Las enseñanzas del Faquir: Claves de autoconocimiento para lograr una vida plena

0:01 Hola a todos y bienvenidos a Ideas para Vivir Mejor. Hoy te hablo desde Malasia, desde la ciudad de Kuala Lumpur. Y lo hago para traerte las ideas principales de las enseñanzas del Fakir, un libro escrito por Ramiro Calle, un auténtico pionero en esto de los libros de desarrollo personal y de las enseñanzas orientales, al menos en España. Antes de empezar, déjame decirte una cosa muy rápida. Sabes que este es un podcast para personas ocupadas que no quieren consumir ideas, sino que quieren usarlas. Si alguna vez te ha pasado que escuchas un episodio, te suena bien, pero luego tu vida sigue exactamente igual, eso tiene solución. En Patreon tenemos ideas en acción. Ahí las bajamos a tierra con el oráculo. Nuestro mentor virtual 24-7, entrenado con las mejores ideas de cientos... y cientos de libros de desarrollo personal y profesional para cuando estés bloqueado, para cuando dudes o para cuando necesites una respuesta inmediata. Te dejo su enlace en la descripción del episodio. Y ahora sí, vamos con el libro. Ramiro Calle nos dice que todos somos funámbulos, todos caminamos sobre un alambre, un alambre que empieza con nuestro nacimiento y termina con nuestra muerte. Y entre esos dos puntos, pues obviamente transcurre toda nuestra vida y mientras vamos caminando por ese alambre ocurre que no hay red no hay garantías no hay un manual de instrucciones la

1:33 única forma de no caernos de ese alambre es aprender a mantener el equilibrio imagínate a un funambulista lo ves está caminando sobre un cable suspendido en el aire y cada paso le exige su plena atención Cada paso le exige estar en equilibrio. Si se inclina demasiado hacia un lado, se cae. Si se inclina demasiado hacia el otro lado, también se cae. El equilibrio del funambulista y el equilibrio que necesitamos en la vida consiste en ir corrigiendo constantemente nuestra trayectoria. En la vida nos inclinamos hacia un lado, por ejemplo, demasiado miedo o demasiada ambición o demasiado apego o demasiada ansiedad, Y necesitamos hacer lo mismo que el funambulista.

2:24 Necesitamos reequilibrarnos. Y el libro nos dice que el verdadero arte de vivir consiste precisamente en hacer eso. En aprender a corregir los desequilibrios en los que incurrimos una y otra vez a través de reequilibrarnos. Porque la vida nunca va a ser estática. La vida siempre nos va a estar empujando hacia un lado o hacia el otro. El libro nos plantea una idea... que muchas personas no quieren aceptar, y es que vivir no es fácil. Vivir no ha sido fácil nunca y nunca va a ser fácil, porque vivir inevitablemente implica al menos dos cosas, placer y sufrimiento.

3:04 Por el simple hecho de tener un cuerpo y una mente, no nos podemos escapar ni del placer ni del sufrimiento. Por supuesto que la vida trae momentos maravillosos, pero no es menos cierto que también Viene con enfermedades, con pérdidas, con decepciones, con miedo, con incertidumbre. El problema no es el sufrimiento inevitable. El problema es el sufrimiento añadido que nosotros le ponemos encima del sufrimiento que es inevitable. Muchas veces añadimos más sufrimiento al sufrimiento simplemente por cómo interpretamos aquello que nos ocurre. Es decir, no sufrimos solamente por lo que nos pasa, sino que sufrimos mucho por lo que pensamos que nos pasa. El infierno empieza en nuestra mente.

3:52 Es una frase del libro que me parece brutal, una frase muy potente. Muchas veces creemos que nuestro sufrimiento viene del exterior, del trabajo, de la pareja, de la economía, de los políticos, pero la mayor parte del sufrimiento que experimentamos en este mundo nace de nuestra propia mente. Y hay personas que convierten su mente en un jardín y otras que convierten su mente en un auténtico vertedero. En el jardín van a crecer pensamientos constructivos. La aceptación, la calma, la claridad, la comprensión. Si decidimos convertir nuestra mente en un vertedero,¿ qué es lo que va a crecer? Resentimiento, comparación, celos, miedo.

4:34 Así que pregúntate qué es lo que estás cultivando en tu mente, porque somos el resultado de nuestros pensamientos. Nuestros pensamientos no son algo inocente. Nuestros pensamientos tienen consecuencias porque el pensamiento tiende a convertirse en acción. Y con el tiempo nuestras acciones se convierten en nuestra vida, en los resultados que obtenemos en nuestra vida. Por eso el libro recoge una idea que es muy antigua. Así como piensas, así eres. Si una persona se está repitiendo constantemente que no vale para hacer algo, que no puede, que no es suficiente, obviamente ese pensamiento va a acabar influyendo en su comportamiento. Y ese comportamiento repetido en el tiempo va a terminar moldeando su destino. Y por eso cuidar la mente es tan importante, porque es el laboratorio donde se fabrica nuestra vida. Te propongo que observes durante un día tus pensamientos. Solamente que los observes, no que los intentes cambiar.

5:31 Y luego pregúntate¿ qué tipo de pensamientos dominan mi mente?¿ Son pensamientos que construyen o pensamientos que destruyen? Porque sí, el infierno empieza en nuestra mente, pero también El paraíso empieza en nuestra mente, eso también es verdad. Bien, un concepto clave del libro es el del ego. El ego, un personaje clave en este libro. El ego tiene la obsesión de controlarlo todo. Quiere prever el futuro, quiere evitar el dolor, quiere garantizar que todo salga bien, pero el libro dice algo muy interesante. Esa sensación de control es solamente una ilusión, una ilusión del ego, porque la realidad es otra. La vida es imprevisible y no sabemos lo que va a pasar mañana, si vamos a tener una enfermedad, si hay una persona que va a entrar en nuestra vida o que va a salir. La vida es incertidumbre, pero el ego no soporta esa incertidumbre. Por eso intenta desesperadamente construir una ilusión de seguridad, que no es verdadera seguridad, es una ilusión. Nada es completamente seguro. Todo en la vida pende de un hilo frágil. Y si esto te parece una idea pesimista, déjame decirte que no lo es.

6:42 Cuando aceptamos que la vida es algo inseguro, dejamos de luchar contra ella. Y cuando dejamos de luchar contra ella y aceptamos esa inseguridad, el mundo y nuestra vida se vuelve más seguro. Cuando aceptas que no puedes controlarlo todo, dejas de vivir en una tensión permanente. Y como la vida es incierta, hay una emoción que nos aparece muy a menudo, que es el miedo. Y el problema, nos dice el libro, que no es ese miedo. El problema es lo que hacemos con él. Hay personas que se paralizan, otras personas que se lanzan temerariamente. Y en el faquir se propone un tercer camino, se propone el aprender a convivir con el miedo. Si el miedo te paraliza, estás perdido.

7:22 Si te lanzas con una osadía irrefrenable, temeraria, también estás perdido. Por tanto, la clave está en encontrar ese punto intermedio, ese punto en el que sientes miedo, pero a pesar de eso sigues caminando. El libro usa una imagen muy bonita. Dice que cuando uno se contrae demasiado, se rompe. Pero cuando uno se abre, se vuelve flexible como un bambú. Y es que el bambú tiene una característica muy interesante. Cuando llega el viento, el bambú no se resiste. Se inclina, se adapta. Y cuando pasa el viento, el bambú vuelve a su posición. Eso es la resiliencia. No la rigidez, no la dureza. La flexibilidad. Y el libro también introduce una distinción muy interesante. Nos dice que existen dos formas de vivir, como un funámbulo, que ya hemos explicado, o como un sonámbulo. El funámbulo,¿ cómo vive? Atento, alerta, consciente de lo que ocurre a su alrededor. Y el sonámbulo,¿ cómo vive? Dormido, pasa por la vida reaccionando automáticamente, no se pregunta nada, no observa su mente, no cuestiona sus hábitos.

8:31 Cuando la conciencia se embota, No vivimos la vida. La vida nos vive, pero nosotros no la vivimos a la vida. Y eso es exactamente lo que les pasa a todas esas personas que viven en piloto automático. Pregúntate si estás viviendo con atención o si estás funcionando en piloto automático, porque te darás cuenta que la mayoría de nosotros pasamos gran parte de nuestra vida dormidos. Y es una auténtica pena y una pérdida de tiempo que esto sea así. Cuando uno está... en lo que es, entonces está ocupado, pero no preocupado. Es una frase muy sencilla, pero muy interesante.

9:12 Estar ocupado es sano. Trabajar, resolver problemas, tomar decisiones, todo eso es sano y necesario. Pero la preocupación, no la ocupación, sino la preocupación, eso es otra cosa. La preocupación empieza cuando la mente empieza a girar en círculos. Pensamos una y otra vez en eso que no ha ocurrido todavía y que generalmente nunca ocurre. Entonces piénsalo en estos términos. Cuando tú estás ocupado, generas energía. Cuando estás preocupado, estás consumiendo energía. Por eso hay personas que terminan el día agotadas, aunque no hayan hecho gran cosa. Porque han pasado muchas horas preocupándose, no necesariamente ocupándose. El libro dice que muchas personas piensan la vida, pero no la viven. Están siempre analizando, interpretando, evaluando, comparando...

10:01 pero muy pocas veces están viviendo el momento. Te has pasado la existencia pensando más que viviendo, ahora tienes que vivir más que pensar, sería la frase. Y esto no significa que pensar sea algo malo, pensar es algo muy útil, pero cuando el pensamiento se vuelve excesivo, entonces lo que hace es desconectarnos de la experiencia real, de la vida real. Y es que todos tenemos una capacidad extraordinaria, que es la imaginación. Pero la mente utiliza muchas veces esa imaginación de una manera destructiva. Tenemos un cine mental, que es cuando empezamos a imaginarnos historias, películas que no existen, discusiones que nunca van a ocurrir, problemas que no tenemos, interpretaciones de lo que hacen o lo que dicen los demás.

10:48 Nuestra mente construye una película y nosotros sufrimos como si eso fuera real. Y la realidad no es esa. No es esa, es simplemente una proyección real. mental es el cine mental y vuelvo al funambulista porque es una persona que si piensa en el paso anterior se cae del alambre si piensa en el paso siguiente también es una persona que tiene que estar totalmente presente por tanto la enseñanza que debemos de sacar del funambulista del fakir es vivir cada momento como si no hubiera otro como si no hubiera otro sin cargarlo con recuerdos, con expectativas, con juicios, con interpretaciones. Y eso nos va a ayudar a que nuestra mente se vuelva mucho más tranquila. Tenemos que vaciar la mente de ruido innecesario. La tenemos demasiado llena de cosas, de ideas inútiles, de preocupaciones, de opiniones, de recuerdos que ya no nos sirven para nada. Deberíamos arrojar los contenidos inútiles de la mente. Igual que limpiamos nuestra casa, deberíamos limpiar nuestra mente también. Preguntarnos si este pensamiento me ayuda o solamente me está haciendo sufrir. Porque si no te ayuda un pensamiento, lo mejor es que lo dejes ir.

12:06 Presta atención a tu respiración. Es un ejercicio muy simple. Sin intentar cambiar nada, simplemente observándola. Y verás que la mente intenta escapar de eso. Intenta pensar en otra cosa. Intenta montarse otra película. Pero si perseveras, si sigues observando al final... La mente terminará por calmarse. Terminará haciendo porque no le queda otra. Gran parte de nuestro sufrimiento nace de la mente. Pero eso es solamente señalar el problema.¿ Qué tres cualidades fundamentales tenemos que tener en cuenta para vivir con más serenidad, para serenar nuestra mente? Pues lo primero que tenemos que tener en cuenta es la aceptación consciente.

12:50 Aceptarse no significa resignarse, te lo he dicho muchas veces, no significa que te rindas, significa que aceptes aquello que no puedes cambiar. Una de las claves de la mente serena es que acepta aquello que es inevitable. A mí me han perdido la maleta en este viaje. Lo tuve que aceptar con la serenidad que se acepta lo inevitable. Y a mi lado tenía muchas personas en el mostrador de la compañía aérea a grito pelado. porque le habían perdido la maleta. Estábamos en la misma situación, pero la reacción era distinta.¿ Tú crees que les van a devolver la maleta antes que a mí porque se pusieran a gritar, hicieran un escándalo en la zona de...? Absolutamente no. La maleta nos va a llegar cuando nos tenga que llegar, pero al mismo tiempo. A veces gastamos una cantidad enorme de energía luchando contra cosas que no dependen de nosotros.

13:52 Las decisiones de otras personas o los errores de otras personas, aceptar estas realidades nos libera de muchísimas luchas inútiles y de muchísimo estrés. Bueno, y la segunda cualidad de una mente del funambulista es la paciencia. La paciencia es saber esperar. Vivimos en una cultura obsesionada con la rapidez. Todo tiene que ser inmediato, queremos resultados rápidos Respuestas rápidas, queremos el éxito ya. Y la vida funciona de otra forma. Las cosas importantes necesitan tiempo. Todo lo que es importante en la vida, aprender, tener buenas relaciones, crecer personalmente, requiere tiempo.

14:32 Y es así. La paciencia no es ser pasivo. Es tener confianza en el proceso y saber esperar. Y la tercera cualidad de esa mente paciente, de esa mente defunambulista, es la ecuanimidad.¿ Qué es esto? es la capacidad de mantener tu equilibrio interior independientemente de lo que pase fuera. Es una actitud de equilibrio y de armonía. Cuando eres ecuánime, el éxito no te vuelve arrogante, pero el fracaso tampoco te destruye, porque tu centro no depende de lo que ocurre fuera, depende enteramente de tu conciencia. Por eso hay que actuar con conciencia. No hay sitio al que podamos escapar de las consecuencias de nuestros actos. Todo lo que hacemos tiene un efecto en nosotros y en los demás.

15:25 Por eso hay que actuar siempre con conciencia, con atención, con lucidez, porque cada acción tuya va a dejar una huella en el mundo, lo quieras o no. Y hay un maestro que cita el libro que decía algo que me ha parecido muy curioso. Dice que si no tenemos dificultades, deberíamos buscarlas. tú dirás,¿ pero por qué alguien iba a querer buscar dificultades a propósito? Mira, las dificultades tienen el poder de despertarnos, tienen el poder de obligarnos a crecer, nos obligan a desarrollar recursos internos que de otra manera nunca aparecerían. Por eso muchas personas viven dormidas, entonces tienen una crisis, les pasa algo muy importante en su vida y entonces empiezan a cuestionárselo todo, empiezan a cuestionarse toda su vida. Pregúntate si Si los momentos más difíciles de tu vida no te enseñaron algo, si no te hicieron más fuerte, si no te ayudaron a entender cosas importantes sobre ti, muchas veces lo que se presenta como un problema en realidad es una oportunidad para seguir creciendo, lo veamos así o no. Y luego el libro habla mucho sobre la conciencia también, porque el verdadero problema del ser humano no es solamente el sufrimiento, sino la falta de atención.

16:44 Y nos habla de la negligencia. La negligencia es la falta de atención o la atención incorrecta. Cuando una persona vive sin atención, comete muchos más errores, evidentemente, porque su mente está distraída, porque no es capaz de observar, no piensa, no reflexiona, no percibe con claridad lo que está ocurriendo a su alrededor. Y esto, que es muy obvio, lo estamos acentuando en esta sociedad. Vivimos en una sociedad que fomenta constantemente el estar distraído, con pantallas, con notificaciones... Es información continua, 24-7. Y además todo compite por nuestra atención. Y cuando perdemos esa atención, no te quepa duda de que también estamos perdiendo claridad. La siguiente idea que elabora el libro te va a encantar. La felicidad. Hemos hablado mucho de la felicidad en este podcast que se llama Ideas para Vivir Mejor. Todos buscamos la felicidad. Pero esa felicidad no es una emoción intensa, como mucha gente se cree.

17:47 Eso es placer, si quieres. Felicidad temporal. La felicidad, nos dice este libro, que es un estado de quietud interior, de bendita quietud interior. Por tanto, en la felicidad, tal y como la entiende el libro, no hay excitación, no hay euforia, hay solamente calma, hay paz y hay una sensación de armonía con la vida. Y esa sensación no aparece por arte de magia. Hay que cultivarla. Todos los días y a todas horas. Porque muchas de las decisiones que tomamos no son realmente conscientes. Como te decía antes, muchas conductas de las que tenemos a día de hoy son automáticas. Creemos que elegimos libremente, pero no. Nuestros pensamientos y nuestras conductas son automáticas. si lo quieres ver así, como una corriente de agua. La corriente que vemos está impulsada por el agua que viene detrás. Nuestros hábitos, nuestros impulsos, nuestros comportamientos están impulsados por esas fuerzas inconscientes. Todos estamos condicionados por nuestra educación, por nuestra cultura, por las experiencias que hemos vivido, por los miedos que tenemos, por las creencias.

19:05 Y esos condicionamientos van a funcionar como hilos invisibles que controlan nuestra conducta. Nos creemos que somos libres, pero muchas veces simplemente estamos reaccionando a esos condicionamientos. Por eso conocerse a uno mismo es tan importante, porque cuando observamos esos condicionamientos, cuando nos damos cuenta, entonces podemos empezar a liberarnos de ellos. Muchas personas viven identificadas con una falsa personalidad. viven identificadas con una identidad que han construido a partir de lo que les dijeron que deberían ser, o lo que la sociedad espera de ellos, o las etiquetas que les han puesto desde que son pequeños. Pero esa personalidad no siempre refleja su verdadera esencia. Por eso lo que propone Ramiro Calle en este libro es que nos vayamos desprendiendo poco a poco de esa falsa personalidad, que nos vayamos acercando a quienes realmente somos, que nos vayamos poniendo pelando como una cebolla hasta llegar a quien realmente somos. Es un proceso largo pero profundamente liberador y que encaja muy bien con este podcast y con el desarrollo personal en general.

20:19 Pregúntate quién eres realmente. No tu profesión, ni tu rol social, ni la imagen que proyectas.¿ Quién eres cuando nadie te está mirando? Ese es el inicio del autoconocimiento. El libro propone desarrollar una cosa que llama la energía del observador. Significa que aprendamos a observar lo que ocurre dentro de nosotros, nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras reacciones, pero que lo hagamos sin identificarnos con ellos. Cuando uno aprende a observarse desde el centro de la conciencia, mucho del sufrimiento desaparece, porque ya no te quedas atrapado o atrapada en tu pensamiento, sino que empiezas a observarlo. Hay que separarse del flujo de nuestros pensamientos creemos que somos nuestros pensamientos pero tenemos que saber que el pensamiento es simplemente un fenómeno que aparece en nuestra mente igual que las nubes aparecen en el cielo y desaparecen cuando aprendemos a observar esos pensamientos sin identificarnos con ellos vamos a hacer que pierdan gran parte de su poder y gran parte del sufrimiento que experimentamos en la vida nace de identificarnos con ese flujo mental por eso si aprendemos a separarnos de él ese sufrimiento lógicamente empezará también a disiparse y el libro también propone una visión me ha parecido muy interesante del miedo dice que el miedo no tiene por qué ser nuestro enemigo es más puede convertirse en nuestro aliado todos tenemos

21:54 miedo y si no lo tuviéramos pues yo que sé seríamos dioses el problema no es sentir miedo el problema es dejar que ese miedo nos controle Siente el miedo, pero no dejes que te paralice.¿ Y cuál es el papel del cuerpo en todo esto? Porque hemos hablado hasta ahora de la mente, sobre todo. Hay muchas tradiciones espirituales que han utilizado el cuerpo como una herramienta de transformación. No solamente la mente, sino el cuerpo. El cuerpo no puede ser solamente una fuente de placer y de dolor. También debe ser una herramienta de autoconocimiento. través del cuerpo podemos aprender un montón de cosas disciplina atención resistencia autodominio por eso por eso muchas prácticas de desarrollo personal incluyen el ejercicio físico el yoga la meditación la respiración el cuerpo es también muy importante otra capacidad fundamental para mantener el equilibrio interior es relativizar muchas veces damos una importancia enorme a cosas que en son solamente secundarias. Pequeños conflictos, la opinión de alguien, cometer un error sin importancia. Y cuando aprendemos a relativizar todo eso, muchos problemas desaparecen. No porque la realidad cambie, sino porque lo que cambia es nuestra perspectiva. Así que la próxima vez que aparezca una emoción intensa, aparezca la ira en ti, el miedo, la ansiedad,

23:24 no intentes eliminarla, no intentes luchar contra ella, simplemente obsérvala. como si estuvieras viendo esa nube pasar por el cielo. Y como no reaccionas, entonces la emoción acaba disipándose. El problema muchas veces es que no sabemos dejar de pensar, ¿verdad? Pensar es una herramienta maravillosa y gracias al pensamiento estamos aquí y hemos construido civilizaciones y hemos construido internet y hemos construido los medios de comunicación y los libros. Pero el pensamiento humano también tiene un lado oscuro.¿ Por qué? Puede convertirse en ruido. Por eso el libro dice que aprender a pensar es importante, pero igual de importante es aprender a dejar de pensar. Aprender a dejar de pensar.

24:12 Hay veces que necesitamos analizar las cosas o tomar una decisión o pensar, pero otras veces simplemente necesitamos sentir, simplemente necesitamos respirar, simplemente necesitamos vivir. No pienses, no analices, no interpretes todo el tiempo. Dedica también tiempo a sentir, a respirar y a vivir. Volviendo al tema del ego, que el libro lo toca varias veces, se me ha olvidado decirte antes que el ego puede convertirse en una de las fuerzas más destructivas del ser humano.¿ Por qué? Porque el ego quiere ser superior a los demás, quiere tener razón siempre, quiere dominar, quiere ser admirado. Y cuando el ego es capaz de dominar tu mente aparecen muchos problemas.

25:01 Aparece el problema de la competencia sin escrúpulos hacia los demás, de la falta de empatía hacia los demás, de esa ambición desmedida. El ego necesita constantemente sentirse más que los demás. Y esa búsqueda nunca termina. Otra emoción que aparece con frecuencia en nuestra vida es el desasosiego, esa sensación de inquietud constante, esa mezcla de ansiedad, impaciencia, insatisfacción, que básicamente es lo contrario a la serenidad. Muchas personas viven atrapadas en ese estado mental, siempre inquietas, siempre buscando algo más, siempre permanentemente insatisfechas.¿ Cómo combatimos eso? Cultivando la calma. Cultivando la calma. Es como la gestión de la ira. La ira, esa raíz venenosa que debemos aprender a debilitar. La ira tiene algo muy curioso. Aparece muy rápidamente, pero también desaparece muy rápidamente si no la alimentamos.¿ Cuál es el problema?

26:03 Que muchas veces reaccionamos inmediatamente. Y esa reacción amplifica la emoción. Debemos observar la ira sin reaccionar. Verla aparecer y dejar que se marcha. Que se vaya, que se marche. sin reaccionar. Que no te quepa duda que dentro de cada ser humano existe un potencial enorme. Un potencial enorme. El potencial principal es recuperar la libertad interior. Todos podemos hacerlo. Pero esa libertad requiere que dejemos morir nuestra mente vieja, esa mente llena de miedos, de condicionamientos, de hábitos destructivos y permitir que nazca una mente nueva, más consciente, más tranquila y más libre. Cuestiona tus pensamientos todo el tiempo. No busques una vida completamente segura porque la seguridad total no existe. Vivir, estar aquí, ya implica riesgo. Intentar eliminar todo riesgo de la vida es eliminar la vida misma. Prudencia sí, cobardía no.

27:08 El riesgo forma parte del camino. Hay muchas personas que prefieren quedarse con lo conocido aunque no sea lo mejor. Más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer. Hemos escuchado muchas veces. Pues es precisamente ese tipo de pensamiento el que nos mantiene atrapados. Nos aferramos a hábitos, a rutinas, a identidades, simplemente porque nos dan una sensación de seguridad, una falsa sensación de seguridad. Esa seguridad es solamente una ilusión. Y otra enseñanza muy profunda del libro con la que quiero que os quedéis es... que actuéis lo mejor posible sin obsesionaros con los resultados. Haz lo mejor que puedas en cada momento, pero no te obsesiones con lo que ocurrirá después. Porque muchas veces el apego al resultado nos roba algo que es muy importante, nos roba el disfrutar de la acción. Cuando estamos obsesionados con el resultado, dejamos de vivir el proceso. Y eso es un grandísimo problema. La mente es como un mono. Seguro que esto ya lo sabes. Un mono que va saltando constantemente de rama en rama. Ahora está en el pasado, al momento siguiente cambia al futuro. Casi nunca está presente.

28:18 Y por eso hay que entrenar nuestra mente. No para eliminar los pensamientos, sino para aprender a dirigir la atención. Tu atención es lo más importante. Así que... Bueno, ya lo sabes, ya lo has visto en este libro. Sin paz interior, nada va a ser suficiente. Me da igual el éxito que tengas, el dinero que ganes, lo que te reconozcan. Si tu mente... está en conflicto, te vas a seguir sintiendo incompleto. El objetivo final del camino no puede ser el éxito. Tiene que ser la paz mental de la que te hablaba antes. Hay que vivir plenamente con una actitud de atención, de humildad, de autodominio, armonizando nuestra energía, dominando nuestra mente, debilitando nuestro ego. Vivir con propósito para aprender a estar y a permanecer en nuestro centro...

29:14 en nuestro centro... el libro describe ese centro... como la cueva del hombre que sabe... ese lugar interior... donde todos somos sabios... mira si tuviera que resumir... todas las enseñanzas de este libro... en una sola idea... creo que es imposible... porque es un libro maravilloso... y muy amplio... pero la vida... es como caminar sobre un alambre... y cuando estás caminando sobre un alambre... no puedes evitar que haya viento... no puedes evitar tener miedo... no puedes evitar la incertidumbre, pero sí puedes aprender a caminar con equilibrio. Equilibrio mental, equilibrio físico, equilibrio emocional, equilibrio en la vida. Por lo tanto, todo se trata de encontrar ese equilibrio, equilibrar y reequilibrar. La felicidad no está en controlar la vida, está en aprender a vivirla con serenidad. Con serenidad. Esa es la clave. Bueno, y antes de cerrar, déjame decirte que escuchar todo esto ayuda, pero aplicarlo es lo que realmente transforma. Y aplicar casi siempre es algo que cuesta hacer solos. Por eso existe Ideas en Acción, por eso existe el Oráculo. Si te suscribes a Ideas en Acción en Patreon, tendrás acceso al Oráculo, nuestra herramienta, nuestro mentor virtual 24-7. El enlace te lo dejo en la descripción. Y por supuesto, si este episodio te ha servido de algo, compártelo con otra persona a la que también pueda ayudar. Muchas gracias por estar al otro lado y nos escuchamos en el próximo episodio. Hasta entonces,

30:48 te mando un fuertísimo abrazo.