Episodios

Divertido y profundamente revelador, un libro para ser feliz de la primera a la última página. Y recordarte que tienes disponible mi primer libro propio. Después de leer y resumir cientos de libros sobre desarrollo personal, he decidido sintetizar...

Este libro es una oda a la libertad, tal como la entendían los estoicos, y a la filosofía budista; a la vida buena y en calma. Las enseñanzas que se comparten en Sobre la vida buena tienen siglos de historia y nos permiten ensanchar nuestro...

La respuesta es una propuesta sobre lo que de verdad puede dar a nuestra vida orientación, autenticidad y sentido. Y recordarte que tienes disponible mi primer libro propio. Después de leer y resumir cientos de libros sobre desarrollo personal, he...

La reducción del estrés basada en la conciencia plena, que es la traducción de las siglas MBSR, es un entrenamiento para responder de forma eficaz a las crisis y los desafíos de la vida. Y recordarte que tienes disponible mi primer libro propio....

El asesoramiento sólido y comprobado de Dale Carnegie ha llevado a innumerables personas a la cima del éxito en sus negocios y vidas personales. Uno de los primeros best sellers de autoayuda, fue publicado por primera vez en 1936 y lleva vendidas 15...

La sensación de no llegar a nada es el mal de nuestros tiempos. Vamos a salto de mata tratando de cumplir con las obligaciones diarias y resolviendo los problemas como buenamente podemos. No hay margen para nada, una reunión familiar o de amigos nos...

Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, “Bhante G” –como cariñosamente se conoce a su autor– extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los...

Este best seller internacional, “La Buena Vida”, nos enseña a disfrutar del tiempo, a elegir, a confiar, a desarrollar nuestra fuerza interior; nos impulsa a liberarnos de las pesadas cargas y nos muestra que el camino se anda con los pies firmes en...

Si las grandes sabidurías de Oriente y Occidente ya lo habían comprendido, hoy la ciencia atestigua los asombrosos poderes del silencio; a nosotros nos corresponde apropiarnos de ellos. Y ya sabes que acabo de lanzar mi primer libro propio. Después...

La felicidad es una aspiración compartida por toda la humanidad. Pero, aunque el tema haya sido objeto de la filosofía, la psicología y la ciencia, aún nos preguntamos qué es exactamente la felicidad y de qué manera podemos alcanzarla. Y ya sabes...

El autor nos ofrece una estrategia para salir de esta trampa: reiniciarnos. Apagar y volver a encender. Silenciar el ruido del mundo exterior y reencontrarnos con ese gran desconocido que habita en nuestro interior para, a continuación, empezar de...

La vida es un viaje incierto con muchas preguntas y pocas respuestas. Pero vivir más intensa y plenamente requiere de una actitud decidida a afrontar los grandes retos de la existencia, que muchas veces evitamos por comodidad o rutina. Y ya sabes...

Hay una serie de preguntas que todo el mundo se hace alguna vez en su vida. De las respuestas que sepamos darles dependerá la calidad de nuestros pensamientos y decisiones, así como de nuestra propia existencia. Y ya sabes que acabo de lanzar mi...

¿QUIERES SABER POR QUÉ LOS PAÍSES NÓRDICOS LIDERAN SIEMPRE LA CLASIFICACIÓN DE LOS PAÍSES MÁS FELICES DEL MUNDO? Año tras año, en el Informe Mundial de la Felicidad, los países nórdicos aparecen en las primeras posiciones. Y ya sabes que acabo de...

Vivir sin expectativas te proporcionará la felicidad que andas buscando. Son muchos los pensamientos que nos inducen sufrimiento: no era lo que esperaba, mi pareja no me entiende, mi hijo no me hace caso, mis amigos van a lo suyo, no tengo tiempo para...

En este libro, aprenderá todo lo que constituye esta deseable cualidad: qué significa realmente la autodisciplina, en qué consiste, qué técnicas le ayudarán a aprenderla y dónde le acechan las posibles trampas. Y ya sabes que acabo de lanzar mi...

Vivimos muy alejados de nuestros ritmos naturales por culpa de la tecnología, el trabajo, el estrés y el no saber gestionar nuestro tiempo. Descubre cómo puedes mejorar tu energía, tu vida, y tus emociones gracias a la reconexión con tu reloj...

Este libro te ayuda a entender qué es el estoicismo en toda su plenitud y a comenzar a integrar sus principios en tu modo de pensar. Y ya sabes que acabo de lanzar mi primer libro propio. Después de leer y resumir cientos de libros sobre desarrollo...

Respirar es un hecho tan natural que la mayoría de las veces no reparamos en él. Sin embargo, la manera en la que respiramos determina nuestra salud física y mental, nuestro rendimiento y nuestra esperanza de vida. Y ya sabes que acabo de lanzar mi...

Entrénate para el éxito es un recorrido por la historia deportiva de su autora, acompañado de los puntos que considera clave para que puedas convertirte en la persona que siempre has deseado ser y descubras la felicidad. Y ya sabes que acabo de...

Cuando la vida nos desafía, es necesario que despierte y aflore todo ese mundo de posibilidades que cada uno de nosotros alberga en su interior. La investigación en el campo de la Medicina, de la Psicología y de la Filosofía nos ayuda a dibujar en...

En este libro encontrarás las guías para que tú también te enteres de las trampas y las creencias erróneas en torno a los alimentos y para que te liberes de una vez por todas de ser esclavo de la comida y aprendas los secretos para una vida más plena...

El objetivo de este libro es inspirar y guiar a todas esas personas que piensan en grande, pero que por alguna razón no logran cumplir sus objetivos. Y ya sabes que acabo de lanzar mi primer libro propio. Después de leer y resumir cientos de libros...

En esta obra encontrarás 24 PREGUNTAS Y RESPUESTAS propias del Coaching y de la Psicología para mejorar la calidad de tu existencia. Y ya sabes que acabo de lanzar mi primer libro propio. Si, después de leer y resumir cientos de libros sobre...