私たちの心には、地球に働く引力と同じように、「見えない引力」が常に働いていると筆者は語ります。
この心の引力は、意識しないと私たちの心をどんどん下へ、つまり不安、心配、焦り、恐怖、怒りといったネガティブな状態へと引きずり込んでしまうのです。
この動画では、なぜ私たちは放っておくとネガティブになってしまうのか、その「心の引力」のメカニズムを深く掘り下げます。
そして、この見えない力に逆らい、常に心をフラットな「平常心」に保つ、あるいはさらに喜びや嬉しさに満ちた上向きの状態へと導くための「上へ向かう力」の必要性とその具体的な方法を解説します。
私たちが前向きであろうとすること、建設的な考えを持つこと、感謝を忘れないこと、愛を実践すること、賢く学び知識や知恵を深めること。
これら一つ一つが、心が下へ落ちようとする力に抵抗し、私たちを平穏で充実した人生へと押し上げる力となります。
まるで紙飛行機が飛び続けるために上向きの力が必要なように、私たちの心も、意識的な努力なしには、あっという間に下向きの加工線を辿ってしまいます。
あなたがもし、
• なぜか心が沈みがちだと感じている
• ネガティブな思考から抜け出せない
• 常に穏やかな精神状態を保ちたい
と感じているなら、この動画が「心の引力」に対処し、あなたの人生をより良い方向へと導くための重要な気づきとヒントを与えてくれるでしょう。
常に心を上向きに保ち、平穏な生活と真の喜びを手に入れるための秘訣を、ぜひご覧ください。
●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」発行者：鈴木雅幸
https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling2727&MagazineID=45&MoreItem=1
●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト
https://counselinglife.com/
●無料コンテンツ一覧
https://sites.google.com/view/counselinglife-free/home
●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開）
https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30
●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ登録はこちら
https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30
●「臨床カウンセラー養成塾」公式サイトはこちら
https://k-skill2019.com/
●【YouTube】心理カウンセラーの起業とマーケティング
https://www.youtube.com/@counselor-marketing
●鈴木雅幸の著書「感情は５秒で整えられる」（プレジデント社）
https://counselinglife.com/?page_id=46566
※台湾でも出版されました
