持ち時間よりも生産性

0:01 こ ん に ち は ア ポ ロ で す。 今 日 は で す ね。 持 ち 時 間 よ り も 生 産 性 と い う 話 を し て い き ま す。 今、 僕 は で す ね。 絶 賛 一 人 暮 ら し 中 で、 ま あ、 家 族 は で す ね。 数 ヶ 月 日 本 に 滞 在 す る の で、 ま あ 今 一 人 で で す ね。 ま あ 暮 ら し て い る ん で す け ど も、 ま あ 家 族 と 一 緒 に い た 時 は で す ね。 ま あ 子 供 の 送 り 迎 え だ っ た り と か、 ま あ そ う い っ た こ と が あ っ た の で、 仕 事 に 使 え る 時 間 っ て い う の は 非 常 に 限 ら れ て い た ん で す け ど も、 も う 今 は で す ね、 24 時間 完 全 に。 自 由 な の で、 ま あ た っ ぷ り と で す ね。 仕 事 に 時 間 が 使 え る わ け で す ね。 で ま あ 別 に ダ ラ ダ ラ し て る っ て い う ほ ど で は な い ん で す け ど、 自 分 が 思 っ て い た ほ ど で す ね。 仕 事 が は か ど っ て い る か と 言 う と、 決 し て そ ん な こ と は な く て、 も っ と で す ね。 当 初 の 予 定 と い う か、 自 分 の 考 え の 中 で は も っ と バ リ バ リ で す ね え。 仕 事 を し て、 も う 本 当 に き つ い み た い な。 と に か く 自 分 を 追 い 込 ん で み た い な。 そ う い う の を イ メ ー ジ し て い た ん で す け ど、 実 際 蓋 を 開 け て み た ら で す ね。 ま あ、 そ の 家 族 が い た 頃 と 対 し て ま あ 仕 事 の で す ね は か ど り 具 合 が。 変 わ ら な い っ て い う こ と に 気 づ い た ん で す よ ね。 も ち ろ ん 長 時 間 ず っ と 働 き 続 け る っ て い う の は ど ん ど ん こ う ね。 生 産 性 が 落 ち て き て し ま う の で、 途 中 で 休 憩 を 入 れ る っ て い う の は ね、 必 要 に な る と 思 う ん で す け ど、 そ の 休 憩 が ね 思 い の ほ か こ う だ ら っ と し て し ま っ て、 な か な か 終 わ ら な か っ た り と か。 ま あ 家 族 が い た 頃 と 今 と で す ね。 比 較 す る と お そ ら く や っ て る 作 業 の

1:32 内 容 も 大 差 な い ん で す ね。 普 通 で あ れ ば、 ま あ 時 間 が 倍 以 上 増 え た わ け だ か ら、 今 の 倍 ぐ ら い で き て な い と お か し い ん で す け ど も、 そ れ が で き て な い と。 だ か ら、 こ れ は 完 全 に 気 の 緩 み で す ね。 だ か ら 時 間 が た っ ぷ り あ れ ば、 そ の 分 や る か っ て い う と ね。 決 し て そ ん な こ と は な く て、 時 間 が あ る か ら 気 が 緩 ん で し ま う。 逆 に 時 間 が 限 ら れ て い る 時 の 方 が あ、 こ こ で し っ か り や ら な い と っ て い う 意 識 が 強 く な る か ら、 短 い 時 間 で あ っ て も、 ま あ こ う 集 中 し て ね。 仕 事 に 取 り 組 む こ と が で き る わ け で す ね。 ま あ、 こ う い う の っ て い う の は、 ま あ 分 か り き っ た こ と な ん で す け ど、 い ざ そ う い う 場 に な っ て み る と で す ね。 な か な か う ま く い か な い ん で す ね。 自 分 を コ ン ト ロ ー ル す る っ て い う の は な か な か 難 し い な と 早 起 き し よ う と 思 っ て も 起 き れ な か っ た り と か、 ま あ 本 当 に 時 間 を ね、 無 断 過 ご し て し ま っ て 結 局 ね え え、 自 分 の 中 で は も っ と ね で き て い た は ず な の に、 ま あ、 家 族 が い た 頃 と ま あ ほ ぼ 同 じ ぐ ら い の 仕 事 の は か ど り 具 合 で し か な か っ た と。 い う こ と で す ね。 だ か ら 要 す る に 何 が 言 い た い か っ て い う と、 ま あ、 時 間 が た っ ぷ り あ れ ば い い と い う わ け で も な い ん で す よ と い う こ と な ん で す ね。 時 間 が あ っ て も ダ ラ ダ ラ と 集 中 せ ず に や っ て い た ら、 大 し て 仕 事 は 捗 ら な い わ け で す。 一時間 で で き る 仕 事 を 集 中 せ ず に ダ ラ ダ ラ と や っ て 3 時間 あ っ た と し た ら ね。 3 時間 か か っ た か か っ た と し た ら、 持 ち 時 間 が 3 倍 あ っ て も ね。 同 じ 作 業 量 に し か な ら な い で す ね。 だ か ら、 ま あ も ち ろ ん 持 ち 時 間 が ね 増 え る っ て い う の は い い こ と で は あ る ん で す け ど、 そ も そ も の 生 産 性 が 低 け

3:06 れ ば 時 間 が た く さ ん あ っ て も で す ね。 大 し て そ の で き る 仕 事 の 量 と か、 パ フ ォ ー マ ン ス ク オ リ テ ィ っ て い う の は 変 わ ら な い わ け で す ね。 ま あ、 ち ゃ ん と こ う 集 中 し て 仕 事 に 取 り 組 め る っ て い う。 ま あ 自 分 を 作 っ て い く 必 要 が あ る わ け で す。 し ま あ、 そ う い う の を 自 分 で コ ン ト ロ ー ル し て い か な い と い け な い。 仕 事 を 完 全 に や ら な い と か ね。 サ ボ る っ て い う こ と は な く な っ た。 そ れ こ そ 前 家 族 が ね え え。 一 年 半 ぐ ら い 前 で す か ね。 日 本 に ま あ 二 ヶ 月 ぐ ら い 滞 在 し て た ん で す け ど、 そ の 時 は 結 構 ま あ、 時 間 の 使 い 方 が 下 手 す ぎ て、 ま あ 全 然 で き て な か っ た。 そ の 頃 に 比 べ た ら 今 ま で マ シ な 方 な ん で す け ど、 で も、 ま あ、 今 の 自 分 に ね、 結 構 負 荷 を か け て い る か と い う と、 全 然 負 荷 が か か っ て い な い。 お そ ら く 自 分 の 持 っ て い る 力 の ま あ 70% 80% 80% も 出 て な い か な。 70% ぐ ら い の ね 力 し か 発 揮 で き て な い っ て い う そ ん な 感 覚 あ る ん で す ね。 昔、 そ れ こ そ 副 業 時 代 と か は も う 本 当 に き つ い と 毎 日 毎 日 き つ い な っ て い う そ う い う 感 覚 が あ っ た ん で す け ど、 今 じ ゃ そ う い う き つ い な っ て い う 感 覚 が あ る か っ て い う と、 ま あ ほ ぼ 感 じ て な い と い う こ と は 要 す る に、 ま あ 本 宮 だ し や っ て い な い と い う こ と で す ね。 だ か ら 時 間 が た っ ぷ り あ っ て も 生 産 性 が 上 が ら な い。 思 っ た ほ ど 仕 事 が は か ど ら な い っ て こ と だ と 思 う ん で す。 逆 に 言 う と、 ま あ 生 産 性 を 高 め さ え す れ ば で す ね。 時 間 が 限 ら れ て い て も、 ま あ、 そ の い い 仕 事 が で き る 仕 事 も は か ど る し っ て い う こ と だ と 思 う ん で す よ。 だ か ら、 い か に こ の 生 産 性 を 上 げ る の

4:37 か っ て こ と を 考 え て い か な い と い け な い。 ま あ、 こ れ に 関 し て は ね、 僕 の ユ ー デ ミ ー 口 座 の 時 間 管 理 の や つ と か で 話 を し て る ん で す け ど、 ま あ、 結 局 時 間 っ て い う の は 管 理 で き な い ん で、 管 理 で き る の は 行 動 で す。 か ら の 限 ら れ た 時 間 を 何 に 使 う の か。 ま あ、 優 先 順 位 付 け の 問 題 も そ う だ し、 そ の 限 ら れ た 時 間 で。 そ の 一時間 で や る の か 3 時間 で あ る の か、 当 然 短 い 時 間 で や る 方 が ね え え た く さ ん の ね。 仕 事 が で き る ん で、 い か に こ の 生 産 性 を 高 め て い く の か み た い な 話 を し て る ん で す け ど、 ま あ そ こ っ て い う の は や っ ぱ り な ん て い う ん で す か ね？ そ の 体 の 管 理 コ ン デ ィ シ ョ ン の 管 理 も も ち ろ ん 損 な ん で す け ど、 ま あ 気 の 緩 み で す よ ね。 気 の 緩 み っ て い う の が、 や っ ぱ り す ご い 大 き い な っ て い う の が ね、 今、 自 分 で 感 じ て い る ん で す ね。 や っ ぱ り そ の 生 活 態 度 と か に も ね、 そ の 気 の 緩 み が 現 れ る わ け じ ゃ な い で す か。 ま あ ち ょ っ と す ご い 個 人 的 な 話 に な り ま す け ど、 ま あ、 家 族 と 一 緒 に ね。 ま あ こ っ ち に い る 時 は や っ ぱ り 妻 が い る ん で、 こ う ダ ラ ッ と し た よ う な 生 活。 そ れ こ そ 脱 ぎ 散 ら か し ち ゃ う と か ね、 こ う 食 べ 食 べ た も の を ち ょ っ と そ の 置 き っ ぱ な し に し た い と か、 ま あ そ ん な こ と で き な か っ た わ け で す よ。 で も 今 一 人 に な っ て そ う い う や っ て も ね、 怒 ら れ る こ と が な い ん で、 ち ょ っ と そ う い う の ね、 ほ っ た ら か し に し ち ゃ っ た り と か、 洗 濯 も ん ね。 乾 燥 機 に 入 れ っ ぱ な し と か、 そ う い う こ と を し て し ま っ た り と か ね。 そ う い う 生 活 の だ ら け た と こ ろ が あ れ ば、 そ れ が ま た 気 の 緩 み に つ な が っ て し ま う ち ゃ ん と 毎 日、 家 族 が い た 時 と 同 じ よ う に で す ね。 ち ゃ ん と 家 事 を す る っ て い う、 そ う い う こ と を す れ ば。 な ん か こ う 気 を 張 っ た 状 態 に 慣 れ る

6:08 と 思 う ん で す け ど、 ど う し て も そ の 生 活 態 度 と い う か ね？ そ う い っ た と こ ろ に も そ の 堕 落 し た 感 じ が 現 れ て い る。 そ れ に よ っ て 恐 ら く ま あ、 気 の 緩 み み た い な も の に つ な が っ て い る ん じ ゃ な い か な と 思 う ん で す ね。 だ か ら で き る 限 り ま あ 果 樹 ね す る よ う に し よ う と は し て る ん で す け ど、 や っ ぱ り 面 倒 く さ い と か ね。 後 回 し と か で も ま あ 一 年 半 前 の 自 分 に 比 べ れ ば ま だ や っ て る 方 だ と は 思 う ん で す け ど、 で も、 や っ ぱ り 家 族 と ね。 一 緒 に 住 ん で た 頃 に 比 べ る と、 全 然 ま あ 家 事 も や っ て な い な っ て い う は ね、 そ ん な 印 象 が あ る ん で す よ ね。 だ か ら や っ ぱ り こ の 僕 は ね、 ず っ と こ う 生 産 性 を 上 げ る っ て い う と こ ろ で コ ン デ ィ シ ョ ン っ て い う ね。 ま あ、 そ の 自 分 の 体 調 も そ う だ し、 メ ン タ ル 的 な コ ン デ ィ シ ョ ン で す ね。 こ れ も す ご く 大 事。 や っ ぱ り ネ ガ テ ィ ブ 思 考 に な っ て い る 時 と か ね。 そ う い っ た 時 っ て い う の は、 な か な か 仕 事 の パ フ ォ ー マ ン ス が 上 が ら な い の で、 生 産 性 が 落 ち て し ま う っ て い う の は 理 解 し て る ん で す け ど、 あ と は メ ン タ ル と は ち ょ っ と 違 う け ど も、 気 の 緩 み で す ね。 気 が 引 き 締 ま っ て い る の が 緩 ん で ん の か っ て い う と こ ろ が 結 構 影 響 す る ん だ な っ て の は、 今 回 一 人 で ね。 や っ て み て 思 う ん で す ね。 だ か ら 今 日 も ね、 今 日 は 特 に コ ン サ ル が な い の で、 一日 完 全 フ リ ー な 日 な ん で す け ど、 ち ょ っ と 今 日 は ゆ っ く り し て 本 読 む ぐ ら い に し よ う か な っ て ね。 思 っ て た で す け ど、 一 応 こ う や っ て デ ス ク に 座 っ て、 ま あ 一 応、 ポ ッ ド キ ャ ス ト ら な い と い け な い で す ね。 ユ ー チ ュ ー ブ と か も 取 ら な い と い け な い ん で。 ま あ そ れ ぐ ら い は や ろ う か な と か ね っ て い う 感 じ で、 ち ょ っ と ま あ 仕 事 を し て る な ん か こ う ず っ と 仕 事 し 続 け る っ て い う の も、 そ れ は そ れ で ね、 や

7:39 っ ぱ り こ う 疲 れ て し ま う。 時 折 や っ ぱ り 休 息 を 入 れ な い と っ て い う の は 思 っ て た ん で、 今 日 は 休 息 日 に 当 て よ う か な と 思 い な が ら も、 や っ ぱ り ポ ッ ド キ ャ ス ト ね、 取 ん な い と い け な い か ら、 こ う や っ て 取 っ て る み た い な。 だ か ら こ う 休 息 も 中 途 半 端 に な っ て し ま う ん で す よ ね。 で、 僕 っ て や っ ぱ り こ う な ん て い う ん で す か ね。 一 度 そ う だ ら け て し ま う と、 そ の だ ら け た 状 態 か ら 元 に 戻 る の が す ご く 大 変 な ん で す ね。 ま あ、 場 合 に よ っ て 本 当 に 1 週 間 ぐ ら い だ ら け て し ま っ た り と か っ て、 過 去 に も あ っ た ん で あ ま り こ う ね え え、 自 分 の こ う 気 を 緩 め す ぎ る と 元 に 戻 す の が 大 変 に な る ん で、 こ の 休 息 っ て い う の も 結 構 難 し い。 こ の 管 理 も 難 し い な っ て す ご い 感 じ て る ん で す ね。 だ か ら も う 本 当 に 割 り 切 っ て、 今 日 は 休 息 日 だ っ て な れ ば い い ん で す け ど、 休 み な が ら も ど っ か や っ ぱ 罪 悪 感 を 感 じ て い た り も ね 本 当 に 心 か ら 休 め る っ て い う 日 が な か な か な か っ た り と か ね。 し て し ま っ て、 休 み な が ら も 仕 事 の こ と を 考 え つ つ あ る と か ね。 し て し ま っ た り と か、 結 構 い っ た ん 休 ん だ 休 ん だ で ダ ラ ダ ラ し て、 そ れ が 尾 を 引 き ず っ て ね。 な か な か こ う エ ン ジ ン が か か ら な い み た い な 状 態 に な っ て し ま っ た り と か ね。 本 当 に こ れ 一 人 ビ ジ ネ ス っ て 難 し い な っ て 思 う ん で す ね。 だ か ら や っ ぱ り ま あ 時 間 が 今 た っ ぷ り あ る。 だ か ら、 こ れ か ら も っ と ね、 バ リ バ リ や っ て い こ う と 思 う ん で す け ど、 や っ ぱ り こ の 生 産 性 を 高 め て い か な い と い け な い。 な ん か ダ ラ ー っ と ね や っ て る 結 局、 今 の 状 態 と ね、 家 族 が 行 っ た 時 の 状 態 の 仕 事 の で き た 量 っ て 多 分 そ ん な 大 差 な い ん で す る っ て い う の は、 や っ ぱ り 自 分 が ね こ う あ ん ま り 生 産 性 が 高 く な い 状 態 で や っ て い る か ら だ と 思 う ん で す。 だ か ら、 ま あ、 こ れ を 学 び の 一 つ と し

9:10 て ね。 少 し で も ね、 こ れ か ら こ れ は 改 善 し て い く よ う に、 い き な り 劇 的 に は 変 わ ら な い か も し れ な い で す け ど、 こ の 学 び を 生 か し て も っ と ね え え た く さ ん こ う。 仕 事 が で き る よ う に、 ま あ 自 分 を 作 っ て い き た い な と 思 っ て い ま す。