今の時代、SNSを通じて「承認欲求」が可視化され、他人の評価や数字に振り回されて疲れてしまう人が増えています。

カウンセリングの現場でも、大きな成功を収めながらも「心が満たされない」という悩みは後を絶ちません。

なぜ私たちは際限なく「次」の賞賛を求めてしまうのか。

そして、物質的な豊かさや外部からの評価とは異なる、私たちの心を本当に潤してくれるものの正体とは何なのか。

日々の忙しさの中で見落としがちな、真の意味で心が満たされるためのヒントを、これまでの私の経験をもとにお話しします。

ふとした瞬間に空虚さを感じる方、自分らしく心穏やかに過ごしたい方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。

●【自己診断ツール】自己肯定感チェックシート

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