レジリエンスとは 心の強さではない？ #shorts
レジリエンス（回復力・復元力）、つまり立ち直る力に必要なのは、心の強さや精神力ではありません。レジリエンスで重要なのは知恵と工夫です。物事の捉え方・考え方や、行動レベルの工夫、習慣化するときの工夫です。#レジリエンス #立ち直る #回復力 #復元力 #心理カウンセラー #shorts ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscri...●11,129人が試した【無料版】心理テストこちら↓↓https://asp.jcity.co.jp/FORM/?UserID=...●誤解されている…
第21回傾聴って何？
カウンセリングで基本として学ぶ傾聴。最近ではビジネスの世界でも重視され、企業の研修でも取り上げられる機会が増えています。管理職のマネジメント、OJT、ハラスメント予防など、傾聴はもはや社会的ニーズの高いテーマになってきましたので、心理カウンセラーとして「傾聴ってそもそも何？」という話しです。
#20マネジメントとハラスメントの違いは
パワハラ、モラハラ、セクハラなどハラスメント問題は今や、社会問題の大きなテーマです。企業内活動の中でも、このハラスメントは改善や防止も含め、緊急課題ともいえます。今回はハラスメントとマネジメントが正反対であるという観点から、ハラスメント問題を解説します。●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイトhttps://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸https://mm.jcity.com/MM_Pu…
人の悪口・陰口を言うな！言った人の心が腐る（心理カウンセラーが解説）
人の悪口や陰口を言う人は、ものすごくたくさんいます。でも、止めておきましょう。言えば言うほど、自分の心・魂が汚れていきますよ。心理カウンセラー・コーチの鈴木雅幸が解説します。★関連記事「意地悪の心理学、そのつき合い方と対処法」https://counselinglife.com/?p=45066●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling2727&MagazineID=45&MoreItem=1●11,129人が試した【無料版】心理テ…
#19言葉と人生
実は、言葉というのは私たちの人生を左右するものです。言霊という表現もあるように、言葉は私たちの人格・人間性、人間関係、人生の方向性、生き方をも左右するものです。言葉の意味、その役割、そして影響力を知ることは、人生を幸せにすると考える上で、とても必要なことなのです。●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイトhttps://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸https://mm.jcity.com/MM_Publi…
#18私たちにとって最も幸せなこと
幸せとは何か。それは、人それぞれ違うでしょう。ですが心理カウンセラーとして長年カウンセリングを続けてきて、もしかしたらこれが人間の一番の幸せじゃないか・・・というものを見つけました。●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイトhttps://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling2727&Maga…
自分のやりたいこ、 生きがいを見つけるには #shorts
自分の好きなこと、やりたいこと、自分に向いていることがわからない。生きがいが見つからない。そういう人はぜひ、今、目の前のことを丁寧最後までやることに集中してみてください。例えどんな些細なことであっても、目の前のことに意識をしっかりと向け、手を抜かずにきっちりやり抜きます。一つ、また一つと目の前の事を淡々とこなしていってください。その経験を積み重ねていくうちに、やがて自分に向いていること、自分がやっていて面白いと思えること。自分はこれが好きなのかもしてないということが見えてきます。#自分の好きなこと #自分探し #やりがい #自己実現 #自分に向いていること #生きがい #やり…
#17仕事はゲームのように
人は働くために生きているわけではありません。生きるために働いています。仕事というのは人生を生きていく上での手段の一つに過ぎません。仕事に人生を奪われないようにしましょう。働き方改革とかワークライフバランスとは、まさにそういうことでしょう。かといって、仕事に力を注ぐ必要もあるでしょう。そんな場合のヒントになるお話です。●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイトhttps://counselinglife.com/●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸https:/…
#16【裏話】このポッドキャストのナレーションについて
今回はこのポッドキャスト配信のちょっとした裏話。オープニングのナレーションをお願いした方のお話です。福田友理子さんといって、元群馬テレビのアナウンサー、現在は企業研修講師、大型イベントのMCや司会などに引っ張りだこの方です。なぜそのような方にオープニングのナレーションをお願いすることになったのか、このナレーションが出来るまでなど、ご紹介させていただきます。●福田友理子氏メディア・Instagramhttps://www.instagram.com/yuriko.fu/・WEBサイトhttp://ktnw.jp/●…
カウンセリング、何のために勉強するの？～傾聴・カウンセリング学習は社会でこんな役に立つ
カウンセリングを勉強する人、興味を持つ人は今も絶えません。そこで、カウンセリングを何のために勉強するのかをあらかじめ明確にしておきましょう。今回は傾聴・カウンセリングが社会にどのように役に立つのか、生活のどんな場面でどう役に立つのかを心理カウンセラー・コーチの鈴木雅幸が解説します。【関連記事】★カウンセラーになるには？資格より必要なこと、大事なことhttps://k-skill2019.com/2022/03/28/counselornihituyounakoto/●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開）https://mm.jcity.com/Regist…
#15自分の限界を超える
自分に自信をつける、夢を実現する。そのためには「新しい挑戦」が有効です。その時に「自分の限界をちょっと超える」ことを経験すると、人として力がつきます。今回は私自身の経験談を紹介しながら、自分の限界を超えるとどうなるかについてお話しています。●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開）https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30 (about:invalid#zCSafez) ●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ登録はこちらhttps://mm.j…
だまされないために 人を見る眼を養うには #shorts
「また騙されてしまった」「あんな人だとは思わなかった」「裏切られた」という思いをしないためには、人を見る眼「眼力」を養うと良いです。では、その眼力とはどうしたら養えるのか？それは、心ある人間、成熟した人間、信頼できる人とはどんな人かを知る事です。信用できる人の特徴を学び、熟知しておくこと。そうすると、それが基準となって目の前の人はどういう人なのかを比較検討できます。#だまされた #裏切られた #人を見る目 #眼力 #人間関係の悩み解消 #信用できない #shorts ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸https://mm.jcity.com/MM_P…
【2024年6月動画セミナーPART3】傾聴、聞けるようになるまでのマインド（一部無料公開）
今回は改めて、いかにすれば傾聴できるようになるのか。相手の話をしっかりと聞けるようになるのか。その道のり、そしてマインドについての講義です。そのオンライン講座会員限定の動画セミナーの一部を無料公開いたします。●鈴木雅幸の「オンライン講座」（無料公開版）https://counseling-net.com/online/※会員限定のイーラーニング通信講座の内容を一部公開しています。●「オンライン講座」の詳細https://counseling-net.com/online/shousai/●誤解されている傾聴スキル8つの真実https://counselinglife…
第14回運がよくなるには？開運の秘訣
どうすれば運が良くなるのか？開運グッズに囲まれること？パワースポットに行くこと？今回は本当に運を良くするには何が必要なのかを、数多くのクライエントを見てきたカウンセラーが公開します。その開運の秘訣とは・・・
50歳からの生き方と人生の選択～健康・老い・キャリア、そして・・（心理カウンセラーが解説）
50代からという人生100年時代の後半の生き方について心理カウンセラー・コーチの鈴木雅幸が解説します。★関連記事・人生100年時代、お一人様の幸せな生き方https://counselinglife.com/?p=46445●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling2727&MagazineID=45&MoreItem=1●11,129人が試した【無料版】心理テストこちら↓↓https://asp.jcity.co.jp/FORM/?…
第13回人と自分を比べて落ち込まない
人と自分を比べて落ち込んでしまう。そういう人はものすごく多いんです。カウンセリングでも実によく聞かれるテーマ。今回はそうならないように、いかに自分に自信を持てるようにしていくかというエピソードになります。
第12回人生は選択できまる
人生を決めるのは学歴？有名な会社への就職？もはや現代はそんな時代ではありません。高学歴でも人生に躓く人はたくさんいるし、有名企業でも何かあればあっという間に消滅する。これからの社会を生きんく上で必要なものは「選択」の力だ・・・というお話です。ではなぜ選択が重要なのか。選択が人生を決めるとはどいういうことか。心理カウンセラーがカウンセリング経験からわかりやすく解説しました。●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開）https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&…
聞き上手な人、 本当は何が上手？ #shorts
「聞き上手」という表現があります。では、この聞き上手というのは、何が上手な人なのでしょうか。黙って相手の話をずっと聞いている？余計なことを差しはさまずにずっと頷いている？もちろんそういう態度も有効ですが、本当の聞き上手の本質ではありません。本当の聞き上手とは、相手の話を「正確に聞く」ことが上手なんです。正確に聞き続けられるから、理解も常に的確で、受け答えも見事なものになる。つまり相手の話を正確に聞くこと（傾聴）が上手なんですね。そういう人こそが傾聴力があるといえるんです。#コミュニケーションスキル #コミュニケーション術 #傾聴力 #聞き上手 #shorts ●誤解さ…
第11回人生100年時代に必要な無形の資産
人生100年時代と言われて久しいですが、この概念を世界にひろめたのは「LIFE SHIFT」の著者、リンダグラットン氏です。そのリンダ・グラットンが「LIFE SHIFT」の中で、これからこの時代を生きていく上で重要なのは有形資産の他に「無形資産」であると言及しています。今回はその無形資産について、どういうものか、なぜ必要かについてのお話です。
第10回苦手な雑談を克服するカギ
雑談が苦手、上手くできない。会話に劣等感を覚えて消極的な人は少なからずいます。職場での雑談、ランチの時間、休み時間が苦痛でしかないと言います。今回は雑談について、プロの心理カウンセラーが掘り下げ、雑談が得意な人と苦手な人の違いを解説します。
第9回アイデンティティー、自分は何者かを知るには
アイデンティティーの拡散、危機（クライシス）という言葉があります。自分は何者なのか、そうしたアイデンティティーを確立できていない状態を指します。アイデンティティーが確立していると、人生楽しく、とても楽に生きられます。
傾聴力とは●●への集中力～話を聞くことを邪魔する要素を解消しよう（心理カウンセラーが解説）
傾聴力とは結局何か？何が求められるのか。傾聴の基本から心理カウンセラー・コーチの鈴木雅幸が解説します。【関連記事】★傾聴できる人の意外な特徴、傾聴力とはhttps://k-skill2019.com/2021/09/21/keichoutokuchou/●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開）https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ登録はこちらhttps://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30●塾長（心理…
第8回やりたいことをやっている人は若い
若く見える人、若々しい人。自分のやりたいことをやっている人は、若く見えます。それは、自分に理不尽な我慢を強いたり、自分の本当の気持ちにウソをついて抑え込んでいないから。
雑談が苦手な人の最大の特徴 #shorts
雑談が苦手な人の最大の特徴とは何か？それは、話をしている時に、その相手に注意・関心が向いていないことです。いろいろ他のことが気になって、相手と相手の話に集中できていないんです。他のこととは、例えば「この人は自分のことをどう思っているのだろう」とか「次、なんて（言葉を）返そうか」とか、「相手から悪く思われていないだろうか」とか、「この人に嫌われたらどうしよう、嫌われているのではないか」といったことです。つまり、肝心の会話に集中できていない。相手への興味・関心が弱いんです。ということは逆にいうと、相手への興味・関心を常にしっかり持てていて、会話にも集中できている。それが雑談を得…