50代からの生き方「ミドルエイジクライシス」
40代・50代の人たちが直面する「ミドルエイジクライシス」 この問題の解決の仕方について、心理カウンセラーが解説します。 【関連記事】ミドルエイジ（ミッドライフ）クライシス40・50代中年の危機克服 https://counselinglife.com/?p=46723 ●ポッドキャスト（Spotify） https://support.spotify.com/jp/article/getting-started/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=couns…
#118上達にはタイムラグがある
努力を始めて成果が上がる（結果が出る）、もしくは上達するには時間がかかります。 このタイムラグに耐えられずに諦めてしまう人がほとんど。 一方、タイムラグを心得て努力を続ける人は、次対と成果（上達、夢の実現、目標の達成）につなげていきます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/…
#117立派な父親になる必要はない
「子どもから尊敬される父親になりたい」 「父親は威厳を持たなければ」 こうしたことは家族の幸せや子供の成長には何も関係がありません。 旧時代の亡霊に囚われず、新時代、いえ、心理学的にみて合理的な父親像を知っておきましょう。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/…
人が立ち直るのはアドバイスではなく理解されること #shorts
カウンセリングなどでクライエントが立ち直るのはなぜか。 実はアドバイス（助言）をするからではないんです。 人が立ち直る最も確かなものは「理解されること」なんです。 #カウンセリング #立ち直る #クライエント #アドバイス #shorts ●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開） https://k-skill2019.com/free_courses8/ ●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ登録はこちら https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30 ●ポッドキャスト（Sportify） https://sup…
#116自分の限界を超えるには
何か大きな問題や困難、責任の想い仕事などに直面した時、今までの自分ではクリアするのが難しいとなったら、自分の限界を超えるしかありません。 今回はそんな時の自分の限界を超える方法についてお話します。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zC…
私たちは受け取り方の世界に住んでいる
私たちは起きた出来事、経験した事実ではなく、自分の受け取り方の世界に生きている。 論理療法の創始者、アルバート・エリスの言葉です。 悩んだり苦しくなった時は、自分の受け取り方の世界に注目しましょうというお話です。 ●ポッドキャスト（Sportify） https://support.spotify.com/jp/article/getting-started/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling2727&MagazineID=45&MoreI…
#115カウンセラーはカウンセリングを受けるべし
カウンセラーは、カウンセラーになる前に教育分析といって、指導者（スーパーバイザー）のカウンセリングを受けます。 しかし、最近はそうした教育分析を受けずにカウンセラーになる人が増えています。 これはとても危険なことだというお話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/…
雑談、実は薄い会話も重要だった #shorts
雑談が苦手な人は、薄い会話を嫌がります。 でもこの薄い会話も実は重要なんです。 薄い会話であっても相手の人がいる。 コミュニケーションが上手な人は、この薄い会話も大事にします。 #薄い会話 #コミュニケーション #雑談苦手 #人間関係の悩み #shorts ●ポッドキャスト（Spotify） https://support.spotify.com/jp/article/getting-started/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling27…
#114ミドルエイジクライシス
ミドルエイジクライシスという問題があります。 40代～50代の人たちがぶつかる問題で、深刻化しています。 今回はこのミドルエイジクライシスを乗り切ったり回避（予防）したりする上でのポイントを解説しています。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:in…
カウンセリングの応答技法はオウム返しからの卒業を
カウンセリングでは相手の言葉を繰り返せ。 この意味不明な教えに苦しむ人が後を絶ちません。 カウンセリングの受け答え（応答）は、相手と違う言葉で応じます。 オウム返しの呪縛から卒業しましょう。 ●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開） https://k-skill2019.com/free_courses8/ ●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ登録はこちら https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30 ●ポッドキャスト（Sportify） https://support.spotify.com/jp/articl…
#113自分を精神的に強くした母の死
私は18歳の高校生の時に母を病気で亡くしました。 その時の経験が後々、自分の心を強くしたという体験談をお話します。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 …
自分の心を満たす2つの方法とは #shorts
自分の心を満たす方法２つを紹介。 一つは人知れず良い事や努力をする。 もう一つは人に良いことをする。 つまり、人の心を満たしてあげることで、自分も満たされることに気づきます。 #心を満たす #心が満たされる #努力 #人知れず良い事をする #shorts ●ポッドキャスト（Spotify） https://support.spotify.com/jp/article/getting-started/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling272…
#112カウンセラーはカウンセリングが辛くならないのか
相談に来た人の話を聴き続けて、カウンセラーは心をやられないのか？ そういうご心配や質問をよく受けるので、今回はその点についてお話します。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生…
傾聴の秘訣はこれ一択
傾聴を勉強している人は多くいます。 けれども傾聴出来るようになる人はほとんどいない。 何が傾聴なのかも、自分が出来ているかいないのかすらわからなくなる。 そういう迷路にはまらないために、傾聴の秘訣について解説します。 ●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開） https://k-skill2019.com/free_courses8/ ●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ登録はこちら https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30 ●ポッドキャスト（Sportify） https://support.spotify.…
#111カウンセラーは政治的・思想的主張を控える
誰でも言論の自由はあるし、主義主張を持つ自由があります。 しかし、今回のお話はある条件や状況を考慮した場合のお話です。 そしてこれは臨床心理の世界では常識となっている話でもあります。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) …
#110悪口・陰口・意地悪は行った人の心が荒む
悪口・影口を言ったり意地悪をした人間は、言った方が心が荒んでいきます。 自分のやったことは返ってくるといいますが、まさにそんなことが起っていきます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな…
#109カール・ロジャーズ来談者中心療法とは
カウンセリングにはいろいろなやり方（心理療法）があります。 私が行っているカウンセリングは、その心理療法の一つで来談者中心療法（クライエント・センタード・セラピー）というものです。 アメリカのカール・ロジャーズという心理学者（カウンセラー）が創始したもので、今回はちょっとそのお話をわかりやすくしてみます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト h…
人と深く関われないという悩み（人間関係）
発対面は緊張なく話せるのに、２回・３回と会えば合うほど話せなくなっていく。 人との関係を深められないという悩みについて解説します。 ●ポッドキャスト（Spotify） https://support.spotify.com/jp/article/getting-started/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling2727&MagazineID=45&MoreItem=1 ●11,129人が試した【無料版】心理テストこちら↓↓ https:/…
#108幸せは人間の内側にある
幸せはどこにあるのか？ 裕福なこと？人から人気があること？ カッコいいライフスタイルのこと？ いったい幸せはどこにあるのでしょう。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 …
カウンセリングの上達は 「記憶」⇒「記憶」が秘訣 #shorts
傾聴やカウンセリングのスキルアップの方法。 それは記憶に頼るのではなく、きちんと記録を取り、その記録を元に厳密にチェックします。 やり取りを録音（録画）し、それを再生しながら一言半句のレベルで分析していきます。 これ以外に傾聴力・カウンセリング技術のレベルアップ、トレーニング法はありません。 #カウンセリング技術 #傾聴トレーニング #傾聴力 #カウンセリングスキル #カウンセリングの勉強 #shorts
#107自分の機嫌は自分で取る
「老害」にならない３箇条みたいなものをSNSで目にしました。 幸せに生きていく上で大事な話だと思い、ポッドキャストでもお話します。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 …
来談者中心療法・ロジャーズはオウム返ししていない
来談者中心療法では、カール・ロジャーズはオウム返ししていません。 しかし、なぜかカウンセリングの指導は「オウム返ししましょう」「言葉を繰り返しましょう」「言葉を切り取り、反射しましょう」などと、完全に間違った教えが流布しています。 真に実践的な応答とは？ ●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開） https://k-skill2019.com/free_courses8/ ●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ登録はこちら https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30 ●ポッドキャスト（Sportify） https…
「類は友を呼ぶ」 は本当です #shorts
「類は友を呼ぶ」といいますが、これは本当に法則的に働いているなと実感します。 自分の人間性、価値観、自分の振る舞いによって、出逢う人が決まってくる。 自分のそうしたことと似たような人とのご縁が生まれやすい。 意地悪な人は意地悪な人と結びつきやすい。 心ある人は、心ある人とつながりやすい。 似たものを引き寄せるようなところがあるので、人間関係に恵まれるには、自分の内面、自分のあり方を注意深くみていきましょう。 #類は友を呼ぶ #人間関係の悩み解消 #人間関係の改善 #シンクロ #良縁 #shorts
#106カウンセラーはコミュニケーションが得意？苦手？
果たしてカウンセラーはコミュニケーションが得意なのか？それとも意外と苦手なのか？ そもそもカウンセリングスキルって何でしょう？ ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 …