もっと前向きに、ポジティブになりたい。ネガティブな自分を変えたい。今もそういう方々とカウンセリングを続けています。自分を変えよう、変えたいのになかなか変わらない、変えられない。それには原因があります。何かというと、自分を変えようとする前にやるべきことがあるのです。今回は自分を変えるためにまずやるべきことについて、心理カウンセラーが解説します。
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