「自分の意見を言うのが苦手」「つい言い過ぎて後悔してしまう」……そんな悩みはありませんか？

カウンセリングや研修の現場で多くの方と向き合う中で、自己主張を「相手を説き伏せること」や「自分を強く見せること」だと、少し硬く捉えてしまっている方が多いと感じています。

実は、自己主張をスムーズに行うための秘訣は、もっと身近で、意外なほどシンプルな「ある視点」に切り替えることなんです。

今回の配信では、私が普段から心がけている、驚くほど冷静に、そして確実に自分の想いを届けるためのヒントをお話しします。

この「伝え方の工夫」を知るだけで、苦手意識が消え、人間関係のストレスがぐっと減るはずです。

自分らしく、でも誠実にメッセージを伝えたい方は、ぜひ最後まで聴いてみてください。

●【自己診断ツール】自己肯定感チェックシート

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