カウンセラーとして長年、多くの方のお話を聞いてきました。

特に40代、50代の女性から「真面目に一生懸命やってきたのに、ふと『自分は何者にもなれなかった』と感じて虚しくなるんです」というご相談をよくお受けします。

同世代で活躍している人と自分を比べては落ち込んだり、自分の人生に価値を見出せなくなったり…。

あなたにも、そんなふうに焦りや苦しさを感じる瞬間はありませんか？

もしかしたらその苦しみは、私たちがいつの間にか囚われてしまっている、ある一つの「価値観」が原因かもしれません。

このエピソードでは、その囚われから自由になり、もっと地に足をつけて心穏やかに毎日を送るためのヒントについてお話ししています。

何者かになることだけが人生の価値ではありません。

今のご自身を肯定し、目の前の人や日々の生活を大切に思えるようになる、そんなきっかけになれば嬉しいです。

●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト

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●Udemy講師（プロフィール）

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