「ちゃんとしてないとダメ」はこうやって作られました#ここかわ#ちゃんとしてないとダメ#生きづらさ#自己否定#親子関係#心の仕組み#自己理解#自分を責めない

「ちゃんとしてないとダメ」
そう思ってしまうのは
あなたのせいではありません。

私たちは、育ってきた環境の中で
「良い」「悪い」という基準を
知らないうちに自分の中に取り込んでいます。

この動画が
自分を責めてしまう人の
小さなヒントになりますように。

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ここかわchannelでは
人生の出来事を「解き方」という視点から
やさしく読み解いていきます。

さあ、人生本気で楽しんじゃおう！