#368「人の頼みを断れない」という悩みを解決

仕事や頼み事を断れず、いつも引き受けてしまい疲弊していませんか？

この音声では、「断れない」という悩みの根本的な原因に迫ります。

相手の落胆を気遣う気持ちや、「冷たい人だ」「ひどい人だ」と悪く見られたくないという気持ち が、なぜ私たちを「NO」と言えなくさせてしまうのかを解説。

そして、無理に引き受けた結果、自分が苦痛になったり、人間関係がかえって悪化したりする状況を避けるため、相手への配慮を忘れずに、断るべきものを断るために必要な考え方や、受け入れるべきことについてお話しします。

自分を大切にしながら、より健全な人間関係を築くためのヒントがここにあります。

●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト

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●Udemy講師（プロフィール）

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