この動画では、私が20年以上にわたりカウンセリングに携わってきた中で、傾聴や共感といったカウンセラーに必須のスキルについて、最近感じていることや変化をお話ししています。
特に、以前は「一生懸命聞くぞ」「耳に意識を集中するぞ」という感覚だったのが、経験を積み重ねるうちに、より「自然体で聞く」という状態に近づいてきていること、そしてその状態では、クライエントさんの話が頭だけでなく、お腹の底や丹田といった体の深い部分に自然に入ってきて、そこで反応が起きるような体感覚があること について詳しく語っています。
このような「体で聞く」ような自然体の傾聴ができるようになると、カウンセリングの流れが非常にスムーズになり、クライエントさんの話がより深く進んだり、や洞察が生まれやすくなるという実感があります。
では、どうすればこのような「自然体で聞く」という境地に辿り着けるのか？
それについて、私のこれまでの経験から言えることは、近道はなく、ひたすら相手の話に全集中し、相手が一番伝えたいことは何か？ということに注意を向け続けること。
うまくいかなくても、それを粘り強くやり続ける経験を積み重ねることこそが、最終的に自然体へと繋がる王道であるということです。
この動画は、現在カウンセリングを勉強されている方、トレーニング中の方、または実際にカウンセラーとして活動されている方にとって、傾聴のスキルを深める上で、何か参考になるヒントが含まれているかもしれません。
また、対人支援職の方や、より良いコミュニケーションを目指したい方にも、深く相手の話を聞くことの重要性や、そのための意識の向け方について考えるきっかけとなる内容です。
【動画の主な内容】
•20年以上のカウンセリング経験 から見えた傾聴・共感の奥深さ
•「自然体で聞く」というカウンセリングの境地
•傾聴時の意識や体感覚の変化（耳からお腹の底へ）
•「体で聞く」感覚とは具体的にどのようなものか
•自然体での傾聴がもたらすカウンセリングの良い流れやクライエントの気づき
•「自然体で聞く」状態に到達するための具体的な方法：経験の積み重ねと集中
•傾聴のスキルアップにおける「王道」とは
•カウンセラー、勉強中の方へのメッセージ
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