Lo más importante que he aprendido sobre... Conocerse a uno mismo

0:00 Hola a todos y bienvenidos a Ideas para Vivir Mejor. Lo más importante de lo que he aprendido en todos estos años, cuatro años ya haciendo este podcast, sobre conocerse a uno mismo, te lo puedo resumir en una idea muy simple. Esa idea es que no nos conocemos en absoluto, no nos conocemos a nosotros mismos. Creemos que sí porque, bueno, tenemos un currículum, tenemos nuestro carácter, tenemos una opinión política, yo que sé, tenemos una historia... más o menos bien ensayada sobre quiénes somos. Pero eso es simplemente saberse el papel, no es necesariamente conocerse. No conocemos nuestros dones ni nuestros talentos, no los que nos dijeron que eran útiles ni los que nos dijeron que tenían salidas o que eran rentables, sino los nuestros de verdad. Y sobre todo no conocemos nuestra sombra, no sabemos por qué tropezamos con la misma piedra una y otra vez, una y otra vez, una y otra vez. Y luego decimos que tenemos mala suerte, como si la vida fuera una ruleta rusa y no un espejo, que en realidad es lo que es. No sabemos por qué acabamos siempre en relaciones parecidas, por ejemplo.

1:10 No sabemos por qué acabamos siempre en trabajos parecidos. No sabemos por qué siempre tenemos más o menos los mismos conflictos. Y lo más inquietante es que no conocemos nuestro propósito tampoco. Actuamos como si lo supiéramos, pero tampoco lo tenemos claro. Y claro, en esas circunstancias algo dentro empieza a chirriar. Y entonces miramos hacia afuera, porque mirar dentro nos da un poco de miedo. Nos da miedo contarnos la verdad. Nos da miedo descubrir que muchas decisiones supuestamente libres en realidad han sido decisiones que hemos tomado con el piloto automático. Que muchas lealtades no eran amor, sino miedo. Y esto no es nuevo. En el templo de Apolo ya estaba escrito algo brutal. Dice, si no hallas dentro de ti mismo aquello que buscas, tampoco podrás hallarlo fuera. La traducción moderna de esto es que si no te conoces, da igual cuánto corras, da igual cuántas cosas consigas y da igual cuántas cosas vayas a acumular. Siempre te va a faltar algo y no vas a saber qué es. La solución a casi todo lo que nos pasa está en nuestra infancia. No porque la infancia sea sagrada necesariamente, sino porque es cuando aprendimos sin filtros. De niños aprendemos cosas, da igual las que sean, y esas cosas que aprendemos las damos por verdaderas. Pensamos que así es el mundo, que así soy yo, que así funcionan las relaciones o el trabajo o el dinero, que así se consigue el amor, que así se evita el dolor, etcétera, etcétera, etcétera. Y

2:43 el problema es que muchas de esas conclusiones las sacamos cuando no teníamos recursos para entender la vida, cuando éramos niños. Es decir, estas conclusiones, estas creencias son hipótesis infantiles y las seguimos usando como si fueran leyes universales. Por eso hay que mirar atrás hacia nuestra infancia, por lo menos un rato, no para quedarse ahí, no para vivir en el pasado eternamente ni para usarlo como una excusa, sino para aclararnos, para sanar y después ya mirar hacia adelante y seguir viviendo, que es básicamente a lo que hemos venido a este planeta. Entonces, Contarnos la verdad sobre nosotros mismos no debería ser algo opcional, sino un prerequisito para el éxito, para cualquier tipo de éxito. Cualquier persona que quiera ejercer como tal tiene que ser capaz de contarse la verdad. Porque cada persona vive dentro de un relato.

3:36 Todos vivimos dentro de un relato que hemos creado. Incluso para estar mal necesitamos tener un relato que creamos. De hecho, estar mal suele consistir en tener un relato equivocado sobre nosotros. Ese relato es la historia que nos contamos sobre quiénes somos, sobre lo que merecemos, sobre lo que podemos hacer y lo que no. Ese relato impregna toda nuestra vida, todo lo que hacemos y, por supuesto, todo lo que nos pasa. Por eso, ante un mismo acontecimiento, dos personas viven realidades completamente distintas solamente por cómo se están contando ese acontecimiento. Y por eso... Para transformar cualquier aspecto de nuestra vida, lo primero que necesitamos cambiar no es el trabajo, ni la pareja, ni la ciudad. Lo primero que necesitamos cambiar es el relato. Lección número uno de desarrollo personal y es una lección que yo me llevo de todos estos cuatro años. Cambiemos el relato. Pero claro, cambiar un relato no es fácil. Igual que cuesta frenar un coche que va a 120 por hora, pues cuesta frenar un relato que a lo mejor llevas usando 10, 20, 30 años o más. Muchas veces no cambiamos porque sentimos que estaríamos traicionando a nuestro yo del pasado, o a nuestra familia incluso, o a nuestros amigos.

4:59 Y entonces no cambiamos. Pero cuando uno evoluciona... Cuando uno despierta, cuando uno aumenta su nivel de conciencia porque ha hecho un trabajo de desarrollo personal, se da cuenta de que hay cosas que tenemos que cambiar. Y entonces aparece ese pequeño desajuste. Queremos una cosa, pero seguimos en otra cosa, en otra realidad, en otro entorno. Desde que piensas una cosa hasta que sucede, siempre pasa un tiempo. Por eso siempre nos va a tocar quedarnos un poquito más donde ya no queremos estar. Cuanto más grandes sean tus metas, más tiempo te va a tocar pasar en ese terreno incómodo donde ya no quieres estar.¿ Y entonces qué hacemos en esa situación? Aceptamos. Aceptar, como te digo siempre, no es rendirse. Aceptar es dejar de pelear con la realidad.

5:52 Es aceptar lo que hay. Es entender que no pudo ser de otra manera. Y respetar los tiempos de la vida. Aceptar que las cosas no van a suceder cuando nosotros queramos y que está bien así, está perfectamente bien así. Porque lo que resistes persiste y lo que aceptas te transforma. A veces esto solo va de aceptar quién eres. Aceptar tus luces, aceptar tus sombras y hacer ese ejercicio es profundamente transformador. Otra cosa clave que he aprendido, no necesitas lo que te falta. Lo que necesitas es aprender a usar aquello que ya tienes. Porque sí, nos falta casi todo.

6:35 A todos nos falta casi todo. Pero la vida no nos va a pedir que tengamos todo. La vida lo que nos va a pedir es que usemos lo que ya tenemos en nuestras manos. Por tanto, la clave está en mirar lo que tienes, no en obsesionarte con aquello que te falta. Porque la vocecita de tu cabeza siempre te va a decir lo mismo. Ay, si tuvieras esto, entonces sí. Ay, si fueras como esa persona, entonces sí. Ay, si tuvieras lo que tiene tu jefe, tu hermano o tu amigo. Todo son mentiras. El trabajo de esa vocecita es ni más ni menos que mantenerte lejos de tu propósito. Y tu trabajo es no hacerle caso a esa vocecita.

7:15 Gran parte de tu éxito va a consistir en que dejes de mirar a los demás y te pongas a trabajar con lo que ya tienes tú en tus manos. Y otra cosa muy importante que he aprendido también en este camino es Aquello de lo que no eres consciente va a dirigir tu vida más que lo que sí eres consciente. Cuando hay algo dentro de ti que no has visto, la vida hace lo imposible para que lo veas.¿ Y cómo lo hace? Te lo pone delante, una y otra vez, en forma de problema, en forma de conflicto. Por eso se repiten los problemas en la vida de las personas. La vida primero te susurra, luego te habla y si sigues sin escucharla, te grita de alguna manera.

7:59 Detrás de cada cosa que no te gusta, no hay ni más ni menos que una llamada a aprender algo. Y cuando escuchas esa llamada, pues todo cobra sentido. El problema deja de ser castigo y se convierte en una especie de abono. Y ese abono sirve para que crezca la flor. Y otra cosa fundamental que también he aprendido, no podemos centrarnos en nuestras debilidades. Donde te sientas débil, eso no se toca. No se corre detrás de tus debilidades jamás. Lo que se hace o lo que se debe hacer es potenciar las fortalezas. Cada vez que corres a enfrentarte con una de tus debilidades, esa debilidad va a parecer alejarse más y más y más de ti.

8:40 Solo necesitas saber dos cosas. En qué eres bueno y qué dones te ha dado la vida. Y usarlos todo el tiempo, una y otra vez, en cualquier circunstancia. Ahí empieza todo. Ahí empieza el verdadero autoconocimiento y una vida mejor. Y déjame terminar con esto. Conocerse a uno mismo... es ir quitando capas, es dejar de huir de quien ya eres. La mayoría de las personas se muere sin haberse conocido nunca. No porque no haya tenido tiempo, sino porque nunca se ha atrevido a hacerse una pregunta muy sencilla.¿ Quién soy en realidad cuando dejo de fingir? Y cuando ya te conoces por fin, te das cuenta de que no necesitas demostrar nada, te das cuenta de que vas eligiendo mejor y te das cuenta de que vas descansando mejor. Y quizás ese sea el verdadero éxito. Vivir alineado con lo que eres, usar lo que ya tienes y dejar de pedirle a la vida que te dé permiso. Así que, si de verdad quieres cambiar algo ahí fuera, empieza por mirarte dentro, empieza por conocerte. Bueno, y hasta aquí el episodio de hoy. Muchas gracias por estar ahí, como siempre, y nos escuchamos en el próximo.