Dec. 29, 2025
#548カウンセリングの始め方
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前回のエピソードでカウンセリングの「終わり方」をお話ししましたが、今回は「始まり」の部分にフォーカスします。
カウンセリングの導入にはセオリーや決まりがあるわけではなく、クライアントの方が最も話しやすく、本題に入りやすいようにすることが一番大切です。
時間も有効活用いただくため、私は特に初回のカウンセリングではいきなり本題にお話しいただく流れを心掛けているんです。
実はその方がクライアントの方は気を使わずに話しやすいという理由もあります。
さらに、カウンセリングの効果を最大限に高めるために私が設けている「たった二つの絶対的なルール」についてもご紹介します。
この二つのルール以外は、クライアントの方の自由とありたい姿が最大限に尊重されますよ。
●【自己診断ツール】自己肯定感チェックシート
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00:00:00,720 --> 00:00:05,840
昨 日 で す ね、 こ の 一 個 前 の エ ピ ソ ー ド
で、 カ ウ ン セ リ ン グ の 終 わ り 方 に つ い
2
00:00:05,840 --> 00:00:11,800
て ね、 お 話 を し ま し た。
ど う 終 わ る の か、 誰 が 終 わ ら す の か っ
3
00:00:11,800 --> 00:00:15,920
て い う ね こ と に つ い て お 話 し ま し た
が、 今 日 は で す ね、 カ ウ ン セ リ ン グ の
4
00:00:15,920 --> 00:00:21,440
始 め 方、 始 ま り の 部 分 で す ね。
そ こ に つ い て お 話 し た い と 思 い ま す。
5
00:00:21,760 --> 00:00:27,080
で、 こ れ は あ の カ ウ ン セ リ ン グ の 始 め
方 っ て ね、 そ の セ オ リ ー が あ る わ け じ
6
00:00:27,080 --> 00:00:30,480
ゃ な く て。
な ん て い う の か、 こ う 決 ま り が あ る わ
7
00:00:30,480 --> 00:00:34,760
け じ ゃ な い ん で す よ。
な ん で か っ て い う と、 そ の、 な ん て い
8
00:00:34,760 --> 00:00:39,360
う の か な。
相 談 に 来 た 人、 ク ラ イ ア ン ト の 方 が 入
9
00:00:39,360 --> 00:00:43,040
り や す い よ う に、 話 し や す い よ う に っ
て い う の が 一 番 な の で。
10
00:00:43,600 --> 00:00:48,400
そ こ に 対 し て の や り 方 っ て い う の は
ク ラ イ ア ン ト の 方 に よ っ て も 違 っ て
11
00:00:48,400 --> 00:00:54,880
く る し、 そ の 抱 え て い る あ れ、 相 談 内
容、 抱 え て い る 問 題 と か 相 談 内 容 に よ
12
00:00:54,880 --> 00:00:57,440
っ て も 違 っ て く る し、 そ の 場 の 雰 囲 気
と か。
13
00:00:57,840 --> 00:01:03,280
よ っ て も 違 っ て く る の で、 そ こ に こ
う、 カ ウ ン セ ラ ー が 提 携 み た い な 形 で
14
00:01:03,280 --> 00:01:08,400
入 る の を 僕 は 嫌 っ て い て、 ク ラ イ ア ン
ト の 方 が ま あ 話 し や す い よ う に と、 本
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00:01:08,400 --> 00:01:12,480
題 を 話 し や す い よ う に っ て い う こ と
を ま ず 心 が け て い る ん で す ね。
16
00:01:13,440 --> 00:01:19,160
で、 始 ま り 方 と し て ほ と ん ど の パ タ ー
ン な ん で す が、 特 に 初 回 の カ ウ ン セ リ
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00:01:19,160 --> 00:01:22,800
ン グ で す ね。
第 1回目 の カ ウ ン セ リ ン グ で は で す ね、
18
00:01:23,280 --> 00:01:27,280
い き な り 本 題 を お 話 し い た だ く よ う
な 流 れ に し て ま す。
19
00:01:28,320 --> 00:01:32,080
具 体 的 に ま あ、 だ い た い ど う や っ て い
る か と い う と、 あ、 よ ろ し く お 願 い し
20
00:01:32,080 --> 00:01:37,760
ま す っ て い う ふ う に 聞 い て。
で、 ま あ 場 合 に よ っ て は ね、 ど う や っ
21
00:01:37,760 --> 00:01:41,800
て こ の カ ウ ン セ リ ン グ、 あ る い は 鈴 木
政 権 を 見 つ け て く だ さ っ た ん で す か？
22
00:01:41,800 --> 00:01:45,000
ち ょ っ と 参 考 に し て い た だ き ま す か
っ て い う ふ う に 聞 く と き も あ る ん で
23
00:01:45,000 --> 00:01:51,760
す け ど、 ま あ、 そ れ を や り 取 り を し た
と し て も、 で は あ の ご 相 談 内 容 は っ
24
00:01:51,760 --> 00:01:55,520
て、 私 が 振 っ て も す ぐ 話 お 話 い た だ く
よ う に し て ま す。
25
00:01:56,880 --> 00:02:03,960
で、 す ぐ に そ の 本 題 に 入 る 理 由 は、 ま
ず 時 間 を 有 効 に 使 っ て い た だ き た い
26
00:02:03,960 --> 00:02:08,160
っ て こ と な ん で す よ ね。
カ ウ ン セ リ ン グ の 場 合、 時 間 が 決 ま っ
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00:02:08,160 --> 00:02:11,240
て そ の 時 間 通 り に 終 わ る っ て い う の
は 原 則 に な っ て い る ん で す。
28
00:02:11,240 --> 00:02:15,080
ま あ、 理 由 を 話 す 長 く な る ん で す が、
そ の 方 が カ ウ ン セ リ ン グ の 効 果 が 上
29
00:02:15,080 --> 00:02:20,480
が る と い う こ と と、 お 互 い の い ろ ん な
こ と を こ う 守 る た め に ね。
30
00:02:21,360 --> 00:02:24,400
時 間 を 厳 守 す る っ て い う の は 鉄 則 に
な っ て い ま す。
31
00:02:25,200 --> 00:02:28,880
で、 時 間 が 例 え ば 私 の 感 染 の 場 合、
50分 な ん で す よ。
32
00:02:28,880 --> 00:02:36,240
1回 1回 50分 で も あ ら か じ め 決 ま っ て
い る の で、 そ の 1/50分 1秒 無 駄 に し た
33
00:02:36,240 --> 00:02:41,640
く な い の で、 な る べ く 早 い 段 階 で も 本
題 に 入 っ て い た だ く と、 あ、 鈴 木 と 申
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00:02:41,640 --> 00:02:43,120
し ま す。
よ ろ し く お 願 い し ま す。
35
00:02:43,360 --> 00:02:46,840
あ、 な に な に で す。
よ ろ し く お 願 い し ま す え、 早 速 な ん で
36
00:02:46,840 --> 00:02:51,840
す け ど、 お 話 は と か っ て い う 感 じ で 入
る ん で す よ、 ほ と ん ど で。
37
00:02:52,880 --> 00:02:56,800
い き な り 本 題 に 入 る の が 緊 張 す る ん
じ ゃ な い か っ て い う ふ う に 思 う か も
38
00:02:56,800 --> 00:03:02,800
し れ な い ん で す け ど、 実 際 や っ て み る
と ね、 な ん か 最 初 に ち ょ っ と 雑 談 み た
39
00:03:02,800 --> 00:03:07,120
い な こ と を 入 れ る 方 が、 相 手 ク ラ イ ア
ン ト の 方 が 気 を 使 う ん で す よ。
40
00:03:08,000 --> 00:03:10,960
な ん か こ う、 社 交 的 な 会 話 し な き ゃ い
け な い ん じ ゃ な い か と か ね。
41
00:03:11,720 --> 00:03:15,600
い や、 そ う い う こ と よ り も、 も う 話 し
た い こ と が あ っ た り、 抱 え て い る テ ー
42
00:03:15,600 --> 00:03:21,400
マ が あ っ て カ ウ ン セ リ ン グ が 始 まる わ
け で す か ら、 も う そ の 本 題 に ス ッ と 入
43
00:03:21,400 --> 00:03:26,120
っ た 方 が。
意 外 に ね、 気 使 わ ず に そ の 話 し や す い
44
00:03:26,120 --> 00:03:29,120
っ て い う か ね、 そ う い う ふ う な 流 れ に
な っ て い く ん で す ね。
45
00:03:29,520 --> 00:03:33,120
で、 時 間 を 有 効 に 使 い た い っ て こ と
と、 実 は そ の 方 が 話 し や す い っ て い う
46
00:03:33,120 --> 00:03:37,120
こ と、 気 を 使 わ せ な い っ て こ と。
ま あ、 そ う し た 理 由 か ら、 カ ウ ン セ リ
47
00:03:37,120 --> 00:03:42,400
ン グ の 一 番 最 初 の と こ ろ、 私 は も う す
ぐ 本 題 に 入 っ て い た だ く と い う の は
48
00:03:42,400 --> 00:03:46,840
流 れ を 心 が け て い ま す。
で、 2回目 以 降 は ど う な っ て い く か っ て
49
00:03:46,840 --> 00:03:50,160
い う と、 基 本 的 に は ま あ 1回目 は ね、 多
少 そ の。
50
00:03:51,080 --> 00:03:52,640
ど う や っ て 見 つ け て く だ さ っ た ん で
す か？
51
00:03:52,640 --> 00:03:58,360
っ て い う 話 を 振 る こ と も あ る ん で す
が、 2回目 以 降 は で す ね、 あ、 今 日 も よ ろ
52
00:03:58,360 --> 00:04:04,840
し く お 願 い し ま す っ て 言 っ て も、 す ぐ
本 来 話 し た い こ と を、 そ の ク ラ イ ネ ッ
53
00:04:04,840 --> 00:04:08,000
ト の 方 の タ イ ミ ン グ で ね、 お 話 し い た
だ く と い う 流 れ に、 も う す ぐ に な り ま
54
00:04:08,000 --> 00:04:11,280
す。
だ か ら 具 体 的 な や り と り で 言 う と、
55
00:04:11,280 --> 00:04:15,120
あ、 今 日 も よ ろ し く お 願 い し ま す っ て
言 っ て、 私 が ち ょ っ と 黙 っ て る と ね。
56
00:04:16,240 --> 00:04:20,240
そ う す る と ク ラ イ ネ ッ ト の 方 が あ、 話
し て い い ん だ な と 思 っ て、 実 は 今 日 は
57
00:04:20,240 --> 00:04:23,640
み た い な。
入 り 方 し た り と か、 前 回 の カ ウ ン セ リ
58
00:04:23,640 --> 00:04:28,480
ン グ で っ て い う 入 り 方 を す る 方 も い
れ ば、 ち ょ っ と 先 日 こ う い う こ と が 起
59
00:04:28,480 --> 00:04:32,840
き ま し て っ て 話 だ っ た り、 あ れ か ら い
ろ い ろ 考 え た ん で す け ど っ て い う 話
60
00:04:32,840 --> 00:04:37,800
だ っ た り、 ま あ、 ち ょ っ と ま だ 慣 れ な
い な っ て い う 人 は 話 す こ と。
61
00:04:37,800 --> 00:04:40,680
今 日 も う ま く ま と め ら れ な い か も し
れ な い で す け ど、 い え い え い え、 大 丈
62
00:04:40,680 --> 00:04:45,840
夫 で す よ っ て 言 っ て、 も う す ぐ 本 題 入
っ て い た だ く っ て い う こ と が ほ と ん
63
00:04:45,840 --> 00:04:50,640
ど で す ね。
2回目 以 降、 3回目、 4回目 も ね。
64
00:04:51,120 --> 00:04:55,640
感 染 が 続 い て い く 場 合、 や っ ぱ り そ う
い う も う と に か く 入 り 感 で、 も う 3回目
65
00:04:55,640 --> 00:04:58,880
ぐ ら い に な る ん で ね。
ク ラ イ ア ン ト の 方 も こ う 心 得 て る よ
66
00:04:58,880 --> 00:05:06,600
う な 感 じ に な る の で、 自 ら ね、 私 は よ
ろ し く お 願 い し ま す っ て 言 っ た ら、 も
67
00:05:06,600 --> 00:05:11,040
う す っ と ク ラ イ ア ン ト の 方 自 ら も 本
題 に 入 る ん で す よ。
68
00:05:13,200 --> 00:05:15,520
よ ろ し く お 願 い し ま す。
よ ろ し く お 願 い し ま す。
69
00:05:17,120 --> 00:05:20,640
あ れ か ら 考 え た ん で す け ど っ て、 す っ
と も う 本 題 に 入 る み た い な ね。
70
00:05:21,360 --> 00:05:25,680
感 じ な ん で す よ ね。
で、 カ ウ ン セ グ の 始 ま り 方 っ て だ い た
71
00:05:25,680 --> 00:05:31,360
い そ う い う 感 じ で す か ね。
や っ ぱ り ク ラ イ ア ン ト の 方 が 話 し や
72
00:05:31,360 --> 00:05:37,160
す い よ う に っ て い う こ と が ま ず 大 事
だ し、 一 番 話 し た い こ と を 話 し た い よ
73
00:05:37,160 --> 00:05:44,240
う に、 話 し た い だ け 話 し て い た だ け る
よ う に 極 力 努 め て い る の で。
74
00:05:44,640 --> 00:05:48,000
で、 話 し た い こ と を 話 し た い だ け 話 し
た い よ う に。
75
00:05:48,280 --> 00:05:51,280
話 す こ と が 次 に つ な が っ て い く ん で
ね。
76
00:05:52,160 --> 00:06:00,480
そ こ に 何 か カ ウ ン セ ラ ー の 気 遣 い と
か、 こ う 約 束 事 決 め 事 み た い な 形 で 話
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00:06:00,480 --> 00:06:05,040
し て も ら お う と し た り と か。
そ う い う こ と は 基 本 や ら な い で す ね。
78
00:06:05,280 --> 00:06:10,040
も う 自 由 に ど う ぞ と。
で、 カ ウ ン セ リ ン グ の ル ー ル っ て 二 つ
79
00:06:10,040 --> 00:06:14,320
し か な い ん で す よ。
二 つ 要 す る に。
80
00:06:14,800 --> 00:06:18,640
こ れ は や め て く だ さ い、 こ れ は 守 っ て
く だ さ い っ て い う ル ー ル が た っ た 二
81
00:06:18,640 --> 00:06:20,160
つ し か な い ん で す よ。
カ ウ ン セ リ ン グ っ て。
82
00:06:21,680 --> 00:06:25,680
ま ず ど う い う ル ー ル か っ て い う と、
一つ目 は ね、 時 間 厳 守 な ん で す。
83
00:06:26,000 --> 00:06:29,840
時 間 厳 守。
も う こ れ は 決 め ら れ た 時 間 の 中 で し
84
00:06:29,840 --> 00:06:35,600
か や り ま せ ん と。
だ か ら 遅 刻 さ れ た り す る 場 合、 ま あ 私
85
00:06:35,600 --> 00:06:39,680
の カ ウ ン セ リ ン グ、 ま あ そ う い う こ と
め っ た に な い で す け ど、 遅 刻 さ れ た 場
86
00:06:39,680 --> 00:06:43,840
合 も 基 本 途 中、 そ の 終 わ り の 時 間 決 ま
っ て る の で。
87
00:06:44,240 --> 00:06:49,400
例 え ば 十分 ね、 ス タ ー ト が 遅 れ た 場 合
に 残 り 40分 に な っ ち ゃ う じ ゃ な い で
88
00:06:49,400 --> 00:06:52,800
す か。
で も 残 り 40分 で お 願 い し ま す っ て し
89
00:06:52,800 --> 00:06:55,520
て ま す。
そ れ は ね、 基 本 的 に ま あ、 あ の、 そ こ は
90
00:06:55,520 --> 00:06:58,320
ち ょ っ と 臨 機 応 変 に す る 場 合 も あ り
ま す け ど ね。
91
00:06:58,800 --> 00:07:03,720
次 に 余 裕 が あ る 場 合 は、 あ の 十分 後 ろ
倒 し に し て も 大 丈 夫 で す よ っ て い う
92
00:07:03,720 --> 00:07:08,040
場 合 も あ り ま す け ど、 原 則 と し て は
ね、 終 わ り の 時 間 は ず ら さ な い と い う
93
00:07:08,040 --> 00:07:13,400
形 だ か ら、 時 間 厳 守 っ て こ と が 一 つ。
で、 そ う す る こ と に よ っ て カ ウ ン セ リ
94
00:07:13,400 --> 00:07:19,240
ン グ し ま っ て き て、 効 果 的 に な っ て、
お 互 い に そ の 依 存 関 係 み た い な 問 題
95
00:07:19,240 --> 00:07:20,960
が 起 こ り に く く な る と い う こ と で す
ね。
96
00:07:21,120 --> 00:07:27,360
ま ず 時 間 厳 守 が ル ー ル の 一つ目 で、
2つ目、 も う 一 つ の ル ー ル は 暴 力 を 振 る
97
00:07:27,360 --> 00:07:30,720
わ な い と い う こ と で す。
暴 力 は ご 勘 弁 く だ さ い と。
98
00:07:31,360 --> 00:07:33,360
だ か ら 罵 詈 雑 言 は い い っ て こ と で す
よ。
99
00:07:33,840 --> 00:07:37,360
暴 言 は い い っ て こ と で す。
カ ウ ン セ リ ン グ は 今 の 時 代 ち ょ っ と
100
00:07:37,360 --> 00:07:41,320
合 わ な い か も し れ な い け ど。
で も、 カ ウ ン セ リ ン グ で 禁 止 さ れ て い
101
00:07:41,320 --> 00:07:43,320
る と い う か、 ル ー ル 化 さ れ て い る の は
こ の 二 つ。
102
00:07:43,320 --> 00:07:49,120
時 間 厳 守 と 暴 力 禁 止、 こ れ 以 外 は 自 由
に お や り く だ さ い な ん で す よ。
103
00:07:49,520 --> 00:07:54,080
だ か ら 50分 な ら 50分、 何 に も し ゃ べ ん
な く て も い い ん で す。
104
00:07:55,120 --> 00:07:59,120
あ る い は 50分 の 中 で 歌 を 歌 い 出 し た
り と か ね。
105
00:07:59,360 --> 00:08:03,120
ち ょ っ と 詩 を 朗 読 し た い ん で す け ど
な ん て 人 が い た と し て も、 あ、 ど う ぞ
106
00:08:03,120 --> 00:08:07,880
っ て や っ て い た だ く ん で す ね。
で も、 そ の 時 そ の 時 の、 そ の ク ラ イ ア
107
00:08:07,880 --> 00:08:15,280
ン ト の 方 の。
や り た い こ と、 こ う あ り た い 姿 と か 状
108
00:08:15,280 --> 00:08:22,400
態、 そ う い っ た も の を そ の ま ま 尊 重 す
る と い う こ と が、 す ご い セ ラ ピ ー 効 果
109
00:08:22,400 --> 00:08:25,800
が 高 く な る ん で す よ。
多 く の ク ラ イ ア ン ト の 方 は、 な ん か 自
110
00:08:25,800 --> 00:08:30,000
分 を 認 め て も ら え な か っ た り、 否 定 さ
れ た り、 傷 つ け ら れ た り と い う 経 験 が
111
00:08:30,240 --> 00:08:36,480
少 な か ら ず や っ ぱ り あ る ん で す よ。
特 に そ う い う 風 な ね、 経 験 が あ る 方 に
112
00:08:36,480 --> 00:08:39,440
と っ て。
ど う あ っ て も 自 分 を 尊 重 し て く れ る
113
00:08:39,440 --> 00:08:44,520
っ て い う 場 と 関 係 性 っ て い う の が、 一
つ い ろ ん な 立 ち 直 り と か 精 神 的 な 成
114
00:08:44,520 --> 00:08:48,720
長 に と っ て は 大 き な き っ か け に な る
ん で す ね な。
115
00:08:48,720 --> 00:08:52,240
そ う い う こ と も あ っ て、 カ ウ ン セ リ ン
グ っ て い う の は、 ま あ ル ー ル 二 つ で、
116
00:08:52,240 --> 00:08:55,560
そ れ 以 外 は ク ラ イ ア ン ト が と に か く
痛 い よ う に 言 っ て く だ さ い、 や り た い
117
00:08:55,560 --> 00:08:58,200
ん や っ て く だ さ い と。
そ れ に は 私 は つ い て い き ま す か ら っ
118
00:08:58,200 --> 00:09:02,600
て い う ふ う な 形 な ん で す ね。
だ か ら、 し ゃ べ ん な く て も い い、 動 き
119
00:09:02,600 --> 00:09:08,520
も あ っ て も い い い い。
歌 を 歌 っ て も い い、 詩 を 朗 読 し て も い
120
00:09:08,520 --> 00:09:12,760
い み た い な ね。
話 が あ ち ゃ こ ち ゃ 飛 ん で も い い わ け
121
00:09:12,760 --> 00:09:15,320
で す よ。
ち ゃ ん と 話 さ な き ゃ な ん て い う ふ う
122
00:09:15,320 --> 00:09:20,240
に 思 う 必 要 は 全 く な い け れ ど も、 ち ゃ
ん と 話 し た い っ て い う 気 持 ち も 尊 重
123
00:09:20,240 --> 00:09:25,240
し ま す よ っ て い う こ と な ん で す よ。
だ か ら、 二 つ の ル ー ル 以 外 は オ ー ル オ
124
00:09:25,240 --> 00:09:28,800
ッ ケ ー に す る こ と に よ っ て、 カ ウ ン セ
リ ン グ の 効 果 っ て い う の は、 す ご く こ
125
00:09:29,320 --> 00:09:31,840
う 高 まる と い う こ と な ん で す け ど も
ね。
126
00:09:32,160 --> 00:09:35,440
ま あ、 今 日 は ち ょ っ と カ ウ ン セ リ ン グ
の 始 め 方 に つ い て で し た か ら。
127
00:09:35,800 --> 00:09:38,640
ま あ、 い き な り 本 題 に 入 り ま す っ て い
う ふ う に し て ま す。
128
00:09:38,640 --> 00:09:43,360
で、 で き る だ け 時 間 を、 限 ら れ た 時 間
を 目 い っ ぱ い 使 っ て い た だ く と い う
129
00:09:43,360 --> 00:09:45,360
ふ う に し て い る と い う 話 で し た。
00:00:00,720 --> 00:00:05,840
昨 日 で す ね、 こ の 一 個 前 の エ ピ ソ ー ド
で、 カ ウ ン セ リ ン グ の 終 わ り 方 に つ い
2
00:00:05,840 --> 00:00:11,800
て ね、 お 話 を し ま し た。
ど う 終 わ る の か、 誰 が 終 わ ら す の か っ
3
00:00:11,800 --> 00:00:15,920
て い う ね こ と に つ い て お 話 し ま し た
が、 今 日 は で す ね、 カ ウ ン セ リ ン グ の
4
00:00:15,920 --> 00:00:21,440
始 め 方、 始 ま り の 部 分 で す ね。
そ こ に つ い て お 話 し た い と 思 い ま す。
5
00:00:21,760 --> 00:00:27,080
で、 こ れ は あ の カ ウ ン セ リ ン グ の 始 め
方 っ て ね、 そ の セ オ リ ー が あ る わ け じ
6
00:00:27,080 --> 00:00:30,480
ゃ な く て。
な ん て い う の か、 こ う 決 ま り が あ る わ
7
00:00:30,480 --> 00:00:34,760
け じ ゃ な い ん で す よ。
な ん で か っ て い う と、 そ の、 な ん て い
8
00:00:34,760 --> 00:00:39,360
う の か な。
相 談 に 来 た 人、 ク ラ イ ア ン ト の 方 が 入
9
00:00:39,360 --> 00:00:43,040
り や す い よ う に、 話 し や す い よ う に っ
て い う の が 一 番 な の で。
10
00:00:43,600 --> 00:00:48,400
そ こ に 対 し て の や り 方 っ て い う の は
ク ラ イ ア ン ト の 方 に よ っ て も 違 っ て
11
00:00:48,400 --> 00:00:54,880
く る し、 そ の 抱 え て い る あ れ、 相 談 内
容、 抱 え て い る 問 題 と か 相 談 内 容 に よ
12
00:00:54,880 --> 00:00:57,440
っ て も 違 っ て く る し、 そ の 場 の 雰 囲 気
と か。
13
00:00:57,840 --> 00:01:03,280
よ っ て も 違 っ て く る の で、 そ こ に こ
う、 カ ウ ン セ ラ ー が 提 携 み た い な 形 で
14
00:01:03,280 --> 00:01:08,400
入 る の を 僕 は 嫌 っ て い て、 ク ラ イ ア ン
ト の 方 が ま あ 話 し や す い よ う に と、 本
15
00:01:08,400 --> 00:01:12,480
題 を 話 し や す い よ う に っ て い う こ と
を ま ず 心 が け て い る ん で す ね。
16
00:01:13,440 --> 00:01:19,160
で、 始 ま り 方 と し て ほ と ん ど の パ タ ー
ン な ん で す が、 特 に 初 回 の カ ウ ン セ リ
17
00:01:19,160 --> 00:01:22,800
ン グ で す ね。
第 1回目 の カ ウ ン セ リ ン グ で は で す ね、
18
00:01:23,280 --> 00:01:27,280
い き な り 本 題 を お 話 し い た だ く よ う
な 流 れ に し て ま す。
19
00:01:28,320 --> 00:01:32,080
具 体 的 に ま あ、 だ い た い ど う や っ て い
る か と い う と、 あ、 よ ろ し く お 願 い し
20
00:01:32,080 --> 00:01:37,760
ま す っ て い う ふ う に 聞 い て。
で、 ま あ 場 合 に よ っ て は ね、 ど う や っ
21
00:01:37,760 --> 00:01:41,800
て こ の カ ウ ン セ リ ン グ、 あ る い は 鈴 木
政 権 を 見 つ け て く だ さ っ た ん で す か？
22
00:01:41,800 --> 00:01:45,000
ち ょ っ と 参 考 に し て い た だ き ま す か
っ て い う ふ う に 聞 く と き も あ る ん で
23
00:01:45,000 --> 00:01:51,760
す け ど、 ま あ、 そ れ を や り 取 り を し た
と し て も、 で は あ の ご 相 談 内 容 は っ
24
00:01:51,760 --> 00:01:55,520
て、 私 が 振 っ て も す ぐ 話 お 話 い た だ く
よ う に し て ま す。
25
00:01:56,880 --> 00:02:03,960
で、 す ぐ に そ の 本 題 に 入 る 理 由 は、 ま
ず 時 間 を 有 効 に 使 っ て い た だ き た い
26
00:02:03,960 --> 00:02:08,160
っ て こ と な ん で す よ ね。
カ ウ ン セ リ ン グ の 場 合、 時 間 が 決 ま っ
27
00:02:08,160 --> 00:02:11,240
て そ の 時 間 通 り に 終 わ る っ て い う の
は 原 則 に な っ て い る ん で す。
28
00:02:11,240 --> 00:02:15,080
ま あ、 理 由 を 話 す 長 く な る ん で す が、
そ の 方 が カ ウ ン セ リ ン グ の 効 果 が 上
29
00:02:15,080 --> 00:02:20,480
が る と い う こ と と、 お 互 い の い ろ ん な
こ と を こ う 守 る た め に ね。
30
00:02:21,360 --> 00:02:24,400
時 間 を 厳 守 す る っ て い う の は 鉄 則 に
な っ て い ま す。
31
00:02:25,200 --> 00:02:28,880
で、 時 間 が 例 え ば 私 の 感 染 の 場 合、
50分 な ん で す よ。
32
00:02:28,880 --> 00:02:36,240
1回 1回 50分 で も あ ら か じ め 決 ま っ て
い る の で、 そ の 1/50分 1秒 無 駄 に し た
33
00:02:36,240 --> 00:02:41,640
く な い の で、 な る べ く 早 い 段 階 で も 本
題 に 入 っ て い た だ く と、 あ、 鈴 木 と 申
34
00:02:41,640 --> 00:02:43,120
し ま す。
よ ろ し く お 願 い し ま す。
35
00:02:43,360 --> 00:02:46,840
あ、 な に な に で す。
よ ろ し く お 願 い し ま す え、 早 速 な ん で
36
00:02:46,840 --> 00:02:51,840
す け ど、 お 話 は と か っ て い う 感 じ で 入
る ん で す よ、 ほ と ん ど で。
37
00:02:52,880 --> 00:02:56,800
い き な り 本 題 に 入 る の が 緊 張 す る ん
じ ゃ な い か っ て い う ふ う に 思 う か も
38
00:02:56,800 --> 00:03:02,800
し れ な い ん で す け ど、 実 際 や っ て み る
と ね、 な ん か 最 初 に ち ょ っ と 雑 談 み た
39
00:03:02,800 --> 00:03:07,120
い な こ と を 入 れ る 方 が、 相 手 ク ラ イ ア
ン ト の 方 が 気 を 使 う ん で す よ。
40
00:03:08,000 --> 00:03:10,960
な ん か こ う、 社 交 的 な 会 話 し な き ゃ い
け な い ん じ ゃ な い か と か ね。
41
00:03:11,720 --> 00:03:15,600
い や、 そ う い う こ と よ り も、 も う 話 し
た い こ と が あ っ た り、 抱 え て い る テ ー
42
00:03:15,600 --> 00:03:21,400
マ が あ っ て カ ウ ン セ リ ン グ が 始 まる わ
け で す か ら、 も う そ の 本 題 に ス ッ と 入
43
00:03:21,400 --> 00:03:26,120
っ た 方 が。
意 外 に ね、 気 使 わ ず に そ の 話 し や す い
44
00:03:26,120 --> 00:03:29,120
っ て い う か ね、 そ う い う ふ う な 流 れ に
な っ て い く ん で す ね。
45
00:03:29,520 --> 00:03:33,120
で、 時 間 を 有 効 に 使 い た い っ て こ と
と、 実 は そ の 方 が 話 し や す い っ て い う
46
00:03:33,120 --> 00:03:37,120
こ と、 気 を 使 わ せ な い っ て こ と。
ま あ、 そ う し た 理 由 か ら、 カ ウ ン セ リ
47
00:03:37,120 --> 00:03:42,400
ン グ の 一 番 最 初 の と こ ろ、 私 は も う す
ぐ 本 題 に 入 っ て い た だ く と い う の は
48
00:03:42,400 --> 00:03:46,840
流 れ を 心 が け て い ま す。
で、 2回目 以 降 は ど う な っ て い く か っ て
49
00:03:46,840 --> 00:03:50,160
い う と、 基 本 的 に は ま あ 1回目 は ね、 多
少 そ の。
50
00:03:51,080 --> 00:03:52,640
ど う や っ て 見 つ け て く だ さ っ た ん で
す か？
51
00:03:52,640 --> 00:03:58,360
っ て い う 話 を 振 る こ と も あ る ん で す
が、 2回目 以 降 は で す ね、 あ、 今 日 も よ ろ
52
00:03:58,360 --> 00:04:04,840
し く お 願 い し ま す っ て 言 っ て も、 す ぐ
本 来 話 し た い こ と を、 そ の ク ラ イ ネ ッ
53
00:04:04,840 --> 00:04:08,000
ト の 方 の タ イ ミ ン グ で ね、 お 話 し い た
だ く と い う 流 れ に、 も う す ぐ に な り ま
54
00:04:08,000 --> 00:04:11,280
す。
だ か ら 具 体 的 な や り と り で 言 う と、
55
00:04:11,280 --> 00:04:15,120
あ、 今 日 も よ ろ し く お 願 い し ま す っ て
言 っ て、 私 が ち ょ っ と 黙 っ て る と ね。
56
00:04:16,240 --> 00:04:20,240
そ う す る と ク ラ イ ネ ッ ト の 方 が あ、 話
し て い い ん だ な と 思 っ て、 実 は 今 日 は
57
00:04:20,240 --> 00:04:23,640
み た い な。
入 り 方 し た り と か、 前 回 の カ ウ ン セ リ
58
00:04:23,640 --> 00:04:28,480
ン グ で っ て い う 入 り 方 を す る 方 も い
れ ば、 ち ょ っ と 先 日 こ う い う こ と が 起
59
00:04:28,480 --> 00:04:32,840
き ま し て っ て 話 だ っ た り、 あ れ か ら い
ろ い ろ 考 え た ん で す け ど っ て い う 話
60
00:04:32,840 --> 00:04:37,800
だ っ た り、 ま あ、 ち ょ っ と ま だ 慣 れ な
い な っ て い う 人 は 話 す こ と。
61
00:04:37,800 --> 00:04:40,680
今 日 も う ま く ま と め ら れ な い か も し
れ な い で す け ど、 い え い え い え、 大 丈
62
00:04:40,680 --> 00:04:45,840
夫 で す よ っ て 言 っ て、 も う す ぐ 本 題 入
っ て い た だ く っ て い う こ と が ほ と ん
63
00:04:45,840 --> 00:04:50,640
ど で す ね。
2回目 以 降、 3回目、 4回目 も ね。
64
00:04:51,120 --> 00:04:55,640
感 染 が 続 い て い く 場 合、 や っ ぱ り そ う
い う も う と に か く 入 り 感 で、 も う 3回目
65
00:04:55,640 --> 00:04:58,880
ぐ ら い に な る ん で ね。
ク ラ イ ア ン ト の 方 も こ う 心 得 て る よ
66
00:04:58,880 --> 00:05:06,600
う な 感 じ に な る の で、 自 ら ね、 私 は よ
ろ し く お 願 い し ま す っ て 言 っ た ら、 も
67
00:05:06,600 --> 00:05:11,040
う す っ と ク ラ イ ア ン ト の 方 自 ら も 本
題 に 入 る ん で す よ。
68
00:05:13,200 --> 00:05:15,520
よ ろ し く お 願 い し ま す。
よ ろ し く お 願 い し ま す。
69
00:05:17,120 --> 00:05:20,640
あ れ か ら 考 え た ん で す け ど っ て、 す っ
と も う 本 題 に 入 る み た い な ね。
70
00:05:21,360 --> 00:05:25,680
感 じ な ん で す よ ね。
で、 カ ウ ン セ グ の 始 ま り 方 っ て だ い た
71
00:05:25,680 --> 00:05:31,360
い そ う い う 感 じ で す か ね。
や っ ぱ り ク ラ イ ア ン ト の 方 が 話 し や
72
00:05:31,360 --> 00:05:37,160
す い よ う に っ て い う こ と が ま ず 大 事
だ し、 一 番 話 し た い こ と を 話 し た い よ
73
00:05:37,160 --> 00:05:44,240
う に、 話 し た い だ け 話 し て い た だ け る
よ う に 極 力 努 め て い る の で。
74
00:05:44,640 --> 00:05:48,000
で、 話 し た い こ と を 話 し た い だ け 話 し
た い よ う に。
75
00:05:48,280 --> 00:05:51,280
話 す こ と が 次 に つ な が っ て い く ん で
ね。
76
00:05:52,160 --> 00:06:00,480
そ こ に 何 か カ ウ ン セ ラ ー の 気 遣 い と
か、 こ う 約 束 事 決 め 事 み た い な 形 で 話
77
00:06:00,480 --> 00:06:05,040
し て も ら お う と し た り と か。
そ う い う こ と は 基 本 や ら な い で す ね。
78
00:06:05,280 --> 00:06:10,040
も う 自 由 に ど う ぞ と。
で、 カ ウ ン セ リ ン グ の ル ー ル っ て 二 つ
79
00:06:10,040 --> 00:06:14,320
し か な い ん で す よ。
二 つ 要 す る に。
80
00:06:14,800 --> 00:06:18,640
こ れ は や め て く だ さ い、 こ れ は 守 っ て
く だ さ い っ て い う ル ー ル が た っ た 二
81
00:06:18,640 --> 00:06:20,160
つ し か な い ん で す よ。
カ ウ ン セ リ ン グ っ て。
82
00:06:21,680 --> 00:06:25,680
ま ず ど う い う ル ー ル か っ て い う と、
一つ目 は ね、 時 間 厳 守 な ん で す。
83
00:06:26,000 --> 00:06:29,840
時 間 厳 守。
も う こ れ は 決 め ら れ た 時 間 の 中 で し
84
00:06:29,840 --> 00:06:35,600
か や り ま せ ん と。
だ か ら 遅 刻 さ れ た り す る 場 合、 ま あ 私
85
00:06:35,600 --> 00:06:39,680
の カ ウ ン セ リ ン グ、 ま あ そ う い う こ と
め っ た に な い で す け ど、 遅 刻 さ れ た 場
86
00:06:39,680 --> 00:06:43,840
合 も 基 本 途 中、 そ の 終 わ り の 時 間 決 ま
っ て る の で。
87
00:06:44,240 --> 00:06:49,400
例 え ば 十分 ね、 ス タ ー ト が 遅 れ た 場 合
に 残 り 40分 に な っ ち ゃ う じ ゃ な い で
88
00:06:49,400 --> 00:06:52,800
す か。
で も 残 り 40分 で お 願 い し ま す っ て し
89
00:06:52,800 --> 00:06:55,520
て ま す。
そ れ は ね、 基 本 的 に ま あ、 あ の、 そ こ は
90
00:06:55,520 --> 00:06:58,320
ち ょ っ と 臨 機 応 変 に す る 場 合 も あ り
ま す け ど ね。
91
00:06:58,800 --> 00:07:03,720
次 に 余 裕 が あ る 場 合 は、 あ の 十分 後 ろ
倒 し に し て も 大 丈 夫 で す よ っ て い う
92
00:07:03,720 --> 00:07:08,040
場 合 も あ り ま す け ど、 原 則 と し て は
ね、 終 わ り の 時 間 は ず ら さ な い と い う
93
00:07:08,040 --> 00:07:13,400
形 だ か ら、 時 間 厳 守 っ て こ と が 一 つ。
で、 そ う す る こ と に よ っ て カ ウ ン セ リ
94
00:07:13,400 --> 00:07:19,240
ン グ し ま っ て き て、 効 果 的 に な っ て、
お 互 い に そ の 依 存 関 係 み た い な 問 題
95
00:07:19,240 --> 00:07:20,960
が 起 こ り に く く な る と い う こ と で す
ね。
96
00:07:21,120 --> 00:07:27,360
ま ず 時 間 厳 守 が ル ー ル の 一つ目 で、
2つ目、 も う 一 つ の ル ー ル は 暴 力 を 振 る
97
00:07:27,360 --> 00:07:30,720
わ な い と い う こ と で す。
暴 力 は ご 勘 弁 く だ さ い と。
98
00:07:31,360 --> 00:07:33,360
だ か ら 罵 詈 雑 言 は い い っ て こ と で す
よ。
99
00:07:33,840 --> 00:07:37,360
暴 言 は い い っ て こ と で す。
カ ウ ン セ リ ン グ は 今 の 時 代 ち ょ っ と
100
00:07:37,360 --> 00:07:41,320
合 わ な い か も し れ な い け ど。
で も、 カ ウ ン セ リ ン グ で 禁 止 さ れ て い
101
00:07:41,320 --> 00:07:43,320
る と い う か、 ル ー ル 化 さ れ て い る の は
こ の 二 つ。
102
00:07:43,320 --> 00:07:49,120
時 間 厳 守 と 暴 力 禁 止、 こ れ 以 外 は 自 由
に お や り く だ さ い な ん で す よ。
103
00:07:49,520 --> 00:07:54,080
だ か ら 50分 な ら 50分、 何 に も し ゃ べ ん
な く て も い い ん で す。
104
00:07:55,120 --> 00:07:59,120
あ る い は 50分 の 中 で 歌 を 歌 い 出 し た
り と か ね。
105
00:07:59,360 --> 00:08:03,120
ち ょ っ と 詩 を 朗 読 し た い ん で す け ど
な ん て 人 が い た と し て も、 あ、 ど う ぞ
106
00:08:03,120 --> 00:08:07,880
っ て や っ て い た だ く ん で す ね。
で も、 そ の 時 そ の 時 の、 そ の ク ラ イ ア
107
00:08:07,880 --> 00:08:15,280
ン ト の 方 の。
や り た い こ と、 こ う あ り た い 姿 と か 状
108
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態、 そ う い っ た も の を そ の ま ま 尊 重 す
る と い う こ と が、 す ご い セ ラ ピ ー 効 果
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が 高 く な る ん で す よ。
多 く の ク ラ イ ア ン ト の 方 は、 な ん か 自
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分 を 認 め て も ら え な か っ た り、 否 定 さ
れ た り、 傷 つ け ら れ た り と い う 経 験 が
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少 な か ら ず や っ ぱ り あ る ん で す よ。
特 に そ う い う 風 な ね、 経 験 が あ る 方 に
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と っ て。
ど う あ っ て も 自 分 を 尊 重 し て く れ る
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っ て い う 場 と 関 係 性 っ て い う の が、 一
つ い ろ ん な 立 ち 直 り と か 精 神 的 な 成
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長 に と っ て は 大 き な き っ か け に な る
ん で す ね な。
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そ う い う こ と も あ っ て、 カ ウ ン セ リ ン
グ っ て い う の は、 ま あ ル ー ル 二 つ で、
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そ れ 以 外 は ク ラ イ ア ン ト が と に か く
痛 い よ う に 言 っ て く だ さ い、 や り た い
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ん や っ て く だ さ い と。
そ れ に は 私 は つ い て い き ま す か ら っ
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て い う ふ う な 形 な ん で す ね。
だ か ら、 し ゃ べ ん な く て も い い、 動 き
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も あ っ て も い い い い。
歌 を 歌 っ て も い い、 詩 を 朗 読 し て も い
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い み た い な ね。
話 が あ ち ゃ こ ち ゃ 飛 ん で も い い わ け
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で す よ。
ち ゃ ん と 話 さ な き ゃ な ん て い う ふ う
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に 思 う 必 要 は 全 く な い け れ ど も、 ち ゃ
ん と 話 し た い っ て い う 気 持 ち も 尊 重
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し ま す よ っ て い う こ と な ん で す よ。
だ か ら、 二 つ の ル ー ル 以 外 は オ ー ル オ
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ッ ケ ー に す る こ と に よ っ て、 カ ウ ン セ
リ ン グ の 効 果 っ て い う の は、 す ご く こ
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う 高 まる と い う こ と な ん で す け ど も
ね。
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ま あ、 今 日 は ち ょ っ と カ ウ ン セ リ ン グ
の 始 め 方 に つ い て で し た か ら。
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ま あ、 い き な り 本 題 に 入 り ま す っ て い
う ふ う に し て ま す。
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で、 で き る だ け 時 間 を、 限 ら れ た 時 間
を 目 い っ ぱ い 使 っ て い た だ く と い う
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ふ う に し て い る と い う 話 で し た。
