この動画では、あなたが何か新しいスキルを習得する際、あるいは既存の能力を向上させる際に直面する「意識してもなかなかできない」という壁を乗り越え、「無意識のうちに自然とできるようになる」状態へと到達するまでの脳のメカニズム**について解説します。
「上達」とは、以前は意識しなければできなかったことが、意識しなくても自然にできるようになることを指します。
例えば、カウンセリングにおけるクライエントへの応答は、最初は言葉を選んでもうまくいかずに行き詰まることもあります。
しかし、正しいやり方（「応答の仕方」など）を学び、繰り返し訓練を積むことで、徐々に意識すればできるようになり、やがては無意識のうちに適切な応答が口からスッと出るようになるのです。
この現象は、車の運転にも共通します。教習所では一つ一つの操作を意識していましたが、運転に慣れると無意識に体が動くようになりますよね。
また、大谷選手やイチロー選手のようなトップアスリートも、最初は全くできなかった状態から、終わりなき習得の積み重ねによって今の技術を確立しました。
人間の脳は、正しい方法を学び、努力と経験を惜しまずにトレーニングを続けることで、その状況に適応し、能力を開発する力を持っています。
最初は努力が必要で試行錯誤の連続ですが、数をこなすことで打率（成功率）が上がり、やがては意識しなくてもパッと浮かび、できるようになるレベルに到達します。
この原理を理解し、信じて実践することで、あなたは凡人であっても、カウンセリング技術、傾聴技術、共感的理解、ケースの見立てる力など、様々な能力を向上させ、これまでできなかったことを「当たり前」のようにこなせるようになるでしょう。
自分自身の可能性を信じ、日々の正しい努力を積み重ねることが、真のスキルアップと自己成長への鍵となります。

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