第3回自信をもつために必要な３つの要素

自分に自信がない、自身が持てない。

そう悩んでいる人はものすごくたくさんいます。

自分に自信を持つ、自信をつける。

そのためにカギを握る３つの要素について心理カウンセラーがお話します。