Jan. 2, 2026
#552「本当の自分」が分からないなら
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「本当の自分って何だろう？」そんな風に、心のどこかで虚しさや違和感を抱えてはいませんか？
実は、20代だけでなく、30代や40代になっても「本当の自分が見つからない」とカウンセリングに来られる方は少なくありません。
世の中には手軽な診断ツールがあふれていますが、データ上の答えを見るだけで「これこそが自分だ！」と心から納得するのは、実はとても難しいことなのです。
今回の配信では、「本当の自分」という確かな実感を得るために、なぜ時間やプロセスが必要なのか、その理由を詳しく紐解いていきます。
私自身が営業職で挫折し、20年以上続く今の仕事に辿り着くまでの紆余曲折や、カウンセリングの現場で多くのクライアントが自分自身への理解を深めていく過程についてもお話しします。
今の生き方にしっくりきていない方や、自分自身の強みや個性を探し続けている方へ。
自分という人間に出会うための「本質的なヒント」を詰め込みました。
ぜひ、じっくりと自分自身と向き合う時間として、この音声を受け取ってみてください。
●【自己診断ツール】自己肯定感チェックシート
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00:00:01,440 --> 00:00:06,800
今 日 も ね、 カ ウ ン セ リ ン グ で 相 談 さ れ
る テ ー マ に つ い て 一 つ ご 紹 介 し た い
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00:00:06,800 --> 00:00:10,560
ん で す が、 本 当 の 自 分 が 何 か わ か ら な
い っ て い う ね。
3
00:00:11,040 --> 00:00:15,520
結 構 こ れ は 深 い 悩 み と い う か、 深 い テ
ー マ な ん で す よ ね。
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00:00:15,880 --> 00:00:19,520
本 当 の 自 分 を 知 り た い ん だ と。
本 当 の 自 分 を 別 れ た い ん だ と。
5
00:00:20,640 --> 00:00:24,560
こ れ は ね、 簡 単 に す ぐ 見 つ か る も の で
は 実 は な い ん で す よ ね。
6
00:00:24,560 --> 00:00:32,000
長 い 間 で 生 き て き て、 例 え ば ね、 そ の。
こ れ ね、 結 構 若 い 人 だ け じ ゃ な く て、
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00:00:32,479 --> 00:00:38,800
20 代 と か だ け じ ゃ な く て、 30 代、 40
代 ぐ ら い の 人 も 本 当 の 自 分 が わ か ら
8
00:00:38,800 --> 00:00:42,200
な い っ て い う ね。
こ う カ ウ ン セ リ ン グ で そ う い う 相 談
9
00:00:42,200 --> 00:00:47,920
に 来 ら れ る 方 い る ん で す よ。
で、 20年、 30年、 あ る い は 40年 生 き て き
10
00:00:47,920 --> 00:00:53,200
て、 本 当 の 自 分 が わ か ら な い っ て、 そ
れ だ け の 年 月 生 き て き て わ か ら な か
11
00:00:53,200 --> 00:00:55,760
っ た も の は、 す ぐ に は や っ ぱ り わ か り
ま せ ん よ ね。
12
00:00:56,240 --> 00:01:02,080
で も カ ウ ン セ リ ン グ の 中 で ね。
い ろ ん な 今 ま で そ の 着 眼 し て こ な か
13
00:01:02,080 --> 00:01:07,200
っ た 点 に 新 た な 視 点 を 持 っ た り と か。
ま あ、 そ う い う ふ う な 機 会 が 豊 富 に あ
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00:01:07,200 --> 00:01:12,640
る の で、 結 果 と し て ね、 本 当 の 自 分 っ
て い う も の を 少 し 時 間 を か け て 見 つ
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00:01:12,640 --> 00:01:15,840
け て い く、 も し く は 本 当 の 自 分 に つ な
が る 道 を。
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00:01:16,400 --> 00:01:20,560
そ の き っ か け を ね、 見 つ け て い く と い
う こ と は 全 然 可 能 な わ け で す。
17
00:01:20,560 --> 00:01:26,520
実 際、 多 く の 人 た ち が そ う や っ て で す
ね、 自 分 自 身 に 対 す る そ の 理 解 を 深 め
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00:01:26,520 --> 00:01:28,400
て ね。
あ、 こ れ が。
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00:01:28,800 --> 00:01:33,600
ピ タ ッ と く る な と い っ た も の を、 ま あ
手 に し て い く わ け で す け れ ど も。
20
00:01:34,800 --> 00:01:39,040
で、 本 当 の 自 分 っ て ど う や っ て 見 つ け
る の か っ て い う こ と な ん で す け ど、 よ
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00:01:39,040 --> 00:01:47,840
く ね、 そ う い う の で、 あ の、 な ん か、 な
ん て い う ん で す か、 そ う い う、 こ う 診
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00:01:47,840 --> 00:01:50,560
断 ツ ー ル み た い な の は、 い ろ い ろ あ り
ま す よ ね。
23
00:01:50,560 --> 00:01:54,600
な ん か ね、 な ん か、 す ご く 売 れ て る 本
の 診 断 っ つ う 強 み を 見 つ け る と か な
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00:01:54,600 --> 00:01:57,840
ん と か っ て。
で、 そ れ で や っ て、 私 は こ う い う タ イ
25
00:01:57,840 --> 00:02:00,320
プ だ っ た。
自 分 は こ う い う の が 強 み み た い だ っ
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00:02:00,320 --> 00:02:03,080
て。
ま あ、 そ れ は 当 た っ て い る の か も し れ
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00:02:03,080 --> 00:02:09,120
な い し、 わ か り ま せ ん け れ ど も、 本 当
の 意 味 で は、 本 人 の 中 で、 あ、 こ れ が 自
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00:02:09,120 --> 00:02:14,640
分 な ん だ な、 こ れ が 自 分 の そ の 強 み な
ん だ な と か、 あ、 自 分 は こ う い う こ と
29
00:02:14,640 --> 00:02:16,720
を、 こ う い う 人 間 な ん だ な っ て い う こ
と を。
30
00:02:16,960 --> 00:02:22,040
つ ま り こ れ が 本 当 の 自 分、 本 当 が 自 分
が 求 め て い る こ と な ん だ な っ て い う
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00:02:22,040 --> 00:02:27,040
ふ う に。
そ の 実 感 す る の は ね、 そ う い う 診 断 し
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00:02:27,040 --> 00:02:30,640
た ぐ ら い じ ゃ や っ ぱ り 難 し い ん で す
よ ね。
33
00:02:30,640 --> 00:02:35,360
正 直 言 っ ち ゃ う と、 あ あ、 そ う い う も
ん な の か と。
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00:02:35,360 --> 00:02:40,920
デ ー タ を 見 て ね、 一 つ の ヒ ン ト に な る
か も し れ な い け ど、 本 当 に 自 分 に じ の
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00:02:40,920 --> 00:02:45,800
実 感 と し て、 こ れ が 自 分 な ん だ と か、
自 分 の 強 み は こ れ で 自 分 の 方 が こ う
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00:02:45,800 --> 00:02:49,920
い う こ と が 得 意 で と か、 こ う い う こ と
を や る と 自 分 は 嬉 し く て と か、 こ う い
37
00:02:49,920 --> 00:02:52,640
う こ と や る と す ご く 深 い 喜 び を 感 じ
ら れ て と か ね。
38
00:02:52,800 --> 00:02:56,960
あ、 こ う い う こ と を 自 分 を 大 事 に し て
い き た い と 思 っ て た ん だ な と か、 そ う
39
00:02:56,960 --> 00:03:02,240
い う 発 見 っ て い う の は。
ま あ、 こ れ を 一 言 で 称 し て、 本 当 の 自
40
00:03:02,240 --> 00:03:07,360
分 に 気 づ く と か、 本 当 の 自 分 に 出 会 う
と か っ て 言 う と す る と、 そ う い う 気 づ
41
00:03:07,360 --> 00:03:13,280
き と か 発 見 っ て い う の は、 そ ん な ね、
診 断 ツ ー ル や っ た ぐ ら い で は わ か ら
42
00:03:13,280 --> 00:03:17,440
な い で す。
で、 本 当 の 自 分 を そ う し た ね、 自 分 の
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00:03:17,440 --> 00:03:22,560
特 徴 と か そ う い っ た も の を 知 る た め
に は 年 月 が い る ん で す よ。
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00:03:22,800 --> 00:03:28,400
年 月 は い ろ ん な 経 験 を す る こ と に よ
っ て、 そ の 中 で あ、 自 分 っ て こ う い う
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00:03:28,400 --> 00:03:33,920
と こ ろ が あ る ん だ な っ て い う 気 づ い
て い っ て、 や が て そ れ が こ う、 そ こ の
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00:03:33,920 --> 00:03:39,360
視 野 が こ う 開 か れ て い っ て ね、 あ あ、
自 分 は こ う い う こ と を す る の が 喜 び
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00:03:39,360 --> 00:03:44,400
な ん だ な、 こ う い う こ と す る と 納 得 す
る ん だ な と か、 あ、 こ う い う こ と を ね、
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00:03:44,640 --> 00:03:51,280
人 よ り も う ま く で き る ん だ な、 苦 も な
く で き る ん だ な っ て い う こ と に 気 づ
49
00:03:51,280 --> 00:03:54,480
く わ け で す よ。
で も、 そ の レ ベ ル の 気 づ き を 得 る に
50
00:03:54,480 --> 00:04:02,000
は、 結 構 何 年 も い ろ ん な 経 験 を 積 ん で
い く 中 で ね、 見 つ か る も の で、 し か も
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00:04:02,080 --> 00:04:06,880
自 分 は こ れ が 向 い て る ん じ ゃ な い か
と 思 っ て 一 発 で 見 つ か る 人 も い る か
52
00:04:06,880 --> 00:04:10,480
も し れ な い け れ ど も、 ま あ、 そ う い う
人 は ご く 少 数 派 で ね。
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00:04:12,080 --> 00:04:16,760
大 体 は や っ て み た い け ど 違 っ た、 や っ
て み た い け ど 違 っ た っ て い う 経 験 を
54
00:04:16,760 --> 00:04:23,760
何 度 か す る ん で す よ ね。
ま れ に 数 ヶ 月 単 位 で 次 々 と 職 を 転 々
55
00:04:23,760 --> 00:04:28,480
と す る っ て い う の は、 こ れ は そ の、 な
ん て い う の か な、 自 分 の ア イ デ ン テ ィ
56
00:04:28,480 --> 00:04:35,280
テ ィ に 問 題 が あ る 場 合 だ っ た り と か、
人 間 関 係 の ね、 こ う、 適 用 に 問 題 が あ
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00:04:35,280 --> 00:04:39,960
る 人 だ っ た り と か、 そ う い う 時 に 数 ヶ
月 単 位 に 転 々 と 職 を す る っ て い う こ
58
00:04:39,960 --> 00:04:42,240
と が 起 き ま す。
で、 こ れ は ま た 別 の 問 題 で す ね。
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00:04:42,480 --> 00:04:46,000
別 の 問 題 を 解 決 し な き ゃ い け な い。
そ う じ ゃ な く て。
60
00:04:46,320 --> 00:04:51,200
そ こ ま で の こ と じ ゃ な い ん だ け れ ど
も、 な ん か 自 分 が や っ て い る 仕 事 と
61
00:04:51,200 --> 00:04:56,800
か、 や っ て い る こ と と か、 人 と の 付 き
合 い 方 と か、 ま あ そ れ を 総 称 し て ね。
62
00:04:56,800 --> 00:05:01,200
生 き 方 い う ふ う に 見 た と き に、 何 か し
っ く り こ な い。
63
00:05:01,520 --> 00:05:04,960
な ん か む な し い、 な ん か 納 得 で き な
い。
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00:05:05,840 --> 00:05:12,000
な ん か こ れ や っ て て 楽 し く な い し、 元
気 が 出 な い っ て い う 風 に な っ た 時 に。
65
00:05:12,320 --> 00:05:15,640
そ こ か ら、 あ あ、 こ れ が 自 分 な ん だ と
水 へ と。
66
00:05:15,640 --> 00:05:20,800
魚 の よ う な 発 見 や 気 づ き を 得 ら れ る
に は、 や っ ぱ り 年 単 位 で い ろ ん な 経 験
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00:05:20,800 --> 00:05:26,240
を し て い く 中 で 見 つ か っ て く る こ と
だ っ た り、 い ろ ん な 人 た ち と の 人 間 関
68
00:05:26,240 --> 00:05:30,280
係 の 中 で、 あ あ、 自 分 は こ う い う 人 た
ち と 比 べ て こ う な ん だ な っ て い う こ
69
00:05:30,280 --> 00:05:34,280
と に 気 づ く っ て い う こ と。
だ か ら、 経 験 を す る っ て こ と な ん で す
70
00:05:34,280 --> 00:05:37,360
ね。
本 当 の 自 分 を 発 見 す る に は、 経 験 を す
71
00:05:37,360 --> 00:05:41,040
る、 経 験 を 積 む、 い ろ ん な 経 験 で 試 行
錯 誤 す る。
72
00:05:41,440 --> 00:05:48,920
い ろ ん な 経 験 を す る 中 で、 自 分 の 中 で
こ う 感 じ る こ と と か、 そ の 動 く 感 覚 と
73
00:05:48,920 --> 00:05:51,600
か ね。
そ う い っ た レ ベ ル ま で 見 て い く こ と
74
00:05:51,600 --> 00:05:56,560
に よ っ て、 初 め て ね、 あ あ、 自 分 は こ う
い う こ と が ま ず 例 え ば 苦 手 な ん だ な
75
00:05:56,560 --> 00:05:59,960
と か、 ど う し て も 馴 染 め な い ん だ な と
か っ て い う 風 に な っ て く る わ け で す
76
00:05:59,960 --> 00:06:02,640
よ。
ま あ、 私 の 例 で 言 え ば ね。
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00:06:02,880 --> 00:06:07,640
大 学 を 卒 業 し て 最 初 に 就 い た の は 営
業 の 仕 事 だ っ た ん で す け ど、 こ の 営 業
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00:06:07,640 --> 00:06:12,400
の 仕 事 が ま あ 二 年 ぐ ら い や っ て、 発 信
を 棒 に も 引 っ か か ん な く て、 あ あ、 自
79
00:06:12,400 --> 00:06:16,800
分 は 営 業 職 も 全 然 向 い て な い ん だ な
っ て い う こ と が わ か っ て、 今 で も そ れ
80
00:06:16,800 --> 00:06:20,240
は 向 い て な か っ た な っ て い う こ と。
結 論 は 動 か な い で す よ。
81
00:06:20,720 --> 00:06:23,520
で、 も う そ れ は 二 年 間 無 駄 だ っ た か も
し れ な い け ど。
82
00:06:23,760 --> 00:06:26,560
営 業 職。
ま あ 結 構 ね、 ボ ロ ボ ロ に な り ま し た け
83
00:06:26,560 --> 00:06:32,200
ど、 営 業 職 と い う 仕 事 を 二 年 間、 自 分
な り に 真 面 目 に こ う や ろ う と や っ て
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00:06:32,200 --> 00:06:35,360
き た。
結 果、 あ あ、 営 業 職 合 わ な い な っ て こ
85
00:06:35,360 --> 00:06:40,840
と が 二 年 か け て や っ と わ か っ た と。
で、 次 に こ れ を や れ や れ や れ と、 あ れ
86
00:06:40,840 --> 00:06:45,160
を や れ と や っ て い く 中 で、 あ、 自 分 に
は こ れ な ん だ な っ て い う も の が、 ま あ
87
00:06:45,160 --> 00:06:48,960
見 つ か り ま し た と い う こ と で、 今 の 仕
事 を 20年 以 上 や っ て い る。
88
00:06:49,280 --> 00:06:52,880
20年 以 上 や っ て き て、 や っ ぱ り こ の 仕
事 を 選 ん で よ か っ た な と。
89
00:06:53,040 --> 00:06:58,800
こ れ は 本 当 に 自 分 の 中 で あ る 意 味 の、
そ の 水 を 得 た 魚 の よ う に 生 き 生 き と
90
00:06:58,800 --> 00:07:00,560
ね。
仕 事 に 取 り 組 め る。
91
00:07:01,040 --> 00:07:06,800
そ の こ の 自 分 が や っ て い る こ と を、 こ
う 真 正 面 か ら 見 据 え て 探 求 す る、 探 求
92
00:07:06,800 --> 00:07:09,840
を ね、 続 け る っ て い う こ と を 全 然 で す
ね。
93
00:07:09,840 --> 00:07:14,600
そ の 厭 わ な い、 厭 わ ず に で き る っ て い
う 意 味 で は、 あ あ、 や っ と 見 つ か っ た
94
00:07:14,600 --> 00:07:18,480
な と。
私 が 33 歳 か 四 歳 の 時 に そ れ を 見 つ け
95
00:07:18,480 --> 00:07:21,360
て 起 業 し た の は 37 歳 か ら で す け れ ど
も ね。
96
00:07:22,160 --> 00:07:25,320
そ う い う 曲 折 が あ り ま し た。
で も や っ ぱ り そ れ も い ろ ん な 経 験 を
97
00:07:25,320 --> 00:07:29,840
す る こ と に よ っ て 確 か め ら れ て く る
部 分 が あ る、 こ の 経 験 を。
98
00:07:30,080 --> 00:07:34,720
市 内 で 一 足 飛 ぶ に、 何 か 発 見 し よ う と
思 っ て 診 断 ツ ー ル や っ た と こ ろ で そ
99
00:07:34,720 --> 00:07:38,360
の 場 は 盛 り 上 が る か も し れ な い け ど、
そ れ が 本 当 に 生 か さ れ る こ と っ て の
100
00:07:38,360 --> 00:07:41,080
は 稀 で す よ。
生 か さ れ る 人 も い る か も し れ な い け
101
00:07:41,080 --> 00:07:46,400
ど、 ご く 少 数 そ う じ ゃ な く て、 失 敗 も
含 め て い ろ ん な 試 行 錯 誤 を し て い く
102
00:07:46,400 --> 00:07:52,320
中 で、 だ ん だ ん 自 分 の 持 ち 味 と か、 自
分 の 個 性 と か、 自 分 の 特 性 と か、 自 分
103
00:07:52,320 --> 00:07:57,480
の 興 味 関 心、 そ う い っ た も の。
ま あ 自 分 の 強 み も そ う で す よ、 そ う い
104
00:07:57,480 --> 00:08:01,280
っ た も の が。
い ろ ん な 経 験 を し て、 失 敗 も し つ つ、
105
00:08:01,680 --> 00:08:03,920
だ ん だ ん こ う 見 え て く る。
わ か っ て く る。
106
00:08:04,240 --> 00:08:07,600
私 も そ う で し た し、 多 く の ク ラ イ ア ン
ト の 方 も そ う な ん で す ね。
107
00:08:07,760 --> 00:08:10,800
で、 カ ウ ン セ リ ン グ じ ゃ あ、 そ う い う
時 に ど う 役 立 つ か と い う と、 そ う い う
108
00:08:10,800 --> 00:08:17,720
試 行 錯 誤 を し っ か り と ま と め た り と
か、 整 理 し た り と か よ り ね、 短 時 間 で
109
00:08:17,720 --> 00:08:21,600
ク リ ア に し て い く と い う こ と に お い
て は、 カ ウ ン セ リ ン グ が す ご く 有 効 な
110
00:08:21,600 --> 00:08:25,680
ん で す よ ね。
自 分 の こ う、 気 持 ち の 動 き と か、 心 の
111
00:08:25,680 --> 00:08:30,360
反 応 と か、 そ う い っ た レ ベ ル ま で。
カ ウ ン セ ラ ー と し に こ う 確 か め て い
112
00:08:30,360 --> 00:08:33,520
け る の で、 ま あ 発 見 が 早 い っ ち ゃ 早 い
で す よ ね。
113
00:08:33,600 --> 00:08:38,960
で す け ど、 そ の 診 断 ツ ー ル や る み た い
に ね、 一日 で と か、 1週 間 で パ ッ と わ か
114
00:08:38,960 --> 00:08:41,440
る と か、 ま あ そ う い う こ と は ま ず な い
で す ね。
115
00:08:41,919 --> 00:08:48,360
ま あ、 だ い た い カ ウ ン セ リ ン グ で も 数
ヶ 月 か ら 年 単 位 で 取 り 組 ん で い く 中
116
00:08:48,360 --> 00:08:52,000
で、 自 分 本 当 の 自 分 と い う も の に こ う
出 会 う。
117
00:08:52,400 --> 00:08:56,600
で、 そ れ だ け 時 間 か け て カ ウ ン セ リ ン
グ や る と で す ね、 本 当 の 自 分 に 出 会
118
00:08:56,600 --> 00:08:58,880
う。
ま で の 過 程 の 中 で、 さ ら に い ろ ん な 気
119
00:08:58,880 --> 00:09:01,360
づ き と か 発 見 と か が、 ま あ あ る ん で す
ね。
120
00:09:01,760 --> 00:09:06,000
で す か ら、 じ っ く り、 や っ ぱ り 自 分 と
向 き 合 う と い う こ と は、 そ れ だ け 得 が
121
00:09:06,000 --> 00:09:10,080
た い も の を 得 ら れ る と い う こ と は 言
え る ん で す け れ ど も、 い ず れ に し て も
122
00:09:10,080 --> 00:09:15,440
で す ね、 本 当 の 自 分 に 気 づ く と か、 本
当 の 自 分 に 出 会 う、 本 当 の 自 分 を 探
123
00:09:15,440 --> 00:09:17,760
す。
ま あ、 ど う し て い い か わ か ら な い っ て
124
00:09:17,760 --> 00:09:20,960
な る の は 当 然 で ね。
経 験 が 足 り な い か ら で す よ。
125
00:09:21,400 --> 00:09:24,960
経 験 が 足 り な い。
自 分 を 知 る た め の い ろ ん な 人 生 の 経
126
00:09:24,960 --> 00:09:30,720
験 が 足 り な い か ら。
だ か ら ね、 自 分、 本 当 の 自 分 を 探 し て
127
00:09:30,720 --> 00:09:33,680
見 つ け た い と 思 う ん で あ れ ば、 今 か ら
で も 損 な い の で。
128
00:09:33,880 --> 00:09:37,280
一 つ 一 つ 自 分 が や っ て い く こ と を 真
剣 に や る っ て こ と で す ね。
129
00:09:37,440 --> 00:09:40,960
力 を 出 し 切 る、 全 力 で 一 生 懸 命 や る っ
て い う こ と。
130
00:09:41,120 --> 00:09:42,880
こ れ を ま ず や っ て い た だ き た い ん で
す ね。
131
00:09:43,120 --> 00:09:48,920
で、 一 生 懸 命 全 力 で や る か ら、 全 力 で
や っ た 時 に 自 分 が ど う か、 全 力 で や っ
132
00:09:48,920 --> 00:09:53,120
た 時 に 結 果 は ど う か、 そ う い っ た こ と
で 判 断 が で き る よ う に な っ て く る ん
133
00:09:53,120 --> 00:09:55,720
で す ね。
で す か ら、 い ろ ん な 経 験 を 積 む っ て い
134
00:09:55,720 --> 00:10:01,920
う こ と と、 一 つ 一 つ の 経 験 を 全 力 に、
力 を 集 中 し て ね、 出 し 切 っ て や る と い
135
00:10:01,920 --> 00:10:07,200
う、 そ の 積 み 重 ね の 先 に、 本 当 の 自 分
と の 出 会 い と い う の が 待 っ て い る と
136
00:10:07,200 --> 00:10:08,320
言 え る と 思 い ま す。
00:00:01,440 --> 00:00:06,800
今 日 も ね、 カ ウ ン セ リ ン グ で 相 談 さ れ
る テ ー マ に つ い て 一 つ ご 紹 介 し た い
2
00:00:06,800 --> 00:00:10,560
ん で す が、 本 当 の 自 分 が 何 か わ か ら な
い っ て い う ね。
3
00:00:11,040 --> 00:00:15,520
結 構 こ れ は 深 い 悩 み と い う か、 深 い テ
ー マ な ん で す よ ね。
4
00:00:15,880 --> 00:00:19,520
本 当 の 自 分 を 知 り た い ん だ と。
本 当 の 自 分 を 別 れ た い ん だ と。
5
00:00:20,640 --> 00:00:24,560
こ れ は ね、 簡 単 に す ぐ 見 つ か る も の で
は 実 は な い ん で す よ ね。
6
00:00:24,560 --> 00:00:32,000
長 い 間 で 生 き て き て、 例 え ば ね、 そ の。
こ れ ね、 結 構 若 い 人 だ け じ ゃ な く て、
7
00:00:32,479 --> 00:00:38,800
20 代 と か だ け じ ゃ な く て、 30 代、 40
代 ぐ ら い の 人 も 本 当 の 自 分 が わ か ら
8
00:00:38,800 --> 00:00:42,200
な い っ て い う ね。
こ う カ ウ ン セ リ ン グ で そ う い う 相 談
9
00:00:42,200 --> 00:00:47,920
に 来 ら れ る 方 い る ん で す よ。
で、 20年、 30年、 あ る い は 40年 生 き て き
10
00:00:47,920 --> 00:00:53,200
て、 本 当 の 自 分 が わ か ら な い っ て、 そ
れ だ け の 年 月 生 き て き て わ か ら な か
11
00:00:53,200 --> 00:00:55,760
っ た も の は、 す ぐ に は や っ ぱ り わ か り
ま せ ん よ ね。
12
00:00:56,240 --> 00:01:02,080
で も カ ウ ン セ リ ン グ の 中 で ね。
い ろ ん な 今 ま で そ の 着 眼 し て こ な か
13
00:01:02,080 --> 00:01:07,200
っ た 点 に 新 た な 視 点 を 持 っ た り と か。
ま あ、 そ う い う ふ う な 機 会 が 豊 富 に あ
14
00:01:07,200 --> 00:01:12,640
る の で、 結 果 と し て ね、 本 当 の 自 分 っ
て い う も の を 少 し 時 間 を か け て 見 つ
15
00:01:12,640 --> 00:01:15,840
け て い く、 も し く は 本 当 の 自 分 に つ な
が る 道 を。
16
00:01:16,400 --> 00:01:20,560
そ の き っ か け を ね、 見 つ け て い く と い
う こ と は 全 然 可 能 な わ け で す。
17
00:01:20,560 --> 00:01:26,520
実 際、 多 く の 人 た ち が そ う や っ て で す
ね、 自 分 自 身 に 対 す る そ の 理 解 を 深 め
18
00:01:26,520 --> 00:01:28,400
て ね。
あ、 こ れ が。
19
00:01:28,800 --> 00:01:33,600
ピ タ ッ と く る な と い っ た も の を、 ま あ
手 に し て い く わ け で す け れ ど も。
20
00:01:34,800 --> 00:01:39,040
で、 本 当 の 自 分 っ て ど う や っ て 見 つ け
る の か っ て い う こ と な ん で す け ど、 よ
21
00:01:39,040 --> 00:01:47,840
く ね、 そ う い う の で、 あ の、 な ん か、 な
ん て い う ん で す か、 そ う い う、 こ う 診
22
00:01:47,840 --> 00:01:50,560
断 ツ ー ル み た い な の は、 い ろ い ろ あ り
ま す よ ね。
23
00:01:50,560 --> 00:01:54,600
な ん か ね、 な ん か、 す ご く 売 れ て る 本
の 診 断 っ つ う 強 み を 見 つ け る と か な
24
00:01:54,600 --> 00:01:57,840
ん と か っ て。
で、 そ れ で や っ て、 私 は こ う い う タ イ
25
00:01:57,840 --> 00:02:00,320
プ だ っ た。
自 分 は こ う い う の が 強 み み た い だ っ
26
00:02:00,320 --> 00:02:03,080
て。
ま あ、 そ れ は 当 た っ て い る の か も し れ
27
00:02:03,080 --> 00:02:09,120
な い し、 わ か り ま せ ん け れ ど も、 本 当
の 意 味 で は、 本 人 の 中 で、 あ、 こ れ が 自
28
00:02:09,120 --> 00:02:14,640
分 な ん だ な、 こ れ が 自 分 の そ の 強 み な
ん だ な と か、 あ、 自 分 は こ う い う こ と
29
00:02:14,640 --> 00:02:16,720
を、 こ う い う 人 間 な ん だ な っ て い う こ
と を。
30
00:02:16,960 --> 00:02:22,040
つ ま り こ れ が 本 当 の 自 分、 本 当 が 自 分
が 求 め て い る こ と な ん だ な っ て い う
31
00:02:22,040 --> 00:02:27,040
ふ う に。
そ の 実 感 す る の は ね、 そ う い う 診 断 し
32
00:02:27,040 --> 00:02:30,640
た ぐ ら い じ ゃ や っ ぱ り 難 し い ん で す
よ ね。
33
00:02:30,640 --> 00:02:35,360
正 直 言 っ ち ゃ う と、 あ あ、 そ う い う も
ん な の か と。
34
00:02:35,360 --> 00:02:40,920
デ ー タ を 見 て ね、 一 つ の ヒ ン ト に な る
か も し れ な い け ど、 本 当 に 自 分 に じ の
35
00:02:40,920 --> 00:02:45,800
実 感 と し て、 こ れ が 自 分 な ん だ と か、
自 分 の 強 み は こ れ で 自 分 の 方 が こ う
36
00:02:45,800 --> 00:02:49,920
い う こ と が 得 意 で と か、 こ う い う こ と
を や る と 自 分 は 嬉 し く て と か、 こ う い
37
00:02:49,920 --> 00:02:52,640
う こ と や る と す ご く 深 い 喜 び を 感 じ
ら れ て と か ね。
38
00:02:52,800 --> 00:02:56,960
あ、 こ う い う こ と を 自 分 を 大 事 に し て
い き た い と 思 っ て た ん だ な と か、 そ う
39
00:02:56,960 --> 00:03:02,240
い う 発 見 っ て い う の は。
ま あ、 こ れ を 一 言 で 称 し て、 本 当 の 自
40
00:03:02,240 --> 00:03:07,360
分 に 気 づ く と か、 本 当 の 自 分 に 出 会 う
と か っ て 言 う と す る と、 そ う い う 気 づ
41
00:03:07,360 --> 00:03:13,280
き と か 発 見 っ て い う の は、 そ ん な ね、
診 断 ツ ー ル や っ た ぐ ら い で は わ か ら
42
00:03:13,280 --> 00:03:17,440
な い で す。
で、 本 当 の 自 分 を そ う し た ね、 自 分 の
43
00:03:17,440 --> 00:03:22,560
特 徴 と か そ う い っ た も の を 知 る た め
に は 年 月 が い る ん で す よ。
44
00:03:22,800 --> 00:03:28,400
年 月 は い ろ ん な 経 験 を す る こ と に よ
っ て、 そ の 中 で あ、 自 分 っ て こ う い う
45
00:03:28,400 --> 00:03:33,920
と こ ろ が あ る ん だ な っ て い う 気 づ い
て い っ て、 や が て そ れ が こ う、 そ こ の
46
00:03:33,920 --> 00:03:39,360
視 野 が こ う 開 か れ て い っ て ね、 あ あ、
自 分 は こ う い う こ と を す る の が 喜 び
47
00:03:39,360 --> 00:03:44,400
な ん だ な、 こ う い う こ と す る と 納 得 す
る ん だ な と か、 あ、 こ う い う こ と を ね、
48
00:03:44,640 --> 00:03:51,280
人 よ り も う ま く で き る ん だ な、 苦 も な
く で き る ん だ な っ て い う こ と に 気 づ
49
00:03:51,280 --> 00:03:54,480
く わ け で す よ。
で も、 そ の レ ベ ル の 気 づ き を 得 る に
50
00:03:54,480 --> 00:04:02,000
は、 結 構 何 年 も い ろ ん な 経 験 を 積 ん で
い く 中 で ね、 見 つ か る も の で、 し か も
51
00:04:02,080 --> 00:04:06,880
自 分 は こ れ が 向 い て る ん じ ゃ な い か
と 思 っ て 一 発 で 見 つ か る 人 も い る か
52
00:04:06,880 --> 00:04:10,480
も し れ な い け れ ど も、 ま あ、 そ う い う
人 は ご く 少 数 派 で ね。
53
00:04:12,080 --> 00:04:16,760
大 体 は や っ て み た い け ど 違 っ た、 や っ
て み た い け ど 違 っ た っ て い う 経 験 を
54
00:04:16,760 --> 00:04:23,760
何 度 か す る ん で す よ ね。
ま れ に 数 ヶ 月 単 位 で 次 々 と 職 を 転 々
55
00:04:23,760 --> 00:04:28,480
と す る っ て い う の は、 こ れ は そ の、 な
ん て い う の か な、 自 分 の ア イ デ ン テ ィ
56
00:04:28,480 --> 00:04:35,280
テ ィ に 問 題 が あ る 場 合 だ っ た り と か、
人 間 関 係 の ね、 こ う、 適 用 に 問 題 が あ
57
00:04:35,280 --> 00:04:39,960
る 人 だ っ た り と か、 そ う い う 時 に 数 ヶ
月 単 位 に 転 々 と 職 を す る っ て い う こ
58
00:04:39,960 --> 00:04:42,240
と が 起 き ま す。
で、 こ れ は ま た 別 の 問 題 で す ね。
59
00:04:42,480 --> 00:04:46,000
別 の 問 題 を 解 決 し な き ゃ い け な い。
そ う じ ゃ な く て。
60
00:04:46,320 --> 00:04:51,200
そ こ ま で の こ と じ ゃ な い ん だ け れ ど
も、 な ん か 自 分 が や っ て い る 仕 事 と
61
00:04:51,200 --> 00:04:56,800
か、 や っ て い る こ と と か、 人 と の 付 き
合 い 方 と か、 ま あ そ れ を 総 称 し て ね。
62
00:04:56,800 --> 00:05:01,200
生 き 方 い う ふ う に 見 た と き に、 何 か し
っ く り こ な い。
63
00:05:01,520 --> 00:05:04,960
な ん か む な し い、 な ん か 納 得 で き な
い。
64
00:05:05,840 --> 00:05:12,000
な ん か こ れ や っ て て 楽 し く な い し、 元
気 が 出 な い っ て い う 風 に な っ た 時 に。
65
00:05:12,320 --> 00:05:15,640
そ こ か ら、 あ あ、 こ れ が 自 分 な ん だ と
水 へ と。
66
00:05:15,640 --> 00:05:20,800
魚 の よ う な 発 見 や 気 づ き を 得 ら れ る
に は、 や っ ぱ り 年 単 位 で い ろ ん な 経 験
67
00:05:20,800 --> 00:05:26,240
を し て い く 中 で 見 つ か っ て く る こ と
だ っ た り、 い ろ ん な 人 た ち と の 人 間 関
68
00:05:26,240 --> 00:05:30,280
係 の 中 で、 あ あ、 自 分 は こ う い う 人 た
ち と 比 べ て こ う な ん だ な っ て い う こ
69
00:05:30,280 --> 00:05:34,280
と に 気 づ く っ て い う こ と。
だ か ら、 経 験 を す る っ て こ と な ん で す
70
00:05:34,280 --> 00:05:37,360
ね。
本 当 の 自 分 を 発 見 す る に は、 経 験 を す
71
00:05:37,360 --> 00:05:41,040
る、 経 験 を 積 む、 い ろ ん な 経 験 で 試 行
錯 誤 す る。
72
00:05:41,440 --> 00:05:48,920
い ろ ん な 経 験 を す る 中 で、 自 分 の 中 で
こ う 感 じ る こ と と か、 そ の 動 く 感 覚 と
73
00:05:48,920 --> 00:05:51,600
か ね。
そ う い っ た レ ベ ル ま で 見 て い く こ と
74
00:05:51,600 --> 00:05:56,560
に よ っ て、 初 め て ね、 あ あ、 自 分 は こ う
い う こ と が ま ず 例 え ば 苦 手 な ん だ な
75
00:05:56,560 --> 00:05:59,960
と か、 ど う し て も 馴 染 め な い ん だ な と
か っ て い う 風 に な っ て く る わ け で す
76
00:05:59,960 --> 00:06:02,640
よ。
ま あ、 私 の 例 で 言 え ば ね。
77
00:06:02,880 --> 00:06:07,640
大 学 を 卒 業 し て 最 初 に 就 い た の は 営
業 の 仕 事 だ っ た ん で す け ど、 こ の 営 業
78
00:06:07,640 --> 00:06:12,400
の 仕 事 が ま あ 二 年 ぐ ら い や っ て、 発 信
を 棒 に も 引 っ か か ん な く て、 あ あ、 自
79
00:06:12,400 --> 00:06:16,800
分 は 営 業 職 も 全 然 向 い て な い ん だ な
っ て い う こ と が わ か っ て、 今 で も そ れ
80
00:06:16,800 --> 00:06:20,240
は 向 い て な か っ た な っ て い う こ と。
結 論 は 動 か な い で す よ。
81
00:06:20,720 --> 00:06:23,520
で、 も う そ れ は 二 年 間 無 駄 だ っ た か も
し れ な い け ど。
82
00:06:23,760 --> 00:06:26,560
営 業 職。
ま あ 結 構 ね、 ボ ロ ボ ロ に な り ま し た け
83
00:06:26,560 --> 00:06:32,200
ど、 営 業 職 と い う 仕 事 を 二 年 間、 自 分
な り に 真 面 目 に こ う や ろ う と や っ て
84
00:06:32,200 --> 00:06:35,360
き た。
結 果、 あ あ、 営 業 職 合 わ な い な っ て こ
85
00:06:35,360 --> 00:06:40,840
と が 二 年 か け て や っ と わ か っ た と。
で、 次 に こ れ を や れ や れ や れ と、 あ れ
86
00:06:40,840 --> 00:06:45,160
を や れ と や っ て い く 中 で、 あ、 自 分 に
は こ れ な ん だ な っ て い う も の が、 ま あ
87
00:06:45,160 --> 00:06:48,960
見 つ か り ま し た と い う こ と で、 今 の 仕
事 を 20年 以 上 や っ て い る。
88
00:06:49,280 --> 00:06:52,880
20年 以 上 や っ て き て、 や っ ぱ り こ の 仕
事 を 選 ん で よ か っ た な と。
89
00:06:53,040 --> 00:06:58,800
こ れ は 本 当 に 自 分 の 中 で あ る 意 味 の、
そ の 水 を 得 た 魚 の よ う に 生 き 生 き と
90
00:06:58,800 --> 00:07:00,560
ね。
仕 事 に 取 り 組 め る。
91
00:07:01,040 --> 00:07:06,800
そ の こ の 自 分 が や っ て い る こ と を、 こ
う 真 正 面 か ら 見 据 え て 探 求 す る、 探 求
92
00:07:06,800 --> 00:07:09,840
を ね、 続 け る っ て い う こ と を 全 然 で す
ね。
93
00:07:09,840 --> 00:07:14,600
そ の 厭 わ な い、 厭 わ ず に で き る っ て い
う 意 味 で は、 あ あ、 や っ と 見 つ か っ た
94
00:07:14,600 --> 00:07:18,480
な と。
私 が 33 歳 か 四 歳 の 時 に そ れ を 見 つ け
95
00:07:18,480 --> 00:07:21,360
て 起 業 し た の は 37 歳 か ら で す け れ ど
も ね。
96
00:07:22,160 --> 00:07:25,320
そ う い う 曲 折 が あ り ま し た。
で も や っ ぱ り そ れ も い ろ ん な 経 験 を
97
00:07:25,320 --> 00:07:29,840
す る こ と に よ っ て 確 か め ら れ て く る
部 分 が あ る、 こ の 経 験 を。
98
00:07:30,080 --> 00:07:34,720
市 内 で 一 足 飛 ぶ に、 何 か 発 見 し よ う と
思 っ て 診 断 ツ ー ル や っ た と こ ろ で そ
99
00:07:34,720 --> 00:07:38,360
の 場 は 盛 り 上 が る か も し れ な い け ど、
そ れ が 本 当 に 生 か さ れ る こ と っ て の
100
00:07:38,360 --> 00:07:41,080
は 稀 で す よ。
生 か さ れ る 人 も い る か も し れ な い け
101
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ど、 ご く 少 数 そ う じ ゃ な く て、 失 敗 も
含 め て い ろ ん な 試 行 錯 誤 を し て い く
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00:07:46,400 --> 00:07:52,320
中 で、 だ ん だ ん 自 分 の 持 ち 味 と か、 自
分 の 個 性 と か、 自 分 の 特 性 と か、 自 分
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00:07:52,320 --> 00:07:57,480
の 興 味 関 心、 そ う い っ た も の。
ま あ 自 分 の 強 み も そ う で す よ、 そ う い
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00:07:57,480 --> 00:08:01,280
っ た も の が。
い ろ ん な 経 験 を し て、 失 敗 も し つ つ、
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だ ん だ ん こ う 見 え て く る。
わ か っ て く る。
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私 も そ う で し た し、 多 く の ク ラ イ ア ン
ト の 方 も そ う な ん で す ね。
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00:08:07,760 --> 00:08:10,800
で、 カ ウ ン セ リ ン グ じ ゃ あ、 そ う い う
時 に ど う 役 立 つ か と い う と、 そ う い う
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00:08:10,800 --> 00:08:17,720
試 行 錯 誤 を し っ か り と ま と め た り と
か、 整 理 し た り と か よ り ね、 短 時 間 で
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00:08:17,720 --> 00:08:21,600
ク リ ア に し て い く と い う こ と に お い
て は、 カ ウ ン セ リ ン グ が す ご く 有 効 な
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00:08:21,600 --> 00:08:25,680
ん で す よ ね。
自 分 の こ う、 気 持 ち の 動 き と か、 心 の
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00:08:25,680 --> 00:08:30,360
反 応 と か、 そ う い っ た レ ベ ル ま で。
カ ウ ン セ ラ ー と し に こ う 確 か め て い
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00:08:30,360 --> 00:08:33,520
け る の で、 ま あ 発 見 が 早 い っ ち ゃ 早 い
で す よ ね。
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00:08:33,600 --> 00:08:38,960
で す け ど、 そ の 診 断 ツ ー ル や る み た い
に ね、 一日 で と か、 1週 間 で パ ッ と わ か
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る と か、 ま あ そ う い う こ と は ま ず な い
で す ね。
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00:08:41,919 --> 00:08:48,360
ま あ、 だ い た い カ ウ ン セ リ ン グ で も 数
ヶ 月 か ら 年 単 位 で 取 り 組 ん で い く 中
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00:08:48,360 --> 00:08:52,000
で、 自 分 本 当 の 自 分 と い う も の に こ う
出 会 う。
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00:08:52,400 --> 00:08:56,600
で、 そ れ だ け 時 間 か け て カ ウ ン セ リ ン
グ や る と で す ね、 本 当 の 自 分 に 出 会
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00:08:56,600 --> 00:08:58,880
う。
ま で の 過 程 の 中 で、 さ ら に い ろ ん な 気
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づ き と か 発 見 と か が、 ま あ あ る ん で す
ね。
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で す か ら、 じ っ く り、 や っ ぱ り 自 分 と
向 き 合 う と い う こ と は、 そ れ だ け 得 が
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00:09:06,000 --> 00:09:10,080
た い も の を 得 ら れ る と い う こ と は 言
え る ん で す け れ ど も、 い ず れ に し て も
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00:09:10,080 --> 00:09:15,440
で す ね、 本 当 の 自 分 に 気 づ く と か、 本
当 の 自 分 に 出 会 う、 本 当 の 自 分 を 探
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00:09:15,440 --> 00:09:17,760
す。
ま あ、 ど う し て い い か わ か ら な い っ て
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な る の は 当 然 で ね。
経 験 が 足 り な い か ら で す よ。
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経 験 が 足 り な い。
自 分 を 知 る た め の い ろ ん な 人 生 の 経
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00:09:24,960 --> 00:09:30,720
験 が 足 り な い か ら。
だ か ら ね、 自 分、 本 当 の 自 分 を 探 し て
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00:09:30,720 --> 00:09:33,680
見 つ け た い と 思 う ん で あ れ ば、 今 か ら
で も 損 な い の で。
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一 つ 一 つ 自 分 が や っ て い く こ と を 真
剣 に や る っ て こ と で す ね。
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力 を 出 し 切 る、 全 力 で 一 生 懸 命 や る っ
て い う こ と。
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00:09:41,120 --> 00:09:42,880
こ れ を ま ず や っ て い た だ き た い ん で
す ね。
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で、 一 生 懸 命 全 力 で や る か ら、 全 力 で
や っ た 時 に 自 分 が ど う か、 全 力 で や っ
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00:09:48,920 --> 00:09:53,120
た 時 に 結 果 は ど う か、 そ う い っ た こ と
で 判 断 が で き る よ う に な っ て く る ん
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で す ね。
で す か ら、 い ろ ん な 経 験 を 積 む っ て い
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00:09:55,720 --> 00:10:01,920
う こ と と、 一 つ 一 つ の 経 験 を 全 力 に、
力 を 集 中 し て ね、 出 し 切 っ て や る と い
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00:10:01,920 --> 00:10:07,200
う、 そ の 積 み 重 ね の 先 に、 本 当 の 自 分
と の 出 会 い と い う の が 待 っ て い る と
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00:10:07,200 --> 00:10:08,320
言 え る と 思 い ま す。
