自信を持ちたいけどなかなか持てない…自己肯定感を上げたいけどどうすればいいかわからない…。
そんな悩みを抱えていませんか？
この動画では、自信を持とう、自己肯定感を高めようとするのではなく、「自分のことを大切に思う」ことから始めるという新しいアプローチをご紹介します。
自分を高めようとするとブレーキがかかってしまう人にこそ試してほしい、自分を大事にすることの重要性。自分の気持ちや考えを大切にすることで、自己肯定感や自信は後からついてくる。
今日からできる簡単な第一歩を始めて、少しずつ自分を好きになりましょう！ #shorts