Feb. 4, 2026
#585絶望と悲しみが力に変わるまで
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「いつも前向きでいなきゃ」と思いつつも、心が折れそうになったり、自暴自棄になりそうな時は誰にでもあります。
私自身、カウンセラーとして多くの方の人生に寄り添う中で、実はこの「心の浮き沈み」こそが、私たちにとって非常に大切なプロセスであると確信するようになりました。
なぜ、お先真っ暗だと感じるような苦しい経験が、人間にとって必要なのでしょうか。
その沈んでいる時間にこそ、普段の生活では決して得られない「ある大きな変化」が自分の中に生まれます。
今まさに苦しみの渦中にいる方や、将来に漠然とした不安を感じている方へ。
その痛みや悲しみが、ゆくゆくはどう自分の力に変わり、周りの人々をも支える「愛」や「強さ」へと繋がっていくのかをお話しします。
今の辛さを少しでも俯瞰し、未来への希望を感じていただけるきっかけになれば幸いです。
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1
00:00:01,680 --> 00:00:08,240
生 き て い く 上 で は、 自 己 肯 定 感 っ て い
う の は ね、 大 事 だ っ て い う こ と は 間 違
2
00:00:08,240 --> 00:00:11,480
い な い ん で す け ど。
じ ゃ あ い つ も 自 己 肯 定 し て い ら れ る
3
00:00:11,480 --> 00:00:16,560
か っ て い う と、 人 間 っ て そ ん な に ね、
強 い 生 き 物 で は な い ん で す よ。
4
00:00:17,120 --> 00:00:22,080
で、 こ れ は 私 も 含 め て な ん で す け れ ど
も ね、 や っ ぱ り 弱 気 に な る 時 も あ れ
5
00:00:22,080 --> 00:00:28,080
ば、 こ う 心 が ね、 さ さ く れ だ っ た り、 や
さ ぐ れ た り す る こ と も。
6
00:00:28,600 --> 00:00:32,080
あ り ま す よ ね。
で、 自 暴 自 棄 に な り そ う に な る こ と も
7
00:00:32,080 --> 00:00:35,360
あ る し。
そ う い う こ う 浮 き 沈 み み た い な も の
8
00:00:35,360 --> 00:00:41,120
っ て い う の は、 人 間、 我 々 人 間 に は ね、
つ き も の だ な と 本 当 に 思 い ま す。
9
00:00:41,760 --> 00:00:46,840
で、 仕 事 と し て 本 当 に い ろ ん な 方 と お
話 し し て ね、 そ の 時 々 の 浮 き 沈 み っ て
10
00:00:46,840 --> 00:00:53,120
い う も の も 共 に 経 験 し て い る と ね。
ま あ、 そ れ が ま あ 当 た り 前 な ん だ な っ
11
00:00:53,120 --> 00:00:57,920
て い う ふ う に も 思 い ま す し。
こ の 浮 き 沈 み っ て。
12
00:00:58,320 --> 00:01:07,200
実 は 私 た ち に と っ て 大 切 な も の な ん
だ な と い う ふ う に も、 こ う 思 っ て く る
13
00:01:07,200 --> 00:01:10,120
ん で す よ。
で、 こ れ ど う い う こ と か っ て い う と
14
00:01:10,120 --> 00:01:15,680
ね、 ま あ、 こ れ を 聞 い て い る 方 は、 そ ん
な ね、 沈 み た く な い と 傷 つ き た く な い
15
00:01:15,680 --> 00:01:21,560
し、 自 暴 自 棄 を 陥 り た く な い し ね。
そ ん な 気 持 ち が 沈 む よ う な、 落 ち 込 む
16
00:01:21,560 --> 00:01:26,520
よ う な、 苦 し い よ う な、 そ ん な 経 験 が
で き る だ け し た く な い に 決 ま っ て い
17
00:01:26,520 --> 00:01:30,320
る と。
い う ふ う に 思 わ れ る か も し れ な い し、
18
00:01:30,320 --> 00:01:34,480
ま あ、 実 際 そ う だ と 思 い ま す。
私 も で き れ ば ね、 傷 つ き た く も な い
19
00:01:34,480 --> 00:01:39,760
し、 弱 気 に な り た く も な い し、 落 ち 込
み た く も な い し、 常 に 前 向 き で や ら れ
20
00:01:39,760 --> 00:01:42,800
た ら ね え え。
こ ん な に 楽 な こ と は な い ん で す け ど。
21
00:01:43,200 --> 00:01:49,240
で も、 そ の、 な ん て い う の か な、 前 向 き
で い ら れ る 時 間 と か、 落 ち 込 む 時 間 と
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00:01:49,240 --> 00:01:55,520
か っ て い う の は、 人 に よ っ て、 あ る い
は そ の 時 々 に よ っ て、 ま あ 短 か っ た り
23
00:01:55,520 --> 00:02:01,240
長 か っ た り す る と 思 う ん で す け ど。
で も や っ ぱ り 落 ち 込 む こ と と か、 弱 気
24
00:02:01,240 --> 00:02:06,240
に な る こ と と か、 傷 つ い て ね、 絶 望 し
た く な る こ と っ て あ る ん で す よ。
25
00:02:06,720 --> 00:02:11,920
で も、 そ う い う 時 っ て 私 た ち に は 必 要
だ な っ て 思 う ん で す ね。
26
00:02:12,560 --> 00:02:17,160
な ん で か っ て い う と、 こ の カ ウ ン セ ラ
ー と い う 仕 事 を や っ て い る と で す ね、
27
00:02:17,160 --> 00:02:26,480
本 当 に 思 う ん で す け ど、 人 間 っ て。
本 当 に 苦 し い 時 と か、 本 当 に 追 い 込 ま
28
00:02:26,480 --> 00:02:32,720
れ た よ う な 状 況 に な ら な い と、 自 分 の
こ と と か、 自 分 の 人 生 の こ と と か、 真
29
00:02:32,720 --> 00:02:38,200
剣 に 考 え な い と こ ろ が あ る な と。
い や い や、 何 を 言 っ て る ん だ、 鈴 木 さ
30
00:02:38,200 --> 00:02:43,760
ん と 私 は ね、 そ こ ま で そ の シ ビ ア な 状
況 が 置 か れ な く て て、 普 段 か ら 真 剣 に
31
00:02:43,760 --> 00:02:48,400
考 え て ま す よ と、 あ の、 思 う か も し れ
な い し。
32
00:02:48,800 --> 00:02:52,160
そ れ は そ の 通 り だ と 思 う ん で す よ。
真 剣 に 考 え て い ら っ し ゃ る と 思 う ん
33
00:02:52,160 --> 00:02:56,640
で す よ。
だ け ど、 い ざ 本 当 に ね、 こ う 苦 し い 状
34
00:02:56,640 --> 00:03:04,960
況 に 追 い 込 ま れ た り、 絶 望 的 な 気 持 ち
に な っ た 時 に、 そ の 考 え る 真 剣 さ と は
35
00:03:04,960 --> 00:03:08,560
ち ょ っ と ち ょ っ と、 や っ ぱ 違 う と 思 う
ん で す よ ね。
36
00:03:08,560 --> 00:03:12,720
で、 な ん で そ う い う こ と 言 え る か っ て
い う と、 や っ ぱ り 本 当 に そ う い う 状 況
37
00:03:12,720 --> 00:03:16,960
に 追 い 込 ま れ た 人 た ち と た く さ ん お
話 を し て き て ね、 た く さ ん お 話 を 聞 い
38
00:03:16,960 --> 00:03:23,560
て き て。
見 て き て、 や っ ぱ り ね、 皆 さ ん お っ し
39
00:03:23,560 --> 00:03:26,320
ゃ る ん で す よ。
あ、 こ こ ま で 追 い 込 ま れ な か っ た ら、
40
00:03:26,320 --> 00:03:31,360
私 の こ と と か、 私 の 人 生 の こ と、 自 分
の 人 生 の こ と を こ こ ま で ね、 真 剣 に 考
41
00:03:31,360 --> 00:03:34,880
え な か っ た と 思 う み た い な こ と を 言
う わ け で す よ。
42
00:03:35,680 --> 00:03:43,600
で、 実 際 そ の 通 り だ と 思 う し ね。
だ か ら 本 当 に 追 い 込 ま れ た 状 況 じ ゃ
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00:03:43,600 --> 00:03:48,240
な い と 考 え な い こ と っ て、 人 間 あ っ て
そ う い う 状 況 で。
44
00:03:48,560 --> 00:03:55,200
真 剣 に、 も う 消 耗 し な が ら も ね、 向 き
合 っ た り 考 え た り し た こ と っ て い う
45
00:03:55,200 --> 00:04:00,920
の は、 そ の 人 の や っ ぱ り 財 産 に な っ て
い く 力 に 変 わ っ て い く こ と が 多 い ん
46
00:04:00,920 --> 00:04:05,280
で す よ。
だ か ら、 そ う い う 追 い 込 ま れ る 状 況 と
47
00:04:05,280 --> 00:04:12,560
か、 お 先 真 っ 暗 だ っ て 思 う よ う な 経 験
っ て い う の は、 す ご く 人 間 を 強 く す る
48
00:04:12,560 --> 00:04:22,079
し、 賢 く す る し、 優 し く す る。
あ の 愛 に 満 ち た ね。
49
00:04:22,400 --> 00:04:26,480
人 格 に な っ て い く ん じ ゃ な い か な っ
て 思 い ま す よ ね。
50
00:04:26,480 --> 00:04:31,160
だ か ら、 カ ウ ン セ リ ン グ を 受 け た 人 っ
て、 た く ま し く な っ て い く 部 分 も あ る
51
00:04:31,160 --> 00:04:37,840
ん だ け ど、 同 時 に ね、 こ う、 す ご く 理 性
的 に な っ て い く 部 分 も あ る。
52
00:04:38,160 --> 00:04:41,840
あ る い は こ う お お ら か に な っ て い く
部 分 も あ る。
53
00:04:42,080 --> 00:04:46,400
同 時 に、 人 間 と し て こ う 優 し く な っ て
い く 人 た ち も 多 い ん で す よ。
54
00:04:46,960 --> 00:04:52,000
そ れ な ん で か っ て い う と、 自 分 自 身 が
ね、 傷 つ い て ね、 苦 し ん で ね。
55
00:04:52,480 --> 00:04:57,200
す ご い 深 い 闇 を 味 わ っ た り、 絶 望 し た
り し た。
56
00:04:57,280 --> 00:05:02,800
そ う い う 経 験 を し て、 そ こ か ら 何 か を
掴 ん で、 何 か に 気 が つ い て、 何 か を 学
57
00:05:02,800 --> 00:05:09,120
ん で、 何 か を 知 っ て ね、 あ れ、 何 か 新 し
い 経 験 を し て 立 ち 上 が っ て き た。
58
00:05:09,760 --> 00:05:16,240
そ う い う 時 に や っ ぱ り ね、 痛 み と か 苦
し み と か。
59
00:05:16,640 --> 00:05:21,200
そ う い う 悲 し み と か ね。
そ う い っ た も の を 深 く 経 験 し た か ら、
60
00:05:21,840 --> 00:05:28,080
人 の 痛 み と か、 悲 し み と か 苦 し み と
か、 そ う い っ た も の が に 対 し て、 な ん
61
00:05:28,080 --> 00:05:32,000
て い う の か な。
こ う す ご く こ う、 尊 重 す る と い う か、
62
00:05:32,160 --> 00:05:36,800
共 感 で き る と い う か。
大 切 に 思 え る ん で す よ、 人 の 痛 み が。
63
00:05:37,680 --> 00:05:44,520
自 分 が 経 験 し て き た か ら ね。
で、 そ う い う こ と を 人 の 痛 み を わ か ろ
64
00:05:44,520 --> 00:05:49,680
う と す る と か。
人 の 痛 み に 共 感 で き る と か、 人 の 痛 み
65
00:05:49,680 --> 00:05:57,760
を 大 切 に 思 う 思 え る っ て 事 っ て、 人 間
と し て 私 は す ご く な ん て い う の か な、
66
00:05:58,160 --> 00:06:01,360
素 晴 ら し い こ と だ な と 思 う ん で す よ
ね。
67
00:06:03,040 --> 00:06:07,360
な ん か こ う、 愛 が 深 ま っ て い く っ て い
う ん で す か ね、 人 間 と し て の 愛 が 深 ま
68
00:06:07,360 --> 00:06:13,760
っ て い く、 そ う い う 経 験 に な る。
そ れ が こ う、 絶 望 と か ね、 ど ん 底 と か
69
00:06:13,760 --> 00:06:15,840
言 わ れ る。
も の だ と 思 う ん で す よ。
70
00:06:16,080 --> 00:06:20,040
で、 そ こ か ら 立 ち 直 れ た っ て こ と は、
そ こ で 何 か も 学 ん だ か ら 立 ち 直 れ た
71
00:06:20,040 --> 00:06:24,480
わ け で あ っ て、 そ の 時 に 学 ん だ こ と
が、 本 当 に そ の 人 の 人 生 を 支 え る だ け
72
00:06:24,480 --> 00:06:29,200
じ ゃ な く て、 そ の 人 の 周 り の 人 生 の 支
え に ま で な っ て い く こ と も あ る わ け
73
00:06:29,200 --> 00:06:34,840
で す よ ね。
だ か ら や っ ぱ り そ の 浮 き 沈 み の 沈 み
74
00:06:34,840 --> 00:06:41,880
っ て い う も の が、 ま あ す ご く 大 事。
必 要 な も の っ て い う ふ う に ね、 私 は や
75
00:06:41,880 --> 00:06:44,960
っ ぱ り お 伝 え し た い な と。
思 う わ け で す よ。
76
00:06:45,120 --> 00:06:50,560
だ か ら も し こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト を 聞
い て ね、 今 そ う い う 状 況 に あ っ た り、
77
00:06:50,560 --> 00:06:54,520
過 去 に そ う い う 経 験 し た り、 こ れ か ら
そ う い う 経 験 を し な い か 不 安 に 思 っ
78
00:06:54,520 --> 00:06:59,040
て い る 方 も あ り な ん だ と。
必 要 な ん だ と。
79
00:07:00,640 --> 00:07:05,520
こ れ が あ る か ら、 だ か ら そ の す ご く 意
味 の あ る こ と な ん だ っ て い う の を 思
80
00:07:05,520 --> 00:07:08,840
っ て ほ し い で す ね。
そ の 辛 さ と か 苦 し さ っ て い っ た も の
81
00:07:08,840 --> 00:07:13,440
が ね。
そ の だ か ら 家 中 に い る 時 は 辛 い し 苦
82
00:07:13,440 --> 00:07:17,920
し い し、 本 当 に 嫌 な ん で す よ。
も う ま た こ ん な 気 持 ち に な っ て 嫌 だ
83
00:07:17,920 --> 00:07:23,680
な っ て 思 う じ ゃ な い で す か。
だ け ど 長 い 目 で 見 た 時、 ゆ く ゆ く は こ
84
00:07:23,680 --> 00:07:25,760
れ が や っ ぱ り 自 分 の 力 に 変 わ っ て い
く ん だ な と。
85
00:07:26,560 --> 00:07:31,840
今 は 苦 し い け ど、 こ の 苦 し み が 自 分 の
糧 に な っ て い く ん だ な と い う ふ う に、
86
00:07:31,840 --> 00:07:37,760
ど っ か で ね、 ど っ か で や っ ぱ り 俯 瞰 で
き る と、 よ り 立 ち 直 り が 確 か に な る
87
00:07:37,760 --> 00:07:40,880
し、 早 く な る し ね だ と 思 う ん で す ね。
だ か ら。
88
00:07:41,960 --> 00:07:47,120
本 当 に そ こ は 諦 め な い で、 絶 望 し な い
で、 人 生 に は ま だ 先 が あ る ん だ と。
89
00:07:47,440 --> 00:07:49,840
自 分 の 人 生 に は ま だ ま だ 先 が あ る ん
だ と。
90
00:07:51,120 --> 00:07:55,920
こ れ が 次 の 糧 に な っ て い く ん だ と い
う ふ う に ね、 思 っ て。
91
00:07:57,040 --> 00:08:02,240
そ う い う 希 望 を 捨 て ず に ね。
ま あ、 大 変 な 世 の 中 か も し れ ま せ ん け
92
00:08:02,240 --> 00:08:07,600
れ ど も、 大 変 な 生 活 か も し れ ま せ ん け
れ ど も、 ど っ か で ね、 そ う い う 自 分 を
93
00:08:07,600 --> 00:08:10,480
保 っ て ね。
日 々 ね。
94
00:08:10,480 --> 00:08:13,280
過 ご し て い た だ き た い な と 思 い ま す。
00:00:01,680 --> 00:00:08,240
生 き て い く 上 で は、 自 己 肯 定 感 っ て い
う の は ね、 大 事 だ っ て い う こ と は 間 違
2
00:00:08,240 --> 00:00:11,480
い な い ん で す け ど。
じ ゃ あ い つ も 自 己 肯 定 し て い ら れ る
3
00:00:11,480 --> 00:00:16,560
か っ て い う と、 人 間 っ て そ ん な に ね、
強 い 生 き 物 で は な い ん で す よ。
4
00:00:17,120 --> 00:00:22,080
で、 こ れ は 私 も 含 め て な ん で す け れ ど
も ね、 や っ ぱ り 弱 気 に な る 時 も あ れ
5
00:00:22,080 --> 00:00:28,080
ば、 こ う 心 が ね、 さ さ く れ だ っ た り、 や
さ ぐ れ た り す る こ と も。
6
00:00:28,600 --> 00:00:32,080
あ り ま す よ ね。
で、 自 暴 自 棄 に な り そ う に な る こ と も
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00:00:32,080 --> 00:00:35,360
あ る し。
そ う い う こ う 浮 き 沈 み み た い な も の
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00:00:35,360 --> 00:00:41,120
っ て い う の は、 人 間、 我 々 人 間 に は ね、
つ き も の だ な と 本 当 に 思 い ま す。
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00:00:41,760 --> 00:00:46,840
で、 仕 事 と し て 本 当 に い ろ ん な 方 と お
話 し し て ね、 そ の 時 々 の 浮 き 沈 み っ て
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00:00:46,840 --> 00:00:53,120
い う も の も 共 に 経 験 し て い る と ね。
ま あ、 そ れ が ま あ 当 た り 前 な ん だ な っ
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00:00:53,120 --> 00:00:57,920
て い う ふ う に も 思 い ま す し。
こ の 浮 き 沈 み っ て。
12
00:00:58,320 --> 00:01:07,200
実 は 私 た ち に と っ て 大 切 な も の な ん
だ な と い う ふ う に も、 こ う 思 っ て く る
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00:01:07,200 --> 00:01:10,120
ん で す よ。
で、 こ れ ど う い う こ と か っ て い う と
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00:01:10,120 --> 00:01:15,680
ね、 ま あ、 こ れ を 聞 い て い る 方 は、 そ ん
な ね、 沈 み た く な い と 傷 つ き た く な い
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00:01:15,680 --> 00:01:21,560
し、 自 暴 自 棄 を 陥 り た く な い し ね。
そ ん な 気 持 ち が 沈 む よ う な、 落 ち 込 む
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00:01:21,560 --> 00:01:26,520
よ う な、 苦 し い よ う な、 そ ん な 経 験 が
で き る だ け し た く な い に 決 ま っ て い
17
00:01:26,520 --> 00:01:30,320
る と。
い う ふ う に 思 わ れ る か も し れ な い し、
18
00:01:30,320 --> 00:01:34,480
ま あ、 実 際 そ う だ と 思 い ま す。
私 も で き れ ば ね、 傷 つ き た く も な い
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00:01:34,480 --> 00:01:39,760
し、 弱 気 に な り た く も な い し、 落 ち 込
み た く も な い し、 常 に 前 向 き で や ら れ
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00:01:39,760 --> 00:01:42,800
た ら ね え え。
こ ん な に 楽 な こ と は な い ん で す け ど。
21
00:01:43,200 --> 00:01:49,240
で も、 そ の、 な ん て い う の か な、 前 向 き
で い ら れ る 時 間 と か、 落 ち 込 む 時 間 と
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00:01:49,240 --> 00:01:55,520
か っ て い う の は、 人 に よ っ て、 あ る い
は そ の 時 々 に よ っ て、 ま あ 短 か っ た り
23
00:01:55,520 --> 00:02:01,240
長 か っ た り す る と 思 う ん で す け ど。
で も や っ ぱ り 落 ち 込 む こ と と か、 弱 気
24
00:02:01,240 --> 00:02:06,240
に な る こ と と か、 傷 つ い て ね、 絶 望 し
た く な る こ と っ て あ る ん で す よ。
25
00:02:06,720 --> 00:02:11,920
で も、 そ う い う 時 っ て 私 た ち に は 必 要
だ な っ て 思 う ん で す ね。
26
00:02:12,560 --> 00:02:17,160
な ん で か っ て い う と、 こ の カ ウ ン セ ラ
ー と い う 仕 事 を や っ て い る と で す ね、
27
00:02:17,160 --> 00:02:26,480
本 当 に 思 う ん で す け ど、 人 間 っ て。
本 当 に 苦 し い 時 と か、 本 当 に 追 い 込 ま
28
00:02:26,480 --> 00:02:32,720
れ た よ う な 状 況 に な ら な い と、 自 分 の
こ と と か、 自 分 の 人 生 の こ と と か、 真
29
00:02:32,720 --> 00:02:38,200
剣 に 考 え な い と こ ろ が あ る な と。
い や い や、 何 を 言 っ て る ん だ、 鈴 木 さ
30
00:02:38,200 --> 00:02:43,760
ん と 私 は ね、 そ こ ま で そ の シ ビ ア な 状
況 が 置 か れ な く て て、 普 段 か ら 真 剣 に
31
00:02:43,760 --> 00:02:48,400
考 え て ま す よ と、 あ の、 思 う か も し れ
な い し。
32
00:02:48,800 --> 00:02:52,160
そ れ は そ の 通 り だ と 思 う ん で す よ。
真 剣 に 考 え て い ら っ し ゃ る と 思 う ん
33
00:02:52,160 --> 00:02:56,640
で す よ。
だ け ど、 い ざ 本 当 に ね、 こ う 苦 し い 状
34
00:02:56,640 --> 00:03:04,960
況 に 追 い 込 ま れ た り、 絶 望 的 な 気 持 ち
に な っ た 時 に、 そ の 考 え る 真 剣 さ と は
35
00:03:04,960 --> 00:03:08,560
ち ょ っ と ち ょ っ と、 や っ ぱ 違 う と 思 う
ん で す よ ね。
36
00:03:08,560 --> 00:03:12,720
で、 な ん で そ う い う こ と 言 え る か っ て
い う と、 や っ ぱ り 本 当 に そ う い う 状 況
37
00:03:12,720 --> 00:03:16,960
に 追 い 込 ま れ た 人 た ち と た く さ ん お
話 を し て き て ね、 た く さ ん お 話 を 聞 い
38
00:03:16,960 --> 00:03:23,560
て き て。
見 て き て、 や っ ぱ り ね、 皆 さ ん お っ し
39
00:03:23,560 --> 00:03:26,320
ゃ る ん で す よ。
あ、 こ こ ま で 追 い 込 ま れ な か っ た ら、
40
00:03:26,320 --> 00:03:31,360
私 の こ と と か、 私 の 人 生 の こ と、 自 分
の 人 生 の こ と を こ こ ま で ね、 真 剣 に 考
41
00:03:31,360 --> 00:03:34,880
え な か っ た と 思 う み た い な こ と を 言
う わ け で す よ。
42
00:03:35,680 --> 00:03:43,600
で、 実 際 そ の 通 り だ と 思 う し ね。
だ か ら 本 当 に 追 い 込 ま れ た 状 況 じ ゃ
43
00:03:43,600 --> 00:03:48,240
な い と 考 え な い こ と っ て、 人 間 あ っ て
そ う い う 状 況 で。
44
00:03:48,560 --> 00:03:55,200
真 剣 に、 も う 消 耗 し な が ら も ね、 向 き
合 っ た り 考 え た り し た こ と っ て い う
45
00:03:55,200 --> 00:04:00,920
の は、 そ の 人 の や っ ぱ り 財 産 に な っ て
い く 力 に 変 わ っ て い く こ と が 多 い ん
46
00:04:00,920 --> 00:04:05,280
で す よ。
だ か ら、 そ う い う 追 い 込 ま れ る 状 況 と
47
00:04:05,280 --> 00:04:12,560
か、 お 先 真 っ 暗 だ っ て 思 う よ う な 経 験
っ て い う の は、 す ご く 人 間 を 強 く す る
48
00:04:12,560 --> 00:04:22,079
し、 賢 く す る し、 優 し く す る。
あ の 愛 に 満 ち た ね。
49
00:04:22,400 --> 00:04:26,480
人 格 に な っ て い く ん じ ゃ な い か な っ
て 思 い ま す よ ね。
50
00:04:26,480 --> 00:04:31,160
だ か ら、 カ ウ ン セ リ ン グ を 受 け た 人 っ
て、 た く ま し く な っ て い く 部 分 も あ る
51
00:04:31,160 --> 00:04:37,840
ん だ け ど、 同 時 に ね、 こ う、 す ご く 理 性
的 に な っ て い く 部 分 も あ る。
52
00:04:38,160 --> 00:04:41,840
あ る い は こ う お お ら か に な っ て い く
部 分 も あ る。
53
00:04:42,080 --> 00:04:46,400
同 時 に、 人 間 と し て こ う 優 し く な っ て
い く 人 た ち も 多 い ん で す よ。
54
00:04:46,960 --> 00:04:52,000
そ れ な ん で か っ て い う と、 自 分 自 身 が
ね、 傷 つ い て ね、 苦 し ん で ね。
55
00:04:52,480 --> 00:04:57,200
す ご い 深 い 闇 を 味 わ っ た り、 絶 望 し た
り し た。
56
00:04:57,280 --> 00:05:02,800
そ う い う 経 験 を し て、 そ こ か ら 何 か を
掴 ん で、 何 か に 気 が つ い て、 何 か を 学
57
00:05:02,800 --> 00:05:09,120
ん で、 何 か を 知 っ て ね、 あ れ、 何 か 新 し
い 経 験 を し て 立 ち 上 が っ て き た。
58
00:05:09,760 --> 00:05:16,240
そ う い う 時 に や っ ぱ り ね、 痛 み と か 苦
し み と か。
59
00:05:16,640 --> 00:05:21,200
そ う い う 悲 し み と か ね。
そ う い っ た も の を 深 く 経 験 し た か ら、
60
00:05:21,840 --> 00:05:28,080
人 の 痛 み と か、 悲 し み と か 苦 し み と
か、 そ う い っ た も の が に 対 し て、 な ん
61
00:05:28,080 --> 00:05:32,000
て い う の か な。
こ う す ご く こ う、 尊 重 す る と い う か、
62
00:05:32,160 --> 00:05:36,800
共 感 で き る と い う か。
大 切 に 思 え る ん で す よ、 人 の 痛 み が。
63
00:05:37,680 --> 00:05:44,520
自 分 が 経 験 し て き た か ら ね。
で、 そ う い う こ と を 人 の 痛 み を わ か ろ
64
00:05:44,520 --> 00:05:49,680
う と す る と か。
人 の 痛 み に 共 感 で き る と か、 人 の 痛 み
65
00:05:49,680 --> 00:05:57,760
を 大 切 に 思 う 思 え る っ て 事 っ て、 人 間
と し て 私 は す ご く な ん て い う の か な、
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00:05:58,160 --> 00:06:01,360
素 晴 ら し い こ と だ な と 思 う ん で す よ
ね。
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00:06:03,040 --> 00:06:07,360
な ん か こ う、 愛 が 深 ま っ て い く っ て い
う ん で す か ね、 人 間 と し て の 愛 が 深 ま
68
00:06:07,360 --> 00:06:13,760
っ て い く、 そ う い う 経 験 に な る。
そ れ が こ う、 絶 望 と か ね、 ど ん 底 と か
69
00:06:13,760 --> 00:06:15,840
言 わ れ る。
も の だ と 思 う ん で す よ。
70
00:06:16,080 --> 00:06:20,040
で、 そ こ か ら 立 ち 直 れ た っ て こ と は、
そ こ で 何 か も 学 ん だ か ら 立 ち 直 れ た
71
00:06:20,040 --> 00:06:24,480
わ け で あ っ て、 そ の 時 に 学 ん だ こ と
が、 本 当 に そ の 人 の 人 生 を 支 え る だ け
72
00:06:24,480 --> 00:06:29,200
じ ゃ な く て、 そ の 人 の 周 り の 人 生 の 支
え に ま で な っ て い く こ と も あ る わ け
73
00:06:29,200 --> 00:06:34,840
で す よ ね。
だ か ら や っ ぱ り そ の 浮 き 沈 み の 沈 み
74
00:06:34,840 --> 00:06:41,880
っ て い う も の が、 ま あ す ご く 大 事。
必 要 な も の っ て い う ふ う に ね、 私 は や
75
00:06:41,880 --> 00:06:44,960
っ ぱ り お 伝 え し た い な と。
思 う わ け で す よ。
76
00:06:45,120 --> 00:06:50,560
だ か ら も し こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト を 聞
い て ね、 今 そ う い う 状 況 に あ っ た り、
77
00:06:50,560 --> 00:06:54,520
過 去 に そ う い う 経 験 し た り、 こ れ か ら
そ う い う 経 験 を し な い か 不 安 に 思 っ
78
00:06:54,520 --> 00:06:59,040
て い る 方 も あ り な ん だ と。
必 要 な ん だ と。
79
00:07:00,640 --> 00:07:05,520
こ れ が あ る か ら、 だ か ら そ の す ご く 意
味 の あ る こ と な ん だ っ て い う の を 思
80
00:07:05,520 --> 00:07:08,840
っ て ほ し い で す ね。
そ の 辛 さ と か 苦 し さ っ て い っ た も の
81
00:07:08,840 --> 00:07:13,440
が ね。
そ の だ か ら 家 中 に い る 時 は 辛 い し 苦
82
00:07:13,440 --> 00:07:17,920
し い し、 本 当 に 嫌 な ん で す よ。
も う ま た こ ん な 気 持 ち に な っ て 嫌 だ
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00:07:17,920 --> 00:07:23,680
な っ て 思 う じ ゃ な い で す か。
だ け ど 長 い 目 で 見 た 時、 ゆ く ゆ く は こ
84
00:07:23,680 --> 00:07:25,760
れ が や っ ぱ り 自 分 の 力 に 変 わ っ て い
く ん だ な と。
85
00:07:26,560 --> 00:07:31,840
今 は 苦 し い け ど、 こ の 苦 し み が 自 分 の
糧 に な っ て い く ん だ な と い う ふ う に、
86
00:07:31,840 --> 00:07:37,760
ど っ か で ね、 ど っ か で や っ ぱ り 俯 瞰 で
き る と、 よ り 立 ち 直 り が 確 か に な る
87
00:07:37,760 --> 00:07:40,880
し、 早 く な る し ね だ と 思 う ん で す ね。
だ か ら。
88
00:07:41,960 --> 00:07:47,120
本 当 に そ こ は 諦 め な い で、 絶 望 し な い
で、 人 生 に は ま だ 先 が あ る ん だ と。
89
00:07:47,440 --> 00:07:49,840
自 分 の 人 生 に は ま だ ま だ 先 が あ る ん
だ と。
90
00:07:51,120 --> 00:07:55,920
こ れ が 次 の 糧 に な っ て い く ん だ と い
う ふ う に ね、 思 っ て。
91
00:07:57,040 --> 00:08:02,240
そ う い う 希 望 を 捨 て ず に ね。
ま あ、 大 変 な 世 の 中 か も し れ ま せ ん け
92
00:08:02,240 --> 00:08:07,600
れ ど も、 大 変 な 生 活 か も し れ ま せ ん け
れ ど も、 ど っ か で ね、 そ う い う 自 分 を
93
00:08:07,600 --> 00:08:10,480
保 っ て ね。
日 々 ね。
94
00:08:10,480 --> 00:08:13,280
過 ご し て い た だ き た い な と 思 い ま す。
