自分に自信がない、自信がもてない。

だから自信をつけたい。

カウンセリングでも実に多くご相談を受けるテーマです。

ではそもそも、自信とはなんでしょうか？

答えは「経験値」なんです。

自信のある人は、その事に対して経験値がある。

いろいろ経験して、できるようになった。

だから「できる」という実感があるんです。

だから未知の経験ややったことがない事。

そういうことには自信なんかもてないものなんです。

「出来ると思えばできる」

そういう意識や決意をもって物事に取り組む。

それはそれで一つの意味はあります。

しかし「できる」と思い込んだところで、経験のないことはすぐできるわけがない。

だから、自信をつけるには経験を積むのが一番。

失敗経験や試行錯誤も含めての経験。

これを積み重ねることで、できるようになっていく。

できることが一つ、また一つと増えていく。

結果として自信がもてるんですね。

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