Feb. 9, 2025
#244夢と希望は自分で創る
「この社会には夢と希望がない」という言い方は気をつけましょう。 元々社会には夢も希望もないんです。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ...
Feb. 8, 2025
#243傾聴できない9割の人たち
傾聴できるようになると、大袈裟ではなく人生が変わり、見える世界も変わります。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ...
Feb. 7, 2025
#242ネット＆マスメディアの情報はネガティブラッシュ
ネットのメディア、マスメディアの情報は基本、ネガティブな情報のオンパレードなので、脳がネガティブに侵食されてしまうというお話です。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな...
Feb. 6, 2025
#241東大から起業する人達
先日NHKスペシャルに起業する東大生が取り上げられていましたが、非常に興味深い場面があったので、その話をシェアしたいと思います。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方...
Feb. 5, 2025
#240幸せになるために真ん中に必要なもの
幸せになるために何が必要なのか。 今回はまた新たな視点でお話してみたいと思います。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ...
Feb. 4, 2025
#239自分が自分の一番の理解者になる
自分のことを誰もわかってくれない。 理解されないというのは、最も悲しい、寂しいことです。 では、そこに救いの道ってあるんでしょうか・・・というお話です。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメ...
Feb. 3, 2025
#238自分の知っている世界は狭い
今、悩んだり苦しい思いをしたり、途方に暮れているとしても、実はあなたの生きている世界は小さな世界かもしれないと気づくと、可能性が拡がります。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せ...
Feb. 2, 2025
#237今更ブラインドタッチを覚える
58歳にもなる初老の男が、今さらながらブラインドタッチを覚えるという話。 でも、自分に少しずつ負荷を与えることで、脳トレにも自分の限界突破にもつながります。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人...
Feb. 1, 2025
#236SNSの失言、炎上発言
ネットやSNSなどの何気ない一言が・・・・ 炎上や失言問題について、思うことをお話します。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ...
Jan. 31, 2025
#235日本の男尊女卑について
ジェンダー問題など、昨今はテレビなどでも盛んに取り上げられるようになったり、企業内や地域でも取り組みが本格的になってましたので、今回は日本の男尊女卑についてお話したいと思います。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/...
Jan. 30, 2025
#234自分の長所を見つける
教育というのは自分の長所を発見し、伸ばしていくために必要なのに、逆の結果になっています。 驚いたことに日本人は、長所を見つけてそれを活かして生きていける人は限られた人間だけだと本気で信じてしまっています。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/...
Jan. 29, 2025
#233体調管理とメンタル
心の健康にとって「体調管理」が重要であることは、意外に知られていません。 知っていてもそれを毎日の生活習慣にまで落とし込んで実践できている人はさらに、恐ろしいくらいに少ないみたいです。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/...
Jan. 28, 2025
#232物事変えていく時に必要なことは「粘り強さ」
私たちはつい手っ取り早く（すぐに）結果が欲しくなります。 でもそれが様々な問題や失敗の原因だったりします。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ...
Jan. 27, 2025
#231師匠吉田哲のカウンセリングについて
私が師匠のカウンセリングを始めて受けた時のエピソードと師匠のカウンセリングについてお話します。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ...
Jan. 26, 2025
#230動きながら考える
石橋を叩いて渡ることも必要ですが、時にはそれだとタイミングを逃すこともあります。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ...
Jan. 25, 2025
#229その日を楽しむ人、その日暮らしの人
その日を楽しむには、楽しめることする必要があります。 やるべきことに追われる毎日も、実はその日暮らしになりがちなのです。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ...
Jan. 24, 2025
#228AIを活用できる人、AIに依存する人
AIによって様々なことが短時間で簡単に出来るようになってきました。 その一方でそれを危惧する事態も出てきています。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ...
Jan. 23, 2025
#227一人でやる能力と、人と一緒にやる能力
社会で生きていく上では、一人で出来るようにならなければいけないことと、人と一緒に出来るようにならなければいけないこととがあります。 現代人は人と一緒に何かをやっていくのが苦手な人が増えました。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/...
Jan. 22, 2025
#226知識が知恵になるとき
知っているだけなのが知識。 知識があることで扉が開くことも多い。 けれども一方で、知っているだけではどうにもならないこともある。 「出来るようになる」ことが必要だったりします。 試行錯誤して何かを掴んだ時、それが知識から知恵に変わる時です。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/...
Jan. 21, 2025
#225自分の認識している世界は狭いんです
もしあなたが悩んでいたり苦しかったり、絶望しているとします。 そういう時は、あなたが一番視野が狭い状態にある時なんです。 だから視野を拡げましょう。 自分の知っている（認識している）世界は、実にちっぽけな狭い世界だと気づきましょう。 その外には、まだまだたくさんの人、出来事、考え方、世界があります。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://couns...
Jan. 20, 2025
#224教育は教育者だけのものではない
教育は学校だけで必要なものではありません。 職場、家庭、人間関係・・・ 私たちの想像以上に、様々な場面で必要になっているものなのです。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ...
Jan. 19, 2025
#223片づけられない人の思考グセ
部屋の中を見ればその人の思考グセがわかります。 部屋はその人の脳の状態を表わしているといえます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ...
Jan. 18, 2025
#222友達の数って要るの？
SNSの影響で友達の数にこだわる人がいます。 しかし、数は問題ではないし、友達がそんなにいなくても充実して生きていくことはできます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理...
Jan. 17, 2025
#221感情を入れずに淡々と働く
仕事の悩みの大半は、実は感情的になってしまうのが原因だったりします。 感情を入れずに淡々と、仕事に集中していくとストレスが軽減することがあります。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV...