EQという言葉、聞いたことがある人もいると思います。どういうものなのか、何となく知っているかもしれません。しかしこのEQが幸せになるためにとても重要だということを本当に理解している人は多くはないでしょう。なぜなら、このEQが低いことで多くの人たちが苦しい人生を送っているからです。このEQ、実は後天的に高められるといわれています。現にあのGoogleでは「マインドフルネス」という社員教育メソッドを通してEQ教育が導入されています。今回はEQについてわかりやすく心理カウンセラーが解説します。
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