Nov. 30, 2024
#173栄養不足は「うつ」になる？
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うつは栄養不足でもなる病気です。
脳に十分な栄養がいかないと機能不全を起こすこともあるからです。
毎日の食事などは、うつ予防という意味でも、必要な栄養素を必要十分に摂取することがとても大事になってきます。
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