Dec. 30, 2025

#549周りの期待に応える人生を終わりにしよう

#549周りの期待に応える人生を終わりにしよう
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#549周りの期待に応える人生を終わりにしよう
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「周囲の期待に応える人生を歩んできて、本当の自分が分からない」というご相談がありました。

親の期待や周囲の人が喜ぶことを第一に考え、仕事や結婚といった人生の重要な選択をしてきた場合、後々になって生き苦しさや違和感、モヤモヤとした感情が生じることがあります。

なぜ私たちは自分の気持ちを抑え、周りの期待に応えることを「正しい」と思い込んでしまうのでしょうか。

このエピソードでは、あなたが背負ってきた「荷物」を下ろし、行き詰まる前に自分の本当の気持ちを優先するための勇気と、人生の選択基準について解説します。

自分自身を大切にする生き方を取り戻したいと願う方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。

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●YouTube

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1
00:00:00,040 --> 00:00:06,000
周 囲 の 期。
待 に 応 え る 人 生 を 歩 ん で き て、 本 当 の

2
00:00:06,000 --> 00:00:07,840
自 分 が わ か ら な い。
っ て い う ね。

3
00:00:08,000 --> 00:00:09,320
そ う。
い う ご 相 談 も 受。

4
00:00:09,320 --> 00:00:12,480
け る こ と が あ り ま す。
周 囲 の 期 待 に 応 え る。

5
00:00:13,640 --> 00:00:16,079
周 り の 人 た ち の。
顔 色 を 伺 っ て。

6
00:00:16,079 --> 00:00:18,000
と か。
周 り の 人 た ち が 喜 ぶ こ と。

7
00:00:18,000 --> 00:00:21,360
と か。
も っ と こ う 掘 り 下 げ て い く と ね。

8
00:00:21,760 --> 00:00:25,840
親 の 期 待 に 応 え る 親 が 喜 ぶ か ら。
こ う い う。

9
00:00:26,000 --> 00:00:28,640
仕 事 を 選 ん だ。
こ う い う 会 社 に 就 職 し た。

10
00:00:28,640 --> 00:00:29,400
こ う。
い う 人 生。

11
00:00:29,400 --> 00:00:30,680
を 歩 ん だ。
こ う い う ふ う え?

12
00:00:30,720 --> 00:00:32,720
え?
親 が 喜 ぶ か ら こ う い う 人 と 結 婚 し た。

13
00:00:32,720 --> 00:00:36,400
と か ね。
っ て い う ふ う に 人 生 を 生 き て き て。

14
00:00:36,800 --> 00:00:39,680
結 果、 や っ ぱ り そ の 後。
悔 の 念 が 出 て く る。

15
00:00:39,920 --> 00:00:41,760
な ん と な。
く う ま く い か な く な っ て く る。

16
00:00:42,160 --> 00:00:44,880
息 苦 し く な っ て く る っ て い う こ と な
ん で す ね。

17
00:00:45,040 --> 00:00:47,280
で、 結 果 と し て 本 当 の 自 分 が わ か ら
な。

18
00:00:47,440 --> 00:00:49,440
い 自。
分 は、 本 当 は ど う し た か っ た の か?

19
00:00:49,600 --> 00:00:51,880
ど う い う 人 生 を 歩 み た か っ た の か?
ど う?

20
00:00:51,880 --> 00:00:53,160
い。
う 選 択 を し た か っ た の。

21
00:00:53,160 --> 00:00:54,880
か。
そ れ を。

22
00:00:55,400 --> 00:00:57,280
ち ゃ ん と 突 き 合 わ せ ず に、 こ こ ま で 来
ち ゃ っ た。

23
00:00:57,280 --> 00:00:59,440
な っ て い う。
そ う。

24
00:00:59,440 --> 00:01:01,440
い。
う 話 な ん で す ね。

25
00:01:02,400 --> 00:01:05,440
で、 な ん で こ ん な こ と が 起 き る か。
っ て い う こ と な ん で す が。

26
00:01:06,640 --> 00:01:09,240
や は り。
お。

27
00:01:09,240 --> 00:01:11,360
話 聞 い て て 多 い の?
は ね 自。

28
00:01:11,360 --> 00:01:14,720
分 の 親 が 自 分 に こ う い う こ と、 あ あ い
う こ と を 望 ん。

29
00:01:14,720 --> 00:01:18,080
で く る と。
で、 こ う 望 ま な い こ と は こ う い う こ と

30
00:01:18,080 --> 00:01:19,360
だ と い う ふ。
う に 言 っ て く る。

31
00:01:19,360 --> 00:01:22,320
や っ て く る と。
だ か ら、 そ う い う ふ う に さ、 接 し て。

32
00:01:23,200 --> 00:01:25,400
来 ら れ た か ら、 あ る い は そ う い う ふ う
に 育。

33
00:01:25,400 --> 00:01:27,080
て ら。
れ た か ら?

34
00:01:27,080 --> 00:01:28,680
じ ゃ あ、 親 が 喜 ぶ こ と は 何 だ?
ろ う。

35
00:01:28,680 --> 00:01:30,640
親 が 嫌 が る こ と は 何 だ ろ う?
と い う。

36
00:01:30,640 --> 00:01:32,960
こ と が。
ま ず 自 分 の 人 生 の ね。

37
00:01:33,120 --> 00:01:34,640
選 択 の。
第 一 基 準 に な。

38
00:01:34,640 --> 00:01:40,800
っ ち ゃ っ て る ん で す ね。
そ う な る と 結 果 と し て ね。

39
00:01:40,880 --> 00:01:45,080
親 の 喜 ぶ こ と を 選 ぶ。
親 が 嫌 が る こ と は や ら な。

40
00:01:45,080 --> 00:01:47,600
い 選 ば な い?
っ て い う ふ う に な っ て。

41
00:01:47,600 --> 00:01:51,440
い く で。
そ う い う 判 断 尺 度 で。

42
00:01:51,440 --> 00:01:55,040
も の を 見 る の で。
親 が 喜 ぶ 人 と 結。

43
00:01:55,040 --> 00:01:58,240
婚 を す る。
親 が 喜 ぶ 人 と。

44
00:01:58,560 --> 00:01:59,200
あ、 ご め ん な。
さ い。

45
00:01:59,200 --> 00:02:00,800
親 が 喜 ぶ 仕 事。
を 選 ぶ。

46
00:02:02,480 --> 00:02:06,000
そ ん な 風 に ね、 人 生 の。
大 事 な 選 択 を し て き て。

47
00:02:06,000 --> 00:02:06,760
し ま っ た。
っ て。

48
00:02:06,760 --> 00:02:07,120
い。
う こ と。

49
00:02:07,120 --> 00:02:11,120
な ん で す ね。
で、 な ぜ そ う い う 選 択 を す る と 後 々 問

50
00:02:11,120 --> 00:02:11,960
題 に な る か?
と い う。

51
00:02:11,960 --> 00:02:14,960
と。
自 分 が 本 当 に 望 ん だ こ と で は。

52
00:02:14,960 --> 00:02:18,960
な い 場 合 で す よ。
親 が 望 ん だ こ と っ て?

53
00:02:18,960 --> 00:02:21,680
自 分 が 心 か ら 望 む こ と が 同 じ だ っ た
ら。

54
00:02:22,080 --> 00:02:23,240
別 に。
問 題 は、 起 き な い ん。

55
00:02:23,240 --> 00:02:26,840
で す よ。
で も、 親 が 望 ん だ こ と と 自 分 が 望 ん で

56
00:02:26,840 --> 00:02:30,640
い る こ と が 違 う 場 合 に、 や っ ぱ り 問 題
が 起 き る。

57
00:02:30,640 --> 00:02:35,760
つ ま り、 親 が 望 ん だ 選 択 肢 を 選 ん だ け
ど、 自 分 は 本 当 は そ れ を 選 び た く な か

58
00:02:35,760 --> 00:02:42,400
っ た っ て い う こ と に 気 が つ い た 時 に、
問 題 に な る。

59
00:02:42,400 --> 00:02:45,840
も し く は 気 が つ い て な い ん だ け ど、 な
ん と な く 落 ち 着 か な い。

60
00:02:45,840 --> 00:02:47,680
な ん と な。
く、 違 和 感 が あ る。

61
00:02:47,680 --> 00:02:49,160
モ ヤ モ ヤ す る。
っ て い う。

62
00:02:49,160 --> 00:02:49,680
風 に な。
っ て。

63
00:02:49,680 --> 00:02:51,040
く る ん で す よ。
気 づ か な く て も。

64
00:02:51,680 --> 00:02:53,800
な ぜ?
な ら、 自 分 が 本 当 に し た い こ と と 違 う

65
00:02:53,800 --> 00:02:55,320
こ と を 言 う。
自 分 に 課。

66
00:02:55,320 --> 00:02:57,400
し て い る か ら。
そ う。

67
00:02:57,400 --> 00:03:01,280
仕 事 の 選 択 に し て。
も あ の 結 婚 相 手 に し て も ね。

68
00:03:02,000 --> 00:03:05,560
あ る い は 生 き 方 に し て も。
そ う な ん で す だ。

69
00:03:05,560 --> 00:03:08,560
か ら 本 当 に 自 分 が や り た い こ と を。
や。

70
00:03:08,560 --> 00:03:10,080
る。
っ て。

71
00:03:10,080 --> 00:03:12,320
い う こ と か ら。
や っ ぱ り 人 生 で 始 ま っ て い く ん で す

72
00:03:12,320 --> 00:03:13,600
け れ ど も。
そ の。

73
00:03:13,600 --> 00:03:17,120
自 分 が や り た い こ と。
を や る っ て い う の は、 申 し。

74
00:03:17,120 --> 00:03:18,000
訳 な い。
と か ね。

75
00:03:18,000 --> 00:03:19,760
わ が ま ま な ん じ ゃ な い か?
と か ね。

76
00:03:20,240 --> 00:03:22,560
そ う す る と、 親 が が。
っ か り す る ん じ ゃ な い か。

77
00:03:23,200 --> 00:03:24,760
っ て い う。
ふ う。

78
00:03:24,760 --> 00:03:27,280
に 思 う と、 で き な い っ て い う に な っ て
し ま う。

79
00:03:27,680 --> 00:03:32,640
ま あ、 そ れ は 親 が 過 度 に ね。
そ う い う 期 待 を 背 負 わ せ て き た。

80
00:03:32,640 --> 00:03:35,880
か ら や っ て ね。
あ な た の 問 題 で は な い ん で す け れ。

81
00:03:35,880 --> 00:03:38,640
ど も だ か ら、 ま ず そ の 荷 物 を 下 ろ す。
こ と で す よ ね。

82
00:03:39,440 --> 00:03:42,400
で、 別 に 親 に が っ か り さ れ て も、 自 分
が や り た い こ と を や っ。

83
00:03:42,400 --> 00:03:44,480
て い れ ば。
そ れ で。

84
00:03:44,480 --> 00:03:47,360
そ の 方 が、 や っ ぱ り い い わ け で す よ。
自 分 が。

85
00:03:47,360 --> 00:03:47,920
や。
り た い。

86
00:03:47,920 --> 00:03:49,120
こ と を。
や る。

87
00:03:49,120 --> 00:03:49,760
自 分 が。
や り た。

88
00:03:49,760 --> 00:03:53,280
く な い こ と を、 や ら な い っ。
て い う ふ う に 選 択 し て も、 全 然 そ れ は

89
00:03:53,360 --> 00:03:55,040
構 わ な い。
わ け で す よ ね。

90
00:03:57,040 --> 00:04:00,560
自 分 の や り た い こ と を。
や る っ て い う の は わ が ま ま じ ゃ な い

91
00:04:00,560 --> 00:04:03,960
か っ て い う の は、 親 に。
そ う い う ふ う に 言 わ れ て き た。

92
00:04:03,960 --> 00:04:07,120
可 能 性 高 い ん で す よ ね。
あ ん た、 わ が ま ま だ ね っ て。

93
00:04:08,400 --> 00:04:10,280
あ ん た。
が、 自 分 の や り た い こ と を や る。

94
00:04:10,280 --> 00:04:11,440
と。
私 は 悲 し い よ。

95
00:04:12,080 --> 00:04:15,520
俺 は 悲 し い わ っ て い う。
ふ う に 刷 り 込 ま れ て、 き ち ゃ。

96
00:04:15,520 --> 00:04:20,279
っ て る 可 能 性 も あ る わ け で す よ。
そ ん な の 自 分 の 人 生 を 生 き て い る と

97
00:04:20,279 --> 00:04:21,519
は。
と て も 言 え な い わ け で ね。

98
00:04:22,560 --> 00:04:24,560
自 分 が や り た い こ と を や っ て い い ん
だ よ。

99
00:04:25,040 --> 00:04:27,840
本 当 に 愛 の あ。
る ね あ だ っ た ら。

100
00:04:28,080 --> 00:04:29,560
自 分 が や り た い こ と を。
や っ て い い ん だ よ。

101
00:04:29,560 --> 00:04:30,200
っ て。
自 分 の。

102
00:04:30,200 --> 00:04:31,840
や り た い こ と を や ら な く て ど う す る
ん だ?

103
00:04:31,840 --> 00:04:35,320
と。
あ な た が や り た い こ と を や る っ て い

104
00:04:35,320 --> 00:04:37,040
う こ と を、 私 た ち は 応。
援 し た い ん だ。

105
00:04:37,040 --> 00:04:43,200
と い う ふ う に な る わ け で す ね。
だ か ら、 自 分 の 本 当 の 自 分 が わ か ら な

106
00:04:43,200 --> 00:04:45,920
い っ て い う こ と は、 自 分 の 気 持 ち を そ
う や っ て 抑 え て き た か ら。

107
00:04:45,920 --> 00:04:47,840
本 当 の 自 分 の 気。
持 ち が わ か ら な い わ け で す よ。

108
00:04:48,560 --> 00:04:50,720
自 分 が や り た い こ と を や っ た。
ら ダ メ な ん だ。

109
00:04:50,720 --> 00:04:52,800
と か。
自 分 が や り た い こ と を。

110
00:04:52,800 --> 00:04:54,720
や る っ て い う の は、 わ が ま ま な こ と な
ん だ と か。

111
00:04:55,080 --> 00:04:56,720
本 当 の。
で、 そ う い う こ と を。

112
00:04:56,720 --> 00:04:57,520
ね。
ず っ と。

113
00:04:57,520 --> 00:04:59,680
そ う や っ て 自 分 の 気 持 ち を 抑 え 続 け
て い く と。

114
00:04:59,920 --> 00:05:01,760
自 分。
の 本 当 の 気 持 ち 自 体。

115
00:05:01,760 --> 00:05:03,840
が ダ メ な ん だ。
っ て な っ ち ゃ う ん で す。

116
00:05:03,840 --> 00:05:07,120
ね。
本 当 の 気 持 ち を 尊 重 し ち ゃ。

117
00:05:07,120 --> 00:05:07,600
い け な い。
ん?

118
00:05:07,600 --> 00:05:08,880
だ と。
優 先 し ち ゃ い け な い。

119
00:05:09,160 --> 00:05:10,640
ん だ。
と 常 に 周 り の 期 待 に 応。

120
00:05:10,640 --> 00:05:13,200
え な き ゃ い け な い ん だ。
そ れ が 正 し い ん だ。

121
00:05:13,200 --> 00:05:16,000
っ て い う ふ う。
に 思 う よ う に な っ ち ゃ う。

122
00:05:16,720 --> 00:05:19,200
そ う す る と、 自 分 の 選 択 っ て い う も の
は そ こ に な く。

123
00:05:19,200 --> 00:05:21,800
な る か ら、 周。
り の 期 待 に 応 え る っ て い う 選。

124
00:05:21,800 --> 00:05:24,920
択 肢 し か な く な る。
そ う す る と、 自 分 の や り た い こ と と か

125
00:05:24,920 --> 00:05:25,800
や り た く な い こ。
と。

126
00:05:25,800 --> 00:05:28,320
っ て い う と お。
構 い な し に、 周 り が 喜 ぶ こ。

127
00:05:28,320 --> 00:05:32,400
と を や ろ う と す る。
だ か ら。

128
00:05:32,400 --> 00:05:36,720
息 苦 し く な る ん で す よ。
だ っ て 結 婚 だ っ て、 自 分 が 好 き だ な。

129
00:05:37,520 --> 00:05:40,480
こ の 人 と 一 緒 に 幸 せ に な り た。
い な な れ る な っ。

130
00:05:40,480 --> 00:05:42,080
て い う 人 と 結。
婚 す る わ け で し ょ。

131
00:05:44,720 --> 00:05:47,520
そ れ を 親 が 喜 ぶ。
自 分、 別 に 好 き じ ゃ な い ん だ け ど、 お

132
00:05:47,520 --> 00:05:50,320
父 さ ん お 母 さ ん が 喜 ぶ か ら こ の 人 と
結 婚。

133
00:05:50,320 --> 00:05:52,800
し よ う。
っ て 言 っ て る わ け で す よ。

134
00:05:53,440 --> 00:05:55,040
そ れ を や っ ぱ。
り 本 末。

135
00:05:55,040 --> 00:05:59,360
転 倒 と い う か ね。
幸 せ に や。

136
00:05:59,360 --> 00:06:03,440
っ ぱ り、 幸 せ な 結 婚 に。
な ら な い か も し れ な い わ け じ ゃ な い

137
00:06:05,640 --> 00:06:05,880
で す。
か。

138
00:06:05,880 --> 00:06:07,360
だ か ら。
ま ず 自 分 が。

139
00:06:07,920 --> 00:06:11,120
も う、 そ の ね。
や り た い。

140
00:06:11,120 --> 00:06:14,360
こ と を や る っ て い う こ と。
好 き な 人 と 結 婚 す る っ て い う こ と で

141
00:06:14,360 --> 00:06:18,040
す よ ね。
自 分 の 本 当 の 気 持 ち を 優 先 す る。

142
00:06:18,040 --> 00:06:20,160
っ て い う。
ま ず 勇 気 を 持 つ こ と で す よ。

143
00:06:20,560 --> 00:06:25,200
で、 そ れ は 絶 対 間 違 っ た こ と で、 む し
ろ 自 分 が 幸 せ に な る っ て い う こ と で。

144
00:06:25,200 --> 00:06:29,080
そ の 自 分 が そ う や っ て や り た い こ と
を や っ て、 充 実 し て 幸 せ に な る っ て。

145
00:06:29,080 --> 00:06:30,880
こ と。
を 喜 ん で く れ な い。

146
00:06:30,880 --> 00:06:33,440
ん だ っ た ら。
別 に そ う い う 人 に 気 を 使 う。

147
00:06:33,440 --> 00:06:34,720
こ と は な い わ け で し ょ。
そ れ が。

148
00:06:34,720 --> 00:06:38,000
た と え。
親 で あ っ て も、 家 族 で あ っ て も。

149
00:06:38,760 --> 00:06:41,560
親 友 だ と 思 っ て た 人 で あ っ て。
も そ れ は 親 友。

150
00:06:41,560 --> 00:06:44,080
で は な い し。
そ の。

151
00:06:45,040 --> 00:06:46,560
子 ど も の 幸 せ を、 本 当。
の 意 味 で。

152
00:06:46,560 --> 00:06:49,720
喜 べ る 場 合 で も な い わ け だ か ら。
そ う い う 人 た ち の 期 待 に 応 え。

153
00:06:49,720 --> 00:06:54,880
る 必 要 な い わ け で す よ。
自 分 を 本 当 の 意 味 で 大 切 に し て く れ

154
00:06:54,880 --> 00:06:58,720
た 人。
自 分 の 意 思 を 尊 重 し、 自 分 の や り た い

155
00:06:58,720 --> 00:07:00,000
こ と を。
ね?

156
00:07:00,000 --> 00:07:01,200
応 援。
し て く れ て。

157
00:07:01,760 --> 00:07:04,960
自 分 が や っ て い る こ と を 本 当 に こ う
な。

158
00:07:06,080 --> 00:07:08,080
ん て い う か な。
自 分 の 幸 せ を。

159
00:07:08,320 --> 00:07:10,400
我 が。
こ と の よ う に、 喜 ん で く れ る 人。

160
00:07:11,120 --> 00:07:12,400
の 期 待 に は 応 え た い。
っ て い う。

161
00:07:12,400 --> 00:07:14,880
ん だ っ た ら ま だ 健 康 的 な。
そ れ は 欲 求 な ん だ け ど。

162
00:07:15,760 --> 00:07:17,200
自 分 が。
そ の。

163
00:07:17,200 --> 00:07:18,160
な ん て い う の か な。
こ う。

164
00:07:18,160 --> 00:07:22,160
見 捨 て ら れ、 不 安 か ら 来 る 周。
囲 の 期 待 に 応 え る と い う 生 き 方。

165
00:07:22,520 --> 00:07:23,960
は 必 ず 行 き 詰 まる ん で。
す よ。

166
00:07:23,960 --> 00:07:26,160
見 て る と 必。
ず 行 き 詰 ま り ま す。

167
00:07:26,160 --> 00:07:30,320
か ら 今 は な ん と か 持 ち こ た え て い る
か も し れ な い け ど、 必 ず 行。

168
00:07:30,320 --> 00:07:32,400
き 詰 まる。
行 き 詰 ま っ て か ら じ ゃ 遅。

169
00:07:32,400 --> 00:07:35,440
い と か 行 き。
詰 ま っ て か ら じ ゃ、 取 り 返 し が つ か な

170
00:07:35,440 --> 00:07:37,680
い。
こ と も ね、 起 き る の で、 そ う い う こ と

171
00:07:37,680 --> 00:07:39,400
も。
だ か ら 早 く。

172
00:07:39,400 --> 00:07:41,080
や っ ぱ り そ れ は。
自 分。

173
00:07:41,080 --> 00:07:42,320
の 気 持 ち を 大 事。
に す る。

174
00:07:42,320 --> 00:07:46,720
っ て こ と を 覚 え て。
自 分 の 気 持 ち で、 自 分 の 思 い で 選 択 を

175
00:07:46,720 --> 00:07:47,280
す。
る と。

176
00:07:47,920 --> 00:07:49,040
い う 生 き 方。
を。

177
00:07:50,320 --> 00:07:51,600
で き る だ け 早。
く ね。

178
00:07:52,760 --> 00:07:56,800
選 ぶ、 も し く は 取 り 戻 す。
そ う い う ふ う に 生 き て い く っ て い う

179
00:07:56,800 --> 00:08:03,560
ふ う に し た 方 が、 最 終 的 に や っ ぱ り 本
当 の 幸 せ を 実 感 で き る と い う ふ う に

180
00:08:03,560 --> 00:08:04,240
思 い ま す。