグがある
努力や練習をしても、その結果が出る（上達する、成果があがる）には、時間差（タイムラグ）があります。 そのタイムラグを待てずにほとんどの人があきらめてしまうというお話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) …
挫折は人生の 「羅針盤」だった #shorts
挫折は誰でも経験したくないものですが、長い人生、どうしても避けられないものです。 しかし、この挫折体験は私たちの人生の「羅針盤」なんですね。 挫折は辛い、苦しい、悔しい、屈辱的なものです。 時には絶望的な気持ちにもなります。 でも、だからこそ自分や人生のこと、家族のことなどを真剣に考え、捉えなおし、いろいろな学びや気づきを得る。 その結果、人間として一段も二段も成長するチャンスでもあるんです。 人間的成長というのは、人生においてかけがえのない財産です。 #挫折 #立ち直る #人間的成長 #幸せになるために #shorts
#105結果より経験の方が財産になる
結果が全て、結果が出せなければ意味がない。 私たちは結果に振り回されてしまいます。 でも、本当に結果が全てなのでしょうか。 人生はもっと奥深いところに答えを見せてくれます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者…
なぜ非指示的療法で非指示的応答ができないのか
カール・ロジャーズの来談者中心療法（カウンセリング）では、指示的ではなく非指示的な態度、アプローチ、応答が求められます。 ところが多くの人が非指示的応答ができません。 どうして指示的になってしまうのか？ カウンセリング歴20年以上の現役心理カウンセラーが解説します。 ●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開） https://k-skill2019.com/free_courses8/ ●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ登録はこちら https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30 ●ポッドキャスト（Sportify）…
#104気持ちだけでは寄り添えない
我が子に寄り添う。 大切に人に寄り添いたい。 でも、なかなか思うようにいかないことがあります。 そんな時、私たちはいったいどうすれば良いのでしょうか。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「…
#103若手社員の不安は人間関係
新入社員の不安に関するアンケートで一番に挙がってくるもの。 それは会社での人間関係。 先輩や上司と上手くやっていけるのかといったことです。 若い世代の人たちと年配の人たちとの間には、大きなギャップがあります。 それぞれの世代の方へのメッセージになります。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/…
#102思考が感情を決める
感情のコントロールや気持ちの切り替えは難しいですよね。 イライラや落ち込み、不安になったり焦ったりする。 そういう感情をどうしたら切り替えられるのか。 感情マネジメントのコツは、実は思考にあります。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez…
カウンセリングの最中にカウンセラーとクライエント、どちらが学んでいるのか
カウンセリングによってクライエントは様々な経験と気づき、そして学びを得ます。 だからこそ、カウンセリングによって立ち直りのきっかけを掴みます。 ところが、カウンセリングをしているカウンセラーは、その時どうでしょうか？ 心理カウンセラー・コーチの鈴木雅幸が解説します。 ●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開） https://k-skill2019.com/free_courses8/ ●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ登録はこちら https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30 ●ポッドキャスト（Sportify…
#101レジリエンスの正体
レジリエンスを高めることを「鍛える」「厳しく育てる」「精神的に強くなる」と誤解している人が多いです。 レジリエンスはもっとスマートに、心理学的に捉え、身につける社会的スキルです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメ…
#100力を出し切ると力がつく
人生を生きてきた中で、自分は全力を尽くしてきたと思えることはいくつありますか？ 意外に「一つもないな」と答える人もいます。 力を尽くす、力を出し切る。 結果はともかく、その経験でかけがえのないことが得られるんです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCS…
人との比較は１円の得にもならない
人と自分を比べると、自分が落ち込むか相手に嫉妬するか。 百害あって一利なしです。 しかし、例外的に人との建設的な比較の方法もありますので、心理カウンセラー・コーチの鈴木雅幸が解説します。 ●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開） https://k-skill2019.com/free_courses8/ ●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ登録はこちら https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30 ●ポッドキャスト（Sportify） https://support.spotify.com/jp/article…
#99人生100年時代「老い」と向き合う
老いていくということは、自分一人で出来ていたことが出来なくなっていくこと。 そういう衰えを経て見えてくる貴重な気づきもあるんです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 https:…
#98子育て終わって孫育て
子育てはあっという間に終わります。 そして気がつくと孫と過ごす時間になる。 その時をみんなが笑顔で迎えられるような生き方をしていきたいですよね。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 …
なぜ「無条件の肯定的な関心」がカウンセリングに必須なのか
なぜカール・ロジャーズの来談者中心療法では、カウンセラーに「無条件の肯定的関心」が必須なのか。 その理由を実践経験から心理カウンセラーが解説します。 ●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開） https://k-skill2019.com/free_courses8/ ●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ登録はこちら https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30 ●ポッドキャスト（Sportify） https://support.spotify.com/jp/article/getting-started/ ●…
#97休むことも必要です
特に日本人は働きすぎ、休むのが苦手。 でも、それは「国民性」というだけで、もはや片づけられない事態になっていると思います。 たくさんの疲れた人たちとの対話を経験した、一人の心理カウンセラーのお話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) …
#96傾聴に必要な反射神経とは
カウンセリングや傾聴には反射神経が必要だということは、あまり教えられません。 でも、実際に人の話を聞き、確かな対話を織り成していくときも、カウンセリングをする時も、その時々に適切な反応をする反射神経が必須です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) …
カウンセリングと日常会話の違い #shorts
カウンセリングも日常会話も、同じくコミュニケーションです。 だから、カウンセリングも日常会話や雑談も、基本的には同じ事をやっています。 では、両者は全く同じなのか？ いえ、違いはあります。 違いとは、そのやり取りのクオリティーです。 日常会話や雑談と比べて、カウンセリングの方がより細やかでより深い対話を織り成します。 そしてカウンセリングはセラピーを目的とするところも違いますね。 #カウンセリング #日常会話 #雑談 #カウンセリングと会話の違い #shorts ●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開） https://k-skill2019.com/free_cours…
#95人生を楽しむことも大事
「楽しむ」というのは動詞です。 私たちは「やるべきこと」を済ませたら、あとはやりたいことをやって生きていきましょう。 その方が自分も周りも幸せになります。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 …
乳幼児期の接し方と子どもの心の成長
0歳・1歳という乳幼児期の子育ては、その子の人格や心の成長にとって、その土台を築く大切な時期です。 そうした時に子供にはどう接していくことが後の心の成長・人格形成に良いのか。 「甘え」「スキンシップ」「トイレ（おむつ）トレーニング」を例に心理カウンセラーが解説します。 ●ポッドキャスト（Spotify） https://support.spotify.com/jp/article/getting-started/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counsel…
幸福な人生は ○○で決まる #shorts
人生が幸せになるか、不幸になるか。 満足いく生き方となるか、ならないか。 充実したものにできるか、できないか。 それは自分がした「選択」で決まります。 私たちは日々、瞬間瞬間何かを選んでいます。 考えること、行動、何を話すか、どんな態度を取るか、物事をどう捉えるか。 人生というのは、選択次第だといえます。 もし、今の人生に不満があるなら、それは過去にした選択が原因です。 未来を変えたいのであれば、それは「今、何を選択するか」で決まります。 #幸福な人生 #幸せな生き方 #人生は選択の連続 #shorts ●ポッドキャスト（Spotify） https://support.spotify…
#94次世代のこと、考えてます？
自分のことだけ、自分たちのことだけ考えていると、社会は保てなくなります。 次世代、その次の世代のことを想って生きることも大切ではないかというお話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 h…
心理学があるのは○○のためだった #shorts
心理学はそもそも、何のためにあると思いますか？ 答えは「人が幸せになるため」にあります。 私たちが幸せに生きていく、その助けとなるものが心理学です。 しかし、書店に行くと「人の心を見透かす」「相手の心を思い通りに操作する」内容の本が売れています。 心理学ってそうして悪用、乱用しては欲しくないんですけどね。 あくまでも私たちが日々過ごしていく上で、仕事や人間関係、家族などと笑顔で幸せに生きていくために活用したいですね。 #心理学学びたい #臨床心理 #幸せになる方法 #心理学講座 #心理学セミナー #shorts ●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開） https://k…
#93人をすぐにジャッジしない
私たちは見た目の印象ですぐ「この人はこういう感じの人だ」とか、ちょっと話したくらいで「この人はこういう人だ」とジャッジしがちです。 でも、人は本当の意味でわからない。 人を理解するというのは、実はとっても難しいことなんです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSaf…