ネガティブな感情は、一般的には厄介なものとされがち。
だから排除しようとしたり、無かったことにしたり、無理やりポジティブな感情に変えようとしがちです。
しかし、実はネガティブな感情は幸福な人生への羅針盤であり、幸せへの道標でもあるんです。
ネガティブな感情でいる時は辛く苦しい状態なので、そこから抜け出したいと思います。
つまり、感情がネガティブなのは、幸せになるための考えや行動になっていない。
そう教えてくれているわけですね。
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