「普段、何気なくニュースを見ていて、心が疲れてしまうことはありませんか？

実は、私たちがネガティブな話題にばかり反応してしまうのには、人間の本能に関わる深い理由があるんです。

このエピソードでは、メディアの裏側と私たちの心理的な仕組みを紐解きながら、なぜ今『情報の触れ方』を見直す必要があるのかをお話しします。

情報が溢れる現代において、自分の思考を歪ませず、フラットな視点を保つために私が実践している『情報の選び方』や、活用している意外なツールについても触れています。

『情報の波』に飲み込まれず、自分らしく的確な判断をしていきたい方は、ぜひ最後まで聴いてみてください。」

●【自己診断ツール】自己肯定感チェックシート

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