Jan. 14, 2026
#564みんな自分と向き合いたくない
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正直に言うと、カウンセリングを積極的に受けたい人なんて、本当はいないのかもしれません。
私たちはなぜ、自分の内面を見つめることをこれほどまでに避け、時には誰かのせいにしたくなってしまうのでしょうか？
自分と向き合うことへの抵抗を感じている方、あるいは今の人生を少しでも変えたいと願っている方にこそ、ぜひ聴いていただきたい内容です。
向き合う直前には少しの勇気が必要ですが、その先に待っているのは、多くの方が想像しているものとは少し違う「意外な感覚」かもしれません。
自分自身を深く知ることで、どのように人生が開けていくのか。
そのヒントをぜひ受け取ってください。
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00:00:00,800 --> 00:00:06,720
今 日 は で す ね、 カ ウ ン セ リ ン グ は み ん
な 受 け た く な い っ て い う 話 を し よ う
2
00:00:06,720 --> 00:00:07,840
と 思 い ま す。
え？
3
00:00:07,840 --> 00:00:11,840
っ て 思 わ れ る か も し れ な い ん で す け
ど も、 カ ウ ン セ リ ン グ を 受 け た い 人 っ
4
00:00:11,840 --> 00:00:15,440
て 基 本 的 に は い な い な と 私 は 思 っ て
る ん で す ね。
5
00:00:16,000 --> 00:00:23,040
で、 な ん で か っ て い う と、 カ ウ ン セ リ
ン グ や る と で す ね、 基 本 的 に は 自 分 自
6
00:00:23,040 --> 00:00:27,040
身 と い ろ ん な 形 で 向 き 合 う っ て い う
こ と が 必 要 に な っ て く る ん で す よ。
7
00:00:27,040 --> 00:00:31,280
自 分 自 身 と 向 き 合 う。
で、 こ の 自 分 自 身 と 向 き 合 う っ て い う
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00:00:31,280 --> 00:00:36,720
こ と を 嫌 う 人 が 多 い と い う か。
基 本 的 に あ ん ま り 自 分 と 向 き 合 い た
9
00:00:36,720 --> 00:00:39,440
く な い も ん な ん で す よ ね、 我 々 は。
で。
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00:00:40,400 --> 00:00:45,040
と こ ろ が 感 染 が 自 分 と 向 き 合 わ な き
ゃ い け な い で、 こ う い う 時 の 自 分 と 向
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00:00:45,040 --> 00:00:49,760
き 合 う っ て い う の は、 ど ち ら か と い う
と あ ま り 普 段 向 き 合 い た く な い こ と
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00:00:49,760 --> 00:00:51,600
と 向 き 合 わ な き ゃ い け な く な る ん で
す よ。
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00:00:52,160 --> 00:00:56,400
だ か ら 嫌 う と い う か、 避 け た く な る。
あ ん ま り や り た く な い。
14
00:00:57,000 --> 00:00:59,920
そ う す る と、 カ ウ ン セ リ ン グ っ て そ う
い う こ と を さ せ ら れ る ん で し ょ。
15
00:01:00,720 --> 00:01:06,800
あ ん ま り や り た く な い な、 根 掘 り 葉 掘
り 聞 か れ る ん じ ゃ な い か、 な ん か ね、
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00:01:07,120 --> 00:01:12,400
そ の 知 り た く も な い こ と を と う と う
と 語 ら れ る ん じ ゃ な い か と か、 心 を え
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00:01:12,400 --> 00:01:14,960
ぐ ら れ る よ う な こ と を 指 摘 さ れ る ん
じ ゃ な い か と か。
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00:01:15,360 --> 00:01:19,440
ま あ、 そ う い う ふ う な 警 戒 心 が 次 か ら
次 へ と こ う 出 て き て、 い や、 や っ ぱ カ
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00:01:19,440 --> 00:01:22,800
ウ ン セ リ ン グ を 受 け た く な い な っ て
な る と。
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00:01:23,360 --> 00:01:26,400
で、 ま あ、 そ こ ま で 極 端 な 話 で な か っ
た と し て も。
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00:01:26,800 --> 00:01:31,520
や っ ぱ り 自 分 と 向 き 合 う っ て い う こ
と は、 基 本 的 に あ ん ま り そ の、 な ん て
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00:01:31,520 --> 00:01:35,760
い う の か な、 ウ ェ ル カ ム な こ と で は な
い と い う 人 が 多 い ん で す ね。
23
00:01:37,600 --> 00:01:45,520
で、 私 の 場 合 は で す ね、 も う こ の 仕 事
長 い の で、 こ の 仕 事 長 い で す し、 そ の
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00:01:45,520 --> 00:01:49,440
カ ウ ン セ ラ ー っ て、 自 分 と 向 き 合 う っ
て い う こ と を 放 棄 し た ら 絶 対 成 り 立
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00:01:49,440 --> 00:01:54,000
た な い 仕 事 な ん で す よ。
カ ウ ン セ ラ ー 自 身 も 自 分 と 常 に 向 き
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00:01:54,000 --> 00:01:56,680
合 う。
自 分 の 見 た く な い こ と を 知 り た く な
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00:01:56,680 --> 00:02:02,600
い こ と 普 段 こ う ね、 あ ん ま り 触 れ た く
な い こ と、 避 け て き た こ と を あ え て 直
28
00:02:02,600 --> 00:02:07,840
視 す る っ て い う こ と を や ら な い と、 ち
ゃ ん と し た カ ウ ン セ リ ン グ が で き な
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00:02:07,840 --> 00:02:11,200
い、 仕 事 が で き な い の で、 ま あ や ら ざ
る を 得 な い と。
30
00:02:11,200 --> 00:02:16,960
言 い 方 も な ん な ん で す が、 あ の 習 慣 的
に 自 分 と 向 き 合 う と い う こ と を こ う
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00:02:16,960 --> 00:02:20,040
や っ て い く わ け で す よ。
で、 そ れ が で き な か っ た ら、 や っ ぱ カ
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00:02:20,040 --> 00:02:24,920
ウ ン セ リ ン グ っ て 失 敗 す る ん だ よ ね。
だ か ら 私 は 割 と 日 常 的 に と 言 い ま す
33
00:02:24,920 --> 00:02:31,400
か、 習 慣 的 に と 言 い ま す か、 自 分 自 身
と 向 き 合 う っ て い う こ と を 半 ば 当 た
34
00:02:31,400 --> 00:02:35,240
り 前 の よ う に ず っ と や っ て き て も 習
慣 に な っ ち ゃ っ て る ん で す。
35
00:02:35,240 --> 00:02:40,880
だ か ら、 そ の 向 き 合 い た く な い 云 々 っ
て い う こ と が あ ん ま り な い。
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00:02:41,920 --> 00:02:46,080
あ の、 全 く な い と 言 い ま す よ。
全 く な い と は 言 い ま せ ん け れ ど も、 あ
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00:02:46,080 --> 00:02:50,400
の 普 通 の こ う、 一 般 の 人 た ち、 カ ウ ン
セ ラ ー じ ゃ な い 人 た ち に 比 べ る と、 自
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00:02:50,400 --> 00:02:55,680
分 と 向 き 合 う っ て い う こ と を。
そ の や っ て る し、 や ら ざ る を 得 な い。
39
00:02:56,320 --> 00:03:01,280
そ う し た こ と、 取 り 組 み を 迫 ら れ る 立
場 に も あ る っ て こ と な ん で す よ ね。
40
00:03:01,440 --> 00:03:03,920
で も、 そ う じ ゃ な い 人 た ち は わ ざ わ ざ
ね。
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00:03:04,080 --> 00:03:07,360
そ ん な 自 分 の 普 段 向 き 合 い た く な い
こ と と か、 見 た く な い こ と と か、 知 り
42
00:03:07,360 --> 00:03:14,640
た く な い こ と、 あ る い は 自 分 の 問 題 と
か、 自 分 の 弱 点 と か ね、 そ う い っ た こ
43
00:03:14,640 --> 00:03:18,880
と を わ ざ わ ざ 直 視 す る な ん て こ と は
や り た く な い わ け で す よ。
44
00:03:20,000 --> 00:03:25,600
な ぜ な ら、 そ れ は 苦 痛 と か 不 快 と か 痛
み と か、 そ う い っ た も の を、 ま あ あ る
45
00:03:25,600 --> 00:03:29,760
程 度 伴 う か ら で す ね。
で、 こ の あ る 程 度 っ て わ ざ わ ざ 言 っ た
46
00:03:29,760 --> 00:03:35,120
の は、 そ う い う 痛 み と か 苦 痛 と か は あ
る ん だ け ど。
47
00:03:35,120 --> 00:03:40,640
で、 ち ょ っ と 勇 気 も い る こ と な ん だ け
れ ど も、 そ れ だ け じ ゃ な い、 そ れ を 補
48
00:03:40,640 --> 00:03:46,800
っ て 余 り あ る、 そ れ 以 上 の 得 る も の が
あ る か ら 向 き 合 う っ て い う 話 に な っ
49
00:03:46,800 --> 00:03:48,800
て く る わ け で す。
だ か ら。
50
00:03:49,600 --> 00:03:56,000
意 外 と ね、 自 分 と 向 き 合 う っ て、 あ の
多 く の 人 た ち が 思 っ て る ほ ど 怖 い こ
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00:03:56,000 --> 00:04:01,080
と で も な い し、 苦 し い こ と で も な い
し、 す ご く 痛 み を 伴 う こ と で も な い ん
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00:04:01,080 --> 00:04:04,240
で す よ。
で、 も っ と 言 っ ち ゃ う と、 自 分 と 向 き
53
00:04:04,240 --> 00:04:09,880
合 っ て、 自 分 の 真 実 が 見 え た 時、 例 え
ば あ あ、 自 分 は こ う い う と こ ろ が 問 題
54
00:04:09,880 --> 00:04:13,920
だ っ た ん だ な と か、 こ う い う と こ と を
恐 れ て た ん だ な、 こ う い う こ と を 怖 が
55
00:04:13,920 --> 00:04:18,480
っ て た ん だ な、 こ う い う こ と を 避 け て
た ん だ な っ て い う こ と を。
56
00:04:18,720 --> 00:04:22,320
に 気 づ く と、 意 外 に あ っ さ り と し た 感
じ に な る ん で す よ。
57
00:04:23,120 --> 00:04:26,720
気 づ い た 瞬 間 に さ ら な る 苦 痛 が 襲 う
っ て こ と は な い ん で す よ。
58
00:04:27,520 --> 00:04:30,080
そ れ は 気 づ け な い か ら 苦 痛 な ん で す
よ。
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00:04:30,080 --> 00:04:34,000
気 づ け な い か ら い ろ ん な 苦 痛 が 生 ま
れ る わ け で、 自 分 が 知 る べ き こ と を 知
60
00:04:34,000 --> 00:04:37,600
れ ば、 あ の 意 外 に ス ッ キ リ す る ん で す
よ。
61
00:04:37,600 --> 00:04:41,360
あ、 そ う い う こ と だ っ た ん だ っ て こ
う、 肩 の 荷 が 下 り る よ う な。
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00:04:41,920 --> 00:04:48,200
こ う、 身 も 心 も 軽 く な る よ う な ね。
そ う い う ふ う な、 あ の 精 神 状 態 と か、
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00:04:48,200 --> 00:04:53,280
そ う い う 感 覚 に 落 ち 着 く わ け で す よ。
だ か ら 向 き 合 う っ て い う の は、 向 き 合
64
00:04:53,280 --> 00:04:57,040
う 直 前 は ち ょ っ と 勇 気 が い る ん だ け
ど、 向 き 合 っ て み る と 意 外 に 面 白 い っ
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00:04:57,040 --> 00:04:59,920
て い う か。
あ、 こ ん な 風 に な っ て た ん だ、 自 分 は
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00:04:59,920 --> 00:05:07,760
っ て い う 発 見、 新 鮮 な 驚 き、 そ う し た
も の が 経 験 で き る し、 そ う い う 感 覚 の
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00:05:07,760 --> 00:05:10,800
が 大 き い で す よ ね。
だ か ら カ ウ ン セ リ ン グ っ て、 そ う い う
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00:05:10,960 --> 00:05:13,920
自 分 と 向 き 合 う っ て い う 作 業 を 長 く
続 け ら れ る ん で す よ。
69
00:05:14,960 --> 00:05:18,960
そ れ は 苦 し い ば っ か り だ っ た り ね。
痛 み を 伴 う こ と ば っ か り っ て 嫌 で す
70
00:05:18,960 --> 00:05:21,920
よ。
だ け ど、 ち ょ っ と の 痛 み、 ち ょ っ と の
71
00:05:21,920 --> 00:05:29,760
苦 し み は あ る ん だ け ど、 そ れ は 本 当 に
短 い 時 間 の こ と で、 ち ゃ ん と 直 視 し 続
72
00:05:29,760 --> 00:05:33,440
け る こ と に よ っ て、 す ご く こ う 発 見 が
あ る ん で す よ。
73
00:05:33,840 --> 00:05:36,960
で、 発 見 や 気 づ き が あ れ ば あ る ほ ど 楽
に ね。
74
00:05:36,960 --> 00:05:43,040
逆 に 楽 に な っ て い く ん で す よ。
だ け ど、 自 分 と と こ と ん 向 き 合 っ た こ
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00:05:43,040 --> 00:05:45,440
と が な い と。
そ う い う 経 験 が な い と ね。
76
00:05:45,840 --> 00:05:51,760
そ の 辺 の 塩 梅 と か、 そ の 辺 の 感 覚、 道
の り が わ か ら な い の で、 ど う し て も こ
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00:05:51,760 --> 00:05:54,600
う 避 け た く な る。
そ ん な 自 分 と な ん か 向 き 合 う ぐ ら い
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00:05:54,600 --> 00:05:58,240
や っ た り し ね。
愚 痴 FF 巻 い て た 方 が い い よ と か、 誰
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00:05:58,240 --> 00:06:02,320
か の せ い に し て た 方 が い い よ と か、 自
分 の 関 係 を 運 命 の せ い に し た 方 が い
80
00:06:02,320 --> 00:06:05,200
い よ と か、 親 の せ い に し た 方 が い い よ
と か っ て こ う な る ん で す よ。
81
00:06:05,360 --> 00:06:09,280
で も、 そ れ を や っ て い る 限 り は 残 念 な
が ら 何 も 解 決 し な い。
82
00:06:09,920 --> 00:06:12,960
や っ ぱ り 自 分 が な ん と か す る っ て い
う 線 上 が な い と。
83
00:06:13,560 --> 00:06:18,920
人 生 と か い ろ ん な 自 分 の ね、 周 り に あ
る 問 題 と か、 自 分 自 身 の 問 題 っ て い う
84
00:06:18,920 --> 00:06:22,720
の は 解 決 を 見 な い ん で す よ。
自 分 が や っ ぱ り 解 決 す る。
85
00:06:22,800 --> 00:06:26,000
自 分 の 問 題、 自 分 で し か 解 決 で き な い
し ね。
86
00:06:26,000 --> 00:06:29,040
だ か ら そ の 向 き 合 う と い う こ と が 必
要 に な っ て く る わ け で す よ ね。
87
00:06:30,840 --> 00:06:34,000
だ か ら カ ウ ン セ リ ン グ っ て い う の は
そ う い う 意 味 で 非 常 に 面 白 い も の で
88
00:06:34,000 --> 00:06:39,440
あ り、 い ろ ん な 発 見 や 気 づ き が あ る も
の で あ り、 ま あ だ か ら カ ウ ン セ リ ン グ
89
00:06:39,440 --> 00:06:41,520
や ら れ た 方、 本 当 に や っ て よ か っ た っ
て い う 感 想。
90
00:06:41,840 --> 00:06:44,000
な る わ け で す よ ね。
本 当 に や っ て よ か っ た と。
91
00:06:44,000 --> 00:06:47,360
も っ と 早 く や れ ば よ か っ た と い う 感
想 に な る わ け で す よ。
92
00:06:47,920 --> 00:06:53,880
で、 だ か ら カ ウ ン セ リ ン グ を 受 け た く
な い っ て い う 人 が 多 い の は、 す ご く 私
93
00:06:53,880 --> 00:07:01,320
と し て は 残 念 な ん で す よ ね。
で、 私 自 身 も そ の カ ウ ン セ ラ ー に な る
94
00:07:01,320 --> 00:07:07,120
前 に ね、 あ の、 少 し で す け ど、 カ ウ ン セ
リ ン グ を 受 け た こ と が あ っ て、 そ れ は
95
00:07:07,120 --> 00:07:11,680
私 の 師 匠 と か ね え え に カ ウ ン セ リ ン
グ を 受 け た わ け で す よ、 ま あ。
96
00:07:12,320 --> 00:07:16,920
2回 ぐ ら い 受 け て も 為 替 が や ら な く て
い い か ら っ て 言 わ れ た ん で、 2回 で 終
97
00:07:16,920 --> 00:07:20,160
わ っ た ん で す け ど。
で も や っ ぱ り そ の 時 の ク ラ イ ア ン ト
98
00:07:20,160 --> 00:07:23,520
体 験 っ て い う か な。
あ る い は ト レ ー ニ ン グ を 通 し て 自 分
99
00:07:23,520 --> 00:07:26,800
自 身 と 向 き 合 う っ て い う 中 で ね、 本 当
に い ろ ん な こ と に 気 が つ い て い っ た
100
00:07:26,800 --> 00:07:33,320
の で、 自 分 が 瞬 間 的 に ど う い う そ の 抵
抗 が 出 て く る の か、 ど う い う 感 情 が 生
101
00:07:33,320 --> 00:07:39,160
ま れ る の か、 自 分 は ど う い う ふ う に な
り た い の か、 ど う い う こ と を し て ほ し
102
00:07:39,160 --> 00:07:41,440
い の か、 し て ほ し く な い の か っ て い っ
た こ と を で す ね。
103
00:07:41,760 --> 00:07:45,880
そ う い う ト レ ー ニ ン グ と か を 通 し て、
ま あ、 す ご く 深 掘 り で き た ん で す よ
104
00:07:45,880 --> 00:07:48,320
ね。
よ り 自 分 自 身 を 知 る こ と が で き た。
105
00:07:48,560 --> 00:07:54,960
そ の よ り 自 分 自 身 を 知 れ ば 知 る ほ ど、
人 っ て 生 き や す く な る し、 幸 せ な 人 生
106
00:07:55,360 --> 00:07:58,880
に 変 え て い き や す く な る。
自 分 自 身 を 知 れ ば 知 る ほ ど で す よ。
107
00:07:59,040 --> 00:08:04,800
自 分 自 身 を 知 れ ば 知 る ほ ど、 い ろ ん な
も ん で も 解 決 し て い く で す よ ね。
108
00:08:04,960 --> 00:08:09,960
で す か ら、 自 分 を 知 る た め に 自 分 と 向
き 合 う、 自 分 自 身 と 向 き 合 う っ て こ と
109
00:08:09,960 --> 00:08:14,040
は。
す ご く 意 味 の あ る、 有 益 な、 い ろ ん な
110
00:08:14,040 --> 00:08:17,440
恩 恵 に つ な が る ね、 取 り 組 み な ん で す
よ ね。
111
00:08:17,760 --> 00:08:23,920
だ か ら ず っ と そ れ を 避 け 続 け て ね。
誰 か の せ い に し た り と か、 運 命 と か 環
112
00:08:23,920 --> 00:08:27,120
境 と か、 そ う い う も の の 正 義 し た り と
か ね。
113
00:08:27,280 --> 00:08:31,920
過 去 の 正 義 だ け し た り と か っ て い う
ん じ ゃ な く て、 生 き て い る の は 今 を 生
114
00:08:31,920 --> 00:08:34,880
き て い る わ け だ か ら。
自 分 と 向 き 合 う こ と に よ っ て ね。
115
00:08:34,880 --> 00:08:38,320
自 分 が 何 か こ う。
自 分 自 身 を 変 え て い く と か、 自 分 自 身
116
00:08:38,320 --> 00:08:42,960
を 変 え て い く っ て い う こ と に 専 念 す
れ ば す る ほ ど、 や っ ぱ り 人 生 っ て い う
117
00:08:42,960 --> 00:08:45,920
の は す ご く 開 け て く る こ と は 間 違 い
な い の で。
118
00:08:46,640 --> 00:08:50,120
ま あ、 自 分 と 向 き 合 う っ て い う こ と を
ね、 あ ん ま り 叫 ん で る ん じ ゃ な く て、
119
00:08:50,120 --> 00:08:53,280
時 に は ね、 そ う い っ た こ と を、 ま あ、 カ
ウ ン セ リ ン グ を 受 け な く て も い い で
120
00:08:53,280 --> 00:08:55,520
す よ。
受 け な く て も い い ん だ け ど、 自 分 自 身
121
00:08:55,520 --> 00:08:58,080
と 向 き 合 う っ て い う こ と が ね、 カ ウ ン
セ リ ン グ を 受 け ず に で き る ん で あ れ
122
00:08:58,080 --> 00:09:03,280
ば、 ぜ ひ ね、 あ の や っ て い た だ き た い
で す し、 自 分 自 身。
123
00:09:03,280 --> 00:09:03,520
と。
向。
124
00:09:03,520 --> 00:09:08,080
き 合 う っ て い う こ と を ね、 た だ 忌 み 嫌
う ん じ ゃ な く て、 そ の 先 に あ る も の が
125
00:09:08,080 --> 00:09:13,400
す ご く ね、 い ろ ん な 可 能 性 に つ な が っ
て い る の で、 必 要 が あ れ ば あ る い は 何
126
00:09:13,400 --> 00:09:16,040
か ね。
辛 い こ と と か、 苦 し い こ と と か、 ト ラ
127
00:09:16,040 --> 00:09:21,520
ブ ル、 ア ク シ デ ン ト、 い ろ ん な 問 題 が
起 き た 時 に 自 分 自 身 と 向 き 合 う。
128
00:09:22,240 --> 00:09:24,800
自 分 と、 い ろ ん な 角 度 か ら 対 応 し て い
く。
129
00:09:25,160 --> 00:09:30,240
そ う い っ た こ と で ね、 切 り 抜 け て い け
る こ と っ て 結 構 多 い の で、 そ ん な 時 は
130
00:09:30,240 --> 00:09:32,800
ぜ ひ ね、 自 分 自 身 と 向 き 合 う っ て こ と
を。
131
00:09:33,280 --> 00:09:36,200
ち ょ っ と ね。
大 切 に や っ て み て い た だ け た ら な と
132
00:09:36,200 --> 00:09:36,800
思 い ま す。
00:00:00,800 --> 00:00:06,720
今 日 は で す ね、 カ ウ ン セ リ ン グ は み ん
な 受 け た く な い っ て い う 話 を し よ う
2
00:00:06,720 --> 00:00:07,840
と 思 い ま す。
え？
3
00:00:07,840 --> 00:00:11,840
っ て 思 わ れ る か も し れ な い ん で す け
ど も、 カ ウ ン セ リ ン グ を 受 け た い 人 っ
4
00:00:11,840 --> 00:00:15,440
て 基 本 的 に は い な い な と 私 は 思 っ て
る ん で す ね。
5
00:00:16,000 --> 00:00:23,040
で、 な ん で か っ て い う と、 カ ウ ン セ リ
ン グ や る と で す ね、 基 本 的 に は 自 分 自
6
00:00:23,040 --> 00:00:27,040
身 と い ろ ん な 形 で 向 き 合 う っ て い う
こ と が 必 要 に な っ て く る ん で す よ。
7
00:00:27,040 --> 00:00:31,280
自 分 自 身 と 向 き 合 う。
で、 こ の 自 分 自 身 と 向 き 合 う っ て い う
8
00:00:31,280 --> 00:00:36,720
こ と を 嫌 う 人 が 多 い と い う か。
基 本 的 に あ ん ま り 自 分 と 向 き 合 い た
9
00:00:36,720 --> 00:00:39,440
く な い も ん な ん で す よ ね、 我 々 は。
で。
10
00:00:40,400 --> 00:00:45,040
と こ ろ が 感 染 が 自 分 と 向 き 合 わ な き
ゃ い け な い で、 こ う い う 時 の 自 分 と 向
11
00:00:45,040 --> 00:00:49,760
き 合 う っ て い う の は、 ど ち ら か と い う
と あ ま り 普 段 向 き 合 い た く な い こ と
12
00:00:49,760 --> 00:00:51,600
と 向 き 合 わ な き ゃ い け な く な る ん で
す よ。
13
00:00:52,160 --> 00:00:56,400
だ か ら 嫌 う と い う か、 避 け た く な る。
あ ん ま り や り た く な い。
14
00:00:57,000 --> 00:00:59,920
そ う す る と、 カ ウ ン セ リ ン グ っ て そ う
い う こ と を さ せ ら れ る ん で し ょ。
15
00:01:00,720 --> 00:01:06,800
あ ん ま り や り た く な い な、 根 掘 り 葉 掘
り 聞 か れ る ん じ ゃ な い か、 な ん か ね、
16
00:01:07,120 --> 00:01:12,400
そ の 知 り た く も な い こ と を と う と う
と 語 ら れ る ん じ ゃ な い か と か、 心 を え
17
00:01:12,400 --> 00:01:14,960
ぐ ら れ る よ う な こ と を 指 摘 さ れ る ん
じ ゃ な い か と か。
18
00:01:15,360 --> 00:01:19,440
ま あ、 そ う い う ふ う な 警 戒 心 が 次 か ら
次 へ と こ う 出 て き て、 い や、 や っ ぱ カ
19
00:01:19,440 --> 00:01:22,800
ウ ン セ リ ン グ を 受 け た く な い な っ て
な る と。
20
00:01:23,360 --> 00:01:26,400
で、 ま あ、 そ こ ま で 極 端 な 話 で な か っ
た と し て も。
21
00:01:26,800 --> 00:01:31,520
や っ ぱ り 自 分 と 向 き 合 う っ て い う こ
と は、 基 本 的 に あ ん ま り そ の、 な ん て
22
00:01:31,520 --> 00:01:35,760
い う の か な、 ウ ェ ル カ ム な こ と で は な
い と い う 人 が 多 い ん で す ね。
23
00:01:37,600 --> 00:01:45,520
で、 私 の 場 合 は で す ね、 も う こ の 仕 事
長 い の で、 こ の 仕 事 長 い で す し、 そ の
24
00:01:45,520 --> 00:01:49,440
カ ウ ン セ ラ ー っ て、 自 分 と 向 き 合 う っ
て い う こ と を 放 棄 し た ら 絶 対 成 り 立
25
00:01:49,440 --> 00:01:54,000
た な い 仕 事 な ん で す よ。
カ ウ ン セ ラ ー 自 身 も 自 分 と 常 に 向 き
26
00:01:54,000 --> 00:01:56,680
合 う。
自 分 の 見 た く な い こ と を 知 り た く な
27
00:01:56,680 --> 00:02:02,600
い こ と 普 段 こ う ね、 あ ん ま り 触 れ た く
な い こ と、 避 け て き た こ と を あ え て 直
28
00:02:02,600 --> 00:02:07,840
視 す る っ て い う こ と を や ら な い と、 ち
ゃ ん と し た カ ウ ン セ リ ン グ が で き な
29
00:02:07,840 --> 00:02:11,200
い、 仕 事 が で き な い の で、 ま あ や ら ざ
る を 得 な い と。
30
00:02:11,200 --> 00:02:16,960
言 い 方 も な ん な ん で す が、 あ の 習 慣 的
に 自 分 と 向 き 合 う と い う こ と を こ う
31
00:02:16,960 --> 00:02:20,040
や っ て い く わ け で す よ。
で、 そ れ が で き な か っ た ら、 や っ ぱ カ
32
00:02:20,040 --> 00:02:24,920
ウ ン セ リ ン グ っ て 失 敗 す る ん だ よ ね。
だ か ら 私 は 割 と 日 常 的 に と 言 い ま す
33
00:02:24,920 --> 00:02:31,400
か、 習 慣 的 に と 言 い ま す か、 自 分 自 身
と 向 き 合 う っ て い う こ と を 半 ば 当 た
34
00:02:31,400 --> 00:02:35,240
り 前 の よ う に ず っ と や っ て き て も 習
慣 に な っ ち ゃ っ て る ん で す。
35
00:02:35,240 --> 00:02:40,880
だ か ら、 そ の 向 き 合 い た く な い 云 々 っ
て い う こ と が あ ん ま り な い。
36
00:02:41,920 --> 00:02:46,080
あ の、 全 く な い と 言 い ま す よ。
全 く な い と は 言 い ま せ ん け れ ど も、 あ
37
00:02:46,080 --> 00:02:50,400
の 普 通 の こ う、 一 般 の 人 た ち、 カ ウ ン
セ ラ ー じ ゃ な い 人 た ち に 比 べ る と、 自
38
00:02:50,400 --> 00:02:55,680
分 と 向 き 合 う っ て い う こ と を。
そ の や っ て る し、 や ら ざ る を 得 な い。
39
00:02:56,320 --> 00:03:01,280
そ う し た こ と、 取 り 組 み を 迫 ら れ る 立
場 に も あ る っ て こ と な ん で す よ ね。
40
00:03:01,440 --> 00:03:03,920
で も、 そ う じ ゃ な い 人 た ち は わ ざ わ ざ
ね。
41
00:03:04,080 --> 00:03:07,360
そ ん な 自 分 の 普 段 向 き 合 い た く な い
こ と と か、 見 た く な い こ と と か、 知 り
42
00:03:07,360 --> 00:03:14,640
た く な い こ と、 あ る い は 自 分 の 問 題 と
か、 自 分 の 弱 点 と か ね、 そ う い っ た こ
43
00:03:14,640 --> 00:03:18,880
と を わ ざ わ ざ 直 視 す る な ん て こ と は
や り た く な い わ け で す よ。
44
00:03:20,000 --> 00:03:25,600
な ぜ な ら、 そ れ は 苦 痛 と か 不 快 と か 痛
み と か、 そ う い っ た も の を、 ま あ あ る
45
00:03:25,600 --> 00:03:29,760
程 度 伴 う か ら で す ね。
で、 こ の あ る 程 度 っ て わ ざ わ ざ 言 っ た
46
00:03:29,760 --> 00:03:35,120
の は、 そ う い う 痛 み と か 苦 痛 と か は あ
る ん だ け ど。
47
00:03:35,120 --> 00:03:40,640
で、 ち ょ っ と 勇 気 も い る こ と な ん だ け
れ ど も、 そ れ だ け じ ゃ な い、 そ れ を 補
48
00:03:40,640 --> 00:03:46,800
っ て 余 り あ る、 そ れ 以 上 の 得 る も の が
あ る か ら 向 き 合 う っ て い う 話 に な っ
49
00:03:46,800 --> 00:03:48,800
て く る わ け で す。
だ か ら。
50
00:03:49,600 --> 00:03:56,000
意 外 と ね、 自 分 と 向 き 合 う っ て、 あ の
多 く の 人 た ち が 思 っ て る ほ ど 怖 い こ
51
00:03:56,000 --> 00:04:01,080
と で も な い し、 苦 し い こ と で も な い
し、 す ご く 痛 み を 伴 う こ と で も な い ん
52
00:04:01,080 --> 00:04:04,240
で す よ。
で、 も っ と 言 っ ち ゃ う と、 自 分 と 向 き
53
00:04:04,240 --> 00:04:09,880
合 っ て、 自 分 の 真 実 が 見 え た 時、 例 え
ば あ あ、 自 分 は こ う い う と こ ろ が 問 題
54
00:04:09,880 --> 00:04:13,920
だ っ た ん だ な と か、 こ う い う と こ と を
恐 れ て た ん だ な、 こ う い う こ と を 怖 が
55
00:04:13,920 --> 00:04:18,480
っ て た ん だ な、 こ う い う こ と を 避 け て
た ん だ な っ て い う こ と を。
56
00:04:18,720 --> 00:04:22,320
に 気 づ く と、 意 外 に あ っ さ り と し た 感
じ に な る ん で す よ。
57
00:04:23,120 --> 00:04:26,720
気 づ い た 瞬 間 に さ ら な る 苦 痛 が 襲 う
っ て こ と は な い ん で す よ。
58
00:04:27,520 --> 00:04:30,080
そ れ は 気 づ け な い か ら 苦 痛 な ん で す
よ。
59
00:04:30,080 --> 00:04:34,000
気 づ け な い か ら い ろ ん な 苦 痛 が 生 ま
れ る わ け で、 自 分 が 知 る べ き こ と を 知
60
00:04:34,000 --> 00:04:37,600
れ ば、 あ の 意 外 に ス ッ キ リ す る ん で す
よ。
61
00:04:37,600 --> 00:04:41,360
あ、 そ う い う こ と だ っ た ん だ っ て こ
う、 肩 の 荷 が 下 り る よ う な。
62
00:04:41,920 --> 00:04:48,200
こ う、 身 も 心 も 軽 く な る よ う な ね。
そ う い う ふ う な、 あ の 精 神 状 態 と か、
63
00:04:48,200 --> 00:04:53,280
そ う い う 感 覚 に 落 ち 着 く わ け で す よ。
だ か ら 向 き 合 う っ て い う の は、 向 き 合
64
00:04:53,280 --> 00:04:57,040
う 直 前 は ち ょ っ と 勇 気 が い る ん だ け
ど、 向 き 合 っ て み る と 意 外 に 面 白 い っ
65
00:04:57,040 --> 00:04:59,920
て い う か。
あ、 こ ん な 風 に な っ て た ん だ、 自 分 は
66
00:04:59,920 --> 00:05:07,760
っ て い う 発 見、 新 鮮 な 驚 き、 そ う し た
も の が 経 験 で き る し、 そ う い う 感 覚 の
67
00:05:07,760 --> 00:05:10,800
が 大 き い で す よ ね。
だ か ら カ ウ ン セ リ ン グ っ て、 そ う い う
68
00:05:10,960 --> 00:05:13,920
自 分 と 向 き 合 う っ て い う 作 業 を 長 く
続 け ら れ る ん で す よ。
69
00:05:14,960 --> 00:05:18,960
そ れ は 苦 し い ば っ か り だ っ た り ね。
痛 み を 伴 う こ と ば っ か り っ て 嫌 で す
70
00:05:18,960 --> 00:05:21,920
よ。
だ け ど、 ち ょ っ と の 痛 み、 ち ょ っ と の
71
00:05:21,920 --> 00:05:29,760
苦 し み は あ る ん だ け ど、 そ れ は 本 当 に
短 い 時 間 の こ と で、 ち ゃ ん と 直 視 し 続
72
00:05:29,760 --> 00:05:33,440
け る こ と に よ っ て、 す ご く こ う 発 見 が
あ る ん で す よ。
73
00:05:33,840 --> 00:05:36,960
で、 発 見 や 気 づ き が あ れ ば あ る ほ ど 楽
に ね。
74
00:05:36,960 --> 00:05:43,040
逆 に 楽 に な っ て い く ん で す よ。
だ け ど、 自 分 と と こ と ん 向 き 合 っ た こ
75
00:05:43,040 --> 00:05:45,440
と が な い と。
そ う い う 経 験 が な い と ね。
76
00:05:45,840 --> 00:05:51,760
そ の 辺 の 塩 梅 と か、 そ の 辺 の 感 覚、 道
の り が わ か ら な い の で、 ど う し て も こ
77
00:05:51,760 --> 00:05:54,600
う 避 け た く な る。
そ ん な 自 分 と な ん か 向 き 合 う ぐ ら い
78
00:05:54,600 --> 00:05:58,240
や っ た り し ね。
愚 痴 FF 巻 い て た 方 が い い よ と か、 誰
79
00:05:58,240 --> 00:06:02,320
か の せ い に し て た 方 が い い よ と か、 自
分 の 関 係 を 運 命 の せ い に し た 方 が い
80
00:06:02,320 --> 00:06:05,200
い よ と か、 親 の せ い に し た 方 が い い よ
と か っ て こ う な る ん で す よ。
81
00:06:05,360 --> 00:06:09,280
で も、 そ れ を や っ て い る 限 り は 残 念 な
が ら 何 も 解 決 し な い。
82
00:06:09,920 --> 00:06:12,960
や っ ぱ り 自 分 が な ん と か す る っ て い
う 線 上 が な い と。
83
00:06:13,560 --> 00:06:18,920
人 生 と か い ろ ん な 自 分 の ね、 周 り に あ
る 問 題 と か、 自 分 自 身 の 問 題 っ て い う
84
00:06:18,920 --> 00:06:22,720
の は 解 決 を 見 な い ん で す よ。
自 分 が や っ ぱ り 解 決 す る。
85
00:06:22,800 --> 00:06:26,000
自 分 の 問 題、 自 分 で し か 解 決 で き な い
し ね。
86
00:06:26,000 --> 00:06:29,040
だ か ら そ の 向 き 合 う と い う こ と が 必
要 に な っ て く る わ け で す よ ね。
87
00:06:30,840 --> 00:06:34,000
だ か ら カ ウ ン セ リ ン グ っ て い う の は
そ う い う 意 味 で 非 常 に 面 白 い も の で
88
00:06:34,000 --> 00:06:39,440
あ り、 い ろ ん な 発 見 や 気 づ き が あ る も
の で あ り、 ま あ だ か ら カ ウ ン セ リ ン グ
89
00:06:39,440 --> 00:06:41,520
や ら れ た 方、 本 当 に や っ て よ か っ た っ
て い う 感 想。
90
00:06:41,840 --> 00:06:44,000
な る わ け で す よ ね。
本 当 に や っ て よ か っ た と。
91
00:06:44,000 --> 00:06:47,360
も っ と 早 く や れ ば よ か っ た と い う 感
想 に な る わ け で す よ。
92
00:06:47,920 --> 00:06:53,880
で、 だ か ら カ ウ ン セ リ ン グ を 受 け た く
な い っ て い う 人 が 多 い の は、 す ご く 私
93
00:06:53,880 --> 00:07:01,320
と し て は 残 念 な ん で す よ ね。
で、 私 自 身 も そ の カ ウ ン セ ラ ー に な る
94
00:07:01,320 --> 00:07:07,120
前 に ね、 あ の、 少 し で す け ど、 カ ウ ン セ
リ ン グ を 受 け た こ と が あ っ て、 そ れ は
95
00:07:07,120 --> 00:07:11,680
私 の 師 匠 と か ね え え に カ ウ ン セ リ ン
グ を 受 け た わ け で す よ、 ま あ。
96
00:07:12,320 --> 00:07:16,920
2回 ぐ ら い 受 け て も 為 替 が や ら な く て
い い か ら っ て 言 わ れ た ん で、 2回 で 終
97
00:07:16,920 --> 00:07:20,160
わ っ た ん で す け ど。
で も や っ ぱ り そ の 時 の ク ラ イ ア ン ト
98
00:07:20,160 --> 00:07:23,520
体 験 っ て い う か な。
あ る い は ト レ ー ニ ン グ を 通 し て 自 分
99
00:07:23,520 --> 00:07:26,800
自 身 と 向 き 合 う っ て い う 中 で ね、 本 当
に い ろ ん な こ と に 気 が つ い て い っ た
100
00:07:26,800 --> 00:07:33,320
の で、 自 分 が 瞬 間 的 に ど う い う そ の 抵
抗 が 出 て く る の か、 ど う い う 感 情 が 生
101
00:07:33,320 --> 00:07:39,160
ま れ る の か、 自 分 は ど う い う ふ う に な
り た い の か、 ど う い う こ と を し て ほ し
102
00:07:39,160 --> 00:07:41,440
い の か、 し て ほ し く な い の か っ て い っ
た こ と を で す ね。
103
00:07:41,760 --> 00:07:45,880
そ う い う ト レ ー ニ ン グ と か を 通 し て、
ま あ、 す ご く 深 掘 り で き た ん で す よ
104
00:07:45,880 --> 00:07:48,320
ね。
よ り 自 分 自 身 を 知 る こ と が で き た。
105
00:07:48,560 --> 00:07:54,960
そ の よ り 自 分 自 身 を 知 れ ば 知 る ほ ど、
人 っ て 生 き や す く な る し、 幸 せ な 人 生
106
00:07:55,360 --> 00:07:58,880
に 変 え て い き や す く な る。
自 分 自 身 を 知 れ ば 知 る ほ ど で す よ。
107
00:07:59,040 --> 00:08:04,800
自 分 自 身 を 知 れ ば 知 る ほ ど、 い ろ ん な
も ん で も 解 決 し て い く で す よ ね。
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00:08:04,960 --> 00:08:09,960
で す か ら、 自 分 を 知 る た め に 自 分 と 向
き 合 う、 自 分 自 身 と 向 き 合 う っ て こ と
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00:08:09,960 --> 00:08:14,040
は。
す ご く 意 味 の あ る、 有 益 な、 い ろ ん な
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00:08:14,040 --> 00:08:17,440
恩 恵 に つ な が る ね、 取 り 組 み な ん で す
よ ね。
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00:08:17,760 --> 00:08:23,920
だ か ら ず っ と そ れ を 避 け 続 け て ね。
誰 か の せ い に し た り と か、 運 命 と か 環
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00:08:23,920 --> 00:08:27,120
境 と か、 そ う い う も の の 正 義 し た り と
か ね。
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00:08:27,280 --> 00:08:31,920
過 去 の 正 義 だ け し た り と か っ て い う
ん じ ゃ な く て、 生 き て い る の は 今 を 生
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00:08:31,920 --> 00:08:34,880
き て い る わ け だ か ら。
自 分 と 向 き 合 う こ と に よ っ て ね。
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00:08:34,880 --> 00:08:38,320
自 分 が 何 か こ う。
自 分 自 身 を 変 え て い く と か、 自 分 自 身
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00:08:38,320 --> 00:08:42,960
を 変 え て い く っ て い う こ と に 専 念 す
れ ば す る ほ ど、 や っ ぱ り 人 生 っ て い う
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00:08:42,960 --> 00:08:45,920
の は す ご く 開 け て く る こ と は 間 違 い
な い の で。
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00:08:46,640 --> 00:08:50,120
ま あ、 自 分 と 向 き 合 う っ て い う こ と を
ね、 あ ん ま り 叫 ん で る ん じ ゃ な く て、
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00:08:50,120 --> 00:08:53,280
時 に は ね、 そ う い っ た こ と を、 ま あ、 カ
ウ ン セ リ ン グ を 受 け な く て も い い で
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00:08:53,280 --> 00:08:55,520
す よ。
受 け な く て も い い ん だ け ど、 自 分 自 身
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00:08:55,520 --> 00:08:58,080
と 向 き 合 う っ て い う こ と が ね、 カ ウ ン
セ リ ン グ を 受 け ず に で き る ん で あ れ
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00:08:58,080 --> 00:09:03,280
ば、 ぜ ひ ね、 あ の や っ て い た だ き た い
で す し、 自 分 自 身。
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00:09:03,280 --> 00:09:03,520
と。
向。
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00:09:03,520 --> 00:09:08,080
き 合 う っ て い う こ と を ね、 た だ 忌 み 嫌
う ん じ ゃ な く て、 そ の 先 に あ る も の が
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00:09:08,080 --> 00:09:13,400
す ご く ね、 い ろ ん な 可 能 性 に つ な が っ
て い る の で、 必 要 が あ れ ば あ る い は 何
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00:09:13,400 --> 00:09:16,040
か ね。
辛 い こ と と か、 苦 し い こ と と か、 ト ラ
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00:09:16,040 --> 00:09:21,520
ブ ル、 ア ク シ デ ン ト、 い ろ ん な 問 題 が
起 き た 時 に 自 分 自 身 と 向 き 合 う。
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00:09:22,240 --> 00:09:24,800
自 分 と、 い ろ ん な 角 度 か ら 対 応 し て い
く。
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00:09:25,160 --> 00:09:30,240
そ う い っ た こ と で ね、 切 り 抜 け て い け
る こ と っ て 結 構 多 い の で、 そ ん な 時 は
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00:09:30,240 --> 00:09:32,800
ぜ ひ ね、 自 分 自 身 と 向 き 合 う っ て こ と
を。
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00:09:33,280 --> 00:09:36,200
ち ょ っ と ね。
大 切 に や っ て み て い た だ け た ら な と
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00:09:36,200 --> 00:09:36,800
思 い ま す。
