いつも頭の中って何考えてますか？？ネガティヴ、不安、心配。。。ぐるぐる考えちゃって毎日重い気持ちでモヤモヤが止まらないなんてことはないでしょうか？？
でも、そんなあなたも大丈夫！実はこーんな方法でその長年のお悩みから脱出出来るかもですよ！具体案もたくさん載せているのであなたにピッタリの方法を見つけてみて下さいね！少しでもスッキリ晴れやかに過ごせますように！
0:00 オープニング
0:12 私たちは日々ぐるぐる考え、悩んでいる
1:24 衝撃事実！考えても逆効果！
2:47 驚きの解決法
3:35 私たちが実践した方法（具体例）
★番外編〜もうどうしたらいいか分からないあなたへ〜★
#01 人生終わりと思った時の記録ノートが語る
キワキワを乗り越えるヒント
https://youtu.be/j7nhXwWmDnk
#02 どうしたらいいかわからなのに決断しなきゃいけない！！
その時の驚きの方法とは！？
https://youtu.be/tRSlU603s2I
#03 『全く心の声がわからない！！！』
そんな時おすすめのトレーニング方法とは
https://youtu.be/_HPIXfVoLBg
#04 困った！！誰もがハマる落とし穴！！
心の声と頭の声、両方とも大音量！！そんな時どうしたらいい？？
https://youtu.be/wbqL671BjKs?feature=shared
★ここかわセッション編★
#01 学校へ行かない選択肢なんてないと思ってた！！子供が不登校になってツラい親へ贈る笑顔になれるアドバイスとは【セッション編】
https://youtu.be/aQMkVHCSOf8?feature=shared
#02 「子供がゲームばっかりでイライラする！」を解消する方法【セッション編】
https://youtu.be/toeVARuFrUo?feature=shared
#03ゲームの時間を守らない！そんな我が子の攻略法【セッション編】
https://youtu.be/H9P7I7zhTUE?feature=shared
★これまでのここかわseason2★
◎不登校編(#01~05）
#01 まさかうちの子が！？出口の見えないトンネルの歩き方サポートします！
https://youtu.be/7q7Xp-emc5U
★これまでのここかわseason１★
◎まずはここから・・・
#01 行動できるか、できないかの仕組み
https://youtu.be/xnHY4Sq8nHQ
#02 私たちがやっていた大きな勘違い
https://youtu.be/ZLIzvCaC9N8
◎「パンダ・ヒョウ理論」シリーズ（#03~06）
#03 知ると生きやすくなっちゃう！あなたはどっち？？癒し系パンダorオールマイティヒョウ
https://youtu.be/cX4tI7oZhMs
◎「未来のおかげさま案件」シリーズ(#07~09)
#07 おかげさま案件①苦しい！ピンチ！！の時こそ「おかげさま案件の法則」
https://youtu.be/42-mNIZ2s0M
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天の声：マスダアキコ
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彩りマイスターHARUKA
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メンタルコーチちゃみこ
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