この動画では、私がこれまでのカウンセリング経験を通じて、多くの方が悩んでいる「自分に自信を持つ」というテーマについて、本当に大切なことをお話しします。
私はこれまで、Udemy講座、オーディオブック、電子書籍、紙媒体の出版、セミナーなど、様々な形で「自分に自信を持つ」ための情報発信をしてきました。
なぜなら、カウンセリングの現場で、自信がないことに悩んでいる方が非常に多くいらっしゃるからです。
しかし、その経験から、私がお伝えしたい最も重要なメッセージがあります。
それは、「自分に自信がなくても、人間は全く問題なく生きていける」 ということです。そして、それどころか、自信がなくても幸せに生きていくことは十分に可能なのです。
多くの方は、「自信がなければ生きていけない」「社会でやっていけない」と思い込んでいるかもしれません。
ですが、それは事実ではありません。
自信がある方が、物事が「やりやすくなる」「都合が良い」「便利」 という側面はもちろんあります。
ちょうど、スマートフォンがある方が便利だけど、なくても生きていけるのと同じです。
自信は、いわば「便利なツール」のようなものなのです。
もし今、自分に自信がないと感じていても、それを悲観する必要は全くありません。
自信がないこと自体を嘆くのではなく、その状況や自分自身の捉え方を工夫する ことで、乗り越える方法はいくらでもあります。
自信がある人に助けてもらったり、一から勉強したり、不安の原因（知らないこと）を調べたり することで、前に進めます。
私自身も、正直に言って「自信があるか？」と問われると、非常に怪しいと感じています。
カウンセリングの仕事に対しても、「自信みたいなものはありません。ただ電力でやってるだけ」 と答えます。
なぜなら、本当にカウンセリングができる人は、自信よりももっと大切なものを見ているから です。
この動画が、「自信がなくてはダメだ」というプレッシャーを感じている方、自信がないことに悩んでいる方にとって、少しでも心が軽くなるヒントとなれば嬉しいです。自信がなくても、あなたは十分に価値があり、幸せに生きていける ということを、心からお伝えしたいです。

動画の主なポイント：
•なぜ多くの人が「自信」に悩むのか？
•自信がなくても生きていける、幸せになれるという真実
•自信は「必要不可欠なもの」ではなく、「便利なツール」
•カウンセラー自身の「自信」への捉え方
•自信がない状況を乗り越えるための視点と具体的な方法
•自分を責めずに生きるためのメッセージ

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