#452なぜあの人はずっと機嫌がいいのか
あなたの周りには、いつも機嫌がいい人もいれば、なんだかずっと不機嫌な人もいませんか？
もしかしたら、自分自身の気分の浮き沈みに悩んでいる、という方もいるかもしれませんね。
職場でたった一人、ずっと機嫌の悪い人がいるだけで、全体の雰囲気がギスギスして、周りの人まで気分が悪くなってしまいます。
周りへの影響を考えずに不機嫌でいるのは、少し自分勝手なことなのかもしれません。
一方で、いつも穏やかで機嫌がいい人。
彼らは、嫌なことが何もない特別な人なのでしょうか？
実は、そうではありません。
彼らも怒りや不安を感じることはあるんです。
それでも機嫌よくいられるのは、ある「努力」と「心がけ」を実践しているからなんです。
今回のエピソードでは、この「機嫌」というテーマを深掘りします。
機嫌よくいる時間を増やすことが、いかに人間関係や仕事、ひいては幸せな人生そのものにつながっていくのか。
そのための具体的な考え方やヒントについて、お話ししています。
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