第1回ストレス社会の生き方

心のストレスとどう付き合うか。

メンタルヘルスのテーマです。

ストレスコーピング、ストレスマネジメントなど、いろいろ言われています。

ストレス社会を生きていく上で、どんな捉え方が必要かを心理カウンセラーがお話します。