今回は「（利他）」という言葉をテーマに、相手の利益になることを与える行為について深く掘り下げていきます。

利他とは、相手が喜び、助かるようなものを提供することですが、真に利他を実践するにあたって、私たちが気をつけるべき重要な点が２つあります。

多くの人が無意識に求めてしまいがちな「見返り」 や、「自己犠牲」 が入ってしまうと、それは本当のリタではなくなってしまいます。

見返りや自己犠牲のもとで何かを与えても、実は与えられた側も心苦しさを感じ、素直に喜べないものなのです。

では、本当のリタとは何か？

それは、与えること自体に喜びを感じ、結果として与える側も受け取る側も両方が幸せになれる関係性です。

子育て や、夫婦・パートナーとの関係 など、人生を幸せに生きていく上で大切になる、「余計なものを混ぜない」純粋な愛とリタのあり方 を、具体的な例を交えてお話ししています。

あなたの人生を豊かにするための「リタ」の真髄を、改めて一緒に考えてみましょう。

●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト

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