April 9, 2026
Belleza: Helena Rodero lanza 'Hair HR' y 'Skin HR', la nueva línea para el cuidado del cabello y la piel
Federico, Isabel González y Teresa de la Cierva hablan con Helena Rodero.
WEBVTT
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Es
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la mañana, es radio.
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00:00:45.810 --> 00:00:46.990
Hay
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00:00:47.170 --> 00:00:49.570
dos clases de personas, los que tienen y saben de
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00:00:49.670 --> 00:00:52.250
pelo y los que envidian. A los que tienen no
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00:00:52.329 --> 00:00:53.070
saben de pelo.
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En este caso nuestra invitada, Elena Rodero, farmacéutica y una
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00:00:56.590 --> 00:00:59.130
de las voces desde luego más influyentes y que más
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saben del mundo de la belleza, sabe muchÃsimo y tiene
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un pelazo.
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SÃ, eso es. Lo
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tiene todo
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Bueno, aquà tenéis buenos pelazos. Pero tú has explicado que
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alguna vez lo has hecho a base de constancia, mucho
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tratamiento y mucha cabeza, y no en el sentido de
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dónde sale el pelo. Es que ha sido
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la impulsora de la esquinificación, como se llama ahora, que
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es que se trata el cuero cabelludo, el pelo, igual
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que se trata la piel, que es un poco lo
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00:01:21.560 --> 00:01:22.900
que siempre has predicado. SÃ,
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es darle la importancia al pelo también, porque parecÃa algo secundario,
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y nos hemos dado cuenta que... dándole un poquito de tiempo,
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00:01:34.310 --> 00:01:36.030
igual que le damos a la piel, el resultado puede
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ser fantástico. Tampoco hay que liarse con mucho producto, ni...
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00:01:39.540 --> 00:01:43.319
Simplemente hacer las cosas bien, lavarse bien, secarse bien, peinarse bien,
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00:01:43.599 --> 00:01:44.549
hacerlo de manera correcta, que
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00:01:45.230 --> 00:01:45.409
era el
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00:01:45.430 --> 00:01:48.709
mismo tiempo que utilizábamos antes, y utilizando los productos correctos
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00:01:48.730 --> 00:01:50.890
en el sitio correcto, ojo, que esto también
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es importante. Pero ahà hay un problema, Elena, y es
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que la piel la ves... Pero la piel del pelo
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no la ves. Tienes que ver efectos en el pelo,
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00:01:59.400 --> 00:02:01.280
pero ya no es en la piel. Y uno casi
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00:02:01.359 --> 00:02:05.709
sin querer tiende, por ejemplo, a afeitarse. Piensas inmediatamente luego
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ponerte algo para lo que sea, pero no piensas en
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el pelo. Te duchas, te pones lo que te pongas, etcétera,
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00:02:12.969 --> 00:02:15.879
y no le das más vueltas. Lo olvidas, mientras que
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con la piel es imposible, te estás viendo a todas horas.
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SÃ, pero te terminas dando cuenta que tratando el pelo
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00:02:22.629 --> 00:02:23.610
desde la raÃz, nunca
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mejor
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dicho, luego luces una cabellera mucho mejor. Entonces, aunque sea
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00:02:28.289 --> 00:02:35.669
golpe de palos, al final, pero tampoco hay que liarse mucho,
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00:02:35.710 --> 00:02:37.689
como decÃa, en realidad lo que hay que hacer es
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00:02:37.960 --> 00:02:41.539
coger el champú adecuado, Para el cuero cabelludo, porque es
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00:02:41.580 --> 00:02:44.680
que lo hacemos mal. Cogemos el champú que nos parece bien,
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00:02:44.719 --> 00:02:47.479
el de puntas secas, el de cabello teñido, y lo
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00:02:47.520 --> 00:02:50.460
utilizamos en un sitio que ni está teñido ni está seco,
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00:02:50.560 --> 00:02:50.840
que es el
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cuero
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00:02:51.099 --> 00:02:54.759
cabelludo, habitualmente. Claro, si yo tengo el cuero cabelludo graso,
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00:02:54.780 --> 00:02:57.699
que es el caso, con tendencia a dermatitis seborreica, si
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yo utilizo un champú formulado para puntas secas,¿ qué es
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lo que me va a pasar
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No me va a limpiar. Es lógica, porque el champú
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00:03:06.169 --> 00:03:09.210
está formulado para el cuero cabelludo y esto es lo básico.
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00:03:10.090 --> 00:03:10.229
de
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hecho el
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00:03:10.629 --> 00:03:11.530
pelo no se ensucia
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00:03:11.689 --> 00:03:13.740
casi se ensucia el cuero cabelludo que es lo que
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00:03:13.750 --> 00:03:16.879
dices tú siempre que si miras el dÃa que te
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00:03:16.900 --> 00:03:18.560
has lavado el pelo y dos dÃas después el cuero
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00:03:18.599 --> 00:03:20.659
cabelludo te pegas un susto te lo lavas el dÃa
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00:03:20.699 --> 00:03:21.599
anterior es
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00:03:21.699 --> 00:03:23.159
mejor no el mirárselo porque
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00:03:23.280 --> 00:03:25.199
esto es horrible se ve
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00:03:25.219 --> 00:03:25.979
siempre horrible
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00:03:26.560 --> 00:03:28.020
es que lo que se ensucia es el cuero cabelludo
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00:03:28.120 --> 00:03:31.280
y por eso ahora se ha sacado exfoliantes serums cosas
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00:03:31.340 --> 00:03:33.479
que antes no utilizábamos pero ahora hay que hacer 7 pasos
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00:03:33.680 --> 00:03:33.780
no
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00:03:33.939 --> 00:03:34.039
no
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00:03:34.199 --> 00:03:36.560
no yo ahora ya veo que meten hasta no estoy
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00:03:36.599 --> 00:03:39.319
bastante en contra sà yo estoy bastante en
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00:03:39.379 --> 00:03:45.939
contra Hay que ser lo más minimalista posible por múltiples razones.
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00:03:46.569 --> 00:03:49.550
Cada uno que se busque la razón que quiera. En
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00:03:49.590 --> 00:03:53.090
mi caso, yo creo que no merece la pena complicarse
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00:03:53.129 --> 00:03:56.469
ni gastarse más dinero del estrictamente necesario. Ya invertirás ese
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00:03:56.509 --> 00:03:59.300
dinero en otra cosa. Si es gustoso para ti hacerte
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00:03:59.360 --> 00:04:02.120
una rutina de 20 pasos, pues fenomenal, porque cada uno tiene
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00:04:02.159 --> 00:04:06.180
sus prioridades. Pero lo mÃnimo imprescindible es tener un champú
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00:04:06.379 --> 00:04:10.360
adecuado para tu cuero cabelludo Ya está. Y un acondicionador,
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00:04:10.439 --> 00:04:12.479
si no tienes un gran daño en el cabello, si
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00:04:12.500 --> 00:04:15.819
no lo tienes achicharrado o destrozado, seguramente con esas dos
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00:04:15.939 --> 00:04:20.970
cosas sea suficiente. Porque champú tratas el cuero cabelludo, acondicionador
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00:04:21.069 --> 00:04:25.089
tratas la fibra capilar. Si cometemos el error de lavar
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00:04:25.370 --> 00:04:28.379
la fibra con el champú, ahà ya estamos dañando el cabello.
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00:04:28.720 --> 00:04:31.759
Si cometemos el error de utilizar el acondicionador en el
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00:04:31.800 --> 00:04:35.620
cuero cabelludo, estamos engrasando. Entonces no estamos haciendo lo correcto,
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00:04:35.680 --> 00:04:37.339
por eso que tratamos con dos productos.
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00:04:37.379 --> 00:04:40.439
El acondicionador es sobre todo para pelo rizado, pelo que
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00:04:41.500 --> 00:04:44.199
digamos que se enrosca con facilidad.
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00:04:44.699 --> 00:04:48.000
Pues el enredarse con facilidad es un daño que se
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00:04:48.120 --> 00:04:51.180
pasa por desapercibido, pero es un previo a que tu
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00:04:51.220 --> 00:04:53.199
cabello se está dañando ya bastante.
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00:04:53.259 --> 00:04:54.949
Y empieza a punto de empezar a caerse
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00:04:55.420 --> 00:04:57.610
SÃ, de romperse, que es lo que básicamente que hay
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00:04:57.750 --> 00:04:59.319
personas que piensan que se les cae el pelo y
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00:04:59.370 --> 00:05:00.060
lo que pasa es que se les
100
00:05:00.120 --> 00:05:00.310
está
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00:05:00.500 --> 00:05:04.050
rompiendo y por eso no les crece, ¿no? El acondicionador
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00:05:04.069 --> 00:05:06.990
es obligatorio también cuando tenemos un cabello ya con un
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00:05:07.029 --> 00:05:09.670
poquito de extensión. O sea, es decir, para ti, Federico,
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00:05:09.689 --> 00:05:10.649
a lo mejor no te hace falta.
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00:05:10.829 --> 00:05:13.160
Mejor porque con las prisas que tengo por la mañana⦠No,
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00:05:13.180 --> 00:05:13.480
pero a ti
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00:05:13.500 --> 00:05:16.660
en cambio un buen champú y ya está. Pero mi marido,
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00:05:16.699 --> 00:05:18.300
por ejemplo, que tiene el pelo corto pero lo tiene
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00:05:18.360 --> 00:05:20.899
muy rizado y muy seco, es que no deja de
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00:05:20.939 --> 00:05:23.550
utilizar acondicionador. Además, el mÃo, me cojo mi champú, mi
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00:05:23.610 --> 00:05:24.769
acondicionador y si se le
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00:05:24.850 --> 00:05:26.529
ha acabado la ducha⦠SÃ,
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00:05:26.550 --> 00:05:26.889
pero
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00:05:27.069 --> 00:05:27.149
si
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00:05:27.230 --> 00:05:29.889
se lo escondo o se acaba, oye, revuelve toda la
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00:05:29.930 --> 00:05:32.100
casa hasta que encuentra dónde está el depósito de los champús.
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00:05:32.639 --> 00:05:39.160
Elena, el acondicionador,¿ dónde has puesto mi acondicionador? SÃ, claro.
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00:05:39.610 --> 00:05:40.230
Cuál usáis? El
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00:05:40.250 --> 00:05:44.750
de lico. SÃ, claro, lico, champú y acondicionador. Habitualmente utilizamos
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00:05:45.230 --> 00:05:48.089
el de limpieza un poco más intensiva porque⦠Si tienes
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00:05:48.129 --> 00:05:51.600
de cuero cabellógrafo lo puedes utilizar bastante frecuentemente sin problema, vamos,
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00:05:51.860 --> 00:05:53.939
pues está muy bien formulado. Y es que mi marido
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00:05:53.959 --> 00:05:56.139
se ha hecho adicto a mis productos y es un chico.
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00:05:56.399 --> 00:05:59.000
Pero es que los chicos sois más fieles en realidad
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00:05:59.019 --> 00:05:59.040
a
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00:05:59.199 --> 00:06:03.519
los productos cosméticos. Si os funciona algo, no cambiéis. Somos
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00:06:03.560 --> 00:06:07.250
básicos, somos elementales. El licoten es el acondicionador que además
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00:06:07.310 --> 00:06:10.370
protege del calor, que es otro paso en ese. El
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00:06:10.529 --> 00:06:10.829
propio
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00:06:10.850 --> 00:06:15.189
acondicionador, porque lleva ácido glicólico, protege la queratina del calor
131
00:06:15.350 --> 00:06:20.329
y esto está súper demostrado cientÃficamente. Aparte, protege mejor que
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00:06:20.360 --> 00:06:23.040
el ácido cÃtrico, que es el ingrediente que suelen poner
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00:06:23.279 --> 00:06:26.079
el resto de las marcas. No ponen glicólico, ponen cÃtrico,
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00:06:26.120 --> 00:06:27.569
no me contéis cuál es la razón. SÃ
135
00:06:27.800 --> 00:06:32.560
el olor. El olor que te suena, el citron, el citroné,
136
00:06:33.399 --> 00:06:37.810
siempre es más fresco. Elena, un simple secador ya es calor. SÃ, sÃ, sÃ,
137
00:06:37.850 --> 00:06:41.410
pero no solo estamos hablando de planchas. No, no, y
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00:06:41.449 --> 00:06:41.550
en
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00:06:41.670 --> 00:06:44.629
general trabajar en un sitio cerrado ni te cuento un
140
00:06:44.790 --> 00:06:46.009
estudio con todos estos. SÃ, sÃ
141
00:06:46.350 --> 00:06:50.449
esto termina dañando en alguna medida todo, pero el secador
142
00:06:50.470 --> 00:06:54.129
sobre todo mal usado frÃe el pelo. Si utilizamos el
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00:06:54.170 --> 00:06:58.240
secador a una temperatura media, 50 grados, que ya es, a
144
00:06:58.269 --> 00:07:03.720
una distancia prudencial, unos 10-15 centÃmetros, y los pelos lisos,
145
00:07:03.819 --> 00:07:05.019
como es el caso de todos
146
00:07:05.600 --> 00:07:08.139
mirando hacia las puntas, no tendrÃa por qué dañar, y
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00:07:08.379 --> 00:07:11.180
menos si utilizas un acondicionador como el del ICO o
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00:07:11.199 --> 00:07:16.430
con ácido glicólico. Pero si ya estás incrementando más la
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00:07:16.509 --> 00:07:20.160
temperatura o acercando del todo el secador o utilizando plancha
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00:07:20.569 --> 00:07:22.670
necesitamos un protector de calor, que también lo tiene el ICO.
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00:07:23.319 --> 00:07:25.560
pero que no es obligatorio si tú no vas a
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00:07:25.620 --> 00:07:26.800
hacer un uso excesivo.
153
00:07:26.829 --> 00:07:30.379
Y eres partidaria de invertir en un buen secador? Dyson,
154
00:07:30.439 --> 00:07:32.660
algo de esto que ya se nos sube un poquito
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00:07:32.680 --> 00:07:33.079
de precio.
156
00:07:33.180 --> 00:07:36.889
Pues es que no creo que merezca la pena gastarse 500 euros.
157
00:07:37.069 --> 00:07:39.470
Yo creo que se encuentran situaciones... O sea, tampoco es
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00:07:39.629 --> 00:07:42.230
cuestión de 20 euros, porque normalmente lo que pasa es que
159
00:07:42.290 --> 00:07:45.800
la tecnologÃa... Pues a lo mejor la resistencia calienta además
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00:07:45.819 --> 00:07:46.899
y terminas quemando
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00:07:46.959 --> 00:07:48.100
el pelo. Eso te iba a decir, es que el
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00:07:48.220 --> 00:07:49.160
caro quema menos.
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00:07:49.480 --> 00:07:49.970
SÃ, exactamente
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00:07:50.160 --> 00:07:51.680
O puede quemar menos caro. SÃ, sÃ, sÃ
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00:07:51.879 --> 00:07:52.990
está más controlado, es como
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00:07:53.089 --> 00:07:53.490
todo, ¿no?
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00:07:54.050 --> 00:07:55.569
Que no te tienes que ir al extremo, que a
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00:07:55.629 --> 00:07:58.829
lo mejor hay intermedios que si no tienes el pelo
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00:07:58.889 --> 00:08:02.500
súper delicado, tal, que puedes ir a un... el secador
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00:08:02.560 --> 00:08:06.000
de unos 200 euros, 100 y pico, que hay muy buenas opciones
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00:08:06.060 --> 00:08:08.420
en el mercado, está bien.¿ Que te quieres gastar lo
172
00:08:08.459 --> 00:08:10.420
de la Dyson? Pues te gastas lo de
173
00:08:10.439 --> 00:08:12.240
Dyson. SÃ, pero que decÃas, es un placer, como lo
174
00:08:12.379 --> 00:08:16.069
de la rutina de siete pasos. Es una inversión. Ya
175
00:08:16.089 --> 00:08:18.170
solamente tenerlo en el cuarto año es una maravilla. Bueno,
176
00:08:18.189 --> 00:08:20.589
solo el diseño Dyson ya es la mitad. Porque la
177
00:08:20.629 --> 00:08:20.990
tecnologÃa
178
00:08:21.029 --> 00:08:22.910
es una maravilla, pero es verdad que hay muchos trabajadores
179
00:08:22.949 --> 00:08:26.089
que hacen esa tecnologÃa ya de... SÃ, que los accesorios rizan, etcétera,
180
00:08:26.110 --> 00:08:27.209
y no están quemando más tanto.
181
00:08:27.709 --> 00:08:28.019
Claro
182
00:08:28.339 --> 00:08:28.759
a lo mejor te
183
00:08:28.819 --> 00:08:29.920
merece más la pena por
184
00:08:29.980 --> 00:08:30.060
los
185
00:08:30.139 --> 00:08:33.080
accesorios, pero que cada uno establezca sus prioridades. Aquà damos
186
00:08:33.120 --> 00:08:35.309
la información, que es lo que ellos quieren saber
187
00:08:35.539 --> 00:08:35.590
¿no
188
00:08:36.080 --> 00:08:37.059
Y luego cada uno decirlo
189
00:08:37.450 --> 00:08:41.750
Bueno, según la vida. Los vagos. Los que vamos directamente
190
00:08:41.769 --> 00:08:44.610
a la cápsula, que has venido a presentar tu lÃnea. Oye,
191
00:08:44.730 --> 00:08:46.820
a ver, a ver, que estas cajas... Porque os toca
192
00:08:46.840 --> 00:08:47.019
pilar
193
00:08:47.039 --> 00:08:51.100
desde dentro. Esto es un tratamiento para cabello y para piel, ¿vale?
194
00:08:51.120 --> 00:08:53.440
Que además está diseñado con una fotomÃa y todo.
195
00:08:53.779 --> 00:08:54.500
Oye,
196
00:08:54.539 --> 00:08:56.299
está muy bien. Yo digo los vagos.
197
00:08:56.940 --> 00:08:58.779
Me encanta, es muy masculino. Es
198
00:08:58.820 --> 00:09:01.940
un poco masculino, sÃ. Totalmente. Yo digo
199
00:09:01.980 --> 00:09:02.059
los
200
00:09:02.120 --> 00:09:02.700
vagos porque es
201
00:09:03.179 --> 00:09:04.610
el camino fácil, Elena
202
00:09:04.700 --> 00:09:05.029
¿verdad? SÃ
203
00:09:05.159 --> 00:09:08.399
la verdad es que los nutricosméticos no significa que todos
204
00:09:09.080 --> 00:09:12.019
nos ayuden o sean necesarios, pero sà es un impulso importante,
205
00:09:12.100 --> 00:09:13.840
sobre todo si están bien formulados, que no voy a
206
00:09:13.899 --> 00:09:16.129
decir otra cosa porque los he formulado. Bueno
207
00:09:16.559 --> 00:09:18.909
ya has tardado mucho en formularlo, que esto no se formula...
208
00:09:19.129 --> 00:09:19.610
Una cosa que
209
00:09:19.649 --> 00:09:22.809
siempre preguntamos, Elena,¿ cuánto tiempo? Porque una de las cosas
210
00:09:22.970 --> 00:09:26.909
sorprendentes de la industria cosmética española, que ya es una industria,
211
00:09:27.269 --> 00:09:27.350
que
212
00:09:27.370 --> 00:09:27.480
es
213
00:09:27.549 --> 00:09:28.820
una excelente industria
214
00:09:29.039 --> 00:09:29.399
puntera
215
00:09:29.440 --> 00:09:33.299
en muchos aspectos, es cuánto tiempo lleva desde que empiezas
216
00:09:33.379 --> 00:09:37.500
a pensar el producto... Hay muchas que además vienen de familia,
217
00:09:37.779 --> 00:09:38.120
familia
218
00:09:38.179 --> 00:09:42.929
farmacéutica y tal, casi siempre mujeres que estudian quÃmica, que
219
00:09:42.970 --> 00:09:43.389
estudian lo
220
00:09:43.429 --> 00:09:43.789
que sea,
221
00:09:44.129 --> 00:09:48.100
y luego tardan un tiempo desde que idean la posibilidad
222
00:09:48.120 --> 00:09:52.419
de vender hasta crear la cosa en sÃ. probar, no probar,
223
00:09:52.919 --> 00:09:55.960
no me gusta, no me convence el tiempo que necesitan
224
00:09:56.259 --> 00:09:58.580
hasta que finalmente están en el mercado. Por ejemplo, en
225
00:09:58.600 --> 00:10:00.240
este caso,¿ cuánto tiempo te ha llevado?
226
00:10:00.600 --> 00:10:03.500
Pues las cápsulas, bastante tiempo, porque con todo lo que
227
00:10:03.539 --> 00:10:05.700
le querÃa incorporar yo en la fórmula, para que fuera
228
00:10:05.720 --> 00:10:10.100
una fórmula más global, no solamente que incluyera casos de
229
00:10:10.159 --> 00:10:13.980
caÃda hormonal, sino de caÃda por estrés o de belleza,
230
00:10:14.000 --> 00:10:17.490
que reportara también parámetros de la belleza para incluirle todo
231
00:10:17.710 --> 00:10:20.970
eso en la cápsula, Hemos tenido que hacer muchas pruebas. Entonces,
232
00:10:21.690 --> 00:10:24.809
pues año y medio, dos años, ya teniendo claro la composición.
233
00:10:24.830 --> 00:10:25.750
O sea, yo ya sabÃa
234
00:10:25.789 --> 00:10:28.929
lo que tenÃa. Eso sabiendo lo quÃmico, pero luego el producto. Exacto,
235
00:10:29.019 --> 00:10:31.440
para desarrollar lo que es, para que termine asÃ.
236
00:10:31.639 --> 00:10:34.120
Es más difÃcil hacer el producto que la idea.
237
00:10:35.009 --> 00:10:37.289
Mi caso ha sido fácil la idea porque yo lo
238
00:10:37.350 --> 00:10:40.259
tenÃa muy claro, ya llevaba mucho tiempo estudiando y en
1
00:00:01.350 --> 00:00:02.100
2
00:00:02.209 --> 00:00:03.399
3
00:00:45.810 --> 00:00:46.990
4
00:00:47.170 --> 00:00:49.570
5
00:00:49.670 --> 00:00:52.250
6
00:00:52.329 --> 00:00:53.070
7
00:00:53.130 --> 00:00:56.570
8
00:00:56.590 --> 00:00:59.130
9
00:00:59.170 --> 00:01:01.659
10
00:01:01.700 --> 00:01:02.219
11
00:01:02.670 --> 00:01:03.460
12
00:01:03.520 --> 00:01:03.920
13
00:01:04.040 --> 00:01:08.140
14
00:01:08.180 --> 00:01:10.480
15
00:01:10.579 --> 00:01:13.379
16
00:01:13.659 --> 00:01:14.739
17
00:01:14.760 --> 00:01:17.519
18
00:01:17.620 --> 00:01:20.079
19
00:01:20.120 --> 00:01:21.540
20
00:01:21.560 --> 00:01:22.900
21
00:01:23.219 --> 00:01:28.049
22
00:01:28.060 --> 00:01:34.250
23
00:01:34.310 --> 00:01:36.030
24
00:01:36.079 --> 00:01:39.079
25
00:01:39.540 --> 00:01:43.319
26
00:01:43.599 --> 00:01:44.549
27
00:01:45.230 --> 00:01:45.409
28
00:01:45.430 --> 00:01:48.709
29
00:01:48.730 --> 00:01:50.890
30
00:01:50.909 --> 00:01:52.560
31
00:01:52.640 --> 00:01:55.959
32
00:01:56.239 --> 00:01:59.299
33
00:01:59.400 --> 00:02:01.280
34
00:02:01.359 --> 00:02:05.709
35
00:02:05.769 --> 00:02:08.750
36
00:02:08.810 --> 00:02:12.960
37
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38
00:02:15.919 --> 00:02:18.240
39
00:02:18.909 --> 00:02:22.430
40
00:02:22.629 --> 00:02:23.610
41
00:02:23.669 --> 00:02:23.949
42
00:02:24.009 --> 00:02:28.229
43
00:02:28.289 --> 00:02:35.669
44
00:02:35.710 --> 00:02:37.689
45
00:02:37.960 --> 00:02:41.539
46
00:02:41.580 --> 00:02:44.680
47
00:02:44.719 --> 00:02:47.479
48
00:02:47.520 --> 00:02:50.460
49
00:02:50.560 --> 00:02:50.840
50
00:02:50.900 --> 00:02:51.060
51
00:02:51.099 --> 00:02:54.759
52
00:02:54.780 --> 00:02:57.699
53
00:02:57.810 --> 00:03:02.009
54
00:03:02.030 --> 00:03:02.689
55
00:03:03.449 --> 00:03:06.129
56
00:03:06.169 --> 00:03:09.210
57
00:03:10.090 --> 00:03:10.229
58
00:03:10.430 --> 00:03:10.610
59
00:03:10.629 --> 00:03:11.530
60
00:03:11.689 --> 00:03:13.740
61
00:03:13.750 --> 00:03:16.879
62
00:03:16.900 --> 00:03:18.560
63
00:03:18.599 --> 00:03:20.659
64
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65
00:03:21.699 --> 00:03:23.159
66
00:03:23.280 --> 00:03:25.199
67
00:03:25.219 --> 00:03:25.979
68
00:03:26.560 --> 00:03:28.020
69
00:03:28.120 --> 00:03:31.280
70
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71
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72
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73
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74
00:03:36.599 --> 00:03:39.319
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00:03:46.569 --> 00:03:49.550
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78
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79
00:03:56.509 --> 00:03:59.300
80
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91
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95
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99
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100
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101
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102
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104
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