#300長続きする二人の秘訣
恋愛や夫婦関係、パートナーシップで悩んでいませんか？長くうまくいくカップルは、相手へのベクトルが違います。この音声では、カウンセリング経験豊富な語り手が、二人が幸せになるための本質を分かりやすく解説 。自己中心的な考え方から抜け出し、相手を大切にするとはどういうことかを学び、より良い関係を築くヒントを見つけましょう。●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイトhttps://counselinglife.com/…
傾聴力のある人の共通点、 それは〇〇力だった！ #shorts
傾聴力のある人の共通点、それは〇〇力だった！この動画では、近年注目されている「傾聴力」について解説しています。傾聴力とは、相手の話を高い集中力を持って正確に聞き続ける力のこと。相手の言葉を一言一句聞き漏らさずに理解することこそが、傾聴への最も重要な要素なのです。傾聴力を劇的に加速させるこの考え方を、ぜひ知ってください。#傾聴 #傾聴力 #集中力 #聞く力 #コミュニケーション
#299これが本当の自分の強みの見つけ方
「自分の強みって何？」そんな疑問に答えます。自己分析だけでは見つからない、経験を通して強みに出会う方法を解説。座って悩むより、まず行動！経験を通して強みを見つけ、自信に変えるためのヒント。あなたのポテンシャルを最大限に引き出すヒントが満載です。●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイトhttps://counselinglife.com/…
#298弱さを受け入れる強さ弱さと共に生きる意味
人間なら誰もが持つ弱さ。カウンセラーが語る、弱さを受け入れることの重要性とは？社会には人の弱さを理解しようとしない人もいる。しかし、自分の弱さを認められない人は、他者の弱さも否定してしまう。不登校や引きこもりの例を挙げ、弱さを認めない親の関わり方が、子どもの立ち直りを難しくすることを指摘。弱さの本質を理解することの重要性を説き、弱さを受け入れることこそが、人間関係を豊かにし、成長への一歩となると語ります。弱さと向き合い、自分や大切な人の弱さを理解するヒントがここにあります。●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト…
「好かれたい」を手放すと愛される？人に好かれる人 vs 好かれようとする人
この動画では、書籍でもよく取り上げられる「人に好かれる方法」というテーマに対し、全く逆の視点から解説しています。「どうすれば人に好かれるか」ではなく、「人に好かれようと特に思わない人」こそが、結果的に多くの人に好かれるという驚きの結論をお話しています。動画内では、人に好かれようとしない人の特徴として、「自分が人からどう見られるか」をあまり気にせず、それよりも「自分が人をどう大切にできるか」に心を砕いている点が挙げられています。彼らは、相手と接する際に言葉の選び方や態度に気を配り、常に相手のことを考え、相手を大切にすることを最優先にしているのです。重要なのは、「好かれるため」にそのよう…
【重要】詐欺に遭い やすい人の特徴とは？ #shorts
【重要】詐欺に遭いやすい人の特徴とは？「私だけは大丈夫」と思っていませんか？ 詐欺師はあなたの心の弱点を見抜きます。この動画では、特に寂しさや不安といった感情が、騙されるきっかけになることを解説。自分を守るために、今一度心の状態を見つめ直してみませんか？#詐欺 #騙される #寂しさ #不安 #心の隙間 #自己防衛 #人間関係 #心理学 #shorts
#297議論しない生き方カーネギーの教え
議論に打ち勝つ最良の方法は議論をしないこと。デール・カーネギーの名著にもあるこの考え方を軸に、議論を避けることの意義と、より建設的な自己の成長について語ります。不毛な議論に疲れ、賢い生き方を模索しているあなたへ。●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイトhttps://counselinglife.com/…
#296未来に備える生き方：変化を楽しむ人生戦略
人生100年時代、AIの登場・・時代の変化のうねりはすさまじいものがあります。30代前半でトラック運転手を辞め、カウンセラーとして第二の人生を歩むことになったきっかけを語ります。ピーター・ドラッカーの書籍との出会い、そして「知識労働」という概念が、いかに自身のキャリアチェンジを後押ししたのかを解説。変化を恐れず、新しい道を切り開きたい方へ。●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイトhttps://counselinglife…
仕事で成果が出ない？人間関係が劇的に改善！「言葉の選び方」の意外な落とし穴
この動画では、私たちが日常的に使っている「言葉の選び方」が、私たちのコミュニケーション、人間関係、そして仕事の成果にどれほど大きな影響を与えているかについて深く掘り下げています。言葉の選び方が上手な人はコミュニケーションも人間関係も円滑で、結果として仕事も上手くいく傾向があると言います。逆に、人間関係でトラブルが多い人や仕事でミスが多い人は、無意識のうちに問題を引き起こすような言葉を選んでしまっていることが多いのです。動画内では、言葉の選び方の巧拙は、その人の心の状態、特に「心がクリアか複雑か」という点と深く関連していると解説されています。心がクリアな状態とは、自分の感情や感覚をリア…
#295生きづらさからの解放知らない世界は面白い
「自分の知っている世界はものすごく狭い」そう感じたことはありませんか？このポッドキャストでは、私たちが無意識のうちに自分の狭い経験や知識だけで判断してしまいがちであるというテーマについて深く掘り下げます。私たちは、自分が住む世界、働き方、家族のあり方など、身の回りの小さな範囲が社会の全てだと捉えがちです。しかし、一歩外に目を向ければ、全く異なる働き方、家族の形、人間関係が存在するのです。例えば、劣悪な労働環境を当たり前だと思って耐えている人がいる一方で、従業員の健康や働きやすさを重視する会社も数多く存在します。また、不幸な家族関係をスタンダードだと考えてし…
【幸福の法則】 お金より大切なもの #shorts
この動画では、お金では買えない大切なものを見失った時に人は道を踏み外しやすいと語られています。お金に全てを囚われず、本当に大切なものを見つめ直すことこそが、幸福への道だと教えてくれます。今一度、自分にとってお金に代えられないものは何か考えてみませんか？#shorts #お金 #幸福 #価値観 #人生 #大切 #考えさせられる #生き方 #自己啓発
#294ミドルエイジの転機新しい自分との出会い
40代、50代に入り、ふと立ち止まって自分の生き方や働き方に疑問を感じ始めたことはありませんか？このポッドキャストでは中高年特有の悩みである「ミドルエイジクライシス」について掘り下げていきます。なぜ、この年代になると人生や仕事について深く悩むようになるのでしょうか？その背景には、若い頃に明確な価値観や人生観を持たずに過ごしてきたことや1 、時代の変化と共にライフスタイルや社会の仕組み、価値観が大きく変わってきたことがあります。かつて当たり前だった働き方や家族のあり方が変化し、若い頃の価値観だけでは対応できなくなる現実に直面することで、漠然とした不安に襲われるのです。…
カウンセリング導入の秘訣：最初の5分で信頼関係を築く方法
この動画では、カウンセリングの最初の場面、つまりカウンセリングが始まる際の入り方について解説しています。「カウンセリングってどう始まるんだろう？」「初めてのクライアントにどう接したらいいんだろう？」このような疑問をお持ちの方、特に経験の浅いカウンセラーの方や、これからカウンセラーを目指す方にとって、最初のステップは非常に重要です。通常、カウンセリングはクライアントとカウンセラーが初対面である場合がほとんどです。だからこそ、最初の入り方が、その後のカウンセリングの進み具合を大きく左右すると言っても過言ではありません。動画内では、長年の経験を持つカウンセラーが、クライアントが相談した…
#293働かない生き方ベーシックインカムとは
障害などの事情で社会の中で働くことが苦手な人がいます。また、大多数の人たちは生活のために仕方なく働いていると感じているでしょう。そこで、ベーシックインカムという「国民全員に毎月一律の金額が与えられる」構想を紹介します。このエピソードでは、ベーシックインカムが実現した場合のメリット（生活困窮の緩和、後ろめたさの軽減など）と、デメリット（労働意欲の低下、新たな生きがい探しなど）について考察します。もし働かなくても最低限の生活ができるようになったら、私たちの働き方や人生観はどう変わるのでしょうか？ 「働く」ことの意味を問い直し、未来の社会のあり方を考えるきっかけになる…
カウンセラーを目指すなら知って おきたい、〇〇神経の鍛え方 #shorts
20年以上カウンセリングを続けてきた専門家が語る、カウンセリングで最も重要な能力とは、反射神経です。相手が話した瞬間に、適切に対応できる瞬発力こそが、カウンセラーに求められる資質だと述べています。日本のカウンセリング業界では、この反射神経を鍛える場が少ない現状を指摘し、表面的な理論だけでは実践的なカウンセリングは成り立たないと警鐘を鳴らしています。この動画では、なぜ反射神経が重要なのか、そしてどのようにその力を養うべきかについて解説します。#カウンセリング #相談 #コミュニケーション #傾聴 #反射神経 #共感 #心理学 #対人援助 #スキルアップ #悩み相談 #shorts
#292老後を支える二つの宝物
俳優・近藤正臣さんのドキュメンタリーから、高齢の一人暮らしの支えとなる「会える人」と「良き思い出」の重要性を考えます。自身の老後を間近に控えた筆者が、番組を見て感じた共感や学びを語ります。人生の後半を豊かに生きるヒントが見つかるかもしれません。●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイトhttps://counselinglife.com/…
【驚愕】脳はいくつになっても進化する！人生を豊かにする秘訣
この動画では、年齢を重ねても新しいことに挑戦し続けることの重要性について深く掘り下げています。脳科学の観点から、私たちの脳には可塑性という、学習や経験によって変化し成長する機能が備わっていることが解説されています。若い頃は新しいことへの抵抗が少ないかもしれませんが、年齢と共に変化を避けようとする傾向が強まることがあります。しかし、意識的に新しいことに取り組むことで、脳は活性化され、いくつになっても成長することが可能になります。●ポッドキャスト（Spotify）https://support.spotify.com/jp/article/getting-started/●読者５…
【衝撃の事実】強く当たる人、マウントを取る人は〇〇な人だった #shorts
あなたの周りに、いつも強い口調で話したり、マウントを取ってくる人はいませんか？ 実は、そういった態度を取る人ほど心に弱さを抱えている可能性があります。この動画では、彼らの心理を深掘りし、本当の意味での心の強さについて考えます。#心理学 #人間関係 #自己啓発 #ストレス #コミュニケーション #心の強さ #自己肯定感 #悩み #共感 #あるある #shorts
#289AIは敵か味方か？カウンセラーとAI
仕事でAIを使いつつ、その本質を探求。AI研究の第一人者、松尾豊教授の言葉を引用し、AIを通して「人間とは何か」を考察します。また、カウンセラーとしてAIにどう向き合うのかも。AIとの向き合い方、仕事への影響、そしてAIには代替できない人間の価値について考えます。AI時代の生き方を考えるヒントに。●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイトhttps://counselinglife.com/…
【心の闇】なぜ人は道を間違えるのか？カウンセラーが語る満たされない心と傷の深層
この動画では、人が道を間違えてしまう根本的な原因について深く掘り下げています。日々のカウンセリングで様々な相談を受ける中で、また社会で報道される様々な事例を通して見えてきたのは、満たされない心と心の傷の存在です。人は満たされない心があると、それを何とか満たそうとしますが、その満たし方を間違えてしまうことで、問題行動に繋がってしまうことがあります。例えば、浮気や不倫といった行為も、心の満たされなさや傷が原因となることがあると語られています。この動画では、問題行動の表面的な部分だけでなく、その根っこにある心の状態に目を向け、私たちがどのように自分の心と向き合っていくべきかのヒントを探ります…
【驚くほど効果あり！】 焦った時に絶対やるべきこと #shorts
「また焦っちゃった…」そんな経験があるあなたへ。実は、焦りやすい人がまずすべきことは、解決策を探すことではなく、状況を冷静に観察することなんです。この動画では、慌てずに問題に対処するための具体的なステップを解説します。この考え方を身につければ、どんなピンチも乗り越えられるはずです。#焦り #パニック #冷静 #対処法 #思考法 #メンタル #ストレス解消 #問題解決 #落ち着く #自己啓発 #shorts
#288誰にも分かってもらえない苦しみ
カウンセラー鈴木が語る、誰にも理解されない孤独。「自分の気持ちを本当に分かってくれる人はいない」と感じるあなたへ。周りの人は理解しようとしてくれるけれど、真の理解はなぜ難しいのか？ ２０年以上の相談経験から見えてきた、理解されない苦しみの深さと、理解されることの稀少性について考えます。あなただけではない、多くの人が抱える孤独について触れ、少しでも心が軽くなるようなメッセージをお届けします。 ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト…
#287落ち込み脱出！簡単テク気持ち切り替え術
「気持ちの切り替え」について鈴木が解説。思考を変えることで感情をコントロールし、前向きな気持ちで過ごすための具体的な方法を紹介します。モヤモヤした気分や落ち込んだ気持ちをパッと切り替え、仕事や日常生活をより良くするためのヒントが満載です。●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイトhttps://counselinglife.com/…
来談者中心療法一筋44年：わが師臨床家吉田哲との出逢い
私はカウンセラーとして活動していますが、私のカウンセリングの基礎を築いてくださったのは、臨床家の吉田哲先生です。著書も多数ありますが、メディアにはほとんど登場されなかった、まさに「知る人ぞ知る」的な存在でした。この動画では、私が吉田先生とどのように出会い、そして徹底的な「逐語検討」を中心としたカウンセリング指導からどのような影響を受けたのかを語っています。カール・ロジャーズの来談者中心療法一筋に44年間心理カウンセラーとして生き抜かれた吉田先生の、言葉の奥深くにある意味を読み解く力、本質を見抜く力は、私のカウンセラーとしてのあり方を大きく変えました。●誤解されている傾聴スキル8つ…