人の目を気にする、人から嫌われたくない、自分をできるだけ良く見せたい・・・といった執着からいかに卒業できるか。そのカギは自分の評価は自分で自由にできるということに気づくことです。正確な自己評価が人生を充実させるということについて、心理カウンセラー＆コーチの鈴木が解説します。
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