June 14, 2024
第4回職場にいる意地悪な人への対処
職場にいる意地悪な人への対処法について。 意地悪な男性もいるし、意地悪な女性もいます。 意地悪は英語で「ハラスメント」と言います。 その対処法は何か？ 意地悪された人のカウンセリングで数多くの相談を受けた心理カウンセラーがお話します。
June 13, 2024
第3回自信をもつために必要な３つの要素
自分に自信がない、自身が持てない。 そう悩んでいる人はものすごくたくさんいます。 自分に自信を持つ、自信をつける。 そのためにカギを握る３つの要素について心理カウンセラーがお話します。
June 12, 2024
【再配信】第2回すぐにできる、自分を好きになる方法
※ご配信があったようなので、再配信いたします。 自分のことが嫌い、自分はダメな人間だと思ってしまう。 自分を好きになるためのとっておきですぐにできる方法について紹介します。 自分を好きになると自己肯定感も高まります。 【関連記事】
自分が嫌いな人が自分を好きになる秘訣 https://counselinglife.com/?p=45006
June 12, 2024
第2回すぐにできる、自分を好きになる方法
自分のことが嫌い、自分はダメな人間だと思ってしまう。 自分を好きになるためのとっておきですぐにできる方法について紹介します。 自分を好きになると自己肯定感も高まります。
June 11, 2024
第1回ストレス社会の生き方
心のストレスとどう付き合うか。 メンタルヘルスのテーマです。 ストレスコーピング、ストレスマネジメントなど、いろいろ言われています。 ストレス社会を生きていく上で、どんな捉え方が必要かを心理カウンセラーがお話します。
June 10, 2024
第0回幸せな生き方
人はどんな時に幸せを感じるのか。 人間にとっての幸せとは何か。 カウンセリングを通して見えてきた幸せな生き方と、心理カウンセラーの鈴木雅幸自己紹介エピソードです。
April 11, 2024
幸福になるための技術～幸せになるためにはラッキーではなく技術が必要です
幸せは運とか偶然でなるものではありません。幸せになるためには、幸せになるために必要なことを積み重ねるんですね。そう、幸せになるための技術というものがあるんです。その技術をマスターするからこそ幸せになれる・・ということを心理カウンセラー・コーチの鈴木雅幸が解説します。