Bewertungen von Hörern

Ich habe jetzt fast alle Podcasts von Dirk gehört und jeder einzelne Podcast ist pure Motivation Vielen lieben Dank dafür 🙏🏻

Für mich wirklich eins der besten Podcasts die es so auf dem Markt gibt. Sehr sehr tolle Themen die zum nachdenken anregen und einen Schwung Motivation mit sich bringen. Vielen vielen Dank an dich Dirk für die wirklich tollen und zahlreichen Folgen. Kann diesen Podcast wirklich jeden empfehlen der gerade versucht abzunehmen und dem das bestimmte Mindset noch nicht ganz bewusst ist. Durch diesen Podcast hat sich meine ganze Denkweise verändert und hat ein Stück dazu beigetragen, dass ich mein Leben endlich wieder in vollen Zügen genieße. Lange Rede, aber ganz viel Sinn... mach weiter so lieber Dirk. Viele von uns sind dir einfach nur dankbar 😘

Klar, direkt, sympathisch und hoch professionell das ist Dirk Diefenbach! Danke für deinen tollen Podcast! Deine Stimme und deine Art kann man einfach gut hören und verinnerlichen.

Ich liebe diesen Podcast, sehr motivierend und sympathisch, ich freue mich auf jede neue Folge und höre mich gerade durch alle alten Folgen. Eine tolle Unterstützung für jeden, der an sich arbeiten und dabei abnehmen möchte ...und für mich persönlich der beste Podcast auf diesem Gebiet !

Ich kann die Podcasts von Dirk nur weiter empfehlen.Es ist Motivation pur.Manchmal muß man die Sicht auf die Dinge ändern und schon funktioniert es. Ich kann jedem der Abnehmen will und sein Gewicht dauerhaft halten will diese Podcast empfehlen.

Lieber Dirk, bin gerade dabei mein Leben und meine Ernährung umzustellen. Finde deinen Podcast super: ehrlich und einfühlsam zu gleich. Danke für die Folge, in der du sagst „n Kilo die Woche ist schon ne Hausnummer“, fand das sehr befreiend, weil diese Zahl ja häufig überall rumgeistert. Hab selbst Hashimoto und bin zufrieden, wenn es an sich abwärts geht (zumindest meistens ;) ). Weiter so, freu mich auf neue Folgen und danke fürs Engagement. Mia.

Noch niemand hat mich so angesprochen wie du. Ich habe es verstanden und die vielen Versuche falsch gestartet. Bin jetzt erst ins Tun gekommen und es geht mir so gut. Mein Weg ist auch noch lange aber jetzt weis ich wie ich ihn gehen werde. Bei all meinen Schritten habe ich dich auf den Ohren und es ist einfach toll. Schade dass ich das nicht schon länger kapiert habe. Ich höre dich und sage danke dass es den Potcast gibt.

Lieber Dirk, heute meine erste Rezension 😉aber es muss sein. Deine Sicht auf die Dinge haben mir die Augen geöffnet ich hatte schon den Glauben verloren abzunehmen. Danke für deine ehrlichen Worte. Ich bin seit Anfang des Jahres dabei und ich werde weiter machen und weiter hören denn es FUNKTIONIERT.👍Mach bitte weiter.

Dank Dirk hat sich mein Abnehmweg um einiges geändert. Ich bin ausgeglichen und zufrieden. Und wenn es mal nicht so läuft, gibt es Dirk auf die Ohren, was mich schon in mancher Situation gerettet und zu einem Umdenken bewegt hat. Danke für alles, Dirk.

Lieber Dirk, seit Januar letzten Jahres bin ich nun am heutigen Tag 25 kg leichter. Start war mit WW bei 87 kg am 6.1.20. Seit November geht faktisch nichts mehr (mal plus mal minus 1 kg). Ich bin schon recht zufrieden, wollte aber gerne noch 3-4 kg abnehmen, um in eine ganz bestimmte Jacke zu passen. Warum schreibe ich das? Gestern habe ich zufällig eine Empfehlung zu deinen Podcasts in Facebook gelesen uns hab mir direkt die ersten 10 angehört. Das hat mich so dermaßen motiviert - (und glaub mir: ich hab mich so oft selbst gefunden) - dass ich heute nach der Arbeit erst mal 5,5 km walken war, mir danach den Hund geschnappt habe und nochmal 4 km gewalkt bin. Das Essen habe ich wieder etwas angepasst (Fisch mit Rosenkohl und Reis) und für die nächsten Tage steht die Planung auch schon grob. Ich hätte nicht gedacht, dass es mit 51 Jahren doch nochmal so gut läuft (bin ebenfalls Wiederholungstäterin), nur dieses Mal habe ich etwas ganz entschieden anders gemacht: ich habe mir ein Ziel gesetzt, hab den Zeitraum dafür relativ offen gelassen und auf nichts verzichtet. Soooo kann ich mir auch vorstellen, weiter das Erreichte zu halten und deine sympathische, authentische Art in den Podcasts hat mich wieder in meinem Weg bestärkt. Manchmal braucht man doch einen kleinen Tritt, denn z.b. das Aufschreiben fiel mir immer schwerer in letzter Zeit. Ab jetzt geht es damit wieder richtig weiter. Herzlichen Dank dafür - ich bleibe dran👍

Hallo Dirk! Eine Kollegin hat mich auf deinen Podcast aufmerksam gemacht. Bei der ersten Folge, die ich im Auto gehört habe, bin ich spontan an einem See ausgestiegen um deine Folge zu beenden. Seitdem habe ich schon einige Podcast von dir gehört und ich werde nicht aufhören damit 😃 Vielen Dank für deine Motivation und vielen Dank dass du mich zum Nachdenken angeregt hast und ich versuche mein Essverhalten zu überdenken. Mach weiter so, denn so denke ich „Abspecken-kann-jeder“ 😄

Ich freue mich richtig auf die nächste Folge, da ist immer so viel Motivation enthalten und herrlich ehrliche Worte 😃

Toller motivierender Podcast!! Kann ich nur jeden empfehlen der gerne dazu lernen möchte und sich Motivation holen möchte! Hört unbedingt rein 😃

Ich schreibe jetzt meine erste Rezension hier. Der Podcast ist einfach der Knaller. Dirk gibt soviele Tipps und Denkanstöße. Ich bin viel zufriedener selbst bei einer Zunahme. Es hat klick im Kopf gemacht. Ich habe alle Zeit der Welt mein Wunschgewicht zu erreichen. Ich kann mittlerweile jede Mahlzeit einzeln für mich bewerten und wenn ich abends Zuviel gegessen habe aber Frühstück und Mittag lief super war es ein erfolgreicher Tag. Danke Dirk für deine anderen Sichtweisen auf die Dinge. Ich werde definitiv weiter hören. Lieben Gruß Nisl

Also ich bin total begeistert. Habe es für mich vir kurzem erst entdeckt und kann nicht mehr aufhören. Sehr motivierend, informativ, direkt und macht süchtig 😃💪🏻

Lieber Dirk, wenn ich könnte, würde ich mehr Sterne vergeben. Durch deinen Podcast habe ich bereits viel gelernt und kann dieses Wissen auch weitergeben und vor allem selbst anwenden. Danke dafür und auf weitere Folgen 😍

Lieber Dirk, vielen Dank für deine Motivation! Dein Podcast ist inzwischen ein treuer Begleiter für mich geworden und ist die perfekte Ergänzung auf dem Weg mit WW! Danke und mach weiter so!

Auf jedem Weg zu Fuß - Stöpsel rein - Podcast an 🙋‍♀️ sehr informativ, motivierend und interessant 👍🏻👍🏻👍🏻

Ich bin durch die Weight Watchers App auf diesen Podcast aufmerksam geworden, beziehungsweise durch die Community dort. Ich habe bereits vor drei Jahren erfolgreich mit Weight Watchers abgenommen und bin aber dann in alte Muster zurück gefallen. Bevor es dreistellig wurde, habe ich diesmal die Handbremse gezogen und wieder mit WW begonnen.Vier Wochen nach dem Start und fünf Kilo leichter, habe ich diesen Podcast entdeckt und er ist wirklich klasse und motivierend. Höre ihn beim Autofahren oder beim putzen. Die Folgen sind nicht zu lang und lassen sich gut hören. Man erhält viele Tipps und entdeckt auch bei sich selbst Muster, die vorher gar nicht so bewusst waren.

Ich bin durch meine WW Coach auf diesen Podcast aufmerksam geworden und war ab Folge 1 begeistert. Dirk beschreibt die Themen in einer tollen, lockeren und offenen Art und in einer verständlichen Ausdrucksweise. Man hat den Eindruck man plaudert mit der besten Freundin. Ich erkenne mich fast in jeder Folge wieder und muss oft herzhaft lachen. Einfach nur empfehlenswert!! Mach weiter so!

Ich höre den Podcast erst seit einer Woche, finde ihn aber extrem motivierend und toll gemacht!

Mein ganzes Leben lang bin ich gefühlt am Ab-und auch wieder zunehmen. Ich habe mich schon immer mit diesem Thema befasst, aber wie ich aktuell merke, nie so richtig. Dirk öffnet einem die Augen und findet die richtigen Worte. Seine Podcasts tun manchmal weh, wenn er die Wahrheit sagt, bewirken aber etwas in euch. Für mich der beste Podcast zu diesem Thema. Anhören lohnt sich. Danke!

Hallo lieber Dirk, ich bin durch einen ww Couch auf dich und deinen Podcast aufmerksam geworden und kann nur sagen WoW! Danke für deine Offenheit und Ehrlichkeit, dein Engagement und deine motivierenden Worte 😃 Ich werde dir jetzt fleißig folgen und mir die Motivation holen die ich brauche um am Ball zu bleiben. Ich wünsche dir alles Gute, und viel Erfolg weiterhin! Schön, dass es Menschen wie dich gibt. :)

Ich mache jede Woche einen "cheatday". Bedeutet aber für, ich verwende hierfür mein komplettes Wochenextra (+tagespunkte und evtl. noch angesparte Punkte von der Woche). Somit kann ich an diesem Tag essen was ich möchte bzw mir mal richtig etwas gönnen und bleibe aber trotzdem im Plan.