Jan. 23, 2026
#573カウンセラーの燃え尽き症候群
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カウンセラーとして活動する中で、クライアントの重い悩みに触れ続け、精神的に疲弊してしまう……そんな「燃え尽き症候群」に不安を感じていませんか？
せっかく志を持って始めた活動も、自分自身が病んでしまっては元も子もありません。
今回は、カウンセラーが長く健やかに活動を続けるために欠かせない、精神的疲弊を防ぐための「考え方」と「具体的な方法」についてお話しします。
実は、独学や我流でカウンセリングを続けることには、プロとして見過ごせない大きなリスクが潜んでいます。
私自身の感覚からしても、一人で抱え込むことは避けるべき事態です。
技術を磨き、プロとしてレベルアップし続けるために「これだけは絶対に外せない」という地道ながらも本質的なポイントをまとめました。
これからカウンセラーを目指す方はもちろん、今まさに現場で一人モヤモヤを抱えている現役の方も、ぜひ自分を守るための知恵として役立ててください。
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1
00:00:01,360 --> 00:00:07,960
今 回 は で す ね、 カ ウ ン セ ラ ー の 燃 え 尽
き 症 候 群 と い う ね こ と に つ い て、 ち ょ
2
00:00:07,960 --> 00:00:10,720
っ と ね、 思 う と こ ろ を お 話 し し て み た
い と 思 い ま す。
3
00:00:10,720 --> 00:00:16,480
カ ウ ン セ ラ ー の 燃 え 尽 き 症 候 群、 ど う
い う こ と か と い う と で す ね、 ク ラ イ ア
4
00:00:16,480 --> 00:00:22,240
ン ト の、 ま あ 抱 え る ね、 い ろ ん な 悩 み
と か 問 題 と か、 そ う い う も の に こ う 触
5
00:00:22,240 --> 00:00:27,200
れ 続 け る こ と に よ っ て、 精 神 的 に 疲 弊
し て カ ウ ン セ リ ン グ が で き な く な っ
6
00:00:27,200 --> 00:00:31,520
て し ま う と い う。
ま あ 状 況 で す よ ね。
7
00:00:32,320 --> 00:00:37,920
で、 こ れ は ね、 ま あ 確 か に そ の ク ラ イ
ア ン ト の 抱 え て い る 問 題 も そ う で す
8
00:00:37,920 --> 00:00:44,520
し、 ク ラ イ ア ン ト が ど う い う 人 か っ て
い う、 す ご く ね、 あ の、 な ん て い う の か
9
00:00:44,640 --> 00:00:51,520
な、 こ う、 重 い 病 気 の 方 と か、 あ る い は
人 格 障 害 の こ う、 か な り 顕 著 な 人 だ
10
00:00:51,520 --> 00:00:56,440
と、 状 況 を 知 っ た よ う な こ と を ね、 言
っ た り や っ た り し て し ま う の で、 ま あ
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00:00:56,440 --> 00:00:59,680
そ う い う 場 合 は で す ね、 誰 が や っ て も
大 変 な ん で す が。
12
00:01:00,160 --> 00:01:05,040
そ う い う レ ベ ル の 話 で は な い に し て
も、 悩 み を 聞 い て い る う ち に、 だ ん だ
13
00:01:05,040 --> 00:01:09,600
ん そ の ね、 精 神 的 に 疲 弊 し て い っ て し
ま う、 あ る い は 最 終 的 に は 病 ん で し ま
14
00:01:09,600 --> 00:01:12,800
う っ て い う ね。
で、 こ れ や っ ぱ り 避 け た い と こ ろ じ ゃ
15
00:01:12,800 --> 00:01:15,720
な い で す か。
カ ウ ン セ ラ ー が そ れ で 燃 え 尽 き て し
16
00:01:15,720 --> 00:01:19,680
ま っ た ら ね、 何 も な ら な い で す し、 も
っ た い な い で す し ね。
17
00:01:19,840 --> 00:01:26,480
で す か ら、 こ の こ う し た 燃 え 尽 き 症 候
群 を 防 ぐ に は ど う す れ ば い い か っ て
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00:01:26,480 --> 00:01:32,920
い う ね、 考 え 方 と。
ま あ、 い や、 具 体 的 な 方 法 を ね、 お 伝 え
19
00:01:32,920 --> 00:01:37,880
し た い と 思 い ま す。
で、 結 論 か ら 言 う と で す ね、 ま ず ト レ
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00:01:37,880 --> 00:01:39,840
ー ニ ン グ を し っ か り 積 む っ て こ と で
す ね。
21
00:01:39,840 --> 00:01:45,200
ト レ ー ニ ン グ と ス ー パ ー バ イ ザ ー を
ち ゃ ん と つ け る っ て こ と で す よ ね。
22
00:01:45,360 --> 00:01:48,880
ス ー パ ー バ イ ザ ー を ち ゃ ん と つ け る
ス ー パ ー バ イ ザ ー っ て い う の は 指 導
23
00:01:48,880 --> 00:01:53,560
者 っ て こ と で す け ど ね。
経 験 豊 富 な、 ま あ 臨 床 家 カ ウ ン セ ラ ー
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00:01:53,560 --> 00:01:56,720
で あ り、 ま あ し っ か り と い ろ ん な こ と
が 教 え ら れ る 人。
25
00:01:57,480 --> 00:02:02,080
信 頼 で き る、 そ う い う ス ー パ ー バ イ ザ
ー を ち ゃ ん と つ け る っ て こ と。
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00:02:02,480 --> 00:02:05,520
ま ず そ れ が 一 つ に な り ま す。
自 分 一 人 だ け で カ ウ ン セ リ ン グ は 絶
27
00:02:05,520 --> 00:02:10,880
対 や ら な い っ て こ と で す ね。
特 に 経 験 が 浅 い う ち は、 ま あ 十 年 ぐ ら
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00:02:10,880 --> 00:02:14,720
い 経 験 積 め ば ね。
五 年、 十 年 経 験 積 め ば 一 人 で で き な く
29
00:02:14,720 --> 00:02:19,400
も な い ん だ け ど、 基 本 的 に は 最 初 は そ
う で す ね。
30
00:02:19,400 --> 00:02:24,400
最 初 の 五 年 ぐ ら い は 最 低 で も ス ー パ
ー バ イ ザ ー を つ け た 方 が い い し。
31
00:02:25,200 --> 00:02:28,520
五 年 経 っ た か ら ね。
つ け る 必 要 が な い っ て い う 話 で も な
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00:02:28,520 --> 00:02:31,160
い ん で。
自 分 が 必 要 だ と 思 う ん で あ れ ば、 ず っ
33
00:02:31,160 --> 00:02:34,800
と ス ー パ ー バ イ ザ ー の ア ド バ イ ス を
受 け な が ら、 カ ウ ン セ ラ ー と し て 活 動
34
00:02:34,800 --> 00:02:37,200
す る っ て い う こ と が 望 ま し い と 思 い
ま す。
35
00:02:37,680 --> 00:02:40,320
ま ず そ れ が す ご く 大 き な ポ イ ン ト で
す ね。
36
00:02:40,320 --> 00:02:44,440
燃 え 尽 き 症 候 群 を 防 ぐ。
も う 一 つ は、 や っ ぱ り そ う い う ス ー パ
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00:02:44,440 --> 00:02:48,080
ー バ イ ザ ー の 指 導 を 受 け な が ら ト レ
ー ニ ン グ を 積 み 重 ね て い く と い う こ
38
00:02:48,080 --> 00:02:52,080
と で す ね カ ウ ン セ リ ン グ の 技 量、 カ ウ
ン セ ラ ー と し て の 姿 勢。
39
00:02:52,400 --> 00:02:57,120
問 題 の 捉 え 方、 そ う い っ た い ろ ん な こ
と を で す ね の そ の 力 量 を ち ゃ ん と こ
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00:02:57,120 --> 00:03:02,000
う つ け て レ ベ ル ア ッ プ さ せ て い く っ
て こ と を 欠 か さ ず に や る っ て い う こ
41
00:03:02,000 --> 00:03:06,840
と で す よ ね。
そ う す る こ と に よ っ て、 重 い 問 題、 深
42
00:03:06,840 --> 00:03:11,280
刻 な 悩 み、 そ う い っ た も の に 対 し て も
し っ か り と 対 応 が で き る よ う に な り
43
00:03:11,280 --> 00:03:14,520
ま す。
な お か つ、 精 神 的 な 疲 弊 を 経 験 せ ず
44
00:03:14,520 --> 00:03:19,840
に、 し っ か り と 対 応 が で き る と。
そ の た め に は カ ウ ン セ ラ ー と し て の
45
00:03:19,840 --> 00:03:24,800
力 を つ け て い く。
磨 い て い く っ て い う こ と が 大 切 に な
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00:03:24,800 --> 00:03:29,320
っ て く る の で、 そ う い う 意 味 で は ト レ
ー ニ ン グ と か ス ー パ ー バ イ ザ ー の 指
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00:03:29,320 --> 00:03:34,360
導 と い っ た も の を し っ か り と 消 化 し
て、 そ の ト レ ー ニ ン グ を 積 み 重 ね て い
48
00:03:34,360 --> 00:03:38,480
く っ て い う こ と で す ね。
臨 床 家 と し て の 力 量 を 高 め て い く っ
49
00:03:38,480 --> 00:03:46,000
て い う こ と が、 精 神 的 な 疲 弊 を 防 ぐ 燃
え 尽 き 症 候 群 を 予 防 す る ね、 有 効 な 手
50
00:03:46,000 --> 00:03:49,520
段 だ と 思 い ま す。
ま あ、 あ と は そ の。
51
00:03:50,240 --> 00:03:56,000
こ れ は ト レ ー ニ ン グ っ て い う こ と の
に も 通 じ ま す け れ ど も、 そ の 精 神 病 と
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00:03:56,000 --> 00:04:03,520
か ね、 心 理 的 な 問 題 と か ね、 あ る い は
パ ー ソ ナ ル な 問 題 と か ね、 パ ー ソ ナ リ
53
00:04:03,520 --> 00:04:08,320
テ ィ と か 人 格 と か、 そ う い っ た こ と を
ね、 あ の、 常 に 勉 強 す る っ て こ と で す
54
00:04:08,320 --> 00:04:12,240
ね。
い ろ ん な 本 を 読 ん だ り と か、 そ う い う
55
00:04:12,240 --> 00:04:16,560
こ と を 知 っ て る 人 の レ ク チ ャ ー を 受
け た り と か ね、 し な が ら 専 門 性 を 高 め
56
00:04:16,560 --> 00:04:19,800
て い く っ て い う こ と。
そ う す る こ と に よ っ て 疲 弊 を 防 ぐ こ
57
00:04:19,800 --> 00:04:22,040
と が で き ま す。
つ ま り、 ど う す れ ば い い か、 ど う 捉 え
58
00:04:22,040 --> 00:04:26,560
れ ば い い か と い う こ と が、 し っ か り と
自 分 の 中 で 対 応 で き れ ば ね、 疲 弊 し て
59
00:04:26,560 --> 00:04:31,200
い か な い で す か ら。
疲 弊 し て し ま う っ て こ と は、 そ う い う
60
00:04:31,200 --> 00:04:35,840
対 応 が で き な い か ら、 自 分 の 中 で 消 化
で き ず に モ ヤ モ ヤ し て、 そ れ が 鬱 積 し
61
00:04:35,840 --> 00:04:40,400
て 精 神 的 な 不 調 に つ な が っ て し ま う。
あ る い は 燃 え 尽 き 症 候 群 み た い な 状
62
00:04:40,400 --> 00:04:45,920
態 に な っ て し ま う わ け で す か ら。
専 門 性 を し っ か り つ け る、 そ の た め に
63
00:04:45,920 --> 00:04:48,000
勉 強 を 欠 か さ な い っ て い う こ と で す
よ ね。
64
00:04:49,280 --> 00:04:53,120
で す か ら、 ま と め る と、 ス ー パ ー バ イ
ザ ー を つ け る っ て い う こ と、 そ し て ト
65
00:04:53,120 --> 00:04:57,800
レ ー ニ ン グ を 続 け る っ て い う こ と、 専
門 性 を 高 め て い く っ て い う こ と、 こ う
66
00:04:57,800 --> 00:05:02,720
し た こ と を で す ね、 だ か ら 結 局、 地 道
な そ の 取 り 組 み な ん で す け れ ど も、 一
67
00:05:02,720 --> 00:05:09,200
つ 一 つ は ね、 そ ん な に ね、 こ う な ん て
い う の か な、 ハ ッ と す る よ う な、 び っ
68
00:05:09,200 --> 00:05:11,600
く り す る よ う な 内 容 で も な い じ ゃ な
い で す か。
69
00:05:12,160 --> 00:05:15,600
ま あ 指 導 者 を つ け て。
指 導 を 受 け な が ら 力 を つ け て い き ま
70
00:05:15,600 --> 00:05:17,440
し ょ う と 言 っ て る だ け み た い な も ん
だ か ら。
71
00:05:17,760 --> 00:05:20,640
だ け ど、 そ れ を 意 外 に や れ て な い 人 が
多 い っ て こ と な ん で す よ。
72
00:05:21,760 --> 00:05:26,240
で、 や っ ぱ り 精 神 的 な 危 険 っ て い う の
は、 一 人 で 抱 え 込 ん だ り と か、 自 分 の
73
00:05:26,240 --> 00:05:31,720
力 不 足 か ら 起 き る こ と、 や り 方 が 十分
で は な い か ら 起 き る こ と で あ っ て、 そ
74
00:05:31,720 --> 00:05:37,360
れ を 防 ぐ に は、 そ う し た 自 分 の 力 を つ
け る た め に 必 要 な こ と を や っ て い く
75
00:05:37,360 --> 00:05:41,840
と い う こ と で す よ ね。
だ か ら、 ス ー パ ー バ イ ザ ー を な し で や
76
00:05:41,840 --> 00:05:44,280
っ て る カ ウ ン セ ラ ー の 方 は 本 当 に 気
を つ け て く だ さ い。
77
00:05:44,280 --> 00:05:49,720
そ れ は 私 の 感 覚 か ら す る と あ り え な
い こ と で す か ら と い う の が 一 つ と、 ま
78
00:05:49,720 --> 00:05:54,320
あ や っ ぱ り こ れ 以 前 に も お 話 し ま し
た け ど、 ス ー パ ー バ イ ザ ー の カ ウ ン セ
79
00:05:54,320 --> 00:05:58,240
リ ン グ を ち ゃ ん と 受 け て く だ さ い ね。
カ ウ ン セ ラ ー に な る 前 に カ ウ ン セ ラ
80
00:05:58,240 --> 00:06:04,640
ー に な る 前 に、 ス ー パ ー バ イ ザ ー の カ
ウ ン セ リ ン グ、 つ ま り 教 育 分 析 を 受 け
81
00:06:04,640 --> 00:06:08,400
る と い う こ と で す ね。
で、 受 け な が ら、 そ の ス ー パ ー バ イ ザ
82
00:06:08,400 --> 00:06:12,280
ー か ら。
あ の フ ィ ー ド バ ッ ク を も ら っ て く だ
83
00:06:12,280 --> 00:06:15,800
さ い で 取 り 組 む 必 要 が あ る。
問 題 が 出 て き た ら、 そ れ を ち ゃ ん と 取
84
00:06:15,800 --> 00:06:19,960
り 組 ん で、 ち ゃ ん と そ れ、 そ こ は 蹴 り
を つ け て か ら カ ウ ン セ ラ ー に な っ て
85
00:06:19,960 --> 00:06:24,520
い た だ き た い で、 そ こ を ち ゃ ん と や ら
な い か ら、 燃 え 尽 き 症 候 群 に な り や す
86
00:06:24,520 --> 00:06:28,400
い っ て い う ね。
そ う い う 部 分 も あ り ま す か ら。
87
00:06:29,200 --> 00:06:34,480
だ か ら、 と に か く 自 分 一 人 で ね、 勝 手
に 勉 強 し て、 勝 手 に カ ウ ン セ ラ ー な っ
88
00:06:34,480 --> 00:06:38,000
て い う 感 じ じ ゃ な く て も、 勝 手 に っ て
言 い 方 も あ れ な ん だ け ど、 そ の。
89
00:06:38,480 --> 00:06:45,480
な ん て い う の か な。
独 学、 我 流 で で き る 仕 事 で は 当 然 な い
90
00:06:45,480 --> 00:06:51,400
わ け で、 ち ゃ ん と そ の 経 験 の あ る 人、
ち ゃ ん と 力 の あ る 人 か ら の 教 え を 受
91
00:06:51,400 --> 00:06:56,960
け な が ら 力 を つ け て い く っ て い う 過
程 を 地 道 に ね。
92
00:06:57,280 --> 00:07:00,880
ず っ と 続 け て い く こ と に よ っ て、 そ う
い う 燃 え 尽 き 症 候 群 と い っ た こ と も
93
00:07:02,200 --> 00:07:05,320
防 げ る の で。
も し そ う い っ た こ と で 悩 ん で た ら ね、
94
00:07:05,320 --> 00:07:07,120
そ う い っ た こ と が 不 安 だ っ て い う 場
合 は。
95
00:07:07,960 --> 00:07:12,680
今 お 伝 え し た よ う な こ と を ね。
ぜ ひ 念 頭 に お い て 取 り 組 ん で い た だ
96
00:07:12,680 --> 00:07:14,320
け た ら と 思 い ま す。
00:00:01,360 --> 00:00:07,960
今 回 は で す ね、 カ ウ ン セ ラ ー の 燃 え 尽
き 症 候 群 と い う ね こ と に つ い て、 ち ょ
2
00:00:07,960 --> 00:00:10,720
っ と ね、 思 う と こ ろ を お 話 し し て み た
い と 思 い ま す。
3
00:00:10,720 --> 00:00:16,480
カ ウ ン セ ラ ー の 燃 え 尽 き 症 候 群、 ど う
い う こ と か と い う と で す ね、 ク ラ イ ア
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00:00:16,480 --> 00:00:22,240
ン ト の、 ま あ 抱 え る ね、 い ろ ん な 悩 み
と か 問 題 と か、 そ う い う も の に こ う 触
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00:00:22,240 --> 00:00:27,200
れ 続 け る こ と に よ っ て、 精 神 的 に 疲 弊
し て カ ウ ン セ リ ン グ が で き な く な っ
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00:00:27,200 --> 00:00:31,520
て し ま う と い う。
ま あ 状 況 で す よ ね。
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で、 こ れ は ね、 ま あ 確 か に そ の ク ラ イ
ア ン ト の 抱 え て い る 問 題 も そ う で す
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00:00:37,920 --> 00:00:44,520
し、 ク ラ イ ア ン ト が ど う い う 人 か っ て
い う、 す ご く ね、 あ の、 な ん て い う の か
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00:00:44,640 --> 00:00:51,520
な、 こ う、 重 い 病 気 の 方 と か、 あ る い は
人 格 障 害 の こ う、 か な り 顕 著 な 人 だ
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00:00:51,520 --> 00:00:56,440
と、 状 況 を 知 っ た よ う な こ と を ね、 言
っ た り や っ た り し て し ま う の で、 ま あ
11
00:00:56,440 --> 00:00:59,680
そ う い う 場 合 は で す ね、 誰 が や っ て も
大 変 な ん で す が。
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00:01:00,160 --> 00:01:05,040
そ う い う レ ベ ル の 話 で は な い に し て
も、 悩 み を 聞 い て い る う ち に、 だ ん だ
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ん そ の ね、 精 神 的 に 疲 弊 し て い っ て し
ま う、 あ る い は 最 終 的 に は 病 ん で し ま
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00:01:09,600 --> 00:01:12,800
う っ て い う ね。
で、 こ れ や っ ぱ り 避 け た い と こ ろ じ ゃ
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00:01:12,800 --> 00:01:15,720
な い で す か。
カ ウ ン セ ラ ー が そ れ で 燃 え 尽 き て し
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ま っ た ら ね、 何 も な ら な い で す し、 も
っ た い な い で す し ね。
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で す か ら、 こ の こ う し た 燃 え 尽 き 症 候
群 を 防 ぐ に は ど う す れ ば い い か っ て
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00:01:26,480 --> 00:01:32,920
い う ね、 考 え 方 と。
ま あ、 い や、 具 体 的 な 方 法 を ね、 お 伝 え
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00:01:32,920 --> 00:01:37,880
し た い と 思 い ま す。
で、 結 論 か ら 言 う と で す ね、 ま ず ト レ
20
00:01:37,880 --> 00:01:39,840
ー ニ ン グ を し っ か り 積 む っ て こ と で
す ね。
21
00:01:39,840 --> 00:01:45,200
ト レ ー ニ ン グ と ス ー パ ー バ イ ザ ー を
ち ゃ ん と つ け る っ て こ と で す よ ね。
22
00:01:45,360 --> 00:01:48,880
ス ー パ ー バ イ ザ ー を ち ゃ ん と つ け る
ス ー パ ー バ イ ザ ー っ て い う の は 指 導
23
00:01:48,880 --> 00:01:53,560
者 っ て こ と で す け ど ね。
経 験 豊 富 な、 ま あ 臨 床 家 カ ウ ン セ ラ ー
24
00:01:53,560 --> 00:01:56,720
で あ り、 ま あ し っ か り と い ろ ん な こ と
が 教 え ら れ る 人。
25
00:01:57,480 --> 00:02:02,080
信 頼 で き る、 そ う い う ス ー パ ー バ イ ザ
ー を ち ゃ ん と つ け る っ て こ と。
26
00:02:02,480 --> 00:02:05,520
ま ず そ れ が 一 つ に な り ま す。
自 分 一 人 だ け で カ ウ ン セ リ ン グ は 絶
27
00:02:05,520 --> 00:02:10,880
対 や ら な い っ て こ と で す ね。
特 に 経 験 が 浅 い う ち は、 ま あ 十 年 ぐ ら
28
00:02:10,880 --> 00:02:14,720
い 経 験 積 め ば ね。
五 年、 十 年 経 験 積 め ば 一 人 で で き な く
29
00:02:14,720 --> 00:02:19,400
も な い ん だ け ど、 基 本 的 に は 最 初 は そ
う で す ね。
30
00:02:19,400 --> 00:02:24,400
最 初 の 五 年 ぐ ら い は 最 低 で も ス ー パ
ー バ イ ザ ー を つ け た 方 が い い し。
31
00:02:25,200 --> 00:02:28,520
五 年 経 っ た か ら ね。
つ け る 必 要 が な い っ て い う 話 で も な
32
00:02:28,520 --> 00:02:31,160
い ん で。
自 分 が 必 要 だ と 思 う ん で あ れ ば、 ず っ
33
00:02:31,160 --> 00:02:34,800
と ス ー パ ー バ イ ザ ー の ア ド バ イ ス を
受 け な が ら、 カ ウ ン セ ラ ー と し て 活 動
34
00:02:34,800 --> 00:02:37,200
す る っ て い う こ と が 望 ま し い と 思 い
ま す。
35
00:02:37,680 --> 00:02:40,320
ま ず そ れ が す ご く 大 き な ポ イ ン ト で
す ね。
36
00:02:40,320 --> 00:02:44,440
燃 え 尽 き 症 候 群 を 防 ぐ。
も う 一 つ は、 や っ ぱ り そ う い う ス ー パ
37
00:02:44,440 --> 00:02:48,080
ー バ イ ザ ー の 指 導 を 受 け な が ら ト レ
ー ニ ン グ を 積 み 重 ね て い く と い う こ
38
00:02:48,080 --> 00:02:52,080
と で す ね カ ウ ン セ リ ン グ の 技 量、 カ ウ
ン セ ラ ー と し て の 姿 勢。
39
00:02:52,400 --> 00:02:57,120
問 題 の 捉 え 方、 そ う い っ た い ろ ん な こ
と を で す ね の そ の 力 量 を ち ゃ ん と こ
40
00:02:57,120 --> 00:03:02,000
う つ け て レ ベ ル ア ッ プ さ せ て い く っ
て こ と を 欠 か さ ず に や る っ て い う こ
41
00:03:02,000 --> 00:03:06,840
と で す よ ね。
そ う す る こ と に よ っ て、 重 い 問 題、 深
42
00:03:06,840 --> 00:03:11,280
刻 な 悩 み、 そ う い っ た も の に 対 し て も
し っ か り と 対 応 が で き る よ う に な り
43
00:03:11,280 --> 00:03:14,520
ま す。
な お か つ、 精 神 的 な 疲 弊 を 経 験 せ ず
44
00:03:14,520 --> 00:03:19,840
に、 し っ か り と 対 応 が で き る と。
そ の た め に は カ ウ ン セ ラ ー と し て の
45
00:03:19,840 --> 00:03:24,800
力 を つ け て い く。
磨 い て い く っ て い う こ と が 大 切 に な
46
00:03:24,800 --> 00:03:29,320
っ て く る の で、 そ う い う 意 味 で は ト レ
ー ニ ン グ と か ス ー パ ー バ イ ザ ー の 指
47
00:03:29,320 --> 00:03:34,360
導 と い っ た も の を し っ か り と 消 化 し
て、 そ の ト レ ー ニ ン グ を 積 み 重 ね て い
48
00:03:34,360 --> 00:03:38,480
く っ て い う こ と で す ね。
臨 床 家 と し て の 力 量 を 高 め て い く っ
49
00:03:38,480 --> 00:03:46,000
て い う こ と が、 精 神 的 な 疲 弊 を 防 ぐ 燃
え 尽 き 症 候 群 を 予 防 す る ね、 有 効 な 手
50
00:03:46,000 --> 00:03:49,520
段 だ と 思 い ま す。
ま あ、 あ と は そ の。
51
00:03:50,240 --> 00:03:56,000
こ れ は ト レ ー ニ ン グ っ て い う こ と の
に も 通 じ ま す け れ ど も、 そ の 精 神 病 と
52
00:03:56,000 --> 00:04:03,520
か ね、 心 理 的 な 問 題 と か ね、 あ る い は
パ ー ソ ナ ル な 問 題 と か ね、 パ ー ソ ナ リ
53
00:04:03,520 --> 00:04:08,320
テ ィ と か 人 格 と か、 そ う い っ た こ と を
ね、 あ の、 常 に 勉 強 す る っ て こ と で す
54
00:04:08,320 --> 00:04:12,240
ね。
い ろ ん な 本 を 読 ん だ り と か、 そ う い う
55
00:04:12,240 --> 00:04:16,560
こ と を 知 っ て る 人 の レ ク チ ャ ー を 受
け た り と か ね、 し な が ら 専 門 性 を 高 め
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00:04:16,560 --> 00:04:19,800
て い く っ て い う こ と。
そ う す る こ と に よ っ て 疲 弊 を 防 ぐ こ
57
00:04:19,800 --> 00:04:22,040
と が で き ま す。
つ ま り、 ど う す れ ば い い か、 ど う 捉 え
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00:04:22,040 --> 00:04:26,560
れ ば い い か と い う こ と が、 し っ か り と
自 分 の 中 で 対 応 で き れ ば ね、 疲 弊 し て
59
00:04:26,560 --> 00:04:31,200
い か な い で す か ら。
疲 弊 し て し ま う っ て こ と は、 そ う い う
60
00:04:31,200 --> 00:04:35,840
対 応 が で き な い か ら、 自 分 の 中 で 消 化
で き ず に モ ヤ モ ヤ し て、 そ れ が 鬱 積 し
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00:04:35,840 --> 00:04:40,400
て 精 神 的 な 不 調 に つ な が っ て し ま う。
あ る い は 燃 え 尽 き 症 候 群 み た い な 状
62
00:04:40,400 --> 00:04:45,920
態 に な っ て し ま う わ け で す か ら。
専 門 性 を し っ か り つ け る、 そ の た め に
63
00:04:45,920 --> 00:04:48,000
勉 強 を 欠 か さ な い っ て い う こ と で す
よ ね。
64
00:04:49,280 --> 00:04:53,120
で す か ら、 ま と め る と、 ス ー パ ー バ イ
ザ ー を つ け る っ て い う こ と、 そ し て ト
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00:04:53,120 --> 00:04:57,800
レ ー ニ ン グ を 続 け る っ て い う こ と、 専
門 性 を 高 め て い く っ て い う こ と、 こ う
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00:04:57,800 --> 00:05:02,720
し た こ と を で す ね、 だ か ら 結 局、 地 道
な そ の 取 り 組 み な ん で す け れ ど も、 一
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00:05:02,720 --> 00:05:09,200
つ 一 つ は ね、 そ ん な に ね、 こ う な ん て
い う の か な、 ハ ッ と す る よ う な、 び っ
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00:05:09,200 --> 00:05:11,600
く り す る よ う な 内 容 で も な い じ ゃ な
い で す か。
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00:05:12,160 --> 00:05:15,600
ま あ 指 導 者 を つ け て。
指 導 を 受 け な が ら 力 を つ け て い き ま
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00:05:15,600 --> 00:05:17,440
し ょ う と 言 っ て る だ け み た い な も ん
だ か ら。
71
00:05:17,760 --> 00:05:20,640
だ け ど、 そ れ を 意 外 に や れ て な い 人 が
多 い っ て こ と な ん で す よ。
72
00:05:21,760 --> 00:05:26,240
で、 や っ ぱ り 精 神 的 な 危 険 っ て い う の
は、 一 人 で 抱 え 込 ん だ り と か、 自 分 の
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00:05:26,240 --> 00:05:31,720
力 不 足 か ら 起 き る こ と、 や り 方 が 十分
で は な い か ら 起 き る こ と で あ っ て、 そ
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00:05:31,720 --> 00:05:37,360
れ を 防 ぐ に は、 そ う し た 自 分 の 力 を つ
け る た め に 必 要 な こ と を や っ て い く
75
00:05:37,360 --> 00:05:41,840
と い う こ と で す よ ね。
だ か ら、 ス ー パ ー バ イ ザ ー を な し で や
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00:05:41,840 --> 00:05:44,280
っ て る カ ウ ン セ ラ ー の 方 は 本 当 に 気
を つ け て く だ さ い。
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00:05:44,280 --> 00:05:49,720
そ れ は 私 の 感 覚 か ら す る と あ り え な
い こ と で す か ら と い う の が 一 つ と、 ま
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00:05:49,720 --> 00:05:54,320
あ や っ ぱ り こ れ 以 前 に も お 話 し ま し
た け ど、 ス ー パ ー バ イ ザ ー の カ ウ ン セ
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00:05:54,320 --> 00:05:58,240
リ ン グ を ち ゃ ん と 受 け て く だ さ い ね。
カ ウ ン セ ラ ー に な る 前 に カ ウ ン セ ラ
80
00:05:58,240 --> 00:06:04,640
ー に な る 前 に、 ス ー パ ー バ イ ザ ー の カ
ウ ン セ リ ン グ、 つ ま り 教 育 分 析 を 受 け
81
00:06:04,640 --> 00:06:08,400
る と い う こ と で す ね。
で、 受 け な が ら、 そ の ス ー パ ー バ イ ザ
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00:06:08,400 --> 00:06:12,280
ー か ら。
あ の フ ィ ー ド バ ッ ク を も ら っ て く だ
83
00:06:12,280 --> 00:06:15,800
さ い で 取 り 組 む 必 要 が あ る。
問 題 が 出 て き た ら、 そ れ を ち ゃ ん と 取
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00:06:15,800 --> 00:06:19,960
り 組 ん で、 ち ゃ ん と そ れ、 そ こ は 蹴 り
を つ け て か ら カ ウ ン セ ラ ー に な っ て
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00:06:19,960 --> 00:06:24,520
い た だ き た い で、 そ こ を ち ゃ ん と や ら
な い か ら、 燃 え 尽 き 症 候 群 に な り や す
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00:06:24,520 --> 00:06:28,400
い っ て い う ね。
そ う い う 部 分 も あ り ま す か ら。
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00:06:29,200 --> 00:06:34,480
だ か ら、 と に か く 自 分 一 人 で ね、 勝 手
に 勉 強 し て、 勝 手 に カ ウ ン セ ラ ー な っ
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00:06:34,480 --> 00:06:38,000
て い う 感 じ じ ゃ な く て も、 勝 手 に っ て
言 い 方 も あ れ な ん だ け ど、 そ の。
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00:06:38,480 --> 00:06:45,480
な ん て い う の か な。
独 学、 我 流 で で き る 仕 事 で は 当 然 な い
90
00:06:45,480 --> 00:06:51,400
わ け で、 ち ゃ ん と そ の 経 験 の あ る 人、
ち ゃ ん と 力 の あ る 人 か ら の 教 え を 受
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00:06:51,400 --> 00:06:56,960
け な が ら 力 を つ け て い く っ て い う 過
程 を 地 道 に ね。
92
00:06:57,280 --> 00:07:00,880
ず っ と 続 け て い く こ と に よ っ て、 そ う
い う 燃 え 尽 き 症 候 群 と い っ た こ と も
93
00:07:02,200 --> 00:07:05,320
防 げ る の で。
も し そ う い っ た こ と で 悩 ん で た ら ね、
94
00:07:05,320 --> 00:07:07,120
そ う い っ た こ と が 不 安 だ っ て い う 場
合 は。
95
00:07:07,960 --> 00:07:12,680
今 お 伝 え し た よ う な こ と を ね。
ぜ ひ 念 頭 に お い て 取 り 組 ん で い た だ
96
00:07:12,680 --> 00:07:14,320
け た ら と 思 い ま す。
