March 5, 2026
#614主婦の6割が実感「中年期の危機」
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最近、40代から50代の主婦層の約6割が「ミッドライフ・クライシス（中年の危機）」を自覚しているというニュースが話題になりました。
この時期は、子供が自立していくことによる「空の巣症候群」の喪失感と、親の「介護」という大きな問題が重なりやすいタイミングでもあります。
私自身も、子供の旅立ちと親の介護、そして看取りを同時に経験しました。
家族の形がガラリと変わる中で、どのように心の整理をつけ、自分自身のアイデンティティを再構築していけばよいのでしょうか。
今回は私自身の経験と心理学的な理論をベースに、この「人生の大きな転換期」を乗り越え、その先に待っている新しい人生へ向かうための大切なキーワードについてお話しします。
今、漠然とした不安やしんどさを感じている方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。
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00:00:01,280 --> 00:00:08,640
最 近 も で す ね、 ミ ッ ド ラ イ フ ク ラ イ シ
ス、 中 年 の 危 機 と い っ た こ と の ね、 記
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00:00:08,640 --> 00:00:11,600
事 と か ニ ュ ー ス っ て い う の を 見 か け
る こ と が あ り ま す。
3
00:00:12,160 --> 00:00:18,800
で、 そ の 中 で も で す ね、 主 婦 層 の 約 6割
が 危 機 を 自 覚 し て い る っ て い う ね、 そ
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00:00:18,800 --> 00:00:24,960
う い う、 ま あ ア ン ケ ー ト 調 査 が、 ま あ
テ レ ビ と か で も ね、 や っ た の か な、 あ
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00:00:24,960 --> 00:00:28,000
の、 そ う い う 報 道 が 流 れ て き ま し た
ね、 40 代、 50 代 の。
6
00:00:28,240 --> 00:00:32,720
主 婦 の 皆 さ ん に ア ン ケ ー ト を と っ た
結 果、 そ の ア ン ケ ー ト 対 象 者 の 6割 が
7
00:00:33,200 --> 00:00:38,400
ミ ッ ド ラ イ フ ク ラ イ シ ス 中 年 の 中 高
年 の 危 機 を 自 覚 し て い る と。
8
00:00:39,360 --> 00:00:43,040
ま あ、 な か な か 切 実 な ね 問 題 に も な っ
て き ま し た ね。
9
00:00:43,440 --> 00:00:48,800
で、 こ れ は 社 会 動 向 の 変 化 と か、 も と
も と そ の 年 齢 的 な ね、 い ろ ん な こ う テ
10
00:00:48,800 --> 00:00:53,600
ー マ っ て い っ た こ と が 相 ま っ て、 こ の
よ う な 回 答 に つ な が っ て い る の か な
11
00:00:53,600 --> 00:00:57,440
と 思 い ま す。
で、 今 回 は で す ね、 そ の 中 で 主 婦 層 の
12
00:00:57,440 --> 00:01:02,920
約 6割 が 危 機 を 自 覚 と い う 中 に、 主 な
そ の 要 因 の 一 つ と し て 挙 げ ら れ て い
13
00:01:02,920 --> 00:01:06,760
る ね。
カ ラ ノ ス 症 候 群 と 介 護 と い う こ と が
14
00:01:06,760 --> 00:01:12,080
挙 げ ら れ て い る の で、 そ こ に つ い て ち
ょ っ と ね、 あ の 思 う と こ ろ、 私 の 自 身
15
00:01:12,080 --> 00:01:14,400
の 経 験 も 踏 ま え て ね、 お 話 し し た い な
と 思 い ま す。
16
00:01:15,520 --> 00:01:20,680
ま ず カ ラ ノ ス 症 候 群 っ て い う の は、 子
ど も が 自 立 し て、 自 分 の と こ ろ か ら こ
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00:01:20,680 --> 00:01:24,720
う 巣 立 っ て い く と。
い う こ と に よ っ て 起 き る、 あ る 種 の そ
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00:01:24,720 --> 00:01:29,840
の 喪 失 感 で す ね。
え え、 ま あ、 寂 し い 話 ま あ ね、 子 供 が 自
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00:01:29,840 --> 00:01:33,680
立 し て い く と い う の は す ご く 喜 ば し
い こ と で、 夫 安 堵 の 気 持 ち に な る。
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00:01:33,680 --> 00:01:38,160
一方 で、 や っ ぱ り い な く な る と い う こ
と の 寂 し さ っ て い う の は ど う し て も
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00:01:38,160 --> 00:01:41,120
あ る わ け で す よ。
で、 そ の 喪 失 感 の 大 き さ っ て い う の は
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00:01:41,120 --> 00:01:45,440
人 に よ っ て 違 う ん だ け れ ど も、 ま あ そ
の 喪 失 感 が 大 き い と、 や っ ぱ り ね、 し
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00:01:45,440 --> 00:01:49,960
ん ど く な る わ け で す よ ね。
そ し て 同 時 に、 ま あ、 ほ ぼ 同 時 期 に と
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00:01:49,960 --> 00:01:54,320
言 い ま す か。
親 の 介 護 っ て い っ た 問 題 も 発 生 し て
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00:01:54,320 --> 00:02:00,560
く る 年 齢、 タ イ ミ ン グ な ん で す よ ね。
だ か ら、 そ の カ ラ ー ノ ー ス 症 候 群 に 加
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00:02:00,560 --> 00:02:04,720
え て、 介 護 っ て い う ね。
ま あ、 後 先 の 順 番 は あ る か も し れ な い
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00:02:04,720 --> 00:02:10,960
け ど、 ま あ、 そ こ が こ う 重 な っ て く る
人 が 多 い と い う こ と に よ っ て、 い ろ ん
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00:02:10,960 --> 00:02:15,960
な 問 題 が ね、 あ の、 そ れ ぞ れ の 中 で こ
う 起 き て く る と、 ま あ、 ア イ デ ン テ ィ
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00:02:15,960 --> 00:02:20,000
テ ィ が 揺 ら ぐ と か で す ね。
え え、 自 分 の 人 生 観 が こ う ガ ラ ガ ラ と
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00:02:20,000 --> 00:02:22,400
音 を 立 て て 崩 れ る と い う よ う な 人 も
ね。
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00:02:22,400 --> 00:02:27,760
カ ウ ン セ リ ン グ っ て そ う い う 話 の と
こ ろ も あ り ま す け れ ど も、 要 す る に 大
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00:02:27,760 --> 00:02:31,360
き な 転 換 期 を 迎 え て い る っ て こ と で
す。
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00:02:31,360 --> 00:02:37,920
つ ま り 転 換 が 必 要 っ て こ と で す よ、 転
換 で、 ま ず、 え え、 カ ラ ノ ス 症 候 群 に 関
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00:02:37,920 --> 00:02:43,040
し て、 あ の、 実 は カ ラ ノ ス 症 候 群 っ て
い う か、 そ の 子 供 が 巣 立 っ て。
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00:02:43,040 --> 00:02:45,520
え え、 例 え ば ね、 夫 婦 2人 暮 ら し に な る
と か。
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00:02:45,800 --> 00:02:51,000
あ る い は 親 の 介 護 と か っ て 言 っ た の
は、 私 は 両 方 経 験 も 済 み な の で、 そ の
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00:02:51,000 --> 00:02:54,960
経 験 も 踏 ま え た 後 は、 そ の 心 理 カ ウ ン
セ ラ ー と し て ね。
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00:02:54,960 --> 00:03:01,160
い ろ ん な 方 の お 話 聞 い た り、 心 理 学 の
学 問 的 な 理 論 を ベ ー ス に し て ち ょ っ
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00:03:01,160 --> 00:03:05,960
と お 話 し た い な と 思 う ん で す が、 ま あ
年 齢 的 に も や っ ぱ り 転 換 期 を 迎 え る
40
00:03:05,960 --> 00:03:09,360
と い う ふ う に は 昔 か ら 言 わ れ て い る
世 代 な ん で す よ ね。
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00:03:10,000 --> 00:03:13,760
で、 な お か つ 40 代、 50 代 と い う と で
す ね。
42
00:03:14,000 --> 00:03:19,680
社 会 的 な 責 任 を 結 構 大 き く 背 負 っ て
い る 人 が 多 い わ け で す よ。
43
00:03:20,160 --> 00:03:26,560
で、 仕 事 に 対 す る プ レ ッ シ ャ ー と か、
そ う し た も の も 若 い 頃 と は ま た 違 っ
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00:03:26,560 --> 00:03:30,000
た 形 で ね。
大 き く の し か か っ て い る 人 も 多 い。
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00:03:30,480 --> 00:03:34,000
そ ん な 中 で の 子 供 が 巣 立 っ て い な く
な っ て い っ た。
46
00:03:34,720 --> 00:03:38,680
喜 ば し い ん だ け れ ど も 寂 し い。
そ し て 親 の 介 護 を し な け れ ば い け な
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00:03:38,680 --> 00:03:42,480
く な っ て き た っ て い う ね。
そ う い う 本 当 い ろ ん な 問 題 を こ う。
48
00:03:43,280 --> 00:03:46,200
あ の、 い ろ ん な も の を 背 負 っ て い か な
き ゃ い け な く な る と も 言 え る ん で す
49
00:03:46,200 --> 00:03:50,400
よ。
と 同 時 に、 転 換 期 で す か ら、 大 き な 転
50
00:03:50,400 --> 00:03:56,080
換 を こ う、 自 分 で ね、 な ん て い う の か
な、 こ う 起 こ し て い か な き ゃ い け な い
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00:03:56,080 --> 00:03:59,360
っ て い う か な。
で、 カ ラ ノ ス 症 候 群 に 関 し て は、 私 た
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00:03:59,360 --> 00:04:06,080
ち 夫 婦 も 経 験 し ま し た け れ ど も、 あ
の、 や っ ぱ り ね、 な ん て い う の か な、 セ
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00:04:06,080 --> 00:04:11,040
ル フ っ て い う ん で す か ね、 自 分 自 身 の
人 生、 自 分 自 身 の 生 き 方、 自 分 自 身 の
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00:04:11,040 --> 00:04:14,840
や り が い、 楽 し み。
っ て い っ た も の を ま ず 持 つ っ て こ と
55
00:04:14,840 --> 00:04:18,800
で す よ ね。
だ か ら 具 体 的 に は 趣 味 で も い い し、 仕
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00:04:18,800 --> 00:04:25,240
事 で も い い し、 そ う い う 人 生 観 で す よ
ね っ て い っ た も の を や っ ぱ そ の 引 き
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00:04:25,240 --> 00:04:31,640
出 し が 少 な い と、 こ う い う 転 換 期 に は
あ の グ ラ グ ラ と 言 え る や す く な っ て
58
00:04:31,640 --> 00:04:34,800
し ま う の で ね。
あ の 事 前 に や っ ぱ り そ う い う 自 分 の
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00:04:34,800 --> 00:04:37,160
人 生 観 み た い な の も あ っ た ら 持 っ て
い た 方 が い い。
60
00:04:37,160 --> 00:04:41,880
い ず れ 子 供 が 巣 立 っ て い く っ て こ と
は 予 測 で き な い 話 で は な い の で、 そ う
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00:04:41,880 --> 00:04:45,480
な っ た 時 に。
夫 婦 2人 に な る と か で、 な お か つ そ の
62
00:04:45,480 --> 00:04:50,160
介 護 も ね、 し な き ゃ い け な く な っ て く
る と か っ て な っ た 時 に、 自 分 は ど う い
63
00:04:50,160 --> 00:04:54,320
う ふ う に 生 き る ん だ っ て こ と を あ ら
か じ め 準 備 で き て い た ら、 そ れ 一 番 望
64
00:04:54,320 --> 00:04:57,800
ま し い わ け で す よ。
で、 準 備 が ね、 な か な か 十分 に で き ず に
65
00:04:57,800 --> 00:05:03,280
こ こ ま で き ち ゃ っ た っ て 場 合 は、 今 か
ら そ の 転 換 を 図 っ て い く と、 自 分 の 人
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00:05:03,280 --> 00:05:06,000
生 の 引 き 出 し を ね、 増 や し て い く っ て
こ と で す よ ね。
67
00:05:08,080 --> 00:05:11,360
で、 本 当 に ね、 あ の 子 供 を こ う 育 っ て
い っ。
68
00:05:12,640 --> 00:05:20,800
で、 で、 ち ょ う ど ね、 私 の 場 合 は、 子 供
が 巣 立 っ た 時 と 同 時 に、 ず っ と 長 い こ
69
00:05:20,800 --> 00:05:25,600
と ね、 同 居 し て 介 護 を し て い た 認 知 症
の 父 が で す ね、 施 設 で 亡 く な っ た ん で
70
00:05:25,600 --> 00:05:27,680
す よ ね。
同 時 期 だ っ た の で。
71
00:05:28,160 --> 00:05:32,880
あ の、 そ れ は そ れ で ね、 あ の、 私 は あ
の、 そ う で も な か っ た け ど、 そ の や っ
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00:05:32,880 --> 00:05:35,400
ぱ り 妻 の 喪 失 感 っ て す ご く 大 き か っ
た ん で す よ。
73
00:05:35,400 --> 00:05:40,640
子 供 が 巣 立 っ て い っ た 順 番 と し て は、
あ の 長 男 が 巣 立 ち、 そ の 後。
74
00:05:41,120 --> 00:05:46,880
え え、 ず っ と 一 緒 に 過 ご し て き た あ の
彼 女 か ら し て み て、 義 理 の 父 が 亡 く な
75
00:05:46,880 --> 00:05:50,960
り、 そ し て そ の 後 す ぐ に ね、 義 男 も 育
っ て い っ た と。
76
00:05:51,440 --> 00:05:56,760
だ か ら 結 構 ね、 食 ら っ て ま し た ね、 そ
れ は ね、 心 の 整 理 を つ け る の に 少 し こ
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00:05:56,760 --> 00:06:03,400
う 時 間 を か け て ま し た あ あ、 だ か ら ま
あ 私 は ね、 横 で ち ょ っ と こ う、 ど う や
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00:06:03,400 --> 00:06:07,200
っ て 支 え よ う か な み た い な 感 じ で、 私
自 身 は そ ん な に 食 ら う っ て こ と は な
79
00:06:07,200 --> 00:06:13,280
か っ た ん で す け ど、 ま あ。
あ の、 結 果 的 に は ね、 子 供 が い た 頃 と
80
00:06:13,280 --> 00:06:16,880
か、 父 と 一 緒 に 暮 ら し て た 頃 と 全 然 違
う 生 活 パ タ ー ン に な り ま し た。
81
00:06:16,880 --> 00:06:21,080
で、 そ れ に も な れ た し、 ま あ そ れ を こ
う、 今 す ご く 楽 し め て い る っ て い う か
82
00:06:21,080 --> 00:06:26,240
ね、 逆 に も う も う 戻 れ な い よ ね っ て い
う ぐ ら い、 今、 す ご く こ う、 自 由 に ね、
83
00:06:26,640 --> 00:06:29,600
え え、 で き る よ う に な り ま し た。
だ か ら な ん て い う の か な、 あ ん ま り 子
84
00:06:29,600 --> 00:06:34,480
供 に 依 存 し て な か っ た と い う か。
ま あ、 子 育 て は 子 育 て と し て 親 の 責 任
85
00:06:35,280 --> 00:06:40,080
と、 ま あ 親 と し て 内 容 を 持 っ て ね や。
っ て こ れ た ん だ な と い う ふ う に 思 い
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00:06:40,080 --> 00:06:44,680
ま し た。
で、 巣 だ っ た ら 巣 だ っ た で、 あ の 多 少
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00:06:44,680 --> 00:06:50,720
の 喪 失 感、 も ち ろ ん あ っ た ん で す け
ど、 で も な ん か そ の 寂 し さ を 自 分 の も
88
00:06:50,720 --> 00:06:53,440
の に で き た か な っ て い う ね、 お 互 い に
ね っ て い う の は あ っ て。
89
00:06:53,440 --> 00:06:58,720
ま あ 今 本 当 に ね、 え え、 次 男 が 巣 立 っ
て 何 年 経 つ の か な、 七 年 ぐ ら い 経 つ の
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00:06:58,720 --> 00:07:04,160
か な、 も う す っ か り 2人 の 生 活 に 慣 れ
て、 も う 戻 れ な い よ ね っ て い う ぐ ら
91
00:07:04,240 --> 00:07:05,800
い。
ま あ、 そ う い う ふ う に 転 換 が で き る っ
92
00:07:05,800 --> 00:07:07,680
て い う こ と で す ね。
だ か ら 新 し く。
93
00:07:07,920 --> 00:07:11,320
変 え て い く っ て い う こ と は す ご く。
だ か ら 転 換 を 迫 ら れ て い る ん だ っ て
94
00:07:11,320 --> 00:07:16,400
い う の は、 そ の ミ ッ ド ラ イ フ ク ラ イ シ
ス 行 事 っ て い う の は、 一 つ の こ う ポ イ
95
00:07:16,400 --> 00:07:21,160
ン ト な の か な と 思 い ま す。
あ と 介 護 は で す ね、 ま あ、 そ れ な り に
96
00:07:21,160 --> 00:07:26,320
大 変 な こ と も い ろ い ろ あ っ た ん で す
け ど、 や っ ぱ り 上 手 に 介 護 職 の 人 た ち
97
00:07:26,320 --> 00:07:29,680
の 力 を 借 り な が ら 一 緒 に 介 護 し て い
く っ て い う 発 想。
98
00:07:30,080 --> 00:07:36,720
自 分 の 家 族 で 抱 え 込 む の で も な く、 そ
の 介 護 の 人 た ち も ね、 プ ロ で は あ る ん
99
00:07:36,720 --> 00:07:40,000
だ け れ ど も。
や っ ぱ り 我 々 が い る い ろ ん な こ と を
100
00:07:40,000 --> 00:07:44,400
情 報 提 供 し た り、 働 き か け た り、 う ま
く 巻 き 込 ん で い く み た い な こ と を や
101
00:07:44,400 --> 00:07:47,680
っ て い っ た 方 が よ り 良 い ね、 介 護 体 制
が 組 め る の で。
102
00:07:48,480 --> 00:07:52,520
だ か ら そ こ は ね、 あ の 介 護 に つ い て も
ち ゃ ん と 勉 強 し た 方 が い い で す。
103
00:07:52,520 --> 00:07:57,360
私 も ね、 あ の 認 知 症 に つ い て と か、 介
護 に つ い て と か、 す ご く あ の い ろ ん な
104
00:07:57,360 --> 00:08:04,160
も の を 読 ん で 勉 強 し た の で、 だ か ら こ
う 起 き て い る 状 況、 介 護 な ど の ね、 起
105
00:08:04,160 --> 00:08:06,320
き て い る 状 況 を 俯 瞰 し て み る こ と が
で き ま し た。
106
00:08:06,920 --> 00:08:10,880
だ か ら、 あ の 大 変 だ 大 変 だ っ て 言 っ て
る だ け じ ゃ な く て、 ち ゃ ん と 勉 強 し
107
00:08:10,880 --> 00:08:17,280
て、 調 べ る こ と を 調 べ て、 必 要 な 知 識
と 情 報 を 備 え て、 そ れ に 対 応 し て い く
108
00:08:17,280 --> 00:08:20,240
っ て い う ね こ と を ぜ ひ や っ て い た だ
き た い と 思 い ま す。
109
00:08:20,240 --> 00:08:24,040
と に か く 勉 強 で す。
認 知 症 と は 何 か、 ど う 対 応 し て い け ば
110
00:08:24,040 --> 00:08:27,920
い い の か、 介 護 の シ ス テ ム ど う な っ て
る、 ど こ ま で 頼 れ、 ど こ ま で い ろ ん な
111
00:08:27,920 --> 00:08:31,280
こ と が 利 用 で き る の か と か、 ま あ そ う
い っ た こ と も で す ね、 ち ゃ ん と 調 べ て
112
00:08:31,280 --> 00:08:36,240
や っ て い く っ て い う こ と で す ね。
だ か ら 転 換 と 学 習、 こ れ が。
113
00:08:36,559 --> 00:08:41,720
ま あ、 殻 の 症 候 群 と 介 護 に 関 し て は キ
ー ワ ー ド に な る の か な と い う ふ う に
114
00:08:41,720 --> 00:08:45,400
思 い ま す ね。
で す か ら、 そ れ ぞ れ 起 き た 問 題 に 関 し
115
00:08:45,400 --> 00:08:50,240
て は、 し っ か り と 対 処 し て い く っ て い
う こ と、 ま あ そ れ が 結 局 大 切 に な る か
116
00:08:50,240 --> 00:08:54,240
な と い う ふ う に 思 い ま す。
と い う こ と で、 ミ ッ ド ラ イ フ ク ラ シ ス
117
00:08:54,240 --> 00:08:59,440
に あ る 持 ち 方 が 聞 い て い ら っ し ゃ っ
た ら ね、 ぜ ひ あ の、 乗 り 越 え る こ と は
118
00:08:59,440 --> 00:09:03,920
全 然 で き る の で、 乗 り で 乗 り 越 え た 先
に 新 し い 人 生 を 待 っ て ま す ん で。
119
00:09:04,320 --> 00:09:08,400
あ の 新 し い 人 生 に 向 け て ね。
で き る こ と を 見 つ け て ね。
120
00:09:08,400 --> 00:09:10,400
や っ て い た だ け た ら と 思 い ま す。
00:00:01,280 --> 00:00:08,640
最 近 も で す ね、 ミ ッ ド ラ イ フ ク ラ イ シ
ス、 中 年 の 危 機 と い っ た こ と の ね、 記
2
00:00:08,640 --> 00:00:11,600
事 と か ニ ュ ー ス っ て い う の を 見 か け
る こ と が あ り ま す。
3
00:00:12,160 --> 00:00:18,800
で、 そ の 中 で も で す ね、 主 婦 層 の 約 6割
が 危 機 を 自 覚 し て い る っ て い う ね、 そ
4
00:00:18,800 --> 00:00:24,960
う い う、 ま あ ア ン ケ ー ト 調 査 が、 ま あ
テ レ ビ と か で も ね、 や っ た の か な、 あ
5
00:00:24,960 --> 00:00:28,000
の、 そ う い う 報 道 が 流 れ て き ま し た
ね、 40 代、 50 代 の。
6
00:00:28,240 --> 00:00:32,720
主 婦 の 皆 さ ん に ア ン ケ ー ト を と っ た
結 果、 そ の ア ン ケ ー ト 対 象 者 の 6割 が
7
00:00:33,200 --> 00:00:38,400
ミ ッ ド ラ イ フ ク ラ イ シ ス 中 年 の 中 高
年 の 危 機 を 自 覚 し て い る と。
8
00:00:39,360 --> 00:00:43,040
ま あ、 な か な か 切 実 な ね 問 題 に も な っ
て き ま し た ね。
9
00:00:43,440 --> 00:00:48,800
で、 こ れ は 社 会 動 向 の 変 化 と か、 も と
も と そ の 年 齢 的 な ね、 い ろ ん な こ う テ
10
00:00:48,800 --> 00:00:53,600
ー マ っ て い っ た こ と が 相 ま っ て、 こ の
よ う な 回 答 に つ な が っ て い る の か な
11
00:00:53,600 --> 00:00:57,440
と 思 い ま す。
で、 今 回 は で す ね、 そ の 中 で 主 婦 層 の
12
00:00:57,440 --> 00:01:02,920
約 6割 が 危 機 を 自 覚 と い う 中 に、 主 な
そ の 要 因 の 一 つ と し て 挙 げ ら れ て い
13
00:01:02,920 --> 00:01:06,760
る ね。
カ ラ ノ ス 症 候 群 と 介 護 と い う こ と が
14
00:01:06,760 --> 00:01:12,080
挙 げ ら れ て い る の で、 そ こ に つ い て ち
ょ っ と ね、 あ の 思 う と こ ろ、 私 の 自 身
15
00:01:12,080 --> 00:01:14,400
の 経 験 も 踏 ま え て ね、 お 話 し し た い な
と 思 い ま す。
16
00:01:15,520 --> 00:01:20,680
ま ず カ ラ ノ ス 症 候 群 っ て い う の は、 子
ど も が 自 立 し て、 自 分 の と こ ろ か ら こ
17
00:01:20,680 --> 00:01:24,720
う 巣 立 っ て い く と。
い う こ と に よ っ て 起 き る、 あ る 種 の そ
18
00:01:24,720 --> 00:01:29,840
の 喪 失 感 で す ね。
え え、 ま あ、 寂 し い 話 ま あ ね、 子 供 が 自
19
00:01:29,840 --> 00:01:33,680
立 し て い く と い う の は す ご く 喜 ば し
い こ と で、 夫 安 堵 の 気 持 ち に な る。
20
00:01:33,680 --> 00:01:38,160
一方 で、 や っ ぱ り い な く な る と い う こ
と の 寂 し さ っ て い う の は ど う し て も
21
00:01:38,160 --> 00:01:41,120
あ る わ け で す よ。
で、 そ の 喪 失 感 の 大 き さ っ て い う の は
22
00:01:41,120 --> 00:01:45,440
人 に よ っ て 違 う ん だ け れ ど も、 ま あ そ
の 喪 失 感 が 大 き い と、 や っ ぱ り ね、 し
23
00:01:45,440 --> 00:01:49,960
ん ど く な る わ け で す よ ね。
そ し て 同 時 に、 ま あ、 ほ ぼ 同 時 期 に と
24
00:01:49,960 --> 00:01:54,320
言 い ま す か。
親 の 介 護 っ て い っ た 問 題 も 発 生 し て
25
00:01:54,320 --> 00:02:00,560
く る 年 齢、 タ イ ミ ン グ な ん で す よ ね。
だ か ら、 そ の カ ラ ー ノ ー ス 症 候 群 に 加
26
00:02:00,560 --> 00:02:04,720
え て、 介 護 っ て い う ね。
ま あ、 後 先 の 順 番 は あ る か も し れ な い
27
00:02:04,720 --> 00:02:10,960
け ど、 ま あ、 そ こ が こ う 重 な っ て く る
人 が 多 い と い う こ と に よ っ て、 い ろ ん
28
00:02:10,960 --> 00:02:15,960
な 問 題 が ね、 あ の、 そ れ ぞ れ の 中 で こ
う 起 き て く る と、 ま あ、 ア イ デ ン テ ィ
29
00:02:15,960 --> 00:02:20,000
テ ィ が 揺 ら ぐ と か で す ね。
え え、 自 分 の 人 生 観 が こ う ガ ラ ガ ラ と
30
00:02:20,000 --> 00:02:22,400
音 を 立 て て 崩 れ る と い う よ う な 人 も
ね。
31
00:02:22,400 --> 00:02:27,760
カ ウ ン セ リ ン グ っ て そ う い う 話 の と
こ ろ も あ り ま す け れ ど も、 要 す る に 大
32
00:02:27,760 --> 00:02:31,360
き な 転 換 期 を 迎 え て い る っ て こ と で
す。
33
00:02:31,360 --> 00:02:37,920
つ ま り 転 換 が 必 要 っ て こ と で す よ、 転
換 で、 ま ず、 え え、 カ ラ ノ ス 症 候 群 に 関
34
00:02:37,920 --> 00:02:43,040
し て、 あ の、 実 は カ ラ ノ ス 症 候 群 っ て
い う か、 そ の 子 供 が 巣 立 っ て。
35
00:02:43,040 --> 00:02:45,520
え え、 例 え ば ね、 夫 婦 2人 暮 ら し に な る
と か。
36
00:02:45,800 --> 00:02:51,000
あ る い は 親 の 介 護 と か っ て 言 っ た の
は、 私 は 両 方 経 験 も 済 み な の で、 そ の
37
00:02:51,000 --> 00:02:54,960
経 験 も 踏 ま え た 後 は、 そ の 心 理 カ ウ ン
セ ラ ー と し て ね。
38
00:02:54,960 --> 00:03:01,160
い ろ ん な 方 の お 話 聞 い た り、 心 理 学 の
学 問 的 な 理 論 を ベ ー ス に し て ち ょ っ
39
00:03:01,160 --> 00:03:05,960
と お 話 し た い な と 思 う ん で す が、 ま あ
年 齢 的 に も や っ ぱ り 転 換 期 を 迎 え る
40
00:03:05,960 --> 00:03:09,360
と い う ふ う に は 昔 か ら 言 わ れ て い る
世 代 な ん で す よ ね。
41
00:03:10,000 --> 00:03:13,760
で、 な お か つ 40 代、 50 代 と い う と で
す ね。
42
00:03:14,000 --> 00:03:19,680
社 会 的 な 責 任 を 結 構 大 き く 背 負 っ て
い る 人 が 多 い わ け で す よ。
43
00:03:20,160 --> 00:03:26,560
で、 仕 事 に 対 す る プ レ ッ シ ャ ー と か、
そ う し た も の も 若 い 頃 と は ま た 違 っ
44
00:03:26,560 --> 00:03:30,000
た 形 で ね。
大 き く の し か か っ て い る 人 も 多 い。
45
00:03:30,480 --> 00:03:34,000
そ ん な 中 で の 子 供 が 巣 立 っ て い な く
な っ て い っ た。
46
00:03:34,720 --> 00:03:38,680
喜 ば し い ん だ け れ ど も 寂 し い。
そ し て 親 の 介 護 を し な け れ ば い け な
47
00:03:38,680 --> 00:03:42,480
く な っ て き た っ て い う ね。
そ う い う 本 当 い ろ ん な 問 題 を こ う。
48
00:03:43,280 --> 00:03:46,200
あ の、 い ろ ん な も の を 背 負 っ て い か な
き ゃ い け な く な る と も 言 え る ん で す
49
00:03:46,200 --> 00:03:50,400
よ。
と 同 時 に、 転 換 期 で す か ら、 大 き な 転
50
00:03:50,400 --> 00:03:56,080
換 を こ う、 自 分 で ね、 な ん て い う の か
な、 こ う 起 こ し て い か な き ゃ い け な い
51
00:03:56,080 --> 00:03:59,360
っ て い う か な。
で、 カ ラ ノ ス 症 候 群 に 関 し て は、 私 た
52
00:03:59,360 --> 00:04:06,080
ち 夫 婦 も 経 験 し ま し た け れ ど も、 あ
の、 や っ ぱ り ね、 な ん て い う の か な、 セ
53
00:04:06,080 --> 00:04:11,040
ル フ っ て い う ん で す か ね、 自 分 自 身 の
人 生、 自 分 自 身 の 生 き 方、 自 分 自 身 の
54
00:04:11,040 --> 00:04:14,840
や り が い、 楽 し み。
っ て い っ た も の を ま ず 持 つ っ て こ と
55
00:04:14,840 --> 00:04:18,800
で す よ ね。
だ か ら 具 体 的 に は 趣 味 で も い い し、 仕
56
00:04:18,800 --> 00:04:25,240
事 で も い い し、 そ う い う 人 生 観 で す よ
ね っ て い っ た も の を や っ ぱ そ の 引 き
57
00:04:25,240 --> 00:04:31,640
出 し が 少 な い と、 こ う い う 転 換 期 に は
あ の グ ラ グ ラ と 言 え る や す く な っ て
58
00:04:31,640 --> 00:04:34,800
し ま う の で ね。
あ の 事 前 に や っ ぱ り そ う い う 自 分 の
59
00:04:34,800 --> 00:04:37,160
人 生 観 み た い な の も あ っ た ら 持 っ て
い た 方 が い い。
60
00:04:37,160 --> 00:04:41,880
い ず れ 子 供 が 巣 立 っ て い く っ て こ と
は 予 測 で き な い 話 で は な い の で、 そ う
61
00:04:41,880 --> 00:04:45,480
な っ た 時 に。
夫 婦 2人 に な る と か で、 な お か つ そ の
62
00:04:45,480 --> 00:04:50,160
介 護 も ね、 し な き ゃ い け な く な っ て く
る と か っ て な っ た 時 に、 自 分 は ど う い
63
00:04:50,160 --> 00:04:54,320
う ふ う に 生 き る ん だ っ て こ と を あ ら
か じ め 準 備 で き て い た ら、 そ れ 一 番 望
64
00:04:54,320 --> 00:04:57,800
ま し い わ け で す よ。
で、 準 備 が ね、 な か な か 十分 に で き ず に
65
00:04:57,800 --> 00:05:03,280
こ こ ま で き ち ゃ っ た っ て 場 合 は、 今 か
ら そ の 転 換 を 図 っ て い く と、 自 分 の 人
66
00:05:03,280 --> 00:05:06,000
生 の 引 き 出 し を ね、 増 や し て い く っ て
こ と で す よ ね。
67
00:05:08,080 --> 00:05:11,360
で、 本 当 に ね、 あ の 子 供 を こ う 育 っ て
い っ。
68
00:05:12,640 --> 00:05:20,800
で、 で、 ち ょ う ど ね、 私 の 場 合 は、 子 供
が 巣 立 っ た 時 と 同 時 に、 ず っ と 長 い こ
69
00:05:20,800 --> 00:05:25,600
と ね、 同 居 し て 介 護 を し て い た 認 知 症
の 父 が で す ね、 施 設 で 亡 く な っ た ん で
70
00:05:25,600 --> 00:05:27,680
す よ ね。
同 時 期 だ っ た の で。
71
00:05:28,160 --> 00:05:32,880
あ の、 そ れ は そ れ で ね、 あ の、 私 は あ
の、 そ う で も な か っ た け ど、 そ の や っ
72
00:05:32,880 --> 00:05:35,400
ぱ り 妻 の 喪 失 感 っ て す ご く 大 き か っ
た ん で す よ。
73
00:05:35,400 --> 00:05:40,640
子 供 が 巣 立 っ て い っ た 順 番 と し て は、
あ の 長 男 が 巣 立 ち、 そ の 後。
74
00:05:41,120 --> 00:05:46,880
え え、 ず っ と 一 緒 に 過 ご し て き た あ の
彼 女 か ら し て み て、 義 理 の 父 が 亡 く な
75
00:05:46,880 --> 00:05:50,960
り、 そ し て そ の 後 す ぐ に ね、 義 男 も 育
っ て い っ た と。
76
00:05:51,440 --> 00:05:56,760
だ か ら 結 構 ね、 食 ら っ て ま し た ね、 そ
れ は ね、 心 の 整 理 を つ け る の に 少 し こ
77
00:05:56,760 --> 00:06:03,400
う 時 間 を か け て ま し た あ あ、 だ か ら ま
あ 私 は ね、 横 で ち ょ っ と こ う、 ど う や
78
00:06:03,400 --> 00:06:07,200
っ て 支 え よ う か な み た い な 感 じ で、 私
自 身 は そ ん な に 食 ら う っ て こ と は な
79
00:06:07,200 --> 00:06:13,280
か っ た ん で す け ど、 ま あ。
あ の、 結 果 的 に は ね、 子 供 が い た 頃 と
80
00:06:13,280 --> 00:06:16,880
か、 父 と 一 緒 に 暮 ら し て た 頃 と 全 然 違
う 生 活 パ タ ー ン に な り ま し た。
81
00:06:16,880 --> 00:06:21,080
で、 そ れ に も な れ た し、 ま あ そ れ を こ
う、 今 す ご く 楽 し め て い る っ て い う か
82
00:06:21,080 --> 00:06:26,240
ね、 逆 に も う も う 戻 れ な い よ ね っ て い
う ぐ ら い、 今、 す ご く こ う、 自 由 に ね、
83
00:06:26,640 --> 00:06:29,600
え え、 で き る よ う に な り ま し た。
だ か ら な ん て い う の か な、 あ ん ま り 子
84
00:06:29,600 --> 00:06:34,480
供 に 依 存 し て な か っ た と い う か。
ま あ、 子 育 て は 子 育 て と し て 親 の 責 任
85
00:06:35,280 --> 00:06:40,080
と、 ま あ 親 と し て 内 容 を 持 っ て ね や。
っ て こ れ た ん だ な と い う ふ う に 思 い
86
00:06:40,080 --> 00:06:44,680
ま し た。
で、 巣 だ っ た ら 巣 だ っ た で、 あ の 多 少
87
00:06:44,680 --> 00:06:50,720
の 喪 失 感、 も ち ろ ん あ っ た ん で す け
ど、 で も な ん か そ の 寂 し さ を 自 分 の も
88
00:06:50,720 --> 00:06:53,440
の に で き た か な っ て い う ね、 お 互 い に
ね っ て い う の は あ っ て。
89
00:06:53,440 --> 00:06:58,720
ま あ 今 本 当 に ね、 え え、 次 男 が 巣 立 っ
て 何 年 経 つ の か な、 七 年 ぐ ら い 経 つ の
90
00:06:58,720 --> 00:07:04,160
か な、 も う す っ か り 2人 の 生 活 に 慣 れ
て、 も う 戻 れ な い よ ね っ て い う ぐ ら
91
00:07:04,240 --> 00:07:05,800
い。
ま あ、 そ う い う ふ う に 転 換 が で き る っ
92
00:07:05,800 --> 00:07:07,680
て い う こ と で す ね。
だ か ら 新 し く。
93
00:07:07,920 --> 00:07:11,320
変 え て い く っ て い う こ と は す ご く。
だ か ら 転 換 を 迫 ら れ て い る ん だ っ て
94
00:07:11,320 --> 00:07:16,400
い う の は、 そ の ミ ッ ド ラ イ フ ク ラ イ シ
ス 行 事 っ て い う の は、 一 つ の こ う ポ イ
95
00:07:16,400 --> 00:07:21,160
ン ト な の か な と 思 い ま す。
あ と 介 護 は で す ね、 ま あ、 そ れ な り に
96
00:07:21,160 --> 00:07:26,320
大 変 な こ と も い ろ い ろ あ っ た ん で す
け ど、 や っ ぱ り 上 手 に 介 護 職 の 人 た ち
97
00:07:26,320 --> 00:07:29,680
の 力 を 借 り な が ら 一 緒 に 介 護 し て い
く っ て い う 発 想。
98
00:07:30,080 --> 00:07:36,720
自 分 の 家 族 で 抱 え 込 む の で も な く、 そ
の 介 護 の 人 た ち も ね、 プ ロ で は あ る ん
99
00:07:36,720 --> 00:07:40,000
だ け れ ど も。
や っ ぱ り 我 々 が い る い ろ ん な こ と を
100
00:07:40,000 --> 00:07:44,400
情 報 提 供 し た り、 働 き か け た り、 う ま
く 巻 き 込 ん で い く み た い な こ と を や
101
00:07:44,400 --> 00:07:47,680
っ て い っ た 方 が よ り 良 い ね、 介 護 体 制
が 組 め る の で。
102
00:07:48,480 --> 00:07:52,520
だ か ら そ こ は ね、 あ の 介 護 に つ い て も
ち ゃ ん と 勉 強 し た 方 が い い で す。
103
00:07:52,520 --> 00:07:57,360
私 も ね、 あ の 認 知 症 に つ い て と か、 介
護 に つ い て と か、 す ご く あ の い ろ ん な
104
00:07:57,360 --> 00:08:04,160
も の を 読 ん で 勉 強 し た の で、 だ か ら こ
う 起 き て い る 状 況、 介 護 な ど の ね、 起
105
00:08:04,160 --> 00:08:06,320
き て い る 状 況 を 俯 瞰 し て み る こ と が
で き ま し た。
106
00:08:06,920 --> 00:08:10,880
だ か ら、 あ の 大 変 だ 大 変 だ っ て 言 っ て
る だ け じ ゃ な く て、 ち ゃ ん と 勉 強 し
107
00:08:10,880 --> 00:08:17,280
て、 調 べ る こ と を 調 べ て、 必 要 な 知 識
と 情 報 を 備 え て、 そ れ に 対 応 し て い く
108
00:08:17,280 --> 00:08:20,240
っ て い う ね こ と を ぜ ひ や っ て い た だ
き た い と 思 い ま す。
109
00:08:20,240 --> 00:08:24,040
と に か く 勉 強 で す。
認 知 症 と は 何 か、 ど う 対 応 し て い け ば
110
00:08:24,040 --> 00:08:27,920
い い の か、 介 護 の シ ス テ ム ど う な っ て
る、 ど こ ま で 頼 れ、 ど こ ま で い ろ ん な
111
00:08:27,920 --> 00:08:31,280
こ と が 利 用 で き る の か と か、 ま あ そ う
い っ た こ と も で す ね、 ち ゃ ん と 調 べ て
112
00:08:31,280 --> 00:08:36,240
や っ て い く っ て い う こ と で す ね。
だ か ら 転 換 と 学 習、 こ れ が。
113
00:08:36,559 --> 00:08:41,720
ま あ、 殻 の 症 候 群 と 介 護 に 関 し て は キ
ー ワ ー ド に な る の か な と い う ふ う に
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思 い ま す ね。
で す か ら、 そ れ ぞ れ 起 き た 問 題 に 関 し
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て は、 し っ か り と 対 処 し て い く っ て い
う こ と、 ま あ そ れ が 結 局 大 切 に な る か
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00:08:50,240 --> 00:08:54,240
な と い う ふ う に 思 い ま す。
と い う こ と で、 ミ ッ ド ラ イ フ ク ラ シ ス
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に あ る 持 ち 方 が 聞 い て い ら っ し ゃ っ
た ら ね、 ぜ ひ あ の、 乗 り 越 え る こ と は
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全 然 で き る の で、 乗 り で 乗 り 越 え た 先
に 新 し い 人 生 を 待 っ て ま す ん で。
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あ の 新 し い 人 生 に 向 け て ね。
で き る こ と を 見 つ け て ね。
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や っ て い た だ け た ら と 思 い ま す。
