Jan. 1, 2026
#551【一期一会】人とのつながりを大切にする一年
The player is loading ...
2026年、新年あけましておめでとうございます。本年もポッドキャスト「幸せ心理学」をどうぞよろしくお願いいたします。
世の中が相変わらず目まぐるしく変化し、考えるべきことが多いこの時代に、私たちが改めて捉え直すべきは「人との繋がり」ではないでしょうか。
最近、社会から共感する力が失われ、自分自身の言いたいことだけを言う人が増え、結果として人間関係がギスギスし、孤独を感じる人が多くなっているように感じています。
しかし、人との繋がりは、単に助け合うということだけでなく、人間として様々な感動を味わい、人生を豊かにし、自分自身が成長していくための刺激や啓発を与えてくれるものです。
人との繋がりを安易に諦めてしまう（サジを投げてしまう）ことのリスクについても触れつつ、多くの人脈を持つことよりも大切な、「出会った人との時間」をどのように大切にすれば、心の豊かさや安心感を得られるのかを考察します。
2026年も、カウンセリングや傾聴といったテーマも踏まえ、皆様の幸せに役立つお話を、カウンセラーとしての経験からお伝えできればと思います。
●【自己診断ツール】自己肯定感チェックシート
https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=63
●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」
●「臨床カウンセラー養成塾」公式サイト
●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ
●YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCxEfnFfq1io1pfq7RpYCZOA
●Udemy講師（プロフィール）
https://www.udemy.com/user/ling-mu-ya-xing-3/
1
00:00:01,520 --> 00:00:05,120
2026年 に な り ま し た。
新 年 明 け ま し て お め で と う ご ざ い ま
2
00:00:05,120 --> 00:00:08,760
す。
そ し て 喪 中 の 方、 寒 中 お 見 舞 い 申 し 上
3
00:00:08,760 --> 00:00:12,720
げ ま す。
去 年 も ね、 こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト を 聞 い
4
00:00:12,720 --> 00:00:16,280
て く だ さ っ た 本 当 に あ り が た い な と
思 っ て お り ま す。
5
00:00:16,280 --> 00:00:23,040
そ し て 引 き 続 き で す ね。
こ の 2026年 も ポ ッ ド キ ャ ス ト 幸 せ 心
6
00:00:23,040 --> 00:00:28,720
理 学 よ ろ し く お 願 い 致 し ま す。
お 正 月 い か が お 過 ご し で し ょ う か。
7
00:00:29,240 --> 00:00:33,640
お 仕 事 の 方 も ね、 い ら っ し ゃ る と 思 う
ん で、 ま あ、 そ う い う 方、 本 当 に お 疲 れ
8
00:00:33,640 --> 00:00:39,560
様 で す と い う こ と に な り ま す。
お 正 月 休 み は ね、 取 れ る 方 は ゆ っ く り
9
00:00:39,560 --> 00:00:45,040
と ね え え 過 ご さ れ て い る の か な。
あ る い は 初 詣 に も 出 か け ら れ た の か、
10
00:00:45,760 --> 00:00:53,840
ど こ か あ あ、 旅 先 で 新 年 を 迎 え ら れ た
の か わ か り ま せ ん が、 ま あ、 私 は で す
11
00:00:53,840 --> 00:00:59,440
ね、 毎 年 ゆ っ く り と 自 宅 で。
年 越 し 新 年 を 迎 え る と い う の が も う
12
00:00:59,440 --> 00:01:05,680
通 例 に な っ て ま す。
で、 こ の 2026年 で す ね。
13
00:01:06,000 --> 00:01:10,880
ま あ、 世 の 中 も 相 変 わ ら ず 目 ま ぐ る し
く い ろ ん な こ と が 起 き、 い ろ ん な 変 化
14
00:01:10,880 --> 00:01:17,920
が あ り、 生 活 が い ろ い ろ と ね、 こ う 考
え な き ゃ い け な い こ と が 出 て き ま す
15
00:01:17,920 --> 00:01:20,880
よ ね。
で、 そ う い う こ と で 言 う と で す ね。
16
00:01:24,600 --> 00:01:27,680
あ の 一 つ ね、 思 う と こ ろ が あ る ん で
す。
17
00:01:28,080 --> 00:01:35,520
や っ ぱ り ね、 人 と 人 と の つ な が り っ て
い う も の を 改 め て 捉 え 直 す っ て い う
18
00:01:35,520 --> 00:01:38,640
こ と が 必 要 な の か な と い う ふ う に 思
い ま す ね。
19
00:01:39,840 --> 00:01:45,760
最 近 ユ ー デ ミ ー の 講 座 で ね、 傾 聴 力 か
ら 共 感 力 へ っ て い う ね、 共 感 力 っ て い
20
00:01:45,760 --> 00:01:51,000
っ た も の が す ご く 大 事 な 時 代 に な り
ま し た よ っ て い う 動 画 講 座 を ね、 ユ ー
21
00:01:51,000 --> 00:01:54,160
デ ミ ー に リ リ ー ス し た ん で す け れ ど
も。
22
00:01:56,880 --> 00:02:05,320
本 当 に そ の 人 の 気 持 ち を 推 し 量 る と
か、 察 す る と か、 誰 か と 何 か を こ う 分
23
00:02:05,320 --> 00:02:08,320
か ち 合 っ て い く と か。
ま あ、 そ う す る こ と に よ っ て、 人 間 関
24
00:02:08,320 --> 00:02:13,000
係 っ て い っ た も の を よ り ね、 深 め た
り、 豊 か な も の に し た り し て、 絆 と か
25
00:02:13,000 --> 00:02:20,920
信 頼 関 係 を 築 い て い く。
そ う い う こ と を ね、 大 事 に し て い く っ
26
00:02:20,920 --> 00:02:24,000
て こ と が、 よ り ね、 求 め ら れ る 時 代 に
な る の か な っ て い う。
27
00:02:24,640 --> 00:02:29,600
ふ う な 考 え が あ っ て、 そ れ で そ う い う
講 座 を ね、 リ リ ー ス し た ん で す け れ ど
28
00:02:29,600 --> 00:02:34,160
も、 や っ ぱ り 共 感 す る 力 っ て い う の
が、 ま あ 講 座 の 中 で は ね、 よ り 詳 し く
29
00:02:35,680 --> 00:02:42,360
お 話 し し て ま す し、 共 感 力 を 構 築 す る
ね、 そ の 方 法 と か、 そ う し た も の も 解
30
00:02:42,360 --> 00:02:49,600
説 し て ま す け れ ど も、 共 感 す る 力 が だ
ん だ ん 社 会 か ら 失 わ れ て る な っ て い
31
00:02:49,600 --> 00:02:53,200
う の を す ご く 感 じ る ん で す よ ね。
な ん か 自 分 の 言 い た い こ と だ け を 言
32
00:02:53,200 --> 00:02:58,080
う。
っ て 溜 飲 を 下 げ て み た い な ね い う こ
33
00:02:58,080 --> 00:03:01,600
と を す ご く こ う 感 じ る よ う に な り ま
し た。
34
00:03:02,560 --> 00:03:06,960
で、 自 分 の 言 い た い こ と を 言 う っ て こ
と は、 言 わ れ た 側 や っ ぱ り ね、 傷 つ い
35
00:03:06,960 --> 00:03:11,000
た り と か 困 っ た り す る ん で す よ ね。
で も、 そ う い う こ と お 構 い な し っ て い
36
00:03:11,000 --> 00:03:16,320
う か、 そ ん な の 関 係 な い っ て い う ね い
う 人 が こ う、 ま あ 社 会 の 全 体 か ら 見 る
37
00:03:16,320 --> 00:03:19,440
と 一 部 な ん で す よ。
一 部 な ん で す け れ ど も、 ち ょ っ と 増 え
38
00:03:19,440 --> 00:03:24,000
て き た な と い う ふ う な 気 が し ま す。
で、 そ れ に よ っ て 傷 つ い た り、 嫌 な 思
39
00:03:24,000 --> 00:03:29,760
い を す る 人 も 増 え て き て い る と、 な ん
か 人 と 人 と の 関 係 性 が ギ ス ギ ス し て
40
00:03:29,760 --> 00:03:33,360
き た り、 様 々 し く な っ た り ね し て き て
い る の か な と。
41
00:03:33,920 --> 00:03:38,160
こ う、 人 と つ な が る こ と を 諦 め る 人 が
多 く な っ た な と。
42
00:03:38,160 --> 00:03:44,160
も う ど う で も い い や、 人 と つ な が る こ
と は み た い な だ っ た り、 途 中 で 作 業 を
43
00:03:44,160 --> 00:03:47,280
投 げ ち ゃ っ た り、 そ う い う 人 が こ う 増
え て き た の か な と。
44
00:03:47,920 --> 00:03:49,920
以 前 よ り も ね、 そ う い う ふ う に 思 い ま
す。
45
00:03:52,240 --> 00:03:56,320
で も や っ ぱ り 人 と 人 と が つ な が る っ
て い う こ と か ら 得 ら れ る こ と っ て い
46
00:03:56,320 --> 00:04:01,680
う の は、 単 純 に そ の 支 え 合 う と か 助 け
合 う っ て こ と だ け じ ゃ な く て、 人 間 と
47
00:04:01,680 --> 00:04:06,480
し て い ろ ん な こ と を 学 べ た り と か、 人
間 と し て い ろ ん な 感 動 す る 出 来 事 を
48
00:04:06,480 --> 00:04:11,640
味 わ え た り と か、 人 生 が そ れ に よ っ て
す ご く 豊 か に な っ て い っ た り と か、 あ
49
00:04:11,640 --> 00:04:15,920
あ、 意 識 で よ か っ た な っ て い う ふ う な
ね、 思 い を 深 め た り と か。
50
00:04:16,120 --> 00:04:21,480
や っ ぱ そ う い う こ と に も つ な が っ て
い く し、 人 と い ろ ん な 形 で こ う 交 わ っ
51
00:04:21,480 --> 00:04:27,200
た り、 交 流 し た り し て い く 中 で、 刺 激
や 啓 発 を ね、 こ う 感 じ る こ と も 受 け た
52
00:04:27,200 --> 00:04:31,480
り す る こ と も あ り ま す よ。
そ れ に よ っ て 自 分 の 人 生 観 と か 考 え
53
00:04:31,480 --> 00:04:35,120
方 が す ご く こ う、 幅 が 広 が っ た り ね、
奥 行 き が 持 っ て た り。
54
00:04:35,880 --> 00:04:41,920
ま あ、 人 と つ な が る 中 で、 本 当 に い ろ
ん な こ と を こ う 考 え る し、 自 分 が 変
55
00:04:41,920 --> 00:04:45,120
化、 成 長 し て い く な と 思 う ん で す よ
ね。
56
00:04:45,480 --> 00:04:52,240
だ か ら、 そ う い う も の を こ う、 安 易 に
匙 を 投 げ ち ゃ う っ て い う こ と が、 あ と
57
00:04:52,240 --> 00:04:58,160
は と。
そ の ツ ケ が 来 る っ て い う か ね。
58
00:04:58,720 --> 00:05:00,960
そ う い う こ と に も な り か ね な い と 思
う ん で す よ。
59
00:05:02,080 --> 00:05:06,000
や っ ぱ り 人 間 関 係 っ て い う も の を 大
事 に で き な い と、 だ ん だ ん 人 は 孤 独 に
60
00:05:06,000 --> 00:05:14,880
な っ て い く の で、 孤 独 に な る と 生 き る
の が す ご く 苦 し く な る し、 心 細 く な っ
61
00:05:14,880 --> 00:05:19,440
て い く。
で も、 人 と こ う つ な が っ て い く、 そ の
62
00:05:19,440 --> 00:05:24,280
つ な が り を 実 感 で き て る っ て 事 が、 あ
あ、 自 分、 こ の 社 会 に い て い い ん だ な
63
00:05:24,280 --> 00:05:30,200
と か、 こ こ の こ の 時 代 に こ の 世 界 に 生
き て る ん だ な っ て い う ふ う な ね、 そ う
64
00:05:30,200 --> 00:05:35,520
い う こ う、 安 心 感 と 言 い ま す か、 そ う
い う 思 い を 持 て る の で ね。
65
00:05:36,880 --> 00:05:41,560
や っ ぱ り 人 と の つ な が り っ て、 別 に 多
く の 人 と ね、 た く さ ん の 人 と つ な が ろ
66
00:05:41,560 --> 00:05:44,880
う と し な く て も 全 然 い い ん で す よ。
た だ 自 分 が。
67
00:05:45,120 --> 00:05:49,360
出 会 っ た 人 と の 時 間 を 大 事 に す る っ
て い う こ と な ん で す よ ね。
68
00:05:49,360 --> 00:05:53,040
そ れ が 私 は す ご く 大 事 な こ と だ と 思
っ て て。
69
00:05:53,360 --> 00:05:58,320
だ か ら 別 に 友 達 が た く さ ん い な く て
も、 親 友 が ね え え、 た く さ ん い な く て
70
00:05:58,320 --> 00:06:04,720
も い い で す し、 い ろ ん な 人 か ら ね、 こ
う 注 目 さ れ た り と か、 人 脈 が 多 い ん だ
71
00:06:04,720 --> 00:06:07,920
な ん だ と か、 そ ん な こ と 別 に こ だ わ ら
な く て も い い ん で す よ。
72
00:06:07,920 --> 00:06:12,640
た だ、 そ の 自 分 が 出 会 っ た 人、 そ れ が
た と え。
73
00:06:14,400 --> 00:06:19,800
お 店 の 店 員 さ ん で あ っ て も ね、 通 り す
が り の 人 で あ っ て も ね、 そ の そ こ で 出
74
00:06:19,800 --> 00:06:24,920
会 い が 生 ま れ た ん だ っ た ら、 そ の 出 会
っ て い る 瞬 間 を す ご く 大 切 に ね、 大 事
75
00:06:24,920 --> 00:06:32,360
に、 あ の 気 を 抜 か ず に、 そ の 言 葉 を 交
わ し て い く な り ね、 お 弁 当 も 買 っ て い
76
00:06:32,360 --> 00:06:36,800
く な り、 そ う い う ふ う な こ と が 大 事 な
ん じ ゃ な い か な と は、 結 局 そ の、 そ れ
77
00:06:36,800 --> 00:06:40,000
っ て 一 期 一 会 っ て い う こ と だ と 思 う
ん で す ね。
78
00:06:40,000 --> 00:06:43,120
そ の 時 そ の 時 の。
出 会 い っ て い う の も、 そ の 一 瞬、 一 度
79
00:06:43,120 --> 00:06:46,320
限 り か も し れ な い け ど、 そ の 一 瞬 か も
し れ な い。
80
00:06:46,320 --> 00:06:52,000
一 度 限 り か も し れ な い 出 会 い を 大 事
に し て い く っ て い う ね、 そ の 積 み 重 ね
81
00:06:52,000 --> 00:06:56,720
が や っ ぱ り 心 の 豊 か さ に つ な が っ て
い く の か な っ て 思 う ん で す よ ね。
82
00:06:56,720 --> 00:07:02,560
だ か ら 2026年 は ま あ、 い ろ い ろ な こ の
争 い 事 と か い ろ い ろ あ り ま す け ど も
83
00:07:02,560 --> 00:07:06,600
ね。
だ け れ ど も、 や っ ぱ り 人 と の 一 瞬 の 出
84
00:07:06,600 --> 00:07:10,160
会 い、 た っ た 一 度 き り の 出 会 い、 そ れ
す ら や っ ぱ り。
85
00:07:11,840 --> 00:07:16,240
こ う 等 し く 大 事 に し て い く と い う か、
大 切 に し て い く っ て い う ね。
86
00:07:17,760 --> 00:07:24,800
そ れ が で き た 時 に、 こ ち ら の 心 も や っ
ぱ り 潤 う と い う か、 こ う 暖 か く な る と
87
00:07:24,800 --> 00:07:28,000
い う か。
で、 そ う い う こ と が で き る 自 分 っ て い
88
00:07:28,000 --> 00:07:31,760
う の を 好 き に な れ る っ て い う か ね。
そ ん な 風 に こ う 広 が っ て い く も の だ
89
00:07:31,760 --> 00:07:36,800
と 思 う ん で す よ ね。
だ か ら 2026年 が ま あ ど ん な 時 代 に な
90
00:07:36,800 --> 00:07:39,920
る か っ て い う の は 正 直 わ か り ま せ ん
し、 ど ん な こ と を 起 き る か な ん て。
91
00:07:40,280 --> 00:07:45,840
そ ん な 未 来 の こ と は 私 に は わ か り ま
せ ん け れ ど も、 た だ 何 が 起 こ ろ う と、
92
00:07:46,960 --> 00:07:51,840
そ の ど う い う 時 代 に な っ て い こ う と。
一 期 一 会 と い う か、 人 と の つ な が り、
93
00:07:51,840 --> 00:07:57,680
一 瞬 一 瞬 一 度 き り を 大 事 に す る。
ま た 次 の 一 瞬、 一 瞬 一 度 き り の 出 会 い
94
00:07:57,680 --> 00:08:01,680
を 大 事 に す る っ て い う、 そ う い う ふ う
に こ う 紡 い で い く っ て い う か、 こ う 積
95
00:08:01,680 --> 00:08:07,040
み 重 ね て い く っ て い う こ と で す よ ね。
こ れ が や っ ぱ り 自 分 の 心 の 充 足 感 と
96
00:08:07,040 --> 00:08:11,720
か、 人 の 幸 せ と か ね。
そ う い っ た も の に つ な が っ て い く ん
97
00:08:11,720 --> 00:08:15,040
じ ゃ な い か な と。
で、 そ う い う こ と を 積 み 重 ね て い け る
98
00:08:15,040 --> 00:08:19,200
こ と に よ っ て、 自 分 自 身 に 胸 を 張 れ る
と い う か ね、 自 分 自 身 の そ う い う 営 み
99
00:08:19,200 --> 00:08:22,040
に 誇 り を 持 て る と い う か。
ま あ、 そ う い う こ と に つ な が っ て い く
100
00:08:22,040 --> 00:08:26,040
ん じ ゃ な い か な と 思 い ま す。
で す か ら、 2026年 の ポ ッ ド キ ャ ス ト
101
00:08:26,040 --> 00:08:29,840
も、 や っ ぱ こ う い っ た 話 を 中 心 に ま た
ね、 お 伝 え で き た ら い い な と 思 う し、
102
00:08:30,080 --> 00:08:33,840
ま あ、 カ ウ ン セ リ ン グ や ね。
傾 聴 と い っ た こ と に 興 味 の あ る 方 も、
103
00:08:34,000 --> 00:08:36,000
か な り こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト を 聞 い て
い た だ い。
104
00:08:36,000 --> 00:08:38,320
て。
い る よ う で す か ら ま あ、 そ う し た カ ウ
105
00:08:38,320 --> 00:08:42,640
ン セ リ ン グ に ね、 付 随 す る テ ー マ も ま
た い ろ ん な 角 度 か ら ね。
106
00:08:42,960 --> 00:08:47,040
え え お 役 に 立 つ よ う な お 話 を、 カ ウ ン
セ ラ ー と い う 経 験 か ら ね、 で き た ら な
107
00:08:47,040 --> 00:08:51,840
と い う ふ う に 思 い ま す。
と い う こ と で、 今 年 も こ の ポ ッ ド キ ャ
108
00:08:51,840 --> 00:08:55,760
ス ト 共 々、 ど う ぞ よ ろ し く お 願 い 致 し
ま す。
00:00:01,520 --> 00:00:05,120
2026年 に な り ま し た。
新 年 明 け ま し て お め で と う ご ざ い ま
2
00:00:05,120 --> 00:00:08,760
す。
そ し て 喪 中 の 方、 寒 中 お 見 舞 い 申 し 上
3
00:00:08,760 --> 00:00:12,720
げ ま す。
去 年 も ね、 こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト を 聞 い
4
00:00:12,720 --> 00:00:16,280
て く だ さ っ た 本 当 に あ り が た い な と
思 っ て お り ま す。
5
00:00:16,280 --> 00:00:23,040
そ し て 引 き 続 き で す ね。
こ の 2026年 も ポ ッ ド キ ャ ス ト 幸 せ 心
6
00:00:23,040 --> 00:00:28,720
理 学 よ ろ し く お 願 い 致 し ま す。
お 正 月 い か が お 過 ご し で し ょ う か。
7
00:00:29,240 --> 00:00:33,640
お 仕 事 の 方 も ね、 い ら っ し ゃ る と 思 う
ん で、 ま あ、 そ う い う 方、 本 当 に お 疲 れ
8
00:00:33,640 --> 00:00:39,560
様 で す と い う こ と に な り ま す。
お 正 月 休 み は ね、 取 れ る 方 は ゆ っ く り
9
00:00:39,560 --> 00:00:45,040
と ね え え 過 ご さ れ て い る の か な。
あ る い は 初 詣 に も 出 か け ら れ た の か、
10
00:00:45,760 --> 00:00:53,840
ど こ か あ あ、 旅 先 で 新 年 を 迎 え ら れ た
の か わ か り ま せ ん が、 ま あ、 私 は で す
11
00:00:53,840 --> 00:00:59,440
ね、 毎 年 ゆ っ く り と 自 宅 で。
年 越 し 新 年 を 迎 え る と い う の が も う
12
00:00:59,440 --> 00:01:05,680
通 例 に な っ て ま す。
で、 こ の 2026年 で す ね。
13
00:01:06,000 --> 00:01:10,880
ま あ、 世 の 中 も 相 変 わ ら ず 目 ま ぐ る し
く い ろ ん な こ と が 起 き、 い ろ ん な 変 化
14
00:01:10,880 --> 00:01:17,920
が あ り、 生 活 が い ろ い ろ と ね、 こ う 考
え な き ゃ い け な い こ と が 出 て き ま す
15
00:01:17,920 --> 00:01:20,880
よ ね。
で、 そ う い う こ と で 言 う と で す ね。
16
00:01:24,600 --> 00:01:27,680
あ の 一 つ ね、 思 う と こ ろ が あ る ん で
す。
17
00:01:28,080 --> 00:01:35,520
や っ ぱ り ね、 人 と 人 と の つ な が り っ て
い う も の を 改 め て 捉 え 直 す っ て い う
18
00:01:35,520 --> 00:01:38,640
こ と が 必 要 な の か な と い う ふ う に 思
い ま す ね。
19
00:01:39,840 --> 00:01:45,760
最 近 ユ ー デ ミ ー の 講 座 で ね、 傾 聴 力 か
ら 共 感 力 へ っ て い う ね、 共 感 力 っ て い
20
00:01:45,760 --> 00:01:51,000
っ た も の が す ご く 大 事 な 時 代 に な り
ま し た よ っ て い う 動 画 講 座 を ね、 ユ ー
21
00:01:51,000 --> 00:01:54,160
デ ミ ー に リ リ ー ス し た ん で す け れ ど
も。
22
00:01:56,880 --> 00:02:05,320
本 当 に そ の 人 の 気 持 ち を 推 し 量 る と
か、 察 す る と か、 誰 か と 何 か を こ う 分
23
00:02:05,320 --> 00:02:08,320
か ち 合 っ て い く と か。
ま あ、 そ う す る こ と に よ っ て、 人 間 関
24
00:02:08,320 --> 00:02:13,000
係 っ て い っ た も の を よ り ね、 深 め た
り、 豊 か な も の に し た り し て、 絆 と か
25
00:02:13,000 --> 00:02:20,920
信 頼 関 係 を 築 い て い く。
そ う い う こ と を ね、 大 事 に し て い く っ
26
00:02:20,920 --> 00:02:24,000
て こ と が、 よ り ね、 求 め ら れ る 時 代 に
な る の か な っ て い う。
27
00:02:24,640 --> 00:02:29,600
ふ う な 考 え が あ っ て、 そ れ で そ う い う
講 座 を ね、 リ リ ー ス し た ん で す け れ ど
28
00:02:29,600 --> 00:02:34,160
も、 や っ ぱ り 共 感 す る 力 っ て い う の
が、 ま あ 講 座 の 中 で は ね、 よ り 詳 し く
29
00:02:35,680 --> 00:02:42,360
お 話 し し て ま す し、 共 感 力 を 構 築 す る
ね、 そ の 方 法 と か、 そ う し た も の も 解
30
00:02:42,360 --> 00:02:49,600
説 し て ま す け れ ど も、 共 感 す る 力 が だ
ん だ ん 社 会 か ら 失 わ れ て る な っ て い
31
00:02:49,600 --> 00:02:53,200
う の を す ご く 感 じ る ん で す よ ね。
な ん か 自 分 の 言 い た い こ と だ け を 言
32
00:02:53,200 --> 00:02:58,080
う。
っ て 溜 飲 を 下 げ て み た い な ね い う こ
33
00:02:58,080 --> 00:03:01,600
と を す ご く こ う 感 じ る よ う に な り ま
し た。
34
00:03:02,560 --> 00:03:06,960
で、 自 分 の 言 い た い こ と を 言 う っ て こ
と は、 言 わ れ た 側 や っ ぱ り ね、 傷 つ い
35
00:03:06,960 --> 00:03:11,000
た り と か 困 っ た り す る ん で す よ ね。
で も、 そ う い う こ と お 構 い な し っ て い
36
00:03:11,000 --> 00:03:16,320
う か、 そ ん な の 関 係 な い っ て い う ね い
う 人 が こ う、 ま あ 社 会 の 全 体 か ら 見 る
37
00:03:16,320 --> 00:03:19,440
と 一 部 な ん で す よ。
一 部 な ん で す け れ ど も、 ち ょ っ と 増 え
38
00:03:19,440 --> 00:03:24,000
て き た な と い う ふ う な 気 が し ま す。
で、 そ れ に よ っ て 傷 つ い た り、 嫌 な 思
39
00:03:24,000 --> 00:03:29,760
い を す る 人 も 増 え て き て い る と、 な ん
か 人 と 人 と の 関 係 性 が ギ ス ギ ス し て
40
00:03:29,760 --> 00:03:33,360
き た り、 様 々 し く な っ た り ね し て き て
い る の か な と。
41
00:03:33,920 --> 00:03:38,160
こ う、 人 と つ な が る こ と を 諦 め る 人 が
多 く な っ た な と。
42
00:03:38,160 --> 00:03:44,160
も う ど う で も い い や、 人 と つ な が る こ
と は み た い な だ っ た り、 途 中 で 作 業 を
43
00:03:44,160 --> 00:03:47,280
投 げ ち ゃ っ た り、 そ う い う 人 が こ う 増
え て き た の か な と。
44
00:03:47,920 --> 00:03:49,920
以 前 よ り も ね、 そ う い う ふ う に 思 い ま
す。
45
00:03:52,240 --> 00:03:56,320
で も や っ ぱ り 人 と 人 と が つ な が る っ
て い う こ と か ら 得 ら れ る こ と っ て い
46
00:03:56,320 --> 00:04:01,680
う の は、 単 純 に そ の 支 え 合 う と か 助 け
合 う っ て こ と だ け じ ゃ な く て、 人 間 と
47
00:04:01,680 --> 00:04:06,480
し て い ろ ん な こ と を 学 べ た り と か、 人
間 と し て い ろ ん な 感 動 す る 出 来 事 を
48
00:04:06,480 --> 00:04:11,640
味 わ え た り と か、 人 生 が そ れ に よ っ て
す ご く 豊 か に な っ て い っ た り と か、 あ
49
00:04:11,640 --> 00:04:15,920
あ、 意 識 で よ か っ た な っ て い う ふ う な
ね、 思 い を 深 め た り と か。
50
00:04:16,120 --> 00:04:21,480
や っ ぱ そ う い う こ と に も つ な が っ て
い く し、 人 と い ろ ん な 形 で こ う 交 わ っ
51
00:04:21,480 --> 00:04:27,200
た り、 交 流 し た り し て い く 中 で、 刺 激
や 啓 発 を ね、 こ う 感 じ る こ と も 受 け た
52
00:04:27,200 --> 00:04:31,480
り す る こ と も あ り ま す よ。
そ れ に よ っ て 自 分 の 人 生 観 と か 考 え
53
00:04:31,480 --> 00:04:35,120
方 が す ご く こ う、 幅 が 広 が っ た り ね、
奥 行 き が 持 っ て た り。
54
00:04:35,880 --> 00:04:41,920
ま あ、 人 と つ な が る 中 で、 本 当 に い ろ
ん な こ と を こ う 考 え る し、 自 分 が 変
55
00:04:41,920 --> 00:04:45,120
化、 成 長 し て い く な と 思 う ん で す よ
ね。
56
00:04:45,480 --> 00:04:52,240
だ か ら、 そ う い う も の を こ う、 安 易 に
匙 を 投 げ ち ゃ う っ て い う こ と が、 あ と
57
00:04:52,240 --> 00:04:58,160
は と。
そ の ツ ケ が 来 る っ て い う か ね。
58
00:04:58,720 --> 00:05:00,960
そ う い う こ と に も な り か ね な い と 思
う ん で す よ。
59
00:05:02,080 --> 00:05:06,000
や っ ぱ り 人 間 関 係 っ て い う も の を 大
事 に で き な い と、 だ ん だ ん 人 は 孤 独 に
60
00:05:06,000 --> 00:05:14,880
な っ て い く の で、 孤 独 に な る と 生 き る
の が す ご く 苦 し く な る し、 心 細 く な っ
61
00:05:14,880 --> 00:05:19,440
て い く。
で も、 人 と こ う つ な が っ て い く、 そ の
62
00:05:19,440 --> 00:05:24,280
つ な が り を 実 感 で き て る っ て 事 が、 あ
あ、 自 分、 こ の 社 会 に い て い い ん だ な
63
00:05:24,280 --> 00:05:30,200
と か、 こ こ の こ の 時 代 に こ の 世 界 に 生
き て る ん だ な っ て い う ふ う な ね、 そ う
64
00:05:30,200 --> 00:05:35,520
い う こ う、 安 心 感 と 言 い ま す か、 そ う
い う 思 い を 持 て る の で ね。
65
00:05:36,880 --> 00:05:41,560
や っ ぱ り 人 と の つ な が り っ て、 別 に 多
く の 人 と ね、 た く さ ん の 人 と つ な が ろ
66
00:05:41,560 --> 00:05:44,880
う と し な く て も 全 然 い い ん で す よ。
た だ 自 分 が。
67
00:05:45,120 --> 00:05:49,360
出 会 っ た 人 と の 時 間 を 大 事 に す る っ
て い う こ と な ん で す よ ね。
68
00:05:49,360 --> 00:05:53,040
そ れ が 私 は す ご く 大 事 な こ と だ と 思
っ て て。
69
00:05:53,360 --> 00:05:58,320
だ か ら 別 に 友 達 が た く さ ん い な く て
も、 親 友 が ね え え、 た く さ ん い な く て
70
00:05:58,320 --> 00:06:04,720
も い い で す し、 い ろ ん な 人 か ら ね、 こ
う 注 目 さ れ た り と か、 人 脈 が 多 い ん だ
71
00:06:04,720 --> 00:06:07,920
な ん だ と か、 そ ん な こ と 別 に こ だ わ ら
な く て も い い ん で す よ。
72
00:06:07,920 --> 00:06:12,640
た だ、 そ の 自 分 が 出 会 っ た 人、 そ れ が
た と え。
73
00:06:14,400 --> 00:06:19,800
お 店 の 店 員 さ ん で あ っ て も ね、 通 り す
が り の 人 で あ っ て も ね、 そ の そ こ で 出
74
00:06:19,800 --> 00:06:24,920
会 い が 生 ま れ た ん だ っ た ら、 そ の 出 会
っ て い る 瞬 間 を す ご く 大 切 に ね、 大 事
75
00:06:24,920 --> 00:06:32,360
に、 あ の 気 を 抜 か ず に、 そ の 言 葉 を 交
わ し て い く な り ね、 お 弁 当 も 買 っ て い
76
00:06:32,360 --> 00:06:36,800
く な り、 そ う い う ふ う な こ と が 大 事 な
ん じ ゃ な い か な と は、 結 局 そ の、 そ れ
77
00:06:36,800 --> 00:06:40,000
っ て 一 期 一 会 っ て い う こ と だ と 思 う
ん で す ね。
78
00:06:40,000 --> 00:06:43,120
そ の 時 そ の 時 の。
出 会 い っ て い う の も、 そ の 一 瞬、 一 度
79
00:06:43,120 --> 00:06:46,320
限 り か も し れ な い け ど、 そ の 一 瞬 か も
し れ な い。
80
00:06:46,320 --> 00:06:52,000
一 度 限 り か も し れ な い 出 会 い を 大 事
に し て い く っ て い う ね、 そ の 積 み 重 ね
81
00:06:52,000 --> 00:06:56,720
が や っ ぱ り 心 の 豊 か さ に つ な が っ て
い く の か な っ て 思 う ん で す よ ね。
82
00:06:56,720 --> 00:07:02,560
だ か ら 2026年 は ま あ、 い ろ い ろ な こ の
争 い 事 と か い ろ い ろ あ り ま す け ど も
83
00:07:02,560 --> 00:07:06,600
ね。
だ け れ ど も、 や っ ぱ り 人 と の 一 瞬 の 出
84
00:07:06,600 --> 00:07:10,160
会 い、 た っ た 一 度 き り の 出 会 い、 そ れ
す ら や っ ぱ り。
85
00:07:11,840 --> 00:07:16,240
こ う 等 し く 大 事 に し て い く と い う か、
大 切 に し て い く っ て い う ね。
86
00:07:17,760 --> 00:07:24,800
そ れ が で き た 時 に、 こ ち ら の 心 も や っ
ぱ り 潤 う と い う か、 こ う 暖 か く な る と
87
00:07:24,800 --> 00:07:28,000
い う か。
で、 そ う い う こ と が で き る 自 分 っ て い
88
00:07:28,000 --> 00:07:31,760
う の を 好 き に な れ る っ て い う か ね。
そ ん な 風 に こ う 広 が っ て い く も の だ
89
00:07:31,760 --> 00:07:36,800
と 思 う ん で す よ ね。
だ か ら 2026年 が ま あ ど ん な 時 代 に な
90
00:07:36,800 --> 00:07:39,920
る か っ て い う の は 正 直 わ か り ま せ ん
し、 ど ん な こ と を 起 き る か な ん て。
91
00:07:40,280 --> 00:07:45,840
そ ん な 未 来 の こ と は 私 に は わ か り ま
せ ん け れ ど も、 た だ 何 が 起 こ ろ う と、
92
00:07:46,960 --> 00:07:51,840
そ の ど う い う 時 代 に な っ て い こ う と。
一 期 一 会 と い う か、 人 と の つ な が り、
93
00:07:51,840 --> 00:07:57,680
一 瞬 一 瞬 一 度 き り を 大 事 に す る。
ま た 次 の 一 瞬、 一 瞬 一 度 き り の 出 会 い
94
00:07:57,680 --> 00:08:01,680
を 大 事 に す る っ て い う、 そ う い う ふ う
に こ う 紡 い で い く っ て い う か、 こ う 積
95
00:08:01,680 --> 00:08:07,040
み 重 ね て い く っ て い う こ と で す よ ね。
こ れ が や っ ぱ り 自 分 の 心 の 充 足 感 と
96
00:08:07,040 --> 00:08:11,720
か、 人 の 幸 せ と か ね。
そ う い っ た も の に つ な が っ て い く ん
97
00:08:11,720 --> 00:08:15,040
じ ゃ な い か な と。
で、 そ う い う こ と を 積 み 重 ね て い け る
98
00:08:15,040 --> 00:08:19,200
こ と に よ っ て、 自 分 自 身 に 胸 を 張 れ る
と い う か ね、 自 分 自 身 の そ う い う 営 み
99
00:08:19,200 --> 00:08:22,040
に 誇 り を 持 て る と い う か。
ま あ、 そ う い う こ と に つ な が っ て い く
100
00:08:22,040 --> 00:08:26,040
ん じ ゃ な い か な と 思 い ま す。
で す か ら、 2026年 の ポ ッ ド キ ャ ス ト
101
00:08:26,040 --> 00:08:29,840
も、 や っ ぱ こ う い っ た 話 を 中 心 に ま た
ね、 お 伝 え で き た ら い い な と 思 う し、
102
00:08:30,080 --> 00:08:33,840
ま あ、 カ ウ ン セ リ ン グ や ね。
傾 聴 と い っ た こ と に 興 味 の あ る 方 も、
103
00:08:34,000 --> 00:08:36,000
か な り こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト を 聞 い て
い た だ い。
104
00:08:36,000 --> 00:08:38,320
て。
い る よ う で す か ら ま あ、 そ う し た カ ウ
105
00:08:38,320 --> 00:08:42,640
ン セ リ ン グ に ね、 付 随 す る テ ー マ も ま
た い ろ ん な 角 度 か ら ね。
106
00:08:42,960 --> 00:08:47,040
え え お 役 に 立 つ よ う な お 話 を、 カ ウ ン
セ ラ ー と い う 経 験 か ら ね、 で き た ら な
107
00:08:47,040 --> 00:08:51,840
と い う ふ う に 思 い ま す。
と い う こ と で、 今 年 も こ の ポ ッ ド キ ャ
108
00:08:51,840 --> 00:08:55,760
ス ト 共 々、 ど う ぞ よ ろ し く お 願 い 致 し
ま す。
