Aug. 25, 2024
#76末期がん患者と傾聴
ある末期がんの患者さんと対話した方のエピソード。 そのエピソードから傾聴とは何かを深く考えます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 https://mm.jcity...
Aug. 24, 2024
#75不安になるのは○○が足りない時
生活の中であることに不安になったり、心配になることが出て来たりしないでしょうか？ 不安や心配になるのは○○が足りないからです。 心配や不安を解消するには・・・というお話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８...
Aug. 23, 2024
#74家族ってもう一つの学校なんです
家族に関しては、本当に様々な相談を受けてきました。 その経験から、私はある時から家族に対して「人生のもう一つの学校」という捉え方をするようになりました。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな...
Aug. 22, 2024
#73 歳を重ねるという生き方
年を取る、老いていく。 私もだんだん年を取っていきますが、ただ単に衰えるということではない気がしています。 そこで「歳を重ねる」という生き方についてお話します。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ...
Aug. 21, 2024
#72言葉選びは大切という話
たった一言で人間関係や人生が壊れていく。 そういうことってあるんです。 言葉の選び方の大切さを考えさせられたあるエピソードをご紹介します。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 https...
Aug. 20, 2024
#71挫折や困難は意味があるのか
誰でも挫折したくないし、困難はできれば経験したくないですよね。 でも、実は人生には挫折・困難の意味があるんです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 https://mm.jcity.c...
Aug. 19, 2024
#70カウンセラーになりたいという人へ
「将来、カウンセラーになれたらと思うんです」 こう話す人にこれまで結構お会いしてきました。 そこで今回はカウンセラーになりたいという人に向けて、カウンセリングという仕事とカウンセラーという職業について自分の経験から思うことをお伝えします。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https:/...
Aug. 18, 2024
#69一人起業して良かったこと
カウンセラーとして起業し、講師業、著者、コーチ、コンサルタントと仕事が増えていき、今年で２０年が過ぎました。 一人起業、１人ビジネス、完全在宅（リモート）という働き方でやっていて、本当に良かったなと思うことをお伝えします。 もし起業をお考えの方は必聴です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト...
Aug. 17, 2024
#68時間がない人、時間を操る人
「時間がない」「忙しい」というのが口癖になっていませんか？ 時間管理の上手い人は、絶対に「忙しい」という言葉を使いませんし、多くの仕事をこなしています。 両者の違いはどこにあるのか・・・というお話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.co...
Aug. 16, 2024
#67学ぶのか、妬むのか
周囲に自分より優れた人、優れた結果を出せる人がいた時、あなたはどんな気持ちになりますか？ そういう人をどう捉えるかは、あなたの人生を左右することになります。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き...
Aug. 15, 2024
#66些細な「出来た」を積み重ねる
大きな仕事、長期的なプロジェクト、高い目標、これらを達成するために、ゴールだけ見ていては焦ったり不安になったりします。 先ず些細な「出来た」に注目しましょう。 その積み重ねの先にゴールがあるのですから。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.co...
Aug. 14, 2024
#65カウンセリングはセラピーじゃない？
カウンセリングは分類としてはセラピーですが、実際にカウンセリングを実施する際に、カウンセラーはそれをセラピーと捉えない方が良いんです。 カウンセリングを成功させるためには、別の捉え方ができることがとても大切だというお話を、理由も含めお伝えします。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト htt...
Aug. 13, 2024
#64ボキャブラリーを増やそう
ボキャブラリーを増やすことでコミュニケーションスキルがレベルアップしたり、論理的な思考や問題解決の的確な判断（ジャッジ）が可能になることは、意外にしられていません。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸...
Aug. 12, 2024
#63人生を長期的に捉える
自分の人生の３年後、５年後、１０年後について、考えたことはありますか？ その日暮らしで生きているだけでは、やがてじり貧になっていくことも。 時には長期的視点で捉えることも大切だというお話。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者...
Aug. 11, 2024
#62生きるために働く？働くために生きる？
私たちは生きるために働いています。 しかし、いつのまにか働くために生きていないでしょうか？ 人生の優先順位はどうつけるのか・・というお話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 htt...
Aug. 10, 2024
#61 挫折経験こそ自分の器を拡げる機会
人は挫折して強く、賢く、優しくなれる。 挫折経験はいろいろなことを教えてくれる。 だから挫折しても大丈夫なんです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 https://mm.jcity...
Aug. 9, 2024
#60人生、スタートはいつからでも遅くない
人生、何かを新しく始めるのに、遅いということはありません。 年齢はあんまり関係ない。 やらずに後悔するのではなく、やってみましょう。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 https://...
Aug. 8, 2024
#59モチベーションは○○から生まれる
やらなければいけないのにやる気になれない。 モチベーションがなかなか上がらない。 そう悩む人は多いと思います。 今回はモチベーションが上がるとは、どういうことか。 その秘訣についてもお伝えします。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/...
Aug. 7, 2024
#58傾聴力とは○○力
傾聴できるとは、本当はどういうことなのか？ 意外にきちんと教えられないことがほとんどです。 これがわからないと、傾聴の勉強、トレーニング、そして実践まで、全てが狂ってきます。 コミュニケーションやカウンセリングをする上でとても大切な話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https:...
Aug. 6, 2024
#57挫折を味わう、その経験は財産になる
挫折を味わう時、辛いし悔しいし打ちひしがれますよね。 自分の無力さを思い知らされる場合もあれば、時には絶望することもある。 でも、その挫折経験こそが人生の財産になることがわかると、立ち直りが早くなるんですね。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counseli...
Aug. 5, 2024
#56楽観的な選択力と幸福度
ただ単に楽観的であるのと、楽観的な選択ができるのとは、似ているようで違います。 ポジティブ心理学をはじめとする研究でも、楽観的な選択力のある人と幸福度との関係性は注目されています。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/...
Aug. 4, 2024
#55感謝の習慣があれば人生を踏み外さない
人生を踏み外す人を見ていると、感謝の念が薄れたり失われたりしています。 不平不満、嫉妬、憎しみなど、逆の心に侵されていきます。 感謝の習慣はいろいろな恩恵をもたらてくれるので、その恩恵についてもお話しています。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counsel...
Aug. 3, 2024
#54カウンセリングは人間の可能性を教えてくれる
心理カウンセラーとしてカウンセリングを20年以上続けてきて思うのは、人間の可能性。 絶望のどん底にある人でも、見事に立ち直っていく様子を何度も目の当たりにしたことで、人間の素晴らしさを感じるようになりました。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counseli...
Aug. 2, 2024
#53働き方は強いられる？それとも選べる？
働き方改革といっても、自分で働き方は選べない？ 転勤・異動・就業規則、指示・命令・・・・ でも、実は働き方は選べるんですよね。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 h...