「引き寄せの法則」は怪しい？ 脳科学がそのメカニズムを解明？ 願望実現に関与している脳の働きについて解説。 興味や関心を持つと脳はどう反応するのか？ 目に見えない力ではなく、脳の機能で夢や目標を引き寄せる方法とは？ 脳科学の視点から、「引き寄せ」の真実に迫ります。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

「聞き上手だね」と言われる人の秘密 「聞き上手な人」ってよく言いますよね。 でも、本当に聞き上手な人は何が上手なのでしょうか？ この動画では、本当の意味での聞き上手とは、相手の話を正確に聞くことができる人のことを解説します。 単に黙って聞いたり、相槌を打つだけでは聞き上手とは言えないんです。 相手の話を正確に聞くことで、初めて相手の意図をしっかりと理解でき、スムーズなコミュニケーションに繋がります。 あなたの聞く力をレベルアップして、人間関係をより良くしませんか？ ●ポッドキャスト（Spotify） https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ…

１5年の指導経験から語る、人の成長を見抜く最もシンプルな方法とは？ それは、相手の話を正確に聞けているかどうか。聞き手の何気ない反応や言葉一つで、話し手は全てを理解しています。 カウンセラーだけでなく、コミュニケーション能力を高めたい全ての方へ。 あなたの聞き方が劇的に変わるかもしれません。 相手に「そうなんです！」と言わせる真の傾聴力を身につけましょう。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

人間関係で「良かれと思って」やったことが、相手には逆効果になってしまう経験はありませんか？ 本音声では、なぜ善意が裏目に出てしまうのか、その見極めの難しさについて深く掘り下げます。 相手のためを思ってした行動が、なぜ相手を傷つけたり、怒らせたりするのか 、その根本的な原因を解説。 また、相手の状況を本当に理解することの重要性や、安易な行動が人間関係に与える影響についても触れています。 良好な人間関係を築くために、ぜひこの機会に立ち止まって考えてみませんか？ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

この動画では、一般的にネガティブなイメージを持たれがちなストレスの意外な側面について解説します。 ストレスは必ずしも悪いものではなく、適度なストレスはむしろ私たちの脳を活性化させ、進化や成長を促す可能性があるという興味深いお話です。 生物は環境の変化に適応することで進化してきたように、人間もまた、適度な外的刺激やプレッシャー（＝ストレス）に順応しようとすることで、能力を高めてきました。仕事でのちょっとした責任や、目標達成のための緊張感などが、まさにその良い例です。 動画内では、適度なストレスが集中力や問題解決能力を高めたり、困難を乗り越える力を養ったりするメカニズムについて詳しく解説します。…

人間関係が「めんどくさい」と感じる原因 人間関係って難しいと感じていませんか？ 検索エンジンで「人間関係 めんどくさい」と調べる人が多いのは、コミュニケーションがうまくいっていないことが大きな原因なんです。 コミュニケーションが円滑だと、人間関係は楽しく、繋がりや絆、癒しを感じられます。 逆に、コミュニケーションがうまくいかないと、余計なエネルギーを使って疲れ切ってしまうことも。 この動画では、コミュニケーションを改善して人間関係をより良くするためのヒントをお届けします。 コミュニケーション能力を高めて、ストレスの少ない人間関係を築きましょう。 #shorts ●ポッドキャスト（Spo…

都会の喧騒を離れて出会った穴場の桜。 満開の桜の美しさ、そして震災の年に見た人影のない桜並木。 変わらず咲き続ける桜を通して感じた自然の力強さと、日常の些細なことへの気づきを語ります。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

医療従事者も陥る！ 人のケアをする人が見落としがちな自分自身のケアの重要性。 体の不調、心の病…取り返しがつかない事態になる前にできることとは？ 健康を損なう生活習慣、忙しさにかまけた不摂生、それらがもたらす未来への影響とは？ 心身の健康を維持するためのヒントをお届けします。 予防の大切さ、日々のメンテナンスについて考えましょう。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://counselingl…

この動画では、人間にとって一番幸せなことは何かという問いに対し、様々な分野の研究者たちの見解を紹介しながら、幸福感の重要な要素を探ります。 よく言われるお金と幸福の関係性にも触れつつ、経済的に豊かであっても幸せを感じられない人がいる事実を指摘します。 その上で、幸福感を得るために特に重要であると考えられる「温かい人間関係」と「自己成長の実感」の2つの要素を詳しく解説します。 動画内では、温かい人間関係がなぜ幸福感に繋がるのか、自己成長の実感がどのような喜びをもたらすのかを具体的に説明。経済的な状況や健康状態に関わらず、これらの要素がいかに重要であるかを強調しています。 さらに、日本と欧米諸国…

一人でいる時間は孤独？ なぜか一人で過ごす時間が辛いと感じる？ それはもしかしたら自己肯定感の低さが原因である場合もあります。 自分を肯定的に捉えられる人は一人の時間も大切にできる。 この動画では、自分を好きになることと一人の時間を楽しむことの繋がりについて解説します。 自分自身と向き合い、一人でいる時間を心地よい時間に変えるヒントを見つけてください。 #shorts ●ポッドキャスト（Spotify） https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV?si=5a5495a8ac384754 ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生…

この音源は、人間関係のあり方が時代と共に変化しているという視点から議論を展開しています。 特に、これまでは家族や学校、会社といった受動的な繋がりが中心であったのに対し、現代では一人世帯の増加や働き方の変化により、人々が能動的に人間関係を求める傾向が強まっていると指摘しています。 SNSやマッチングアプリの利用、趣味を通じた交流などがその例として挙げられ、高齢者の新たなコミュニティ参加の可能性にも触れられています。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

2025年4月1日、Udemyの受講者数が開始9ヶ月で1000名を突破、そして20年以上続くメールマガジンが1000回目の発行を迎えました。 この記念すべき同日達成について、驚きと感謝の気持ちをお伝えしています。 最初のUdemy講座は「傾聴力＆聞き方大全」で、現在11時間を超えるコンテンツになっています。 コンテンツ作成の苦労や、長年メルマガを続けることへの感慨深さ、そしてメルマガ読者の方々への感謝のメッセージも込められています。 今後の目標については特に考えておらず、一つ一つのコンテンツ制作に注力していくとのことです。 この特別な日を迎えた喜びと、これまでの道のりを振…

本動画では、カウンセリングの大家であるカール・ロジャーズの来談者中心療法について、その本質的な解説を行います。 一般的に語られることの多い「受容」や「共感」といった表面的な理解に留まらず、なぜロジャーズのカウンセリングが効果的だったのか、その核心に迫ります。 動画内では、ロジャーズが提唱した言葉（言語）投げかける言葉がカウンセリングの流れや効果を左右するという、来談者中心療法の本質を、具体的に逐語記録の研究を通して解き明かす必要性を強調しています。 吉田哲氏から逐語との向き合い方を学んだ経験を持つ語り手が、自身の15年にわたる逐語検討の経験に基づき、ロジャーズの偉大な功績、すなわち目に見えな…

あなたはどんな思考の癖を持っていますか？ 人は皆、無意識のうちに特定の考え方をしてしまうものです。 この音声では、「なくて七癖あって四十八癖」という言葉にもあるように、誰もが持つ思考の癖が、私たちの人生にどのように影響するのかを解説します。 自分の思考癖に気づき、より良い生き方をするためのヒントが満載です。 ネガティブな思考パターンから抜け出すための第一歩を、この音声で見つけてみませんか？ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

「カウンセラーに必要なものは、知識や理論はもちろん大事ですが、それだけでは現場で全く使えないんです」 この動画では、知識や理論だけではない、カウンセラーが現場で最も必要とする能力について解説します。 それは、相手が何か言った時に瞬時に適切な反応ができる「コミュニケーションの反射神経」 なのです。 カウンセリングがうまくいくためには、このコミュニケーションスキルやカウンセリングスキルにおける反射神経をいかに身につけ、養っていくかが最も重要であり、カウンセリングのトレーニングでも最も求められることなのです。 この動画を見て、カウンセリングの本質的なスキルについて学びましょう。 #shorts

「最初の25年は聞け」。 亡き師・吉田哲先生との修行時代を回顧。 カール・ロジャーズを日本に広めた大家の弟子である師から叩き込まれた、傾聴の真髄とは？ 44年を臨床に捧げた師の圧倒的な経験と、その言葉の奥深さに迫ります。 カウンセラーを目指す方、人間関係で「聴く」ことの重要性を感じている方に、きっと響くエピソードです。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠…

人間関係で「何を話せば…」と困っていませんか？ 親しい人との沈黙は心地よいのに、そうでない相手だと気まずく感じるのはなぜ？ 本ポッドキャストでは、関係性で変わる沈黙の意味と、会話が途切れない人の相手への興味の持ち方を解説。 「自分がどう思われるか」という不安が会話を難しくする理由とは？ この放送を聴けば、誰とでも自然に話せるようになるヒントが見つかるかもしれません。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https:/…

カウンセリングを学び始めたばかりの方にとって、「共感的理解」は少し難しい概念かもしれません。 この動画では、共感的理解を深めるために重要な実感と想像力 について、具体的なヒントを交えながら解説します。 師匠の言葉「心をもっと動かせ」 という教えについても考察します。 ●ポッドキャスト（Spotify） https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV?si=5a5495a8ac384754 ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cf…

これまでは、強引な力で組織を引っ張るリーダーが求められる時代でしたが、そうした時代は終わりを告げました。 この動画では、これからの時代において誠実さがリーダーの必要不可欠な条件であり、人が幸せに生きていくための条件になると解説します。 力技で強引に物事を進めてきた人は、往々にして裏で問題を抱えていましたが、現代ではそうした問題が明るみに出やすくなっています。 これからは、力で人をねじ伏せるのではなく、誠実さを持って信頼関係を築きながら共に協力していくことが重要になります。 人間関係においても、最も大切なのは信頼を得ることなのです。 この動画を見て、これからの時代を生き抜くためのヒントを掴んで…

人生でぶつかる苦しみや嫌なこと。 なぜ自分ばかりこんな目に…と感じていませんか？ この音声では、20年以上のカウンセリング経験を持つ語り手が、辛い経験にも意味があるという深い気づきを語ります。 困難や挫折を通して、私たちはかけがえのない学びを得て、より強く成長できるのです。 過去のネガティブな経験をただの不幸で終わらせず、人生の糧とするためのヒントがここにあります。 困難に立ち向かうあなたに、そっと寄り添い、前向きな一歩を踏み出す勇気を与えてくれるでしょう。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

人生で悩みや苦しみに直面した時、すぐに答えが欲しくなりますよね。 しかし、本当に大切な答えほど簡単には見つからないものです。 この音声では、苦労して掴み取った答えこそが、自分にとってかけがえのないものになる理由を深く掘り下げます。 他人に教えてもらった答えは、心に響かず、行動に移せないことが多いもの。 自分自身が悩み、苦しみ、時間をかけて見つけた答えだからこそ、人生を大きく変える力となるのです。 今、答えが見つからずもがいているあなたへ。焦らず、自分自身と向き合うことの大切さを語りかけます。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

人間関係で「あの時、あんなことを言わなければよかった…」と後悔した経験はありませんか？ 本動画では、衝動的な発言が引き起こす問題を具体的に解説し、後悔しないために発言する前に立ち止まって考えるための具体的な方法をご紹介します。 自分の言葉で人間関係をより良くしたい方は、ぜひご覧ください。 ●ポッドキャスト（Spotify） https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV?si=5a5495a8ac384754 ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸 https://mm.jcity.com/MM_Public…

急速に変化する現代において、私たちが本当に身につけるべき力とは何でしょうか？ この動画では、従来の知識偏重の教育から、問題解決能力の重要性へのシフトを解説します。 スマホやAIの進化により情報へのアクセスが容易になった今、知識を暗記するだけでは不十分です。 AIを使いこなし、困難な問題に立ち向かい、解決策を見つけ実行する力、そしてそれを検証するスキルこそが、これからの時代を生き抜く鍵となります。 この動画を見て、あなたの学びに対する考え方をアップデートしましょう！ #shorts

あなたは金持ちを妬ましいと感じたことがありますか？ この音声では、多くの人が抱くお金持ちへの嫉妬心の根源と、物質的な豊かさだけが幸せではないという考え方を深く掘り下げます。 事業で成功した裕福な人々も、お金があるからこその苦悩を抱えている現実。 大切なのは、お金の有無ではなく、お金や人生そのものをどう捉えるかという視点です。 この音声を通じて、嫉妬心から解放され、自分自身の幸せを見つけるためのヒントを掴んでみませんか？ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…