#59モチベーションは○○から生まれる
やらなければいけないのにやる気になれない。 モチベーションがなかなか上がらない。 そう悩む人は多いと思います。 今回はモチベーションが上がるとは、どういうことか。 その秘訣についてもお伝えします。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せ…
#58傾聴力とは○○力
傾聴できるとは、本当はどういうことなのか？ 意外にきちんと教えられないことがほとんどです。 これがわからないと、傾聴の勉強、トレーニング、そして実践まで、全てが狂ってきます。 コミュニケーションやカウンセリングをする上でとても大切な話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) …
カール・ロジャーズの来談者中心療法、受容と教育分析の関係（心理カウンセラーの解説）
カール・ロジャーズの来談者中心療法で「受容」という言葉、概念を学ぶと思います。 ところがこの受容、カウンセリングをする際に「心構え」「意識する」れべるでは実践できません。 きちんとトレーニングして「できるようにしていく」ことが大事ということを心理カウンセラー・コーチの鈴木雅幸が解説します。 ●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開） https://k-skill2019.com/free_courses8/ ●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ登録はこちら https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30 ●ポッドキ…
#57挫折を味わう、その経験は財産になる
挫折を味わう時、辛いし悔しいし打ちひしがれますよね。 自分の無力さを思い知らされる場合もあれば、時には絶望することもある。 でも、その挫折経験こそが人生の財産になることがわかると、立ち直りが早くなるんですね。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) …
#56楽観的な選択力と幸福度
ただ単に楽観的であるのと、楽観的な選択ができるのとは、似ているようで違います。 ポジティブ心理学をはじめとする研究でも、楽観的な選択力のある人と幸福度との関係性は注目されています。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸…
#55感謝の習慣があれば人生を踏み外さない
人生を踏み外す人を見ていると、感謝の念が薄れたり失われたりしています。 不平不満、嫉妬、憎しみなど、逆の心に侵されていきます。 感謝の習慣はいろいろな恩恵をもたらてくれるので、その恩恵についてもお話しています。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) …
信念というスキル～自信は技術だった
「自分はできる」という信念はどうやったら持てるのか。 それは決して正確・精神的な強さ、持って生まれた気質だけではありません。 むしろ、自信を持つ、信念を抱くのは「スキル」なんです。 どういうことか？ 心理カウンセラー・コーチの鈴木雅幸が解説します。 ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling2727&MagazineID=45&MoreItem=1 ●11,129人が試した【無料版】心理テストこちら↓↓ https://asp.jcity.co.j…
#54カウンセリングは人間の可能性を教えてくれる
心理カウンセラーとしてカウンセリングを20年以上続けてきて思うのは、人間の可能性。 絶望のどん底にある人でも、見事に立ち直っていく様子を何度も目の当たりにしたことで、人間の素晴らしさを感じるようになりました。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８…
【2024年8月動画セミナー】昔の臨床家に学ぼう（一部無料公開）
今回は傾聴・カウンセリングのスキルやノウハウではなく、もっと大事な「マインド」のお話です。 昔の臨床家は言うこと、書くことに厚みがあり、深さがありました。 学ぶべきは昔の臨床家です。 では、現代のそれとは何がどう違うのか。 なぜ昔の臨床家の方が優れていたのかについて解説します。 そのオンライン講座会員限定の動画セミナーの一部を無料公開いたします。 ●鈴木雅幸の「オンライン講座」（無料公開版） https://counseling-net.com/online/ ※会員限定のイーラーニング通信講座の内容を一部公開しています。 ●「オンライン講座」の詳細 https://counseling…
#53働き方は強いられる？それとも選べる？
働き方改革といっても、自分で働き方は選べない？ 転勤・異動・就業規則、指示・命令・・・・ でも、実は働き方は選べるんですよね。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 https://mm.jcity…
#52気持ちを切り替える秘訣
気持ちをいかに早く切り替えられるか。 落ち込んだ時、イライラしている時、不安になった時、焦っている時、怖い時など・・・・ アンガーマネジメントも注目される中、いかに気持ちを早く切り替えられるか、その秘訣を解説します。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez…
#51自分を責めるクセは自分を蝕む
自分をつい責めてしまう自責グセ。 これを続けるとやがて、自分の精神が壊れていきます。 自信喪失も強化しますし、何もいいことはありません。 今回は自分を責めるクセをいかに止めるかというお話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな…
カウンセリング学習法～めちゃくちゃ面白いけど本当の力もつく
「めちゃくちゃ面白い」「これは奥が深い」「絶対必要な学習ですね」と、受講生の反響が最も高く、カウンセリングの技術を向上させるには最強の学習法について心理カウンセラー・コーチの鈴木雅幸が解説します。 【関連記事】 ●カウンセリング上達３つの方法 https://k-skill2019.com/2022/06/11/3joutatsuhou/ ●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開） https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30 ●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ登録はこちら https://mm.jcity.co…
【2024年7月動画セミナーPART3】病を得て改めて感じた「足るを知る」の意義（一部無料公開）
２週間ほど体調を崩しておりました。 その経験から考えたこと、改めて大事だなと思ったことをお話します。 そのオンライン講座会員限定の動画セミナーの一部を無料公開いたします。 ●鈴木雅幸の「オンライン講座」（無料公開版） https://counseling-net.com/online/ ※会員限定のイーラーニング通信講座の内容を一部公開しています。 ●「オンライン講座」の詳細 https://counseling-net.com/online/shousai/ ●誤解されている傾聴スキル8つの真実 https://counselinglife.com/?page_id=13861 ●…
#50なぜ過去のトラウマから人が怖くなるのか
過去のトラウマが原因で人が怖くなる。 これにはちゃんとした理由があります。 その理由について多くの人たちに理解してほしいと思い、今回はトラウマと人というお話です。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling2727&MagazineID=45&Mor…
#49カウンセリングを勉強するメリットとは
カウンセリングや傾聴を勉強するメリットとは？ 近年、心理資格やカウンセリングに興味を持つ人が増えています。 それこそいろいろな分野の人たちが学びたいと言っている。 実はカウンセリングを学ぶとコミュニケーションだけでなく、生きていく上で様々な大切なことを学べるんです。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM…
【ご報告があります】ご心配おかけしました
【新チャンネル】心理カウンセラーの起業とマーケティング https://www.youtube.com/@counselor-marketing ※よろしければチャンネル登録してね(^^) 心理カウンセラーになりたい、将来カウンセリングを仕事にしたい。 既に心理カウンセラー・セラピスト・コーチとして起業しているという方に、起業マインドやwebマーケティングのノウハウなどを配信しているチャンネルです。 心理カウンセラーとして起業して20年。 その経験からカウンセラーに合った起業法、webマーケティングについてお伝えしています。 ●カウンセラー起業と傾聴の「臨床カウンセラー養成塾」 …
#48自分に自信がもてる２つの理由
自分に自信がもてるには、２つの経験がカギを握ります。 カウンセリングではクライエントの方々に自信獲得、自分に自信をつけるための取り組みを20年以上やってきました。 今、自分に自信がもてないという人にも参考になるように解説しました。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling2727&Magazine…
#47オウム返しの憂鬱（傾聴・カウンセリング・コミュニケーション）
今回はカウンセリングに関する話し。 カウンセリングや傾聴を勉強すると「カウンセラーは相手（クライエント）の言葉をオウム返し（繰り返し）しましょう」と教わります。 先ず、これが完全に間違えた教え。 では、本来はどうすべきなのか。 日常会話を例に解説してみました。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_Publ…
#46やりたいことを見つける方法
自分のやりたいことが見つからない。 自分が何をしたいのかわからない。 生きがいのある生き方をしたい。 そんな願いを実現した人たちに共通することが一つあります。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling2727&MagazineID=45&Mo…
#45お金と感情
お金と感情の話です。 あなたはお金をどのように捉えていますか？ 高い買い物をした時、税金を支払う時、どんな気持ちになりますか？ 周りにたくさん稼いでいる人、お金持ちの人をみると、どう思いますか？ 「儲かる」という言葉に、あなたの内側でどんな反応が起きますか。 お金を引き寄せる捉え方についてです。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 ht…
#44真の愛は理性から生まれる
愛と理性は、矛盾するものだと思われがちです。 しかし、大きな愛、深い愛こそ、理性を伴うものだというお話です。 感情的な愛は時としていろいろなことを見失うのです。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling2727&MagazineID=45…
#43断捨離の効果、片づけと脳
片づけと断捨離、整理整頓。 これらと私たちの脳との間には、密接な関係があります。 仕事のデスク、部屋、家の中が整然としているか、雑然としているか。 これはそこに住む人の脳の状態を表わしています。 脳、思考、片づけ、断捨離について解説します。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ (about:invalid#zCSafez) ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscrib…
#42夢実現の秘訣は未来にいかにフォーカスできるか
夢を実現する秘訣は何か。 それは未来にフォーカスすることなんです。 でも、どうしても多くの人が現在や過去にフォーカスして、それで「自分には無理だ」「どうせまた失敗する」「できっこないんだ」と考えてしまいます。 夢とはこれからのことですから、これからにいかにフォーカスするかについてお話します。 ●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開） https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30 (about:invalid#zCSafez) ●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ…